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NOMBRE:
hemoglobina)
MATRIZ DE MINERALES
MACROMINERALES MICROMINERALES ULTRAMICROMINERALES OLIGOMINERALES
calcio hierro molideno hierro
fosforo flúor selenio manganeso
potasio manganeso litio zinc
magnesio yodo cromo yodo
sodio zinc bromo selenio
azufre cobalto cobre
cobre cromo
FUENTE DE OBTENCION
leche y derivados carnes rojas frutos secos leche
frutas y verduras pescado y crustáceos verduras frutas
cereales frutos secos crustáceos carnes rojas
carnes blandas legumbres yema de huevo pescado
pescado frutas y verduras cereales
legumbres
FUNCION
desarrollo óseo reguladora metabolismo de grasas desarrollo óseo
regula osmosis producción de hormonas metabolismo de tiroides regula la osmosis
activa las vitaminas trasporta oxigeno síntesis ADN producción de hormonas
formación de tejidos formación de tejidos formulación de tejidos
produce ATP