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PLAN DE ALIMENTACIÓN
Este plan contiene carbohidratos y lípidos en las cantidad estrictamente necesarias para una nutrición saludable. Sin embargo estos
nutrientes se obtendrán fundamentalmente de frutas, verduras y granos integrales.
La dieta diseñada cuenta con 5 comidas al día, una alimentación equilibrada que mantiene al metabolismo activo y haciendo un uso
efectivo de las calorías consumidas; con todos los macronutrientes y micronutrientes que el organismo necesita para estar fuerte, sano,
y transformar grasa corporal en masa muscular.
*Este plan de alimentación fue diseñado según parámetros generales y su distribución calórica y proteica está basada en
necesidades especificas de un sujeto que realiza actividad física moderada. No pretende curar, diagnosticar o prevenir enfermedad
alguna. Se recomienda visitar a su Nutricionista Dietista para obtener un plan especifico acorde a sus necesidades.
2000 CALORÍAS (M) | MANTENIMIENTO DE PESO Y REDUCCIÓN DE GRASA CORPORAL
(139.3 g de Proteína)