Código: FOR-

PSS-129
PROCESO PRESTACIÓN DE LOS SERVICIOS SOCIALES Versión: 0
Fecha: Memo
FORMATO FICHA TÉCNICA DE ACTIVIDADES Int.11671 -
27/02/2018
Página: 1 de 1

NOMBRE UNIDAD OPERATIVA: FECHA: HORA:

COMUNIDAD DE VIDA RICAURTE 25/01/19 9:00-10:30am
ÁREA: PROFESIONAL RESPONSABLE:
TRABAJO SOCIAL JENNIFFER ANDREA HOYOS DAZA
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD:
LA ESPIRITUALIDAD EN LA SUPERACIÓN DE UN PROBLEMA – Momento 1 D
OBJETIVO: Desarrollar herramientas con el fin de que los participantes se permitan despertar el
sentido de vida mediante la espiritualidad.
METODOLOGÍA:
SOCIOEDUCATIVA Esta metodología busca identificar las características emocionales del participante
asociadas a las conductas de consumo y habitabilidad en calle, para determinar la ruta de atención
en los diferentes ámbitos con las temáticas correspondientes al momento en que se encuentre que
lo sensibilicen, y le permitan iniciar su proyección para el egreso.
 Se inicia el taller con sensibilización del tema.
 Se realiza lectura compartida, con reflexiones sobre cada punto por parte de los
participantes y guía dlprofesional.
 Finalmente se brinda conclusión por parte de la profesional.
TEMAS:

LA ESPIRITUALIDAD

“Espiritualidad es estar despierto. Desprenderse de las ilusiones. Espiritualidad es nunca estar a la

merced de acontecimiento, cosa o persona alguna. Espiritualidad es haber hallado la mina de
diamantes dentro de usted.”
Anthony de Mello

Si deseas vivir tu vida al máximo entonces hay varios aspectos que necesitas equilibrar: el trabajo, la
salud, el aprendizaje, lo social y lo espiritual. De los cinco aspectos mencionados anteriormente me
gustaría echar un vistazo más de cerca al papel de la espiritualidad en el desarrollo Personal. La
espiritualidad juega un papel muy importante en nuestras vidas. De hecho, creo que es el aspecto
más importante de los cinco ya que es el fundamento sobre el cual se construyen todos los demás
aspectos. Pero primero debemos definir de forma claramente el concepto de espiritualidad.

¿Qué es la Espiritualidad?

El término espiritualidad o ser espiritual es usado con bastante frecuencia hoy en día pero ¿Qué
significa exactamente y cómo se relaciona con la vida?

A muchas personas les encantan decir a otras que ellas son “espirituales” probablemente para
hacerles saber que no son materialistas o superficiales. Eso está bien si todos entendemos y estamos
de acuerdo de lo que estamos hablando.

Tradicionalmente el ser espiritual significaba tener un apego a valores religiosos o asuntos del
espíritu más que a los intereses materiales o simplemente mundanos. De forma más reciente
también se usa el concepto de espiritualidad con el significado de alcanzar niveles más altos de
conciencia usando meditación, yoga y otro tipo de prácticas SIMILARES.

Yo considero la espiritualidad como un estado en el que estamos conectados con Dios, la naturaleza,
el uno al otro y a la parte más profunda de nosotros mismos.
¿Por qué la espiritualidad es importante en nuestras vidas?
Para que podamos funcionar plenamente todos los aspectos de nosotros mismos deben estar
equilibrados como ya lo he mencionado. De igual forma nuestra mente, cuerpo y espíritu tienen que
estar en armonía unos con otros.

No podemos centrarnos en lo material y descuidar lo espiritual. La gente puede pensar que ser
espiritual es difícil y exigente pero ese no es el caso.

Pero ¿Cómo es exactamente ser espiritual?

Tú experimentas momentos espirituales cuando caminas por el bosque y te conectas con la

naturaleza o cuando camina por una hermosa playa. Puedes experimentar el ser espiritual cuando
disfrutas escuchando una hermosa pieza de música, mirando una increíble obra de arte o leyendo un
libro inspirador o simplemente un poema.

También puedes experimentar una conexión espiritual con otros cuando trabajas en conjunto para
alcanzar un objetivo común como recaudar fondos para ayudar a los necesitados, jugar en un equipo
deportivo, estar en una banda musical u orquesta o cualquier cosa que involucre el trabajo en equipo
y la cooperación con otros

Cuando estamos en sintonía con Dios, con la naturaleza, con los demás y con nosotros mismos
estamos siendo espirituales. Hay tantas cosas maravillosas que podemos hacer y tener el tiempo
para “conectar con nuestra espiritualidad”.

Cuatro razones por las cuales la espiritualidad es importante:

1. Da sentido a tu vida
Sólo podrás vivir una vida plena si encuentras sentido en lo que haces. La espiritualidad te ayuda a
encontrar ese significado. ¿Por qué? Porque la espiritualidad te ayuda a ver el panorama de forma
general. Te ayuda a ver las cosas más allá de ti mismo.

En lugar de vivir solo para ti, ahora vives para algo más grande. Tú encuentras tu lugar en el mundo y
haces las cosas con un sentido de propósito.

2. Te da esperanza
Nos guste o no, hay momentos en que tenemos que pasar por tiempos difíciles. La espiritualidad te
da esperanza en tales situaciones. Esto es así porque la espiritualidad aumenta tu fe. Tú sabes que no
estás solo. Tú crees que alguien está en control. Esta creencia te da la fuerza para seguir adelante.

3. Te da paz interior
La espiritualidad te da paz en tu corazón. Incluso en situaciones difíciles puedes encontrar
comodidad y tranquilidad y a partir de ahí puedes hacerle frente a tus desafíos con una mente clara.

4. Equilibra tu vida
La espiritualidad enseña que muchas cosas en este mundo son temporales. El dinero y la fama por
ejemplo no durarían. En cambio hay cosas que son más valiosas a largo plazo como tu familia y las
relaciones. Esta perspectiva te ayudará a vivir una vida equilibrada.

¿Cómo podemos ser más espirituales?

Toma tiempo para estar contigo mismo. Rejuvenece y nutre tu espíritu escuchando música relajante
o leyendo un libro que te inspire.
Ayuda a los que necesitados. Cuando ayudas a los demás automáticamente te conectas mejor con el
resto de la humanidad. Trabaja en una ONG como voluntario o dona alimentos a un banco de
alimentos.
Practica la gratitud. Hay tantas cosas para agradecer en la vida. Tómese el tiempo para reflexionar
sobre ello y reconoce lo afortunado que eres por tu familia, amigos y demás oportunidades que
tienes en tu vida.

Practica la atención plena (mindfulness). Conoce tu entorno y se consciente de ti mismo dentro de

dicho entorno. Disfruta de los colores y los olores de la naturaleza que está a tu alrededor. Disfruta
de la sensación de lluvia cayendo sobre tu nariz y el viento soplando en tu cara.
Exprésate. Si todavía no te dedicas a actividades artísticas o expresivas entonces aprende a bailar,
cantar, tocar un instrumento musical o tomar clases de arte. Si lo haces te pondrás en contacto con
el lado creativo del cerebro.

Conclusión
Como puedes ver, la espiritualidad es importante: te ayuda a vivir una vida significativa, te da
esperanza, te da paz interior y te ayuda a vivir una vida equilibrada. Cultivar la espiritualidad
contribuye en gran medida a nuestra alegría y felicidad. Nunca es demasiado tarde para desarrollarla
y disfrutar de los beneficios que ella trae.

RECURSOS: Listado de asistencia, lapicero, material de lectura, sillas y participantes.

RESULTADOS: Se realiza la actividad con base a la metodología planteada, donde los participantes se
muestran receptivos y con actitud de escucha, también se observa participación activa por parte de
los asistentes y generación de reflexión durante el momento y la lectura compartida.

FIRMA COORDINADOR:

NOMBRE COORDINADOR: ALEXANDER ESCOBAR

REGISTRO FOTOGRÁFICO – 25/01/2019 – Taller – LA ESPIRITUALIDAD EN LA SUPERACIÓN DE UN
PROBLEMA