Bienestar Psicológico para el Desarrollo del Potencial Humano

CRECIMIENTO PERSONAL 2.- QUE HACER PARA DESARROLLARLA?

El primer paso para desarrollarnos como persona es aceptar que
Es la capacidad que tenemos las
no somos perfectos, nuestro trabajo consiste en aceptar que
personas para aprender de nosotros
somos personas con defectos y que debemos encontrar una forma
mismos, dejando nuestra puerta
para mejorar nuestros aspectos negativos. Para esto debemos
abierta a nuevas experiencias aunque
realizar una autoevaluación, debemos conocernos mejor, saber
resulten un desafío; hace referencia
nuestra madurez, nuestras fortalezas y debilidades.
al desarrollo humano.
Muchas personas solo son capaces de ver sus fortalezas y esto les
Según el modelo de la psicóloga Carol Ryff, si tenemos un nivel óptimo
impide poder mejorar sus debilidades, así como hay personas que
en esta dimensión percibiremos una sensación de desarrollo continuo,
solo ven sus debilidades y son incapaces de evaluar sus fortalezas.
nos veremos en progreso, estaremos abiertos a nuevas experiencias y
seremos capaces de apreciar las mejoras personales. 3.- EXISTEN 5 PASOS PARA DESARROLLAR EL CRECIMIENTO
PERSONAL:
En cambio, en caso de tener un nivel bajo en esta dimensión
obtendremos sensaciones de no aprender de los retos que nos plantea a) Define quién quieres llegar a ser: Debemos definir en quién
la vida, sentiremos que no mejoramos y no seremos capaces de queremos convertirnos
transferir logros pasados al momento presente. b) Determina qué necesitas aprender para llegar a tu meta: Se
refiere a definir la brecha que hay entre lo que eres hoy y lo
Con ello, si poseemos un buen crecimiento personal, nos sentiremos
que quieres llegar a ser
en continuo aprendizaje, siendo capaces de aprender de aquello que
c) Actúa: Siendo completamente honesto, es muy probable que
vamos recibiendo y sabiendo que tenemos los recursos para ir
no cumplas el plan a cabalidad. Pero si actúas, definitivamente
mejorando y salir fortalecidos de las distintas situaciones.
crecerás.
1.- EL CRECIMIENTO PERSONAL ES IMPORTANTE d) No busques el camino seguro sino el de mayor crecimiento:
La vida te presentará oportunidades donde podrás decidir
No solo para dejar de ver la vida como un problema sino para
esquivar o enfrentar procesos de crecimiento. No evites los
encontrar las bondades que ella nos ofrece para poder vivir de una
procesos de crecimiento, aprovéchalos.
mejor forma. No importa cuántos títulos universitarios tengas si
e) Motívate durante tu proceso de crecimiento: No es fácil.
eres un asco de persona no vales nada, el crecimiento personal
Crecer duele y requiere disciplina. Por ello, necesitas motivarte
busca hacernos felices, y vivir felices significa tener una vida plena,
a través del proceso.
sin muchas complicaciones, aceptando a las demás personas por
como son y por sobre todo aceptarnos a nosotros mismos.

Ps. Deysi Triveños Peralta

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EJERCICIOS A DESARROLLAR:

Presentación: Se explican brevemente los objetivos del taller y

la metodología a usar, se presenta el facilitador y así mismo los
participantes.
Duración aprox. : 15 minutos
Objetivo : Conocer a los participantes y facilitador

Dinámica de Integración: ….
Duración aprox. : 20-25 minutos
Objetivo :
Descripción.- E

Dinámica :
Duración aprox. : 10 minutos
Objetivo :
Descripción.-

Ps. Deysi Triveños Peralta