ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES DE LA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA UNSAAC

INTRODUCCION

Hoy en día es común escuchar la palabra estrés en muchos estudiantes y se volvió poco a poco en un
problema que afecta a la mayoría de los estudiantes teniendo sus picos más altos en los primeros cursos
de la carrera o en el periodo inmediatamente anterior a los exámenes. Lo cual afecta el rendimiento
académico y la salud, haciendo que busquen una manera de desestresarse.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El estrés académico es un proceso sistemático y esencialmente psicológico la cual es un estado

emocional que nos puede afectar a todos a cualquier edad, también podemos decir que es un estímulo
o situación que provoca un proceso de adaptación en el sujeto.
Las causas que lo pueden provocar son:
 Cambio de salud de un miembro de la familia
 Adicción y/o alcoholismo (propio o de cercano)
 Embarazo
 Incorporación de un nuevo miembro a la familia
 Muerte de un amigo
 Problemas legales
 Comienzo o fin de etapa académica
 Cambio en las condiciones de vida
 Cambio de residencia
 Cambio de actividades sociales
 Cambio de hábito de dormir
 Cambio de hábitos alimentarios
 Vacaciones

Asimismo, tiene un proceso:

Al tener diversas causas también provoca diversas consecuencias que se manifiestan en diferentes
ámbitos:
Efectos comunes del estrés en el cuerpo
- Dolor de cabeza
- Tensión o dolor muscular
- Dolor en el pecho
- Fatiga
- Cambios en el deseo sexual
- Malestar estomacal
- Problemas de sueño
Efectos comunes del estrés en el estado de ánimo
- Ansiedad
- Agitación
- Falta de motivación o de concentración
- Agobio
- Irritabilidad o ira
- Tristeza o depresión
Efectos comunes del estrés en el comportamiento
- Comer en exceso o comer poco
- Arranques de ira
- Abuso de alcohol o de drogas
- Consumo de tabaco
- Retraimiento social
- Hacer menos ejercicio
Ahora bien, el estrés también afecta a los estudiantes universitarios en mayor o menor medida de
acuerdo a la situación en que se encuentren y los recursos que tengan para afrontar esta situación.
Al ingresar a una universidad el estudiante tiene muchas presiones como:
 Mantenerse como estudiante regular (no desaprobar ningún curso).
 Adaptarse a un nivel académico más exigente
 Gran parte de la población estudiantil de la UNSAAC provienen de provincia es por ello que
en muchas ocasiones les cuesta adaptarse a un nuevo contexto sintiéndose solos.
Lo cual puede originarle un grave cuadro de estrés y traer consigo diversas consecuencias como son:
 Bajo rendimiento académico
 Bajo nivel de autoestima
 Círculo social muy limitado
 Refugio en vicios contraproducentes
 Dolores físicos
 Cambios de humor bruscos
 Depresión
 Deseos de renunciar
El estrés en los estudiantes hoy en día tiene una elevada tasa de crecimiento por lo cual tenemos que
tomar medidas para reducir ese incremento.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA GENERAL

 ¿El estrés académico afecta en el rendimiento de los estudiantes?

PLANTEAMIENTO DE PROBLEMAS ESPECIFICOS

1. ¿Cuánto baja el rendimiento académico debido al estrés?

2. ¿Cuál es el punto de fuga más común en los estudiantes que sufren estrés?
3. En porcentaje, ¿Cuántos alumnos por carrera sufren de estrés?