EXAMEN PARCIAL DE DESARROLLO PERSONAL CIUDADANÍA Y CÍVICA

GRADO: SEGUNDO AÑO – FICHA 5

Apellidos: ……………………………………………………………………Fecha: …../……/………

INTRUCCIONES: Lee con atención los enunciados y preguntas luego proceda a marcar la alternativa
correcta y/o escriba la respuesta en las líneas discontinuas procura ser claro y preciso en tu respuesta.

1.-Colocar V o F según corresponda - Algunas causas que generan conflicto o juegos de

poder tienen lugar: (1.5ptos.)

a) Cuando dos o más personas o dos o más grupos no tienen los mismos intereses,
gustos, conocimientos, experiencias o formas de ver y hacer las cosas. (______)
b) Cuando en estos conflictos o juegos de poder solo gana una o dos personas, se
produce un desequilibrio. (_______)
c) Cuando ganan todas y todos, hay un equilibrio de intereses, gustos, conocimientos,
experiencias o formas de ver y hacer las cosas, cada quien desde lo que sabe y puede
aportar. (_______)

2 - Colocar V o F según corresponda sobre Las emociones nos ayudan o nos permiten (2.5ptos.)

a) Hacer algo diferente para sentirnos mejor. (_______).

b) Protegernos. (_______).
c) Saber qué es lo que nos gusta o lo que nos disgusta. (_______).
d) Conocer mejor lo que pensamos. (_______).
e) No pedir ayuda (_______)

3.- Completa la palabra que corresponde según el tema que estamos tratando:
convivencia, habilidades, convivencia, conflictos y emociones (2.5 ptos.)

Los __________________ son parte normal de la________________ entre las personas;

nos ayudan a pensar, a reconocer nuestras ________________, a usar nuestras
_______________sociales y a llegar a acuerdos para mejorar la _________________con
nuestras amistades.

4.- Pero ¿cómo podemos regular nuestras emociones? Te sugerimos los siguientes
pasos: (2 ptos.)

a) Respira, relájate y trata de poner la mente en blanco experiencia (lee un libro, mira
una película), así bajará la intensidad de tus emociones(_______)
b) Piensa cómo podrías actuar de manera diferente a lo que hiciste que causó o
contribuyó al conflicto. (_______)
c) No te pongas en el lugar de quienes también se afectaron y piensa en cómo te sientes
(_______).
d) Mírate hacia adentro y ubica en ti lo que causó el conflicto. (_______)
5.-Completar en los espacios en blanco según corresponda: Mariela, Ipak, Shian, Casimiro (3
ptos.)

En el caso del concurso, ________________estaba enojada, al igual que _________ y

Nuria, mientras que ____________ se encontraba preocupada y_________ era indiferente.
La forma cómo te sientes comprende las emociones que surgen cuando sucede un conflicto.
Probablemente, el tener un conflicto con nuestras amigas y amigos no ha sido una buena
experiencia. Lo más probable es que hayamos sentido incomodidad, fastidio, y seguramente
nos hemos enojado y nos ha provocado alejarnos. Por ejemplo, el equipo de Ipak, Casimiro,
Nuria, Mariela y Shian tuvo dificultades y cada quien actuó de manera diferente en diversos
momentos del conflicto:
Como podemos ver, casi todas y todos han pasado por emociones y comportamientos
diferentes a lo largo del conflicto, y al parecer no logran manejarlos bien. Se centran en
ellas y ellos y no ven lo que pueden estar sintiendo o pensando otras personas. A
___________, por ejemplo, le cuesta reconocer que tuvo una actitud autoritaria, a pesar de
que ______ y Nuria estaban de acuerdo con su posición. Cree tener la razón y eso impide
reconocer cómo le afectan sus emociones. Por su parte, ____________ considera que la
prepotencia de sus amigos es suficiente justificación para evadir su responsabilidad. Igual
que con _________, esta idea firme en Casimiro le impide reconocer cómo le afectan sus
emociones.
En cualquier caso, las emociones que sienten son tan fuertes que les impiden tomarse una
pausa, respirar y poner la situación en perspectiva para buscar espacios para dialogar y
para compartir lo que sienten. Es decir, no llevan a la práctica su inteligencia emocional.

6.- Colocar V o F según corresponda sobre ¿Recuerdas qué son las emociones y para qué te
sirven? (2.5 ptos.)

a) Percibimos nuestras emociones gracias a las señales enviadas por nuestro cerebro y
que se sienten en el cuerpo como respuesta a determinados estímulos. (_______)
b) Solo algunas personas tenemos emociones. Es muy importante sentirlas, reconocerlas
y expresarlas, ya sean agradables o desagradables. (_______).
c) Cuando podemos reconocer nuestras emociones y decirlas (siento tristeza, enojo,
fastidio, alegría, etc.), también nos será más fácil comprender por qué nos sentimos
así. (_______)
d) Si logramos reconocer nuestras emociones, también podremos tener mayor
sensibilidad para reconocer las emociones de las personas que nos rodean. Esto
implica preocuparnos por las emociones de las y los demás: no debemos dar por
sentado cómo se podrían sentir. (_______)
e) Una persona que no sabe regular sus emociones no es inteligente (_______)

7.- Completa la palabra que corresponde según el tema que estamos tratando: (1ptos.)

La _________________________ es “la capacidad de reconocer nuestras propias

emociones y las de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.
Daniel Goleman, 1995
8- Colocar V o F según corresponda sobre cómo hacer Para comprender a la otra persona (3ptos.)

a) Que se pongan en tu lugar, que traten de percibir lo que siente, mira tus
expresiones corporales (sonrisa, enojo, incomodidad, indiferencia, etc.).
Comprende lo que piensa, siente o intenta decirte. (_______)
b) Escúchala con especial aceptación. (_______)
c) Fíjate con atención cómo te estás comportando al relacionarte con esa
persona egos de poder para interactuar con la otra persona(_______)
d) Usa tu expresión corporal para relacionarte con más facilidad: mira con
atención, sonríe, muestra interés, ten un gesto que indique compañerismo.
(_______)
e) Comunica sin empatía, amabilidad y asertividad, lo que piensas, sientes y
esperas como resultado. No uses tu carisma para despertar emociones en la
otra persona, regulando tu euforia. (_______).
f) Interésate por lo que necesitan las y los demás (cuando tienen problemas),
apoyándoles, cooperando, brindándoles alternativas(_______)

9- Completar sobre Algunas formas o mecanismos de resolver el conflicto son:

¿SABÍAS QUE...? (2 ptos.)

a) _----------------------------------: Cuando el conflicto es manejado por las personas

involucradas con el apoyo de una persona externa (docente, amiga, amigo o familiar,
etc.).
b) ------------------------------------: Cuando el conflicto es manejado entre todas las
personas involucradas y llegan a un acuerdo mutuo.

El mediador no propone soluciones, sino anima a las persona s involucradas en el conflicto

a buscar soluciones. Para manejar el conflicto, es importante que las personas sean
empáticas, tengan la disposición a escuchar y comprender, y estén realmente dispuesta s a
resolver el conflicto.

Recuerda: Cuando autorregulamos nuestras emociones, podemos lograr mayor

disposición para resolver los diversos conflictos.
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