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  • Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Breakfast

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    meal plan for a week

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    MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY

    BREAKFAST Tocino, Tuna & Longanisa, Tapa Macaroni Pansit


    Tuyo with tomato scrambled with soup bihon
    Suka, & omelette egg, salted sunny guisado
    corn soup egg, and side up
    misua egg, garlic
    rice
    DINNER Gulay na Fried chicken Sinigang na Adobo na giniling
    langka and & pork, isda tuyo
    fried fish chopsuey/
    pinakbet

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