 1 ZARZAMORA O FRAMBUESA ABAJO EN EL VASO

 1/2 TAZA DE HIELO

 50 ML LECHE ALMENDRAS
 1 /2 PLATANO
 1 TAZA DE MANGO
 AZUCAR 1 VERDE LARGA
TOPING
 GRANOLA 3 VERDES LARGAS SOBRE SMOTHIE
 1 FRESA CORTADA
 ½ KIWI
 ½ PLATANO
 4 NUECES … COMO UNA FLOR
 CACAO NIBS 1 CDA ROJA POR ENCIMA

FRIDA KHALO ( S. BOWL)

 1/2 TAZA DE HIELO
 50 ML DE LECHE DE ALMENDRAS
 1 TAZA DE FRESA Y ½ DE OTRO FRUTO ROJO
 1/2 PLATANO
 AZUCAR 1 C. VERDE LARGA
TOPING
 GRANOLA 1 C. VERDE LARGA
 ½ BANANA
 3 FRESAS
 2 NUECES
 4 ARANDANOS
 COCO RALLADO 1 C. ROJA
 CHIA 1 CDA LILA ,SOBRE COC0
GUAYABERA $80
 1/2 TAZA GUAYABA
 1/2 PIÑA
 ½ PLATANO
 100 ML LECHE ALMENDRAS
 AZUCAR 2 CDAS VERDES LARGAS
TOPING
 GRANOLA 2CDA VERDE LARGA
 ½ KIWI
 2 FRESAS
 COCO RALLADO 1CDA ROJA
 ½ PLATANO
EXTRAS 1
1) COCO RAYADO…1) NARANJA
2) AVENA ACTIVA .. 1) NARANJA
3) AJONJOLI…1) NARANJA
4) CACAO… 1) NARANJA
5) GRANOLA…2) NARANJAS
6) FUTAS ( KIWIS , BANANAS, ETC)…1/2 FRUTA

EXTRAS 2
1) PROTEINAS HEMP…1) NARANJA
2) FIBRA ACAI … 1) NARANJA
3) MORINGA … 1) LILA
4) MACA… 1) LILA
5) SPIRULINA…1) LILA
6) CURCUMA…1) LILA
7) LUCUMA…1) LILA
8) ARANDANOS…1) LILA

EXTRAS 3
1) AGUA DE COCO
2) LECHE ALMENDRAS
SE CAMBIA POR EL LIQUIDO QUE TIENE EL ORIGINAL
 SMOOTHIES
SEÑORA TENTACION
 1 ½ TAZA HIELO
 LECHE 100 ML
 1 PLATANO CONGELADO
 CACAO 2 C. ROJA
 ESENCIA VAINILLA 1 C. AMARILLA
 COCO RALLADO 1 C. ROJA
 AZUCAR 1 C. VERDE LARGA

MI SEGUNDO AMOR
 ½ TAZA HIELO
• 1 TAZA DE FRESAS
• 1/2 DE TAZA DE FRAMBUESAS O ZARZAMORA
• 150 ML DE LECHE ALMENDRAS
• CHIA 1 CDA LILA
• CACAO 1 CDA ROJA
 AZUCAR 1 CDA VERDE LARGA
 EL ULTIMO BESO
 1/2 TAZA HIELO
 1 TAZA PIÑA
 75 ML AGUA (LECHE ALMENDRAS EXTRA)
 AZUCAR 1 CDA VERDE LARGA
PROCESAR

 1/2 TAZA HIELO

 1 TAZA FRUTILLAS
 75 ML AGUA (LECHE ALMENDRAS EXTRA)
 CHIA 1 CDA LILA MEZCLAR CON FRUTILLA
 AZUCAR 1 CDA VERDE LARGA
PROCESAR

Para armar se hace en 2 licuadoras distintas y LA PIÑA VA

SERVIDA ARRIBA CON CUCHARA

EL FRESON
 ½ TAZA DE HIELO
 1 TAZA FRESAS
 ½ PLATANO
 100 ML LECH
 100 ML LECHE CONDENSADA
 CACAO 1 CDA DE ROJA
 AZUCAR 1 CDA NARANJA
FRUTILLA Y PLATANO PROCESADOS CON ENDULZANTE
ARRIBA LECHE CONDENSADA CON CACAO
 MAMBO EN FLOR
 1TAZA MANGO PICADO
 50 ML MARACUYA
 50 ML AGUA
 AZUCAR 1 CDA NARANJA
 2TAZA HIELO

GUAYABA
2 TAZAS DE GUAYABA
AZUCAR 1 CDA VERDE LARGA
2 TAZAS HIELO
50 ML AGUA
PIMIENTA CAYENA 2 TOQUES

MANGO SIN TANGO

 1 TAZA DE HIELO
 50 ML LECHE ALMENDRAS
 1 /2 PLATANO
 2 TAZAS DE MANGO
 AZUCAR 1 VERDE LARGAÏ
 JUGOS
VERDE
DETOX
 1 TAZA DE HIELO
 1 CM DE JENGIBRE O CURCUMA PUEDE ELEGIR
 1 TAZA ESPINACA
 3 KALE
 1 TALLO DE APIO
 1 TAZA DE PIÑA
 1 PEPINO
 1 NARANJA
SIN ENDULZANTE…SOLO SI LO PIDE

SABOR CARIBE LICUADORA!!!

 1 TAZA HIELO
 3 NARANJAS (JUGO)
 4 GUAYABAS
 2 HOJAS MENTA ( SE MACHACAN ANTES CON AZUCAR Y
VAN AL VASO..NO LICUADORA)
 AZUCAR 2 VERDES LARGAS

PICANTE PERO SABROSO JUGUERA!!!

 1 TAZA HIELO
 2 TAZAS PIÑA
 JUGO 4 NARANJAS
 4 TOQUES CAYENA
 AZUCAR 1 VERDE LARGA
ZANA AHORA JUGUERA!!!
 4 ZANAHORIAS GRANDES
 1 TAZA PIÑA
 2 CM JENGIBRE
 AZUCAR 1 VERDE LARGA
 1 ½ TAZAS HIELO y se procesa en licuadora

PASION TROPICAL LICUADORA!!

 1 TAZA HIELO
 1 TAZA DE FRESA
 ¼ TAZA DE ZARZAMORA O FRAMBUESA
 2 NARANJAS ( JUGO)
 2 HOJAS MENTA
 100 ML AGUA
 AZUCAR 1 CDA VERDE LARGA

JUGO PARA NIÑOS

 1 TAZA DE HIELO
 100 ML AGUA
 AZUCAR 1 VERDE LARGA
 1 TAZA DE CUALQUIERA DE LAS OPCIONES
A. FRESA/PIÑA/ 1 NARANJA
B. FRESA/KIWI
C. 1 BANANA / CACAO 1 CDA ROJA
JUGOS SIMPLES
LIMONADA
 2 TAZAS HIELO
 4 LIMONES( JUGO)
 2 HOJAS MENTA SE COLOCAN MACHACADAS EN EL VASO
 AZUCAR 2 CDAS LARGAS VERDES

PIÑA
 1 TAZA DE HIELO
 3 TAZAS DE PIÑA
 100 ML AGUA
 AZUCAR 2 CDA VERDE LARGA

NARANJA
 1 TAZA HIELO
 5 NARANJAS
 AZUCAR 2 CDAS VERDES LARGAS

SHOT DE JENGIBRE
1) 1 LIMON
2) 1 NARANJA
3) ½ toronja
4) 2 CM DE JENGIBRE
Este shot con jengibre es lo mejor para empezar el día, es capacez
de sustituir la cafeína y es un ponentes antifungicida y
antibactericida natural; es también muy efectivo para quitar
náuseas, ayudan a la digestión, desinflamar y fortalecer el cuerpo.
 BEBIDAS CON PERRIER
PARAISO SPARKLING
¼ TAZA DE MANGO EN PEDACITOS
¼ DE TAZA DE PIÑA PROCESADA EN JUGUERA
C/1 LIMON
MIEL DE AGAVE 1 CDA VERDE
..BATIR TODO Y LUEGO…
TOP DE PERRIER
GUARDA BOSQUES
¼ DE TAZA DE F. ROJOS
1 CDA AMARILLA DE CANELA
JUGO DE 1 NARANJA
Azúcar 1 CDA LILA
BATIR TODO
TOP DE PERRIER
MI CUBA
MOJITO SIN ALCOHOL
CORTAR 1 LIMON RODAJAS
10 HOJAS DE MENTA
AZUCAR 1 CDA LILA
 ENSALADAS

LA FRIDITA
½ AGUACATE
½ ATADO ESPINACAS ( SOLO LAS HOJAS SIN CORTAR)
1 ZANAHORIA EN CINTAS
1 NARANJA SOLO LA PULPA
4 TOMATES CHERRY
½ carambola
4 nueces y una cda de ajonjolí blanco por encima

ADEREZO:
1 CDA MIEL
OLIVA
2 MENTA
SAL DE MAR