Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure)

What are vital signs?

Vital signs are measurements of the body's most basic functions. The 4 main vital signs routinely
monitored by healthcare providers include:

 Body temperature
 Pulse rate
 Breathing rate (respiration)
 Blood pressure (Blood pressure is not considered a vital sign, but is often measured along
with the vital signs.)

Vital signs are useful in detecting or monitoring medical problems. Vital signs can be measured in a
medical setting, at home, at the site of a medical emergency, or elsewhere.

What is body temperature?

The normal body temperature of a person varies depending on gender, recent activity, food and
fluid consumption, time of day, and, in women, the stage of the menstrual cycle. Normal body
temperature can range from 97.8° F (36.5°C) to 99°F (37.2°C) for a healthy adult. A person's body
temperature can be taken in any of the following ways:

 Orally. Temperature can be taken by mouth using either the classic glass thermometer, or
the more modern digital thermometers that use an electronic probe to measure body
temperature.
 Rectally. Temperatures taken rectally (using a glass or digital thermometer) tend to be 0.5°F
to 0.7°F higher than when taken by mouth.
 Arm pit (axillary). Temperatures can be taken under the arm using a glass or digital
thermometer. Temperatures taken by this route tend to be 0.3°F to 0.4°F lower than those
temperatures taken by mouth.
 By ear. A special thermometer can quickly measure the temperature of the ear drum, which
reflects the body's core temperature (the temperature of the internal organs).
 By skin. A special thermometer can quickly measure the temperature of the skin on the
forehead.

Body temperature may be abnormal due to fever (high temperature) or hypothermia (low
temperature). A fever is indicated when body temperature rises about one degree or more over the
normal temperature of 98.6°F, according to the American Academy of Family Physicians.
Hypothermia is defined as a drop in body temperature below 95°F.

Glass thermometers containing mercury

According to the Environmental Protection Agency (EPA), mercury is toxic and poses a threat to
the health of humans, as well as to the environment. Because of the risk of breaking, glass
thermometers with mercury should be not be used. If you have a mercury thermometer, dispose of
it properly in accordance with local, state, and federal laws. Contact your local health department,
waste disposal authority, or fire department for information on how to properly dispose of mercury
thermometers.

What is the pulse rate?

The pulse rate is a measurement of the heart rate, or the number of times the heart beats per minute.
As the heart pushes blood through the arteries, the arteries expand and contract with the flow of the
blood. Taking a pulse not only measures the heart rate, but also can indicate the following:

 Heart rhythm
 Strength of the pulse

The normal pulse for healthy adults ranges from 60 to 100 beats per minute. The pulse rate may
fluctuate and increase with exercise, illness, injury, and emotions. Females ages 12 and older, in
general, tend to have faster heart rates than do males. Athletes, such as runners, who do a lot of
cardiovascular conditioning, may have heart rates near 40 beats per minute and experience no
problems.

How to check your pulse

As the heart forces blood through the arteries, you feel the beats by firmly pressing on the arteries,
which are located close to the surface of the skin at certain points of the body. The pulse can be
found on the side of the neck, on the inside of the elbow, at the wrist, or in the groin. For most
people, it is easiest to take the pulse at the wrist. If you use the lower neck, be sure not to press too
hard, and never press on the pulses on both sides of the lower neck at the same time to prevent
blocking blood flow to the brain.

When taking your pulse:

 Using the first and second fingertips, press firmly but gently on the arteries until you feel a
pulse.
 Begin counting the pulse when the clock's second hand is on the 12.
 Count your pulse for 60 seconds (or for 15 seconds and then multiply by 4 to calculate beats
per minute).
 When counting, do not watch the clock continuously, but concentrate on the beats of the
pulse.
 If unsure about your results, ask another person to count for you.

If your doctor has ordered you to check your own pulse and you are having trouble finding it,
consult your doctor or nurse for additional instruction.

What is the respiration rate?

The respiration rate is the number of breaths a person takes per minute. The rate is usually measured
when a person is at rest and simply involves counting the number of breaths for one minute by
counting how many times the chest rises. Respiration rates may increase with fever, illness, and with
other medical conditions. When checking respiration, it is important to also note whether a person
has any trouble breathing.

Normal respiration rates for an adult person at rest range from 12 to 16 breaths per minute.

What is blood pressure?

Blood pressure, measured with a blood pressure cuff and stethoscope by a nurse or other healthcare
provider, is the force of the blood pushing against the artery walls during contraction and relaxation
of the heart. Each time the heart beats, it pumps blood into the arteries, resulting in the highest
blood pressure as the heart contracts. When the heart relaxes, the blood pressure falls. You can't
take your own blood pressure unless you use an electronic blood pressure monitoring device.
Electronic blood pressure monitors may also measure the heart rate, or pulse.

Two numbers are recorded when measuring blood pressure. The higher number, or systolic
pressure, refers to the pressure inside the artery when the heart contracts and pumps blood through
the body. The lower number, or diastolic pressure, refers to the pressure inside the artery when the
heart is at rest and is filling with blood. Both the systolic and diastolic pressures are recorded as "mm
Hg" (millimeters of mercury). This recording represents how high the mercury column in an old-
fashioned manual blood pressure device (called a mercury manometer or sphygmomanometer) is
raised by the pressure of the blood. Today, your doctor's office is more likely to use a simple dial for
this measurement.

High blood pressure, or hypertension, directly increases the risk of coronary heart disease (heart
attack) and stroke (brain attack). With high blood pressure, the arteries may have an increased
resistance against the flow of blood, causing the heart to pump harder to circulate the blood.

According to the National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) of the National Institutes of
Health, high blood pressure, stage 1 for adults is defined as:

 140 mm Hg to 159 mm HG systolic pressure

or
 90 mm Hg to 99 mm Hg diastolic pressure

In an update of NHLBI guidelines for hypertension, high blood pressure, stage 2 for adults is
defined as:

 160 mm Hg – or higher systolic pressure

or
 100 mm Hg – or higher diastolic pressure

Prehypertension is defined as

 120 mm HG to 139 mmHG systolic pressure

or
  80 mmHg to 89 mm Hg diastolic pressure

The NHLBI guidelines now define normal blood pressure as follows:

 Less than 120 mm Hg systolic pressure

and
 Less than 80 mm Hg diastolic pressure

These numbers should be used as a guide only. A single elevated blood pressure measurement is not
necessarily an indication of a problem. Your doctor will want to see multiple blood pressure
measurements over several days or weeks before making a diagnosis of hypertension (high blood
pressure) and initiating treatment. A person who normally runs a lower-than-usual blood pressure
may be considered hypertensive with lower blood pressure measurements than 140/90.

Why should I monitor my blood pressure at home?

For people with high blood pressure, home monitoring allows your doctor to monitor how much
your blood pressure changes during the day, and from day to day. This may also help your doctor
determine how effectively your blood pressure medicine is working.

What special equipment is needed to measure blood

pressure?
You can use either an aneroid monitor, which has a dial gauge and is read by looking at a pointer, or
a digital monitor, in which the blood pressure reading flashes on a small screen.

Aneroid monitor

The aneroid monitor is less expensive than the digital monitor. The cuff is inflated by hand by
squeezing a rubber bulb. Some units even have a special feature to make it easier to put the cuff on
with one hand. However, the unit can be easily damaged and become less accurate. Because the
person using it must listen for heartbeats with the stethoscope, it may not be appropriate for the
hearing-impaired or for single person use.

Digital monitor

The digital monitor is automatic, with the measurements appearing on a small screen. Because the
recordings are easy to read, this is the most popular blood pressure measuring device. It is also easier
to use than the aneroid unit, and since there is no need to listen to heartbeats through the
stethoscope, this is a good device for hearing-impaired patients. One disadvantage is that body
movements or an irregular heart rate can change the accuracy. These units are also more expensive
than the aneroid monitors.

Finger and wrist blood pressure monitors

Tests have shown that finger and/or wrist blood pressure devices are not as accurate in measuring
blood pressure as other types of monitors. They are also more expensive than the other monitors.

Before you measure your blood pressure

 Rest for 3 to 5 minutes without talking before taking a measurement.
 Sit in a comfortable chair, with your back supported and your legs and ankles uncrossed.
 Sit still and place your arm, raised level with your heart, on a table or hard surface.
 Wrap the cuff smoothly and snugly around the upper part of your arm. The cuff should be
sized to fit smoothly, while still allowing enough room for one fingertip to slip under it.
 Be sure the bottom edge of the cuff is at least one inch above the crease in your elbow.
 If using a digital blood pressure monitor, you may be asked to place your arm in the center
of the chest before taking a reading. This helps the monitor account for cuff reading height
relative to the location of your heart.

It is also important, when taking blood pressure readings, that you record the date and time of day
you are taking the reading, as well as the systolic and diastolic measurements. This will be important
information for your doctor to have. Ask your doctor or another healthcare professional to teach
you how to use your blood pressure monitor correctly. Have the monitor routinely checked for
accuracy by taking it with you to your doctor's office. It is also important to make sure the tubing is
not twisted when you store it and keep it away from heat to prevent cracks and leaks.

Proper use of your blood pressure monitor will help you and your doctor in monitoring your blood
pressure.

https://www.urmc.rochester.edu
Tanda Vital (Suhu Tubuh, Tingkat Pulse, Tingkat Respirasi, Tekanan Darah)
Apa tanda vitalnya?
Tanda vital adalah pengukuran fungsi tubuh yang paling dasar. 4 tanda vital utama yang dipantau secara
rutin oleh penyedia layanan kesehatan meliputi:
• Suhu tubuh
• Denyut nadi
• Tingkat nafas (respirasi)
• Tekanan darah (Tekanan darah tidak dianggap sebagai tanda vital, namun sering diukur bersamaan
dengan tanda vitalnya.)
Tanda vital berguna untuk mendeteksi atau memantau masalah medis. Tanda vital dapat diukur dalam
setting medis, di rumah, di tempat darurat medis, atau di tempat lain.
Berapa suhu tubuh?
Suhu tubuh normal seseorang bervariasi tergantung jenis kelamin, aktivitas terkini, konsumsi makanan
dan cairan, waktu, dan, pada wanita, tahap siklus menstruasi. Suhu tubuh normal bisa berkisar antara
97,8 ° F (36,5 ° C) sampai 99 ° F (37,2 ° C) untuk orang dewasa yang sehat. Suhu tubuh seseorang dapat
diambil dengan cara berikut:
• Secara lisan. Suhu bisa diambil melalui mulut menggunakan termometer kaca klasik, atau termometer
digital yang lebih modern yang menggunakan probe elektronik untuk mengukur suhu tubuh.
• Rectally. Temperatur yang diambil secara rektal (menggunakan kaca atau termometer digital)
cenderung 0,5 ° F sampai 0,7 ° F lebih tinggi dari pada saat diminum.
• Lengan lubang (aksila). Suhu bisa diambil di bawah lengan menggunakan kaca atau termometer digital.
Suhu yang diambil oleh rute ini cenderung 0,3 ° F sampai 0,4 ° F lebih rendah dari suhu yang diambil
melalui mulut.
• Dengan telinga. Termometer khusus dapat dengan cepat mengukur suhu drum telinga, yang
mencerminkan suhu inti tubuh (suhu organ dalam).
• Dengan kulit. Termometer khusus dapat dengan cepat mengukur suhu kulit pada dahi.
Suhu tubuh mungkin tidak normal karena demam (suhu tinggi) atau hipotermia (suhu rendah). Demam
diindikasikan saat suhu tubuh naik sekitar satu derajat atau lebih selama suhu normal 98,6 ° F, menurut
American Academy of Family Physicians. Hipotermia didefinisikan sebagai penurunan suhu tubuh di
bawah 95 ° F.
Termometer kaca yang mengandung merkuri
Menurut Environmental Protection Agency (EPA), merkuri bersifat racun dan menimbulkan ancaman
bagi kesehatan manusia, begitu pula terhadap lingkungan. Karena risiko putus, termometer kaca dengan
merkuri sebaiknya tidak digunakan. Jika Anda memiliki termometer merkuri, buang dengan benar sesuai
dengan undang-undang lokal, negara bagian, dan federal. Hubungi departemen kesehatan setempat,
otoritas pembuangan limbah, atau pemadam kebakaran untuk mendapatkan informasi bagaimana cara
membuang termometer merkuri dengan benar.
Berapa denyut nadi?
Denyut nadi adalah pengukuran detak jantung, atau berapa kali denyut jantung per menit. Saat jantung
mendorong darah melewati arteri, arteri membesar dan berkontraksi dengan aliran darah. Mengambil
pulsa tidak hanya mengukur detak jantung, tapi juga bisa menunjukkan hal berikut:
• Irama jantung
• Kekuatan pulsa
Denyut nadi normal untuk orang dewasa sehat berkisar antara 60 sampai 100 denyut per menit. Denyut
nadi dapat berfluktuasi dan meningkat dengan olahraga, penyakit, cedera, dan emosi. Wanita berusia 12
dan lebih tua, umumnya cenderung memiliki denyut jantung lebih cepat daripada laki-laki. Atlet, seperti
pelari, yang melakukan banyak pengkondisian kardiovaskular, mungkin memiliki detak jantung di dekat
40 denyut per menit dan tidak mengalami masalah.
Bagaimana cara memeriksa denyut nadi anda?
Saat jantung memaksa darah melewati arteri, Anda merasakan ketukan dengan menekan kuat arteri,
yang terletak di dekat permukaan kulit pada titik-titik tertentu di tubuh. Denyut nadi dapat ditemukan di
sisi leher, di bagian dalam siku, di pergelangan tangan, atau di selangkangan. Bagi kebanyakan orang,
paling mudah untuk mengambil denyut nadi di pergelangan tangan. Jika Anda menggunakan leher
bagian bawah, pastikan untuk tidak menekan terlalu keras, dan jangan pernah menekan pada pulses
pada kedua sisi leher bagian bawah pada saat bersamaan untuk mencegah pemblokiran aliran darah ke
otak.
Saat mengambil denyut nadi Anda:
• Dengan menggunakan ujung jari pertama dan kedua, tekan dengan kuat tapi perlahan pada arteri
sampai Anda merasakan denyut nadi.
• Mulailah menghitung denyut nadi saat tangan kedua jam berada di posisi 12.
• Hitung denyut nadi Anda selama 60 detik (atau selama 15 detik kemudian kalikan dengan 4 untuk
menghitung denyut per menit).
• Saat menghitung, jangan terus menerus menonton, tapi berkonsentrasi pada denyut nadi.
• Jika tidak yakin dengan hasil Anda, mintalah orang lain untuk menghitungnya.
Jika dokter Anda telah memerintahkan Anda untuk memeriksa denyut nadi Anda sendiri dan Anda
mengalami kesulitan untuk menemukannya, berkonsultasilah dengan dokter atau perawat Anda untuk
mendapatkan instruksi tambahan.
Berapakah tingkat respirasi?
Tingkat pernapasan adalah jumlah nafas yang dibutuhkan seseorang per menit. Tingkat biasanya diukur
saat seseorang beristirahat dan hanya menghitung jumlah nafas selama satu menit dengan menghitung
berapa kali peti tersebut naik. Tingkat respirasi dapat meningkat dengan demam, sakit, dan dengan
Kondisi medis lainnya Saat memeriksa pernapasan, penting juga diperhatikan apakah seseorang
mengalami kesulitan bernafas.
Tingkat pernapasan normal untuk orang dewasa saat istirahat berkisar antara 12 sampai 16 napas per
menit.
Apa itu tekanan darah?
Tekanan darah, diukur dengan manset tekanan darah dan stetoskop oleh perawat atau penyedia
layanan kesehatan lainnya, adalah kekuatan darah yang mendorong dinding arteri selama kontraksi dan
relaksasi jantung. Setiap kali jantung berdenyut, ia memompa darah ke arteri, menghasilkan tekanan
darah tertinggi saat jantung berkontraksi. Saat jantung relaks, tekanan darah turun. Anda tidak dapat
mengambil tekanan darah Anda sendiri kecuali jika Anda menggunakan alat pemantau tekanan darah
elektronik. Monitor tekanan darah elektronik juga bisa mengukur detak jantung, atau denyut nadi.
Dua angka tersebut tercatat saat mengukur tekanan darah. Jumlah yang lebih tinggi, atau tekanan
sistolik, mengacu pada tekanan di dalam arteri saat jantung berkontraksi dan memompa darah melalui
tubuh. Jumlah yang lebih rendah, atau tekanan diastolik, mengacu pada tekanan di dalam arteri saat
jantung beristirahat dan dipenuhi dengan darah. Tekanan sistolik dan diastolik dicatat sebagai "mm Hg"
(milimeter merkuri). Rekaman ini mewakili seberapa tinggi kolom merkuri dalam alat tekanan darah
manual kuno (disebut manometer merkuri atau sphygmomanometer) diangkat oleh tekanan darah. Saat
ini, kantor dokter Anda lebih cenderung menggunakan dial sederhana untuk pengukuran ini.
Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, secara langsung meningkatkan risiko penyakit jantung koroner
(serangan jantung) dan stroke (serangan otak). Dengan tekanan darah tinggi, arteri mungkin memiliki
resistensi yang meningkat terhadap aliran darah, menyebabkan jantung memompa lebih keras untuk
mengedarkan darah.
Menurut National Heart, Lung, dan Blood Institute (NHLBI) dari National Institutes of Health, tekanan
darah tinggi, stadium 1 untuk orang dewasa didefinisikan sebagai:
• 140 mm Hg sampai 159 mm tekanan sistolik HG
atau
• Tekanan diastolik 90 mmHg sampai 99 mmHg
Dalam update pedoman NHLBI untuk hipertensi, tekanan darah tinggi, tahap 2 untuk orang dewasa
didefinisikan sebagai:
• 160 mm Hg - atau tekanan sistolik yang lebih tinggi
atau
• Tekanan diastolik 100 mm Hg atau lebih tinggi
Prehypertension didefinisikan sebagai
• 120 mm HG sampai tekanan sistolik 139 mmHG
atau
• tekanan diastolik 80 mmHg sampai 89 mmHg
Pedoman NHLBI sekarang menentukan tekanan darah normal sebagai berikut:
• Tekanan sistolik kurang dari 120 mmHg
dan
• Tekanan diastolik kurang dari 80 mmHg
Angka-angka ini hanya bisa digunakan sebagai panduan. Pengukuran tekanan darah tinggi tunggal belum
tentu merupakan indikasi adanya masalah. Dokter Anda akan ingin melihat beberapa pengukuran
tekanan darah selama beberapa hari atau minggu sebelum membuat diagnosis hipertensi (tekanan
darah tinggi) dan memulai pengobatan. Seseorang yang biasanya menggunakan tekanan darah lebih
rendah dari biasanya dapat dianggap hipertensi dengan pengukuran tekanan darah rendah
dibandingkan 140/90.
Mengapa saya harus memantau tekanan darah saya di rumah?
Bagi orang dengan tekanan darah tinggi, pemantauan di rumah memungkinkan dokter Anda memantau
seberapa banyak tekanan darah Anda berubah pada siang hari, dan dari hari ke hari. Ini juga dapat
membantu dokter Anda menentukan seberapa efektif obat tekanan darah Anda bekerja.
Peralatan khusus apa yang dibutuhkan untuk mengukur tekanan darah?
Anda dapat menggunakan monitor aneroid, yang memiliki alat pengukur kecepatan dan dibaca dengan
melihat sebuah penunjuk, atau monitor digital, di mana tekanan darah membaca berkedip pada layar
kecil.
Monitor aneroid
Monitor aneroid lebih murah daripada monitor digital. Manset digelembungkan dengan tangan dengan
meremas bola karet. Beberapa unit bahkan memiliki fitur khusus untuk mempermudah meletakkan
manset dengan satu tangan. Namun, unit ini bisa mudah rusak dan menjadi kurang akurat. Karena orang
yang menggunakannya harus mendengarkan detak jantung dengan stetoskop, mungkin tidak sesuai
untuk gangguan pendengaran atau penggunaan satu orang.
Monitor digital
Monitor digital itu otomatis, dengan pengukuran muncul di layar kecil. Karena rekamannya mudah
dibaca, ini adalah alat ukur tekanan darah yang paling populer. Hal ini juga lebih mudah digunakan
daripada unit aneroid, dan karena tidak perlu mendengarkan detak jantung melalui stetoskop, ini adalah
perangkat yang bagus untuk pasien tuna rungu. Salah satu kelemahannya adalah gerakan tubuh atau
detak jantung tidak teratur bisa mengubah keakuratannya. Unit ini juga lebih mahal dari pada monitor
aneroid.

Tekanan jari tangan dan pergelangan tangan monitor

Pengujian telah menunjukkan bahwa perangkat tekanan darah jari dan / atau pergelangan tangan tidak
seakurat mengukur tekanan darah seperti jenis monitor lainnya. Mereka juga lebih mahal dibanding
monitor lainnya.
Sebelum Anda mengukur tekanan darah Anda
• Istirahat selama 3 sampai 5 menit tanpa berbicara sebelum melakukan pengukuran.
• Duduklah di kursi yang nyaman, dengan punggung didukung dan kaki dan pergelangan kaki Anda tidak
bersilang.
• Duduk diam dan letakkan lengan Anda, tingkatkan dengan hati Anda, di atas meja atau permukaan
yang keras.
• Bungkus manset dengan lancar dan pas di bagian atas lengan Anda. Manset harus berukuran agar
sesuai dengan lancar, namun tetap membiarkan cukup ruang untuk satu ujung jari tergelincir di
bawahnya.
• Pastikan tepi bawah manset paling tidak satu inci di atas lipatan di siku Anda.
• Jika menggunakan monitor tekanan darah digital, Anda mungkin diminta meletakkan lengan Anda di
tengah dada sebelum membaca. Ini membantu akun monitor untuk membaca bujukan tinggi
dibandingkan dengan lokasi jantung Anda.
Hal ini juga penting, saat mengambil pembacaan tekanan darah, bahwa Anda mencatat tanggal dan
waktu Anda membaca, serta pengukuran sistolik dan diastolik. Ini akan menjadi informasi penting bagi
dokter Anda. Mintalah dokter atau profesional kesehatan Anda untuk mengajarkan cara menggunakan
monitor tekanan darah Anda dengan benar. Mintalah monitor secara rutin memeriksa keakuratannya
dengan membawanya ke dokter Anda. Penting juga untuk memastikan bahwa tabung tidak diputar saat
Anda menyimpannya dan menjauhkannya dari panas untuk mencegah keretakan dan kebocoran.
Penggunaan monitor tekanan darah yang tepat akan membantu Anda dan dokter memantau tekanan
darah Anda.