CORPORACION UNIMINUTO DE DIOS

CENTRO REGIONAL ZIPAQUIRA

CENTRO TUTORIAL UBATE

ADMINISTRACIÓN SALUD OCUPACIONAL

PRACTICA SOCIAL “BIENESTAR LABORAL”

RESPONSABLES DE LA PRÁCTICA: Jessica Natalia López Ávila

Ehimi Alejandra Churque Paiba

Ubaté, Cundinamarca 24 de mayo 2019

1: descripción de la institución: inicialmente la plaza de mercado del municipio de Ubaté estaba

ubicada en el parque Los Libertadores y por problemas con la gobernación fue trasladada al parque

Juan José Neira, actualmente la comunidad Centro Comercial Plaza De Mercado radica hace

aproximadamente 16 años cerca al Barrio las margaritas, se hizo con el fin de ubicar a personas que

trabajan con insumos masivos y con el fin de brindarles un mejor espacio para desempeñar sus

labores de allí que el momento significativo fue debido a que las plazas de mercado se están

acabando y también porque se genera grandes competencias con los fruver, de igual manera existen

deslealtad de los surtidores haca los trabajadores de la plaza

Nombre la institución: centro comercial Plaza de Mercado:

Descripción breve de aspectos generales que caracterizan la institución:

Este centro comercial Plaza de mercado invita a los residentes y visitantes, a visitar sus

instalaciones donde encontrara una variedad de productos de la mejor calidad, diseñado con

diferentes y amplios espacios para su comodidad y la de su familia

- Misión: : es mejorar cada día a nivel profesional con sus clientes a nivel de atención,

realizar mejoras constantes que ayuden a la infraestructura de toda la plaza para así evitar

que se dañe la estructura de cada bodega

- visión de la institución: crecer a nivel económico con todas sus bodegas y todos los que

trabajan en ellas, teniendo mejoras en cada sitio de trabajo y ser líderes en productos de buena

calidad

Tipo de población atendida: Empleados de 30 a 50 años, en bodega de papa

Programas que maneja la institución: cuenta con alianzas estratégicas de cultura, donde realizan

eventos como el festival de la rellena, festival artesanal, se hacen participes en el Reinado de la

simpatía donde este es realizado cada año y de igual manera realizan concursos al mejor comelón de

la rellena

2. Diagnóstico social

Caracterización del entorno a nivel geográfico, demográfico, económico y social.

-Económico: esta rodeado de personas con variedad de estrato, es más notable las personas de estrato

bajo , debido a que el dinero permite la formación profesional

- social: En la plaza de mercado existen áreas comunes que se prestan para interactuar e intercambiar

conocimientos de igual forma para un sano esparcimiento se cuenta con espacios libres, zonas de

juegos y con una ludoteca.

-geográfico:
 Problematización a través de la herramienta del árbol de problemas.

Descripción del problema haciendo énfasis en sus causas y efectos.

Causas: en las visitas que se realizamos al centro comercial plaza de mercado observamos que los

trabajadores no cuentan con el tiempo suficiente y tampoco los recursos para hacer parte de una

entidad pública o privada universitaria para acceder a una educación formal, de igual manera la

entidad no cuenta con un programa para brindarles capacitación sobre la importancia del cuidado de

su salud y por eso estas personas no prestan la debida atención a los temas relacionados

Efectos: por falta de desinterés y poco atención en el cuidado de la salud de los trabajadores del

centro comercial plaza de mercado, estos pueden adquirir enfermedades laborales

Responsables, roles y capacidades de las instituciones gubernamentales encargadas de la

problemática.
 Población afectada y grupo objetivo:

Dentro de la población afectada encontramos a los trabajadores de la bodega de la papa de centro

comercial plaza de mercado del municipio de Ubaté

3. Propuesta de intervención

Planteamiento del problema a nivel particular.

Actualmente se observa que las personas expuestas a trabajos forzosos tiene más facilidad de

contraer enfermedades a largo plazo, derivadas de las malas posturas, además estos no tienen el

suficiente conocimiento de la importancia del cuidado de su salud y lo que están generando a largo

plazo con acciones repetitivas, malas posturas, cargue y descargue de material pesado por ello es

importante generar conciencia en el momento y tiempo indicado para evitar lesiones, enfermedades

y complicaciones con el transcurso del tiempo en la vejez.

Justificación.

La postura corporal no es solo un tema estético, sino que una mala postura

corporal puede afectar la salud y el funcionamiento del cuerpo. Conoce

cuáles son las malas posturas corporales, sus consecuencias y cómo

mejorarlas. La postura corporal es cómo mantienes o sostienes tu cuerpo

ya sea en forma estática o en movimiento, al sentarte o dormir, al caminar

o al levantar peso.
La postura no solo es importante por una cuestión estética, sino que

desempeña un papel muy importante en la salud.Una mala postura

corporal puede derivar en trastornos físicos y funcionales que, de no

tratarlos a tiempo, afectan la calidad de vida.

En consecuencia, para ayudarte a mantener una buena posición corporal,

vamos a conocer las malas posturas.

Finalmente, encontrarás sugerencias para mejorar tu postura corporal y,

en consecuencia, tu salud.

Dolor lumbar El dolor lumbar, aparece casi siempre cuando la persona

permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o

cuando está mucho tiempo parada con la cintura “quebrada”.

También puede aparecer al cargar algo pesado, lo que genera

presiones en varios puntos del cuerpo.

Por lo general, este dolor puede extenderse hasta los glúteos y, en

ocasiones, hacia las piernas. (Lopez, 21 de noviembre de 2018)

Por eso queremos elaborar un plan de seguridad y salud en el puesto de trabajo de las personas de la

plaza de mercado. Dándoles a conocer el cuidado de la salud y conocimiento sobre la seguridad y

algunas actividades para el estrés laboral, pausas activas etc. Con el fin de identificar las necesidades

que se presenten en esta organización y los inconvenientes presentados que se convierten en un factor
de riesgo para cada miembro de la comunidad educativa, enfocándonos que los trabajadores que con

frecuencia están expuestos a riesgos psicosociales además de ergonómicos y lo relacionado con

ambiente laboral, es importante la identificación de estos y así poder generar cambios positivos e

influyentes en las personas de esta organización

Objetivos generales y específicos.

OBJETIVO GENERAL

Brindar un conocimiento básico de como el autocuidado nos puede ayudar a evitar o mitigar las

enfermedades y accidentes laborales en las personas involucradas en esta organización, por su

ejecución de actividades diarias, fomentando un bienestar laboral que sea el adecuado para un mejor

desarrollo de actividades y una satisfacción laboral adecuada

OBJETIVOS ESPECIFICOS

-Dar capacitación de autocuidado en cuanto a la salud y riesgos laborales

-Generar conciencia acerca de la importancia que nos genera el autocuidado en el ámbito laboral

- Identificar que enfermedades laborales se nos pueden presentar y cómo podemos tratarlas

- Brindar un conocimiento básico de las maneras y formas de prevenir enfermedades por causa del

ámbito laboral

Descripción de la metodología.
 Matriz de planeación.

fecha Lugar Sección tema

05/04/2019 C.C Plaza De Bodega de la Capacitación de

Mercado papa Malas posturas

12/04/2019 C.C Plaza De Bodega de la Capacitación

Mercado papa Malas Posturas

10/05/2019 C.C Plaza De Bodega de la Capacitación

Mercado papa Malas Posturas

17/05/2019 C.C Plaza De Bodega de la Capacitación

Mercado papa Malas Posturas

Plan de acción con actividades, objetivos, tiempo, recursos, observaciones y responsable

(Nombre Estudiante).
 ¿Cuál será el ejercicio que concluye y enfatiza el
aprendizaje de la jornada?
Cierre
Damos conclusiones, preguntando si se
aprendió, si se tiene alguna duda y si alguien
sabia de estos riesgos y esta información
Ehimi Churque Establezca los recursos humanos, financieros,
logísticos y/o materiales que se precisan en
Natalia López cada momento de la actividad.
Un buen equipo de sonido donde todos los
participantes nos puedan escuchar

Ehimi churque - Natalia López

Descripción de los procesos y resultados de cada una de las actividades que se realizaron.

Dentro de cada una de las charlas de capacitación que le brindamos a los trabajadores del Centro

Comercial Plaza De Mercado acerca de las malas posturas logramos generar cambios en el

pensamiento de la mayoría de personas capacitadas sobre del autocuidado y que tan importante es el

cuidado de la salud en el presenta para evitar lesiones y enfermedades graves a largo plazo, de igual

manera logramos observar que las personas tienen disposición, ganas de aprender y poner en

práctica lo aprendido para la vida cotidiana

Evaluación del proceso del grupo objetivo mediante la matriz DOFA.

DEBILIDADES OPORTUNIDADES

Falta de conocimiento acerca del tema Mejorar la Calidad de vida de cada trabajador

expuesto

FORTALEZAS AMENAZAS

Personas con disposición a aprender

 Todo el personal no recibió de manera positiva

la capacitación como se pensó que se podría

realizar

5. Conclusiones y recomendaciones

El proyecto concluyo logrando un índice alto de entendimiento y mejora de cada una de las vidas de

las personas capacitadas, mejorando un poco su calidad de vida a corto plazo logrando cambio de

manera positiva en su día a día laboral para mitigar y disminuir u poco las enfermedades laborales

causadas por las malas posturas

Principales resultados y aprendizajes del grupo objetivo y el grupo ejecutor.

6. Referencias

7. Anexos

Nota: El documento debe ser entregado con normas APA, en un CD que contenga las bitácoras de

campo, las fotografías, videos y el documento del proyecto final con cada una de las partes

anteriormente enunciadas.

REFERENCIAS

Anexos
PRIMERA VISITA
SEGUNDA VISITA
TERCERA VISITA
CUARTA VISITA