8/4/2014 Dica Da Semana

DICA SÉRIA para BEM NOVIDADES DO SITE SAÚDE DIETAS DICAS NATURAIS Drª ANA ESCOBAR
VIVER

Decoração provençal
Aluguel provençal GRATIS confira em nosso site na tabela de preço Vi Bolos
e doces

DICA SÉRIA para BEM VIVER DICA DA SEMANA

NOVIDADES DO SITE
ANSIEDADE?!
SAÚDE
OS ALIMENTOS CERTOS PODEM
DIETAS
LHE AJUDAR A DAR UM JEITO NISSO!
DICAS NATURAIS

Dica Da Semana

Alimentos Funcionais Independente da razão, seja pelas circunstâncias do dia a dia ou seja por questões de ordem emocional, a
ansiedade é prejudicial à saúde e definitivamente reduz MUITO os níveis de qualidade de vida de uma
Produtos Naturais pessoa. Pensando nisso resolvemos buscar DICAS NATURAIS para ajudar a reduzir os níveis de ansiedade
daqueles que precisam e assim promover a melhoria da saúde e bem estar em geral e consequentemente,
Drª ANA ESCOBAR dos níveis de qualidade de vida e BEM VIVER.

EXERCÍCIOS

DOCE FESTA

QUER CASAR?!

BOA VIAGEM

PET

AMIGO BICHO

ESPAÇO GUILHERME BARROSO

TATTO COM QUEM SABE

ARTE SEM LIMITES POR ARGINA

SEIXAS

DECORAÇÃO COM ADESIVOS -

GELADEIRAS

DECORAÇÃO COM ADESIVOS -

PORTAS Selecionamos alguns alimentos MUITO fáceis de encontrar e de incluir na dieta do dia a dia, então não deixe
para depois porque você estará promovendo a melhora de sua saúde em diversos níveis: nutricional,
FINANÇAS E ORÇAMENTO metabólica e emocional, isso sem contar que reduzir até exterminar com a sensação desagradável da
ansiedade... NÃO TEM PREÇO!
AUTOMÓVEIS

ENTRE AMIGOS
Explicando de forma bem reduzida e simples, a ansiedade nasce de um mau funcionamento mental que pode
CULTURA, DIVERSÃO E ARTE ser provocado pela vida agitada, problemas profissionais ou financeiros, preocupações diversas, TPM, ou
ainda por inseguranças e sensações de incapacidade ou impotência, ainda que imaginárias. O fato é que esta
TIRINHAS ”confusão mental” traz sintomas de aflição e inquietação que afetam todo o organismo e destroem com o
bem estar.
CRÔNICAS

DOSES DE ROMANCE
É mu ito imp o rta n te p ro c u ra r d e te c ta r e e n te n d e r b e m a o rig e m d a a n sie d a d e p a ra
TRAJETÓRIA p o d e r c o mb a tê -la d ire ta me n te e enquanto isso acontece podemos procurar reorganizar nosso
organismo reduzindo MUITO os efeitos deste mal que parece afetar todos nós ultimamente, para isso devemos
MAQUIAGEM procurar incluir alguns alimentos em nossa dieta diária. Esses alimentos vão ajudar a nos livrar do
nervosismo, irritabilidade, ansiedade, desânimo e cansaço.
SOBRANCELHAS

LOOKS

http://dicaseria-bemviver.comunidades.net/index.php?pagina=1205768691_01 1/5
8/4/2014 Dica Da Semana

UNHAS
Simples, fácil e barato, então, mãos à obra:
CABELOS

INTERNAUTA DO MÊS

CLASSI DICAS

DEIXE AQUI A SUA MENSAGEM

CONTATO

KAHMODA
você moderna sem perder o seu
estilo!

VIDA LOKA FILMES E TV

ON LINE
aqui você pode assistir e baixar
filmes, baixar programas e assistir tv ALFACE
on line totalmente grátis.
Reduz a irritação e nervosismo.

A alface é rica em FOLATO e a falta desta substância em nosso organismo, causa depressão, confusão mental
e cansaço, além disso seu talo possui LACTUCINA, substância calmante.

Translate this Page

Seleccionar idioma ​
▼
BANANA
Reduz a ansiedade e o cansaço, gerando bastante energia além de promover sono tranquilo.
ENQUETE
É rica em CARBOIDRATOS, POTÁSSIO, MAGNÉSIO, BOITINA e VITAMINA B6.
Você tira um dia da
semana para descanso e
lazer?

Sim , se m pre .

Às ve ze s.

Só quando dá.
Só se m e cham are m .

Não, nunca dá te m po.

Votar
Ve r R e sultados

Gosto 0

0
CARNE
Tw eet 0
Promove melhor funcionamento cerebral e combate a depressão.
ONLINE 6
Possui uma substância chamada NIACINA e uma vitamina do COMPLEXO B cuja falta no organismo causa
depressão.

É rica em FERRO, COBRE e ZINCO.

LEITE, ERVILHA, SEMENTE DE GIRASSOL, BATATA E PEIXE

Promove o bom humor, ajuda no relaxamento muscular aliviando as tensões e estimula o sistema nervoso.
Partilhe este Site...
É rico em VITAMINA DO COMPLEXO B cuja falta no organismo promove mau humor e irritação, além de,
Facebook
especificamente o LEITE, ser rico em Cálcio.
MySpace
Twitter
Digg
Google
Yahoo Bookmarks
Bebo
Delicious
FriendFeed
Linked In
Live Journal
Newsvine
Reddit
Stumbleupon
Technorati
Windows Live
Yahoo Buzz

JABOTICABA
APOIOS E PATROCÍNIOS
Age como antidepressivo, reanima e promove mais energia.

Contém FERRO, VITAMINA C, algumas vitaminas do COMPLEXO B e é rica em CARBOIDRATOS.

http://dicaseria-bemviver.comunidades.net/index.php?pagina=1205768691_01 2/5
8/4/2014 Dica Da Semana

LARANJA
Promove o funcionamento correto do sistema nervoso além de ajudar a combater o estresse a fadiga e ser
hidratante.

É rica em VITAMINA C, CÁLCIO e VITAMINAS DO COMPLEXO B.

ESPINAFRE
Previne contra a depressão, ajuda a estabilizar a pressão arterial e garante o bom funcionamento do sistema
nervoso.

É fonte de POTÁSSIO, ACÍDO FÓLICO, MAGNÉSIO, FOLATO e VITAMINAS A, C e do COMPLEXO B.

UVA
Ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso e é energética.

Contém uma dose bem significativa de VITAMINAS DO COMPLEXO B, VITAMINA C e FLAVONÓIDES.

MAÇÃ
Promove relaxamento e calma, colaborando no combate à ansiedade.

É rica em FIBRAS, CARBOIDRATOS, VITAMINAS A, B!, B2, B6, C, MINEIRAS, ZINCO, MAGNÉSIO e SELÊNIO.

MEL
Combate às alterações negativas de humor.

Por sua composição, ajuda o organismo a produzir SEROTONINA, um neurotransmissor diretamente ligado ao
humor.

OVO
Combate a apatia e ansiedade.

Contém TIAMINA, NIACINA, ÁCIDO FÓLICO E ACETILCOLINA.

http://dicaseria-bemviver.comunidades.net/index.php?pagina=1205768691_01 3/5
8/4/2014 Dica Da Semana
TOMATE
Combate a irritação.

É rico em VITAMINA B6 e VITAMINA C.

PÃO, ARROZ, AVEIA, MASSAS

Esses alimentos favorecem o aumento da sensação de bem-estar, disposição e prazer.

São ricos em CARBOIDRATOS DO TIPO SIMPLES.

LIMÃO, ABACAXI, CAJU, LIMA e ACEROLA

Reduzem o estresse.

Ricos em VITAMINA C diminuem a secreção de CORTISOL que é um tipo de hormônio presente na resposta
orgânica ao estresse.

DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA SE AFASTAR DA ANSIEDADE

PORQUE VIVER PODE SER AINDA MELHOR!

O INCRÍVEL PODER DO CHÁ DE CARQUEJ A

http://dicaseria-bemviver.comunidades.net/index.php?pagina=1206237801

Prevenção é fundamental, visite seu médico regularmente.

http://dicaseria-bemviver.comunidades.net/index.php?pagina=1205768691_01 4/5
8/4/2014 Dica Da Semana

AULAS DE JIU-JITSU EM RECIFE

Brasa Clube de Jiu-Jitsu Pernambuco: *Masculino * Feminino * Infantil
Informações: (81) 8803-4540 [Prof. Alexandre]

Crie aqui o seu Site Grátis! Denunciar | Publicidade | Sites Grátis no Comunidades.net

http://dicaseria-bemviver.comunidades.net/index.php?pagina=1205768691_01 5/5