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  • Ejer Cici Os

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    EJERCICIOS:

    “PARA NOTAR LOS BENEFICIOS DE LOS EJERCICIOS, ESTOS DEBEN SER REALIZADOS TODOS LOS DÍAS, IDEALMENTE
    MAÑANA Y TARDE”
    “RECUERDE QUE LOS EJERCICIOS DEBEN HACERSE DE MANERA LENTA Y SUAVE, DEDICANDO EL TIEMPO NECESARIO”

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