Qué son hábitos?

el hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún

raciocinio y es aprendido, más que innato.

Algunos hábitos (por ejemplo, el emparejar una agujeta constantemente) pueden desperdiciar
importantes procesos mentales que bien podrían aprovecharse en tareas más exigentes, pero otros
fomentan prejuicios o son perjudiciales

Se forman mediante

Recordatorio: Estímulo que inicia el comportamiento

Rutina: La acción ejecutada

Recompensa: El beneficio que obtienes luego de realizar la acción

Qué son hábitos de estudios?

Un hábito de estudio es una costumbre, los hábitos de estudio se refieren a cómo nos acostumbramos a
estudiar y a realizar el trabajo escolar.

La perspectiva interna de los hábitos de estudio tiene que ver con el estado físico y emocional del
estudiante. Lo físico fundamentalmente involucra el sueño, la alimentación y el ejercicio. El trabajo
intelectual está condicionado por la salud física y el bienestar corporal, pues el cuerpo debe estar en
buen estado para que el cerebro pueda enfocarse en el aprendizaje

Cuales son los hábitos de estudios más importantes?

Horario de estudio. Tener un horario fijo todos los días o determinados días de la semana ayuda mucho.
Es como que tu mente ya sabe que determinados días a determinada hora es tiempo de estudio.

Estudiar todos los días. Es mejor ir llevando las materias al día dedicándole un poco de tiempo en cada
jornada que intentar estudiar todo a último momento.

Determinar prioridades. No sirve dedicar horas de estudio a temas que no tienen peso en el programa.
Tal vez hayan aspectos más importantes en los cuales concentrarse. Hay que determinar prioridades
teniendo en cuenta la regla 80/20 que nos dice que el 80% de nuestros resultados estarán dados por el
20% de nuestro esfuerzo.

Cumplir objetivos por jornada. No sirve estudiar todos los días una determinada cantidad de horas fijas.
Hay días en los cuales se estudiará más y otros menos. ¿Cómo determinarlo? Haciendo un plan de
estudios que contemple semanas y jornadas. En cada jornada podemos anotar cuánto debemos avanzar
con cada asignatura para luego cumplirlo durante el día.
Estudiar de los libros. Un libro de texto tiene los conceptos que estudiamos. Más allá de que en algunas
materias pueda haber distintos enfoques, en general, cualquier libro va a ser una fuente de consulta
confiable. Es por eso que es tan importante estudiar de los libros

Repetir en voz alta. Si tenemos que estudiar algún texto, una buena manera de aprenderlo y asimilarlo
es repetir en voz alta como si le explicáramos los conceptos a otra persona.

No quedarse con dudas. Es muy común que a veces algo no quede claro. Esas cuestiones hay que
anotarlas en algún apunte y conseguir aclararlas antes de los exámenes. Se puede preguntar en clase y
solventar las dudas con los profesores, con compañeros o de los libros, pero hay que resolverlas antes de
los exámenes o no estaremos haciendo un esfuerzo del 100

Qué es un horario de estudio y como se hace?

Un horario de estudio es donde planificas las horas que vas a dedicar a estudiar durante la semana. Para
realizar un buen horario de estudio debes tener en consideración :

a) Confecciona tu horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas, dormir, clases, otras
actividades, etc.), procurando aprovechar todas las que te queden libres, aunque sean breves espacios
de tiempo.

b) Se recomienda como mínimo una hora de estudio por cada hora de clase, aunque ello
dependerá de las dificultades que la materia tenga para usted. Ello implica, al menos, dos o tres horas de
estudio privado diario; intenta estudiar el mayor tiempo posible y recuerda la importancia de estudiar un
poco más cada semana, cada mes.

c) Dedica a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e importancia de cara a

aprobar los exámenes.

d) Distribuye el tiempo de estudio personal por materias concretas. Es decir, no basta poner:
«estudio de 6 a 9»; hay que tener claro, por ejemplo: de 6 a 7 Seguridad Social; de 7 a 8 Derecho; de 8 a
8:30 Gestión Financiera, de 8:30 a 9 Psicotécnico, etc.

e) Estudia siempre a las mismas horas. Estudiar siempre a la misma hora y en un mismo lugar
favorecerá el nivel de concentración y el rendimiento, ya que irá creando en ti un hábito, una necesidad
inconsciente de estudiar.

Importancia de planificar el estudio:

Un horario bien planificado proporciona orden y equilibrio.

Permite ahorrar tiempo y esfuerzo.

Permite apreciar la totalidad de la carga de trabajo que se tiene.

Permite atender y cubrir los diferentes intereses.