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Una es 100% natural, sin grandes efectos colaterales, la otra es usando químicos y
champús médicos.
Remover el graso sucio de un motor es algo útil y necesario, pero al privar tu piel
del sebo – estas removiendo la única capa protectora para el cabello – ponendo
en peligro y comprometendo la salud de tus folículos.
Si tu piel es grasosa o tiende a ser grasosa, debes escoger tus limpiadores muy
cuidadosamente, ya que tu cuerpo ya produce más sebo de lo normal, y desde que
se sabe que el sebo contiene DHT, tú debes mantenerlo bajo control.
Con el uso regular de un champú que tenga todas las características mencionadas,
serás capaz de prevenir la producción excesiva de sebo en los cabellos, y el
problema de caspas y picazón tendrá a desaparecer.
Por lo tanto, la sangre tiene un exceso de grasa, el cual irrita las glándulas
sebáceas.
Si ya cuentas con una piel grasosa natural, una mala alimentación podría
incrementar la producción de sebo.
Uno de los primeros pasos que debes seguir con el objetivo de mejorar la condición
de tu cabello, es cambiar tus hábitos alimenticios.
Sé que puede ser frustrante entrar en una dieta cuando estas acostumbrado a
comer todo lo que te gusta.
Pero, si sospechas que tus problemas al cuero cabelludo tienen un origen digestivo,
comienza por dejar de comer todos los carbohidratos simples, azúcar,
lácteos y trigo y reemplázalos con carbohidratos complejos como pasta y arroz
marrón, muchos vegetales de hojas verdes, frijoles secos, legumbres, frutas secas,
carne blanca, hígado, levadura de cerveza, y pescado al menos 2 veces a la
semana.
Yo personalmente escogí comer alimentos orgánicos, en vez de los alimentos
cultivados convencionales y te animo a que hagas lo mismo.
De acuerdo con estudios recientes, los alimentos orgánicos son más nutritivos, ya
que son cultivados sin utilizar pesticidas perjudiciales.
Una buena dieta, además tiene que ser rica en vitaminas como la vitamina A, el
grupo de vitaminas B especialmente la B8, mayormente conocida como Biotina, la
vitamina C y la E.
Estas vitaminas son necesarias para obtener resultados beneficiosos y una salud
continua del cabello.
La biotina por ejemplo juega un papel fundamental en la síntesis de la keratina,
el principal componente proteínico del cabello, y ayuda a regular las funciones
de las glándulas sebáceas.
Ahora vemos una clara clasificación de los minerales.
Los más importantes para la salúd del cabello son el Magnesio, un mineral
extremadamente importante para la salud de tu cuerpo, tanto en razones físicas
como mentales.
Es de particular interés para nosotros, ya que el magnesio permite las
contracciones musculares, y es esencial para crear energía a nivel celular.
Si tu sistema esta carente de magnesio, puede causarte nervios y insomnio y
estarás más propenso a entrar en estrés, trayendo consecuencias negativas a tu
cabello.
El Cobre, que contribuye a la creación de melanina, el pigmento que le da color al
cabello y lo protege de radiaciones solares.
El Hierro, que es indispensable en la síntesis
d e l a hemoglobina, una proteína muy
importante responsable de transportar
oxigeno desde los órganos respiratorios hasta
los distintos tejidos de nuestro cuerpo,
incluyendo nuestro cuero cabelludo.
El Selenio, que es un fuerte antioxidante, y
que contribuye a la elasticidad de la piel.
El Zinc, que favorece al crecimiento del
cabello, y que también juega un papel
importante en el trabajo muscular.
Este curso enseña todas las técnicas y los mejores ejercicios que he
descubierto después de mas de 21 años de estudio en este subjecto, para
mejorar el flujo sanguíneo hacia la parte alta del cuero cabelludo y eliminar
naturalmente la hormona masculina DHT, pero non en todo el cuerpo, sino
solamente en la parte del cuero cabelludo donde el cabello ha empezado a caerse.
Contáctanos a support@paralacaidadepelo.com