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Alimentación en adolescentes

Presentado por:

Lina Sofía paz campo

Diana catalina Domínguez bravo

11°B

Presentado a:

Fulvia Salazar

Institución educativa madre de dios

Piendamo cauca

TPC

2019
 El problema…………………………………………
 Descripción del problema…………………..
 Formulación del problema………………….
 Objetivos…………………………………………….
 Objetivo general………………………………….
 Objetivo específico………………………………
 Justificación…………………………………………

 Marco teórico…………………………………..
 Bases teóricas………………………………….
 antecedentes…………………………………

 Metodología…………………………………….
 Tipo de investigación………………………..
 Método…………………………………………….
 Plan de acción………………………………………..
Descripción

La nutrición es necesaria en los adolescentes para conservar una buena vida Commented [P1]: sobra

saludable; su importancia es que los jóvenes se den cuenta que la Commented [P2]: de ahí la

alimentación no solo es comer por sentirse satisfecho, si no alimentarnos Commented [P3]: quitar
Commented [P4]: escribir en tercera persona
para nutrir nuestro cuerpo, la nutrición es un elemento básico para su
Commented [P5]: nada personal, lenguaje neutro
desarrollo.
Commented [P6]: justificar

La buena alimentación, es aquella que satisface completamente las


necesidades de las personas, especialmente en lo que corresponde a su edad Commented [P7]: no es claro

Ejemplo: en el caso de los adolescentes propone una dieta que contribuya


directamente al crecimiento y a un desarrollo conformé.

Uno de los grandes problemas que afecta los jóvenes en la actualidad, es la Commented [P8]: lo que se deja entrever en este párrafo
es importante, pero hay que redactarlo bien.
forma en cómo se alimentan, ya sea por los hábitos alimenticios que se
adquieren desde el hogar, donde los términos alimentarse y nutrirse no se
tienen muy en claro.

Formulación de problema

¿Cómo promover hábitos alimenticios saludables, en las niñas del grado 6B Commented [P9]: Considero que esto no puede faltar,
porque eso es lo que se ve en el planteamiento.
de la institución educativa madre de Dios, año lectivo 2019?

Objetivos
Objetivo general:

-Promover hábitos alimenticios saludables en las estudiantes del


grado 6B de la institución educativa madre de Dios, año lectivo 2019
Objetivo específicos:

-identificar cuáles son los alimentos de comúnmente consumen las


. estudiantes de 6B

-caracterizar la importancia de la alimentación en los jóvenes.

- motivar a las estudiantes a consumir alimentos saludables.

Justificación

Necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que Commented [P10]: Se necesita

contribuyan a tener una vida saludable, la falta de nutrientes afecta nuestro Commented [P11]: El desarrollo del

cuerpo, generando desbalances nutricionales, también generan trastornos de


salud que podrían ser graves.

Informarse en este tema es fundamental antes de sufrir los riesgos de una


mala alimentación; los problemas nutricionales de los adolescentes se ven
debido a que los hábitos alimenticios son inadecuados, como pueden ser la
irregularidad a la hora de las comidas y el consumo frecuente de la comida
chátara como dulces y comidas rápidas.
2. Marco teórico

2.1. Antecedentes

 “Alimentación saludable para deportistas” trabajo realizado por:


NIETO, Karen Dayana , LEÓN, Helen Viviana & ARCE, Yina Marcela. I.E.
Madre de Dios, Piendamó Cauca. Año lectivo 2018.

Este trabajo se desarrollo con estudiantes del grado… y su objetivo


era….logrando como principales avances……..

 “Alimentación saludable en las niñas” realizado por SANCHEZ , Linth


Katherine & ZAMBRANO, Any Xiomara

2.2. Bases teóricas:

La alimentación es una de las actividades y procesos esenciales del ser Commented [P12]: Pueden mejorar la redacción de este
párrafo por cuanto la idea se repite en varias
humano, ya que está estrechamente relacionado con la supervivencia. oportunidades.

Mediante ella, los individuos consumen diferentes tipos de alimentos, con el


objetivo de recibir nutrientes necesarios para sobrevivir; estos nutrientes son
los que luego se transforman en energía y proveen al cuerpo los
requerimientos necesarios para vivir.

Para los jóvenes se considera buena alimentación, aquellos que se combinan


de una manera apropiada todos los diferentes alimentos que se encuentran
en la naturaleza. Por ejemplo: las proteínas, las vitaminas y minerales. Que
se consuman serán fundamentales a la hora de contribuir al rendimiento
intelectual de la persona. Al respecto Alice may brock, plantea: “Somos lo
que conocemos, pero lo que conocemos nos puede ayudar a ser mucho más
de lo que somos”.

 El agu8a es uno de los nutrientes más descuidados de tu dieta, pero es


uno de los más vitales. Julia child

 No tienes que cocinar comidas complicadas. Simplemente comidas


saludables de ingredientes frescos. Julia child
Falta mucho para que sea marco teórico
3. Metodología:

 Tipo de investigación

El tipo de investigación que vamos a utilizar es cualitativa, ya que esta Commented [P13]: Leer y fundamentar mejor por que es
cualitativa
ayuda a analizar las estrategias y herramientas aplicadas en el transcurso
del desarrollo de las actividades que permiten obtener información
necesaria para obtener los resultados.

Método:

 Acción y participación:

El método que vamos a usar es acción participativa, esta consiste en Commented [P14]: Falta fundamentación teórica, no se
ve avances
aprender e investigar colectivamente, es decir teniendo una participación
activa en el grado de sexto° b queriendo así impactar con este proyecto. A
este método lo componen dos procesos como lo son el de conocer y luego
aprender, y así obtener un mejor concepto de lo que se va trabajar, este
método se eligio con el fin de que el grado sexto°b por medio de estrategias
sean ellas quienes se den cuenta de la necesidad de mejorar nuestra
alimentación.
Plan de acción:

Actividades Acciones Commented [P15]: Se busca que las actividades se


correspondan con las acciones planteadas, pero acá no se
ve nada de esos.

 Alimentación saludable  Integración


 Alimentación saludable  Presentación
 Tomar peso y talla
 Explicación

 Construyendo nuestros  Entrevista


acuerdos  Charlas
 Realizando jornadas de  Explicación
prevención y promoción  Diapositivas

 Conversatorio sobre nutrición  Conceptualización


 Recetas saludables  Dinámicas
 Realizar un régimen  Carteleras
alimenticio  Compartir

 Videos
 Hábitos alimenticios  Dibujos
 test