E​SCUELA DE ESTADÍSTICA

Técnicas de medición

TAREA 1.
Estrés percibido de los estudiantes de cuarto año de estadística de la
Universidad de Costa Rica, en el ámbito físico, psíquico y conductual​.

ESTUDIANTES:

Dayanna Arce Quesada

Carolina Artavia Pereira

Jeinny Grant

II Semestre 2017
Pasos:

1. Identificación del propósito o finalidad del test.

Objetivo​: Medir la severidad o estrés percibido de los estudiantes de cuarto año de estadística
de la Universidad de Costa Rica, en el ámbito físico, psíquico y conductual.

Población​: estudiantes de cuarto año de estadística de la Universidad de Costa Rica.

Tipo de decisiones​: las decisiones que se tomarán serán de tipo de clasificación, ya que el
objetivo del test se enfoca en asignar a los estudiantes dentro de alguna de las distintas
categorías de estrés.

2. Restricciones de la aplicación

Tiempo de aplicación: un aproximado de 3 a 5 minutos.

Modalidad de aplicación del test: La aplicación del test será de forma individual.

Materiales a utilizar: cuestionario

3. Marco del test

El estrés se refiere a la manifestación cognitiva, emocional y conductual de estar sometido a

tensión. Dicho de otro modo, como una respuesta general del organismo ante cualquier
estímulo estresante o las reacciones psicobiológicas ante los estresores cuya finalidad es
lograr una respuesta adaptativa. (García et al , 2011).

El estrés, depende de tres diferentes tipos de factores:

 ● Factores internos propios del individuo que interviene directamente en la respuesta de
estrés.
● Factores externos, propios del entorno que rodea al individuo y que también inciden
directamente en la respuesta de estrés.
● Factores moduladores, que condicionan la respuesta de estrés, el efecto de los factores
externos en el organismo y la relación entre factores externos e internos.

Si bien es cierto el estrés es un constructo no observable, según Torres (2010) existen

indicadores que determinan los niveles de estrés que sufre una persona, los cuales se detallan
a continuación:

1. La depresión. Sentirse melancólico en lapsos cortos o crónicos.

2. Contracturas y Tensiones. Sueles caracterizarse por ser dolorosas y aparecer en áreas
del cuello, hombros y espalda.
3. Ansiedad y Angustia. Son el sentimiento de pérdida, el temor a lo desconocido. La
ansiedad suele manifestarse con dolores de cabeza, opresión en el pecho, así como
molestias gástricas. La angustia se acompaña de falta de serenidad, no hay manera de
relajarse, hay miedo a morir o volverse loco. Sin embargo, varía de una persona a
otra.
4. Nerviosismo o alteraciones del carácter. El estrés causa emociones negativas tales
como impaciencia, frustración, ira, entre otros.
5. Deterioro del sistema inmune o complicación de enfermedades crónicas. Cuando una
persona no se puede recuperar de alguna enfermedad leve como catarro, tos, etc. o
bien cuando no hay manera de controlar una enfermedad crónica causando
complicaciones severas.
6. Trastornos digestivos. Enfermedades como la gastritis, colitis, diarrea, reflujo, úlceras
gástricas aparecen.
7. Trastornos de sueño. Cuando no es posible conciliar el sueño, existe una sensación de
cansancio crónico e insomnio.
8. Ataques de pánico. Los ataques de pánico como el vómito, hiperventilación,
sudoración, etc. También varían de persona a persona.
 9. Fallo en la memoria. Cuando pasamos por altos grados de estrés la memoria se torna
en blanco, existe un bloqueo que, hasta el momento de relajarnos, vuelve a la
normalidad y comenzamos a recordar fácilmente.
10. Colesterol elevado. Muchas veces, aunque llevemos una dieta balanceada, nuestros
niveles de colesterol aparecen altos. Esto en gran parte es detonado por estrés, sin
embargo, muchas personas cuando se encuentran bajo estrés tienden a comer demás,
ocasionando también altos niveles de colesterol.

La sintomatología del estrés se divide en 3 categorías: el estrés agudo, estrés agudo episódico,
y el estrés crónico (American Psychological Association, 2017), en el siguiente cuadro se
especifican las principales características de estos niveles de estrés.

Cuadro 1.
Niveles de estrés y sintomatología

Nivel de estrés Características

Agudo Surge de las exigencias y presiones del

pasado reciente y las exigencias y presiones
anticipadas del futuro cercano. El estrés
agudo es emocionante y fascinante en
pequeñas dosis, pero cuando es demasiado
resulta agotador.

Agudo episódico Personas con vidas son tan desordenadas

que son estudios de caos y crisis. La
mayoría del tiempo están apuradas Si algo
puede salir mal, les sale mal. Asumen
muchas responsabilidades, tienen
demasiadas cosas entre manos y no pueden
organizar la cantidad de exigencias
autoimpuestas ni las presiones que reclaman
su atención.

Crónico El estrés crónico destruye al cuerpo y la

mente. Hace estragos mediante el desgaste a
largo plazo.
Fuente: Elaboración propia a partir de información recuperada de: http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx
4. Especificaciones derivadas del marco

Las dimensiones que se desean incluir en el test se detallan a continuación:

Cuadro 2.
Dimensiones e indicadores del test

Dimensión Indicadores Cantidad de ítems

Física: ​Conjunto de ● Transtornos digestivos

afectaciones que se producen ● Deterioro del sistema 3
en el organismo afectándole su inmune o complicación de
salud y causándole molestias enfermedades crónicas
por la presencia de síntomas a ● Transtornos de sueño
la persona. ● Contracturas y tensiones

Psíquicas: ​Conjunto de ● Depresión 8

afectaciones que se suceden en ● Fatiga
el mundo subjetivo del sujeto ● Ansiedad
como resultado de la acción de ● Nerviosismo
elementos nocivos del entorno ● Ataques de pánico
y que afectan su desarrollo
psicosocial

Conductuales: ​Conjunto de ● Baja concentración 3

 manifestaciones que afectan el ● Bajo rendimiento

comportamiento del sujeto​.

Fuente: Elaboración propia

5. Especificación del formato de los ítems

5.1 Elección múltiple

El presente test incluye una serie de preguntas aplicadas a los estudiantes que exploran el
nivel de estrés experimentado durante el último mes. La forma de respuesta a cada ítem del
test que cada estudiante responderá, tendrá un formato que cuantifique en qué medida la
persona ha experimentado un síntoma relacionado con estrés durante el último mes, la escala
será la siguiente: (1) “nunca”, (2) “casi nunca”, (3) “algunas veces” y (4) ”siempre”, entre
mayor puntuación indique la persona en el ítem mayor será el nivel de estrés percibido.
5. Test

A continuación, se presentan una serie de afirmaciones referentes a los niveles de estrés en

una persona. Por favor responda con qué frecuencia usted ha experimentado algunas de ellas
en el último mes, para esto utilice la escala a entre uno y cuatro, siendo uno nunca y cuatro
siempre.

Nunca Casi Algunas Siempre

nunca veces

Con frecuencia ha sentido malestares 1 2 3 4

estomacales

En el último mes ha tenido resfriados 1 2 3 4

duraderos

Tiene dificultades para dormir 1 2 3 4

Con frecuencia ha sentido dolor en 1 2 3 4

algunos músculos, por ejemplo, hombros
y espalda

Se ha sentido triste frecuentemente 1 2 3 4

Se ha sentido desesperanzado(a)
frecuentemente

Con frecuencia ha sentido mayor 1 2 3 4

necesidad de comer, aumento de apetito

Se siente nervioso(a) frecuentemente 1 2 3 4

Se siente cansado(a) frecuentemente 1 2 3 4

Ha tenido ataques de pánico 1 2 3 4

Tiene problemas para concentrarse 1 2 3 4

frecuentemente

Ha tenido disminución del rendimiento en 1 2 3 4

la universidad

Ha tenido la sensación de pérdida de 1 2 3 4

memoria u olvidos frecuentemente

Se ha sentido ansioso(a) frecuentemente 1 2 3 4

Sugerencias:
● Revisar la palabra trastornos en el cuadro 2.
● Cambiar la introducción del test, puede ser de la siguiente forma: A continuación, se
presenta una serie de afirmaciones referentes a los niveles de estrés en una persona.
Con base en su experiencia en el último mes, responda con qué frecuencia ha
experimentado alguna de las siguientes situaciones:
● Cambiar la afirmación que dice ¨Con frecuencia ha sentido dolor en algunos
músculos, por ejemplo, hombros y espalda¨ por la siguiente : Ha sentido dolor en
algunos músculos (hombros, espalda, etc)
● A la sexta afirmación, ponerle los números de las opciones.
● Cambiar la afirmación que dice ¨Con frecuencia ha sentido dolor en algunos
músculos, por ejemplo, hombros y espalda¨ por la siguiente : Ha sentido dolor en
algunos músculos (hombros, espalda, etc)
● Cambiar la afirmación que dice ¨Con frecuencia ha sentido mayor necesidad de
comer, aumento de apetito¨por la siguiente : Ha sentido mayor necesidad de comer
(aumento de apetito)
● En general para las afirmaciones, mejor quitar la palabra ¨frecuentemente¨
● También se puede eliminar la frase “en el ‘último mes¨ , ésta se puede indicar en las
instrucciones al inicio.

Bibliografía

American Psychological Association, APA. (2017). ​Los distintos tipos de estrés​. Recuperado
el 9 de setiembre del 2017 de: http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx

García et al. (2011). Evaluación del estrés académico en estudiantes de nueva incorporación
a la universidad.​ Recuperado el 9 de setiembre del 2017 de:
http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-05342012000200012

Torres. (2010). ​Indicadores del estrés.​ Recuperado 9 de setiembre del 2017 de:
http://liztorespinal.blogspot.mx/2010/06/indicadores-del-estres.html