Proceso de cambio en Conductas

Estadios de Cambio
Adictivas
Modelo de cambio basado en a) Pre- b) Contempl c) Preparaci
proceso No Contemplaci ación ón
Consu consumo ón
mo  No problema de la  Más consciente del

80Prochaska – Di Intervención situación. problema.

 Hay intención,
Clemente
´ dirigida:  + C. gratificantes -  Valoran la posibilidad
pequeños cambios
Motivación de
Aspectos Ng. dejar de consumir
 Carece de info sobre  Intención--- No Acción para cesar el consumo
Cambio como Proceso cambio 
la Conducta.  Se equiparan lo (cantidad)

Incluye
de enactividades
conjunto Inicio: se sienten
presionados cuando
negativo
positivo
con lo

encubiertas
manifiestas que o
una 
asisten al Tratamiento.
Asisten para reducir la 
(consecuencias)
Hablan de su
persona
modificar realiza para
oMotivación
mantener 
presión social.
d) Acción
Actitud defensiva. 
problema
e) Mantenimien
Pueden permanecer
su nivel de
Transteorico Estadios de Cambio
años en esta etapa.
to Intenta consolidar sus
 Deja de consumir.
3 Intervención  Cambia C. encubierta logros

dimensio Proceso de Cambio dirigida: y manifiesta  Se inicia luego de los 6

nes Estrategias
concretas


Primeros 6 meses de
cambio
Apoyo social

meses
Desea
recaídas.
prevenir
Niveles de Cambio (reforzadores)  Mayor autoeficacia

Proceso de Cambio Niveles de Cambio

Una actividad iniciada 5 niveles
o experimentada en
un individuo que  Síntoma/situación Mayor demanda de
modifica
Afecto.  Cognición
desadaptativas
los pacientes
 Conducta.  Conflictos
 Cognición.Modifica el hábito
interpersonales Incrementa el éxito
 R. adictivo
actuales
interpersonal  Conflictos
es. sistémicos
Carácter Carácter Solución
Cognitivo
 Aumento de  Conductual
Manejo de Psicoeduc
Conflictos
ación
Clarificaci
ón de de
concienciación. contingencias intrapersonales
valores problemas
 Auto revaluación.  Relaciones de Estableci Planificaci
 Reevaluación ayuda miento de ón de Técnicas
ambiental  Contra metas prevenció de
 Alivio dramático condicionamiento n de relajación
 Auto liberación.  Control de caídas
 Liberación social estímulos
 Pre –
Contemplación
 Contemplación
 Preparación –
Acción.
 Mantenimiento
 Evaluación continua de la Motivación

Los estadios
de cambio
Pueden ser evaluados
mediante
 Medidas categoriales o Preguntas
discretas URICA / Sócrates
 Medidas continuas

Variables Relevantes

Motivación para el cambio Característica de una

persona
cambios para realizar
Expectativas Tentació Autoefica
n de IP cia
Medida entre consumir
conocimiento
acción y
La percepción de la A menor autoeficacia
eficacia personal menor oportunidad de
afecta a la Motivación lograr la Abstinencia
y a la Conducta
Toma de decisiones
Necesario para Beneficios
comprender como las instrumentales
personas evolucionan Para
mismouno
a lo largo de los Aprobación
estadios.
Criterios de PRO y Desaproba
CONTRAS ción Para
demás los
Costes
instrumentales
Tienen mayor peso en
las primeras 3 fases.