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CREAN Tu Vida
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Así Es Como Las Autoafirmaciones CREAN Tu Vida
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DesarrolloPersonalTV
¿Sabías que todos los días y prácticamente todo el día, tu mente está
creando y repitiendo autoafirmaciones?
Y no necesariamente positivas.
Sobre lo que piensas de las situaciones, sobre las reacciones que tienes
ante ciertas personas y eventos.
Aprendí que las afirmaciones eran muy vagas, y súper optimistas, como
por ejemplo:
Primera Recomendación:
La idea es que seas consciente durante todo el día, ya sea que estés
trabajando, disfrutando, pasando tiempo con tu familia, etc.
En cualquier momento puede surgir alguna sensación, emoción, idea o
reacción negativa…
“¿Por qué me siento así?, ¿cuál puede ser la causa de esto?,¿qué ocurre
conmigo?, ¿por qué vivo estas cosas?”.
Tratar de indagar en ti, de profundizar en tu mente, las posibles razones
por las cuales te sientes de esa manera.
Segunda Recomendación:
Una vez haces esto, por lo menos por 3 o 4 semanas, empiezas a notar
los cambios.
Algunas sobre la salud, otras sobre el dinero, otras sobre el amor, otras
sobre tu autoestima y tu relación contigo mismo.