E-book

Decoração
de Studios

NEGÓCIO
PILATES
Sumário
1- Planejando a decoração do estúdio 7- Pisos
2- Cores 8- Revestimentos
3- Decoração com frases e quadros 9- Banheiro
4- Plantas e Flores 10- Soluções para espaços pequenos
5- Aromas 11- Organização (e móveis)
6- Iluminação 12- Do It Yourself
 A decoração pode dizer muito sobre seu Pode parecer complicado, mas nós

Olá!
estúdio de Pilates e, se você chegou até estamos aqui para te ajudar. Neste
aqui, concorda, não é mesmo? Um e-book trazemos dicas simples e
ambiente bem planejado, além de objetivas, englobando diversas áreas do
transmitir sensações positivas, design de interiores com foco em
desempenha um papel importante na estúdios de Pilates.
hora de atrair e manter novos clientes.
Desde as cores utilizadas nas paredes à Prepare-se para muita inspiração e para
disposição dos equipamentos, tudo deve colocar a mão na massa!
ser pensado para cativar e motivar os
alunos. Mas não se preocupe! Vamos juntos?
 Na hora de montar um estúdio de O local deve ser convidativo,
Pilates, muitos detalhes devem ser aconchegante e agradável, além de
levados em consideração para quem limpo e levemente perfumado. Os
quer abrir um espaço aconchegante, que espaços devem ser arejados, otimizados

Planejando a transborde bem estar. e com boa área de circulação. Uma área
bem iluminada pode deixar os alunos

decoração do > Fachada, cor, iluminação, disposição

dos móveis e equipamentos, localização
mais dispostos, da mesma forma que um
ambiente muito escuro transmite

estúdio dos espelhos, entre outros.

> Segurança, conforto e performance

sensação de desânimo.

durante os exercícios também são itens

que devem ser pensados.
Layout

O layout e disposição dos equipamentos

no ambiente são muito importantes. É o
layout que vai definir a melhor maneira
de dispor os equipamentos no ambiente,
enfatizando itens como praticidade e
otimização. Nessa hora, vários pontos
são considerados:

> Dinâmica dos exercícios e sequência de uso

dos equipamentos;
> Espaço disponível para o aluno fazer os mo
vimentos com amplitude e segurança;
> Número máximo de alunos em cada aula;
> Estruturas das paredes para instalação de
equipamentos, como a Prancha de molas.
A fachada do estúdio

A maioria das pessoas tem a primeira Diante dessa importância, é

impressão de qualquer ambiente pela fundamental que se utilize o
sua fachada. Logo, na hora de decidir conhecimento de profissionais
onde irá praticar Pilates, seu potencial especializados, tanto no projeto como
cliente pode levar em conta como seu na execução de uma boa fachada. Um
estúdio está sendo apresentado para projeto bem desenvolvido por
ele no primeiro momento. profissionais experientes e
qualificados pode otimizar o tempo,
É importante que o cliente ‘’sinta’’, reduzir custos e ainda deixar seu
depois de avistar a fachada e a placa, estúdio com um aspecto muito mais
que o estúdio irá agregar qualidade de bonito e agradável.
vida para ele, que será um lugar
tranquilo e seguro.
 Você já ouviu falar sobre a sensação que as
cores causam nas pessoas? A escolha
correta das cores é essencial em qualquer
espaço, especialmente em ambientes
voltados à saúde e bem-estar, como é o
caso de estúdios de Pilates. A cartela de
cores também deve estar ornando com os
Cores
demais equipamentos do estúdio, objetos
de decoração, pisos e iluminação. Vamos
as dicas?
> Para alongar o ambiente, aplique cores mais
escuras em duas paredes opostas. Essa técnica é
ideal para espaços quadrados.
> Para rebaixar o teto, você deve aplicar cores
mais claras nas paredes e uma cor mais escura no
teto. Já para elevar o teto, aplique cores mais
escuras nas paredes e uma mais clara no teto.
> Para alongar a parede, aplique duas cores
numa mesma parede, com a divisa à meia
altura. Pinte com cores mais escuras a parte
inferior e utilize tons leves na parte superior.
Para encurtar a parede, repita a divisa à meia
altura invertendo a ordem das cores. Ou seja,
pinte com cores mais claras a parte inferior e
utilize tons escuros na parte superior.
Tons claros deixam os espaços mais leves,
sem muita poluição visual. Enquanto
cores vibrantes e fortes devem ser usadas
apenas em detalhes: uma parede pequena,
uma coluna, uma poltrona. Harmonize os
equipamentos e acessórios entre si e com
o tom das paredes, mas não repita os
mesmos tons nos tapetes, cortinas e
móveis de apoio.
Utilize o estudo das cores para causar
sensações positivas nas pessoas que
frequentam seu espaço:
Amarelo
É uma cor considerada animadora, inspiradora e
estimula o raciocínio. Uma ideia é utilizar o
amarelo na parede de entrada do estúdio, como
boas-vindas aos alunos. Em grandes áreas e
superfícies, pode incomodar por causa da
incidência de luz.
Azul
É uma cor extremamente neutra, mas pacífica,
calmante e serena. Dependendo do tom, pode ser
utilizado em um grande ambiente.
Laranja
Laranja é uma cor energizante, ótima para
ambientes de movimento e atividades que
necessitem de maior disposição física. Essa cor
mistura a luminosidade do amarelo com a
vitalidade do vermelho, transmitindo entusiasmo.
Ideal para a parede do funcional.
Lilás/Violeta
Uma cor que traz qualidade repousante deve
ser utilizada com muita cautela para ambientes
que sejam destinados a atividades físicas mais
intensas, mas no caso do Pilates ou de outras
atividades mais tranquilas pode ser usado sem
medo. Simboliza a sabedoria e a energia
positiva.
Verde
Considerada a cor do equilíbrio, o verde tem o
poder de acalmar e de estabilizar as emoções.
Cuidado com os tons claros, eles podem
provocar sonolência. Pode ser aplicada em
áreas de descanso e interação descontraída, não
é indicada para treinos mais intensos por ser
considerada uma das cores de relaxamento.
Vermelho
Transmite energia e vitalidade. O vermelho
deve ser usado com cuidado no estúdio,
preferencialmente em corredores, paredes de
escadas ou mesmo na parede da recepção,
nunca no ambiente dos exercícios, já que
transmite agitação além do desejado.
Neutras
Cores mais neutras como preto, cinza, branco e
marrom remetem a calma e podem ser adequadas
ao ambiente de recepção, por exemplo.
Branco
Cor da paz, da leveza e da tranquilidade, pode ser
uma ótima opção para ampliar os ambientes
pequenos. A ideia, para não deixar o espaço sem
graça, é combiná-lo com uma cor vibrante e com
detalhes em vidro, madeira e aço. Mas atenção: o
branco só é branco, quando recebe uma luz
intensa direta. Se a iluminação de sua sala não for
boa, cuidado para o branco não parecer cinza
claro.
Preto
Ao contrário do branco, o preto pode diminuir o
ambiente, deixando-o também sóbrio e
requintado. No caso do estúdio, utilize o preto em
detalhes, ou mesmo em objetos de decoração.
 Quadros e pôsteres podem fazer toda a Quadros
diferença em uma decoração. Porém, fazer
um arranjo bacana não é uma tarefa tão Existem vários tipos de quadros e obras
fácil. As gravuras precisam ornar com o interessantes, de todos os estilos, do mais

Decoração ambiente e a disposição das molduras não

podem ser feitas de qualquer jeito.
clássico ao mais moderno. Por isso, é
necessário ter cuidado na hora de compor

com frases Além de decorar e personalizar o estúdio,

a tela com o ambiente e a moldura.
Verifique se os quadros condizem com a

e quadros
já que enfeitam o ambiente, este tipo de decor do seu estúdio.
decoração deixa o lugar mais leve e
divertido. Lembre-se que seu espaço
motiva a busca pela saúde e pela qualidade
de vida. Portanto, escolha temas ligados ao
Pilates e ao bem-estar.
Fotografias

As fotos reveladas que normalmente

ficam guardadas em álbuns ou caixas,
também podem ser usadas de forma
criativa na decoração. As fotografias
deixam os ambientes mais
aconchegantes e personalizados com
momentos especiais.
Quadro negro
Outra ideia é fazer uma parede de
quadro negro. Assim, você pode trocar
as frases sempre que quiser
personalizar o estúdio com os dizeres
de acordo com a necessidade do
momento. No final deste e-book, você
encontre um passo-a-passo de como
criar sua própria parede!
Uma dica super legal é o Arte Pilates.
É um site onde você encontra pôsteres
de obras de arte digitais inspiradas no
Pilates para decorar seu estúdio ou
e academia, além de obras com frases
motivacionais. Esses posters são
únicos e utilizam diferentes técnicas
como fotografia, pintura, ilustração e
computação gráfica.
Conheça em:
arte.metalifepilates.com.br.
 Já pensou em deixar seu espaço mais
aconchegante com itens naturais? Traga
a natureza para dentro do seu estúdio! O
Pilates está 100% ligado ao bem estar e,
tudo que é ligado ao bem estar, é natural
e espontâneo.
Plantas
Plantas e flores são seres vivos, por isso
possuem energia vital e são capazes de
e Flores
renovar e fortalecer a energia de
qualquer ambiente.
As plantas transmitem uma sensação
boa, aproxima as pessoas da natureza e
ajudam na hora de relaxar e praticar os
exercícios de forma concentrada. As
flores, por sua vez, agradam ao olhar,
inspiram através das cores e perfumam.
Conheça algumas espécies indicadas
para ambientes internos e saiba como
cuidá-las de maneira correta:
Samambaia
Consegue viver sem água e em ambientes
secos, porém, é recomendável regá-la ao
menos uma vez na semana e não deve ser ex-
posta ao sol. Além de funcionar como um
ótimo umidificador natural, essa planta ainda
atua removendo do ar substâncias poluentes
como benzeno e xileno.
Violeta
Por ser uma flor, exige um pouco mais de aten-
ção. Não deve receber luz natural de forma
direta e precisa ser regada uma ou duas vezes
por semana. Nunca molhe as folhas e flores,
somente a terra.
Orquídea
Assim como a violeta, não pode receber luz
direta do sol. Deve ser regada uma vez por
semana e, quando as flores nascerem, podem
ser regadas a cada 15 dias. Para regar de forma
correta, é ideal colocar o vaso embaixo da tor-
neira por alguns segundos.
Avenca
Necessita de iluminação meia-sombra. Para
regá-la, a dica é colocar água num prato por
baixo do vaso para a terra absorver de forma
gradativa.
Bambu-fortuna
Espécie que resiste bem a luzes artificiais e
não precisa ser regada com frequência.
Algumas espécies vegetais também
ajudam a melhorar a qualidade do ar em
ambientes fechados.
Lírio da Paz
O Lírio da Paz é considerado uma das melho-
res plantas purificadoras naturais de ar; ele
ajuda a diminuir o nível de toxinas do ar, como
formaldeído, benzeno, amônia e outros.
Aloe Vera ou Babosa
A Aloe Vera, também chamada de Babosa, é
uma planta da categoria das suculentas. Ela é
considerada um excelente filtro de ar. Segundo
o biólogo, ao absorver uma quantidade
excessiva de substâncias tóxicas, suas folhas
apresentam manchas marrons.
Azaleia
Além de embelezar o ambiente com suas flores,
essa planta também ajuda a remover do ar a
substância formaldeído.
Espada de São Jorge
A Espada de São Jorge absorve grande
variedade de toxinas do ar. À noite, converte
gás carbônico em oxigênio.
 Lugares cheirosos são aconchegantes e
agradáveis, não é mesmo? E isso não é
diferente para quem tem um estúdio. Os
alunos, os funcionários e você merecem
o bem estar que um ambiente perfumado

Aromas
proporciona.

Tão simples, mas tão eficazes, existem

diversos tipos de difusores de ambiente,
tais como: varetas de madeira, spray,
gel, e até via USB, que é semelhante a
um pendrive.
São utilizados para levar perfume ao Algumas dicas de aromas indicados para
ambiente, criando uma atmosfera mais estúdios de Pilates são: Baunilha,
relaxante e agradável. As peças também Alecrim, Jasmim e Lavanda, que elevam
podem ser utilizadas como decoração o bem-estar, relaxam a mente e
para o lavabo, salas ou ainda nos equilibram as emoções. São
escritórios. recomendados também os que contêm
óleos essenciais, pois possuem
propriedades terapêuticas.
 A iluminação é um detalhe importante
na hora de planejar a decoração. Ela está
diretamente ligada a sensações de paz,
tranquilidade e alegria. As luzes ajudam
a valorizar o ambiente e a torná-lo mais
produtivo, contribuindo para o foco e
atenção do praticante.
Iluminação
Para as aulas de Pilates, o ideal é usar
luzes indiretas, que diminuem os
reflexos e evitam ofuscar os olhos dos
alunos. Luzes fortes demais podem
cansar o aluno, luz fraca demais pode
diminuir o rendimento. O ideal é
equilibrar para que o ambiente traga a
sensação de relaxamento e conforto.
Difusores também são uma boa opção!
Na iluminação indireta, a luz é
direcionada para cima e reflete no
ambiente. Isso torna o local mais
aconchegante, pois é uma luz mais suave
e menos invasiva. O efeito é mais
agradável e uniforme aos olhos, mas,
para isso, é necessário escolher uma
luminária correta, como arandelas e
detalhes de gesso. O ideal é procurar um
decorador de ambientes para lhe ajudar.
Dê preferências à lâmpadas
fluorescentes, pois elas iluminam o
ambiente de modo homogêneo, sem
ofuscamento, além de não produzirem
calor.
Para atividades relaxantes como o Uma ideia que também se mostra

Pilates, a sugestão é o uso de painéis bastante efetiva é aproveitar luz

ou tubulares de LED, com uma luz em natural, através das janelas. Isso

um tom mais amarelado, variando de permite um contato com o meio externo

3.000 a 2.700K. A iluminação deve ser e colabora com a economia de energia

controlada para promover a sensação de – bom para o meio-ambiente e bom para

sossego e relaxamento. o seu estúdio!

 Além de exercícios nos equipamentos, o
Pilates possui inúmeros movimentos no
solo. Portanto, o mais importante antes
de escolher o piso, é pensar no bem-estar
do aluno. Ele precisa sentir-se
confortável e seguro durante a prática
dos exercícios. Pesquise, compare e
tenha sempre em mente princípios
Normalmente, esse é um detalhe que
não recebe muita atenção na hora de
montar um estúdio. Mas os pisos são
importantes e devem ser adaptados
para esse tipo de ambiente, portanto é
necessário ter cuidado na hora de
escolher. E isso não vale só para o
design e a cor. É preciso pensar no

Pisos como segurança, conforto

performance ao decidir o piso do seu
e revestimento ideal para a prática dos
exercícios e no conforto dos clientes.
estúdio de Pilates.
Acústica Eles são bem fáceis de limpar e
Os ruídos podem interferir na resistentes a queda de pesos, além de
concentração dos alunos e causar serem confortáveis termicamente.
desconforto. As aulas pedem por um
som relaxante e não barulhos De forma geral, por conta dos
inoportunos. equipamentos pesados, o mais
indicado é um piso resistente, durável,
Conforto térmico antiderrapante, que amorteça o
No Pilates, as aulas são praticadas com impacto, a umidade e,
os pés descalços ou de meias principalmente, que não marque fácil.
antiderrapantes. Logo, o conforto Normalmente, pisos ecológicos, como o
térmico é importante para que o aluno laminado ou térmico pode ser uma boa
esteja à vontade para a realização das alternativa. Tapetes de borracha também
atividades e não passar frio e nem calor. são bem indicados. Lembre de verificar
quesitos como facilidade de limpeza e
Alguns pisos mais modernos imitam a estética. O piso também precisa ser
madeira e não fazem barulho à medida bonito e harmonizar com o ambiente.
que você anda
 Os revestimentos 3D são um curinga na Cimento Queimado

decoração, podendo ser utilizados tanto O cimento queimado é uma grande

em grandes espaços físicos, quanto em tendência na decoração e pode ser

locais menores, criando uma sensação aplicado em ambientes internos ou

de amplitude ao ambiente. E, com externos, dando um toque diferenciado

menos metros para aplicar uma ao local. A aplicação da técnica é

Revestimentos decoração elaborada ou investir em bastante simples, podendo ser aplicada

móveis, esse revestimento dá mais em pisos já instalados e não são

volume ao local e permite uma necessários rejuntes. Outra vantagem é a

circulação mais livre. Outra vantagem facilidade na limpeza, por ser totalmente

que podemos citar é que este é um bom lisa, a superfície não acumula sujeira.

recurso para evitar infiltrações, podendo

ser utilizado até em ambientes mais
úmidos.
Esta é uma decoração bastante versátil e
que vai deixar o seu estúdio com um ar
mais rústico. Ele fica bem em todos os
ambientes e consegue harmonizar com
decorações clássicas e modernas e
também com as mais diversas cores.
O cimento queimado é um material frio
e mais indicado para regiões mais
quentes, pois irá refrescar o ambiente
onde aplicado.
Um cuidado necessário é para a
aplicação da técnica em pisos e locais
úmidos, como banheiros, pois o cimento
queimado torna-se escorregadio quando
está molhado.
Gesso Os forros de gesso podem decorar um
Que tal dar um charme a mais no seu ambiente através de sanca, iluminação
estúdio de Pilates com uma decoração embutida, vitrais, colunas, entre outros.
em gesso bem desenhada? Esse A sanca é uma moldura em gesso que
revestimento pode fazer grande pode ser aplicada em paredes, rodameio,
diferença no ambiente, destacando-o e rodapés, portas, tetos, vidros jateados e
gerando a sensação de conforto. É rodatetos. Pode ser aberta ou fechada,
mais uma alternativa para quem deseja com vários desenhos e formatos,
arrumar seu espaço de forma criativa e iluminação direta ou indireta, espessuras
elegante. e linhas. Apesar de ser colocada
geralmente na cor branca, algumas
pessoas solicitam uma cor forte para
uma decoração mais moderna e
contemporânea.
O gesso também pode criar uma O gesso combina com tudo e pode ter
divisória com a função de delimitar um estilo decorativo clássico ou
espaços, sem perder o mesmo, moderno, valorizando o espaço, mesmo
mantendo a ventilação e luminosidade que ele seja pequeno, pois ele aumenta o
natural do ambiente. Além de decorar campo de visão.
o ambiente, pode também esconder
ferragens e vigas, com forros lisos ou
com detalhes.
Banheiro
O banheiro é um item importante do Organização

estúdio e muito utilizado como vestiário, Uma solução simples para ganhar

portanto é necessário ficar atento à espaço e deixar o banheiro mais

vários detalhes que podem proporcionar charmoso é usar prateleiras e nichos

maior comodidade aos alunos. Esse para guardar toalhas e refil de sabonete.

ambiente tem o desafio de proporcionar Utilize prateleiras estreitas para manter a

bem estar, ser confortável e útil, mesmo harmonia e funcionalidade do local. O

quando não se tem muito espaço. papel higiênico pode ser guardado em
um simples pendurador.

Decoração
Uma das melhores formas de decorar o Use móveis pequenos e apenas se

banheiro é usar espelhos. Posicionados necessário. O lavabo, cubas e até o

de forma harmônica, eles dão a sensação modelo do vaso influenciam na

de amplitude. Além disso, eles refletem circulação, então escolha um tamanho

a iluminação e tornam o ambiente mais adequado ao espaço disponível.

claro. Invista em itens pequenos:

pequenas plantas, difusores de aroma e
até quadrinhos, que podem ser
colocadas em cima da pia ou do armário.
Se você também utiliza o espaço do
banheiro como despensa para produtos
de limpeza, aposte em
organizadores discretas e deixe itens
como vassouras e rodos organizados da
melhor forma possível.
> Mantenha sempre o banheiro limpo e
perfumado;
> Lixeiras sempre limpas;
caixas
> Tenha sempre papéis higiênicos para
reposição imediata;
> Toalhas descartáveis de boa absorção
e sabonetes líquidos, que são mais
higiênicos.

Higiene
O banheiro é um dos lugares que são
mais percebidos e avaliados e que não
pode de forma alguma estar
desarrumado ou cheirando mal.
 Para estúdios em espaços pequenos, Diversas soluções podem ser colocadas
uma das maiores dificuldades é adaptar em prática, dando a sensação de

Soluções o ambiente para que caibam todos os

equipamentos na sala e ainda assim haja
amplitude. Comece eliminando todos
os objetos que não combinam com a

para espaços uma boa área de circulação. Também é

interessante pensar na economia de
decoração pretendida e que não tem
qualquer utilidade. Não há espaço para

pequenos
espaço com portas de correr nos acolher coisas pouco essenciais. O que
ambientes internos. Pode não parecer, escolher manter deve ter um lugar
mas alguns centímetros podem fazer certo, porque ao manter tudo
diferença no espaço como um todo. organizado, o espaço vai
automaticamente parecer mais amplo
e arejado.
Influência das cores Iluminação
A escolha da paleta de cores deve recair Discutimos anteriormente a importância
sobre tons suaves e claros, pois ajudam a da iluminação no estúdio e como a luz
passar uma ideia de amplitude e ainda natural pode ajudar na economia de
transmitem uma sensação agradável de energia. Mas você sabia que a claridade
leveza. também faz com que tenhamos a
sensação de amplitude em um
Preferencialmente, opte por uma determinado ambiente?
decoração monocromática, ou seja,
escolha uma só cor e utilize-a em tons de A luz natural é a melhor amiga de um
intensidade variada. Este recurso dá a espaço pequeno, inundando-o com um
impressão de continuidade e agrada efeito surpreendente que parece
visualmente. aumentar o recanto mais minúsculo. Se a
luz natural disponível não for suficiente,
invista na iluminação artificial com
focos de teto.
Espelhos
Nichos de parede
Juntamente com a luz natural, os
Uma solução moderna e que pode ser
espelhos são um dos melhores aliados na
facilmente utilizada nos mais diversos
hora de decorar, afinal, eles criam uma
ambientes são os nichos de parede. Eles
ilusão de ótica e fazem com que o
podem ser embutidos nas paredes
espaço pareça maior.
(ocupando menos espaço físico),
aplicados em diversos ambientes e são
Porém deve-se ter cuidado na hora de
ótimos para ajudar na organização do
aplicá-los: assim como espelhos
estúdio. Embutir, desde prateleiras,
potencializam pontos positivos, também
estantes ou armários cria um efeito
podem ressaltar aspectos negativos,
visual interessante e organizado, sem
como bagunça, pintura malfeita,
roubar espaço extra.
detalhes não deveriam aparecer, etc.
Caso seja necessária a instalação de Móveis e objetos

prateleiras, opte pelas mais estreitas, Aposte em puffs, cadeiras sem braços e

novamente pensando na economia do mesas baixas, para não roubar

espaço e em uma maior área de centímetros preciosos e “abrir” mais o

circulação. ambiente. Em termos de objetos

decorativos, principalmente os que são
mais altos, coloque-os, de preferência,
junto às paredes em vez de no espaço
aberto.
 Um estúdio organizado, é um estúdio Molas

harmônico e agradável. Quando os Tenha o cuidado de não deixar as molas

alunos vem ao seu espaço, eles precisam penduradas nos equipamentos, por

se sentir bem e confortáveis e, para isso, alguns motivos, como o barulho das

você deve cuidar dos detalhes da molas batendo no equipamento, que se

organização, que envolvem segurança, torna irritante para a audição e prejudica

Organização conforto e muito mais. até mesmo a concentração. Além disso,

quando não estão organizadas, o

do estúdio Aproveite cada cantinho! Eles podem

abrigar prateleiras, nichos e mesinhas.
ambiente fica com aspecto poluído e
desarrumado.

Cada coisa no seu lugar, essa é a

essência para organizar espaços. Tendo Uma solução pode ser manter um

essas dicas em mente, a circulação pelo porta molas próximo ao equipamento.

ambiente fica muito mais fácil e você Pode ser aquele comprado nas lojas de

poupa a todos de mal-estar e tropeções. equipamentos e acessórios ou usar a

criatividade e inventar um.
Prevenindo acidentes
A ordem, arrumação e limpeza são
fatores indispensáveis para a prevenção
de acidentes e manutenção da saúde nos
locais de trabalho. Isto significa ter livre
acesso quando ocorrer uma emergência
de primeiros socorros e livre alcance de
equipamentos de combate a um incêndio
que venha a ocorrer. Portanto, as
passagens e outros locais de saída
devem estar sempre livres de materiais
que possam provocar bloqueios.
Dica: Estabeleça um horário específico
em um dia da semana para organizar a
mesa, gaveta e estantes.
Separe os papéis de acordo com critérios
que julgar convenientes, como data ou
assunto. Tem algum objeto que não usa
ou que não funciona? Tem papel
sobrando? Elimine!
Móveis
Manter a organização, principalmente
em espaços pequenos, é essencial para
um ambiente agradável e prático. Um
estúdio de Pilates, além de muitos
equipamentos, conta com uma grande
variedade de acessórios.
Que tal, então, investir em móveis
exclusivos para estúdios de Pilates?
Assim, seu espaço pode ficar ainda mais
bonito, além de organizado e funcional.
A Metalife Pilates, líder nacional na
fabricação de equipamentos de Pilates,
desenvolveu diversos móveis exclusivos
para estúdios de Pilates, como
sapateiras(com opção estofada que
também serve para sentar) e um balcão
que encaixa embaixo do Cadillac.
Fiação
A organização dos fios e cabos dos
equipamentos eletrônicos é importante
para que eles não fiquem emaranhados,
juntando sujeira e trazendo um aspecto
de bagunça ao ambiente. É o cabo do
monitor, da CPU, da TV, do modem, do
celular.
Escondê-los e organizá-los pode
melhorar muito a decoração. Já que não
tem como viver sem eles, então o jeito é
disfarçar, prender e esconder pra não
comprometer a aparência do ambiente.
Caixa de Sapato
Utilize uma caixa de sapato (você pode
forrá-la com tecido ou papel contact),
enrole os fios, prenda com uma fita
adesiva e depois faça duas aberturas nas
laterais da caixa, para poder passar os fios.
Para deixar os fios organizados dentro da
caixa, é legal colocar etiquetas para
designar cada cabo, porque assim você
evita confusões.
Eletrofita
É uma maneira moderna, segura e
econômica para você esconder os fios sem
quebrar a parede. Serve para antenas,
áudio, ventiladores elétricos, tomadas,
entre outros. Após aplicá-la na parede,
basta passar massa fina ou gesso para
cobrir o fio e dar o acabamento que você
preferir (textura, tinta, papel de parede).
Canaletas de PVC Rodapés e guarnições
Muito usadas, são compostas por duas Existem também os rodapés e
partes, uma que fica fixa na parede e guarnições com frisos e espaços na parte
outra que serve como uma tampa, elas superior que permitem acomodar os fios
deixam fios e cabos escondidos ‘dentro’ e cabos. Para segurança interna é
delas. A canaleta ficará sempre aparente, importante que você verifique se todos
portanto, se você quiser disfarçar, pode os fios estão inteiros, funcionando bem e
pintá-la da mesma cor que a parede. encapados.
 Você já ouviu falar do Do It Yourself ou
Do It
DIY? Traduzindo para o português,
significa literalmente faça você mesmo
Yourself!
e se refere a qualquer coisa feita pela
própria pessoa, sem a contratação de
profissionais.
Na internet, o conceito ganhou
popularidade no mundo da decoração.
Decorar, seja sua casa ou seu estúdio de
Pilates, é criar uma extensão da sua
personalidade. Para finalizar o e-book,
separamos algumas dicas de DIY para
você colocar em prática e deixar seu
ambiente lindo e único!
Pronto para colocar a mão na massa?

Puff
ecológico
Compactos, alegres e multiuso, os puffs
adicionam um toque de charme aos
espaços e contribuem com a questão do
conforto.
Diferente dos sofás, os puffs são mais
fáceis de deslocar dentro do espaço e
podem ocupar um canto vazio, Passo a passo:
adicionando charme e modernidade ao
1. Corte 16 garrafas na altura em que afunilam.
Descarte os bicos e encaixe-as nas garrafas que
ambiente. Os puffs também funcionam
como assento extra e servem para
ficaram inteiras;
2. Separe as garrafas de duas em duas, alternando
um bico para cima, outro para baixo e prenda com
acomodar melhor os clientes. fita;
Utilizar puffs ecológicos para uma 3. Monte uma fileira com quatro garrafas e
reforce com fita adesiva. Mantenha os bicos
decoração mais sustentável é uma
alternados;
pedida para quem não está podendo gastar. 4. Junte quatro fileiras de garrafas, formando um
quadrado. Reforce cada junção novamente,
A dica aqui é escolher uma estampa que
usando a fita adesiva.
tenha harmonia com a decoração existente 5. Prenda o travesseiro ou a almofada na parte de
cima, usando a mesma fita adesiva. Esta parte é
no estúdio. Confira o passo-a-passo de
essencial para dar maciez ao puff.
como fazer um puff ecológico: 6. Faça uma capa bonita com um tecido de sua
preferência e cubra o puff com ela. E o puff está
Você vai precisar de: pronto!
- 16 garrafas pet de formato igual;
- 1 almofada ou travesseiro velho;
- 1 rolo de fita adesiva transparente;
- 1 estilete;
- 1,70 m de tecido;
- Linha e agulha;
- Linha de crochê para o bordado
(opcional).
Aromatizador
de ambiente
Os aromatizadores de ambiente são itens
que colaboram para a harmonia e
bem-estar do ambiente, além
contribuir para deixar sua decoração
linda.
Você vai precisar de:
- 170 ml de álcool de cereais
- 50 ml de essência da sua preferência
- 30 ml de água filtrada ou água deionizada
- Corante alimentício à vontade
- Frasco com tampa para aromatizador
- 4 varetas de madeira
- Fita, adesivo, saquinho de tule pra embalar e o
que mais preferir para decorar
Passo a passo:
1. Misture o álcool, a essência e a água em um
frasco e mexa levemente com uma colher.
de Bethânia recomenda o uso de utensílios de
plástico.
2. Em seguida, adicione o corante de acordo com
a sua preferência de intensidade da cor.
3. Coloque a mistura na embalagem final com o
auxílio de um funil.
4. Por fim, coloque as varetas e decore. Como
Bethânia tem sua própria marca, ela faz seus
adesivos em gráfica, mas você pode deixar a
embalagem neutra e amarrar fitas. O mais
importante é a soltar a imaginação e decorar como
preferir!
*Essa receita rende cerca de 250 ml.
Fonte: Portal Vital / Unilever
Parede
de lousa
As paredes pintadas de preto têm
aparecido com frequência na decoração.
É uma ideia de decoração diferente que
pode ser personalizada a qualquer
momento e dá um toque de criatividade
aos ambientes. É simples, fácil de fazer
e econômica!
As possibilidades são infinitas e dão um
toque muito pessoal à decoração do
estúdio, sem contar que os instrutores e
alunos podem deixar recados, fazer
calendários, desenhar… Enfim, soltar a
criatividade!
Fazer uma parede lousa é igual pintar
uma parede normal e, com a tinta
certa, você pode fazer a parede lousa
que mais combina com você. São
várias opções já prontas, o importante
é que a tinta seja fosca.
1. Certifique-se que o pincel usado é adequado;
2. Delimite bem a região a ser pintada para não
sujar o chão ou outra parede;
3. Para começar a escrever e desenhar, aguarde
a parede secar por 72 horas.
Obs: Recomenda-se a utilização de giz
plastificado, para evitar alergias.
Jardim Normalmente um estúdio de Pilates tem
Suspenso espaço reduzido, e até mesmo objetos de
decoração sofrem para encontrar um
lugarzinho.
Aprenda a fazer um jardim suspenso
super fácil, lindo para o hall de entrada e
que vai deixar o ambiente super
charmoso.
Você vai precisar de:
- Argola de madeira ou de plástico
- Fio de lã
- Fita métrica
- Tesoura
- Vaso de planta (pode ser de qualquer material)
Passo a passo:
1. Corte 4 pedaços de fio de lã com 2 metros de
comprimento cada. Dobre-os ao meio e passe
pelo anel de madeira, dando uma laçada. Puxe
com força.
2. Agora você terá 8 fios. Separe-os em duplas,
formando 4 pares. Em seguida, com a ajuda da
fita métrica, dê um primeiro nó cerca de 35 cm
abaixo da argola. Repita o nó em todos os
pares.
3. Separe um fio que sai de um nó (à direita) e
um fio que sai de outro nó (à esquerda). Dê um
novo nó. Você deve medir a altura da nova
camada, pois aqui já começa a se formar a
estrutura. Repita o processo com os outros fios
até formar novamente 4 nós. Utilize sempre um
vaso (no tamanho desejado) para moldar o
suporte em macramê. Uma dica pra facilitar o
processo é pendurar o suporte em alguma coisa,
tipo uma maçaneta, pra não se perder com
tantos nós.
4. Repita o passo anterior quantas vezes for
necessário para atingir a altura do vaso.
5. Dê um último nó, enlaçando todos os fios na
base do suporte. Corte o excesso de fios e
pronto!
Fonte: Jardim do Coração
Prateleira
de pallet Uma maneira de decorar o estúdio de
uma forma diferente e contribuir para a
sustentabilidade é utilizar os pallets na
decoração. A madeira dá vida às paredes
e cria espaços criativos que tornam a
decoração simples e natural.
No caso dos pallets, é possível
transformá-los em sofá, mural, mesinha,
puff, prateleiras, estante, entre outros
objetos de decoração. É só ser criativo!
Você vai precisar de:
- 1 Pallet
Passo a passo:
1 – Posicione o pallet na parede para ver se a
peça se encaixa bem no ambiente;
2 – Use massa para madeira (ou massa corrida)
para eliminar imperfeições e depois lixe;
3 – Dê uma demão de tinta base branca para
garantir uniformidade;
4 – Prepare a mistura usando tinta esmalte à
base de água na cor de sua preferência;
5 – Dê duas demãos de tinta;
6 – Deixe secar e pronto!
Recicle já!
A reciclagem é o termo geralmente
utilizado para designar o tipo, dos rústicos aos modernos.
reaproveitamento de materiais para um
novo produto. Muitos materiais podem
ser reciclados e os exemplos mais
comuns são o papel, o vidro, o metal e o
plástico.
Na decoração sustentável, materiais que
costumam ter como destino o lixo
tornam-se matérias-primas para
criação de objetos incríveis. Garrafas
PET, latinhas de alumínio, lâmpadas,
jornais e pneus são alguns dos itens mais
utilizados na criação de peças originais
para a decoração de ambientes de todo - Organizador com rolos de papelão. Com
alguns rolos de papelão você pode fazer nichos
de paredes para manter objetos organizados;
Objetos que você nunca imaginou ter - Garrafas de vidros pintadas podem virar vasos
lindíssimos;
utilidade depois de velhos, usados ou
- Os pallets podem virar sofá, mesinha, estante,
quebrados, ganham novas e inusitadas prateleira… enfim, mil coisas;
funcionalidades. - Garrafinhas pet podem virar um lindo puff
também!
- Latas que já não são mais usadas podem se Coloque a criatividade em ação e
tornar charmosos vasinhos. Uma lata de
achocolatado, pode-se pintar ou mesmo
inspire-se!
encapar com retalhos de tecido, e pode ser
transformada em suporte de toalhas no
a banheiro, ou mesmo em um porta lápis para sua
mesa;
- Os caixotes de madeira, que iriam para o lixo,
recebem aplicação de tecido e pintura especial.
Transformados em porta-trecos, são úteis para
organizar o ambiente, decorar salas e etc;
Comece onde você está.
Use o que você tiver.,
Faça o que você puder.
- Arthur Ashe
 www.negociopilates.com.br
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