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1. Completar el siguiente texto con las palabras contenidas 5. Encuentra las palabras en la sopa de letras:
en el recuadro inferior para realizar la respectiva lectura.
H R P W B S A L U D Z I M C A
LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE COMO HÁBITOS Y
D A T R K T R O T A R X L M L
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
La ______________________________________ (OMS) E R B I E N E S T A R V A B I
describe la ________________________________ como S M C I K V O P U J W B C W M
cualquier ______________________________ producido
por los _________________________________ que exija C O D A T C E W J Z V F T E E
________________________. La OMS nos explica que la A N E C M O D N A C I S I F N
falta de actividad física es el _______________________
N I P N K I S K I C D F V S T
de riesgo de __________________ a nivel ___________.
Además, la _________________________________ es la S A O E X V N W D R A R I Z A
_______________ causa de un _________ porcentaje de O Y R O S G C A L I D A D U C
los cánceres de mama y colon, diabetes y cardiopatías.
En la _______________________________________ los T K T L X O M K R K Z V A E I
trabajos que exigen una actividad física son cada vez más L K E J E R C I C I O U D P O
escasos, por eso el ______________________ cobra una
S E D E N T A R I S M O A E N
importancia cada vez mayor; puesto que es una forma de
actividad física para lograr ____________________ en el
desarrollo muscular, pérdida de __________ o reducción HABITOS-DIETA-SALUD-DEPORTE-IMC-ALIMENTACION-PREVENIR-
de grasas, regulación _______________, y el refuerzo del EJERCICIO-BIENESTAR-DESCANSO-ARMONIA-SEDENTARISMO-
TROTAR-CAMINAR-ACTIVIDAD-FISICA-VIDA-CALIDAD-PESO
_______________________________________, además
de contribuir a un adecuado descanso y a reducir la
______________; Los beneficios del deporte no son solo
físicos, sino que también interfieren en la salud mental,
reduciendo la aparición del ____________________ y la
______________, mejorando la autoestima, e incluso, las
relaciones sociales, cuando se practican ______________
____________________. En definitiva, ¡él ____________
te hace sentir bien!