Código: HSE-F-017

FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST) Versión: 00

Fecha: 11-03-2014
MM DD AAAA EQUIPO DE TRABAJO:
FECHA ELABORACIÓN PAGINA DE He entendido claramente el alcance y peligros del trabajo
NOMBRES COMPLETOS FIRMA NOMBRES COMPLETOS FIRMA

PERMISO DE TRABAJO S19-002

RESPONSABLE DEL ATS: EDUARDO FLOREZ

UBICACIÓN DEL TRABAJO: AREA TK 100

TRABAJO A REALIZAR: DESMONTE DEL TK 100 CON GRÚA

HERRAMIENTAS Y EQUIPOS GRÚA, HERRAMIENTAS MANUALES, EQUPOS DE IZAJE

UTILIZADOS:
EQUIPO DE PROTECCIÓN CONTRA CAIDAS, ANDAMIOS

SE REALIZARÁ DESMONTE DEL TK 100 CON GRÚA, IZÁNDOLO

DESCRIPCIÓN DEL DESDE UNOS ASIDEROS CON LA UTILIZACIÓN DE YUGO

TRABAJO:
ASIDEROS QUE REQUIEREN SER INSTALADOS A UNA ALTURA

DEL 75% DE LA ALTURA DEL TANQUE

PASOS BÁSICOS DE LA TAREA DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA PELIGROS POTENCIALES MEDIDAS DE CONTROL

1,2 y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon

jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
presencia de los mismos dar aviso para actuación
2. BIOLOGICOS: Picaduras,
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
mordeduras (serpiente, avispas,abejas,alacranes,
problema de seguridad.
arañas)
3. Uso guantes de vaqueta.
3. MECANICOS: Manipulación manual de herramientas
Soicitar herramientas y materiales en bodega de materiales, y materiales relacionados en el procedimiento.
1. ALISTAMIENTO DE MATERIALES Y
inspección en sitio de los materiales y traslado al área de trabajo en 4. BIOMECANICOS: Manipulación manual de cargas.
HERRAMIENTAS 4. Uso de ayuda mecánica (plataforma móvil) para el
plataforma móvil.
traslado de los elementos.
5. DE SEGURIDAD: Riesgo de accidente de tránsito
4. Revisión rapida preoperacional del manejo adecuado
por via interna de facilidades.
de cargas y del uso adecuado de la ayuda mecánica.
6. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
5. Recordar previo a traslado de materiales al equipo de
eléctrica.
trabajo el mirar a lado y lado de la carretera para evitar
7. LOCATIVO: Superficies deslizantes
accidentes.
6. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica
7. Uso de botas de seguridad.

PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
2. DEMARCACIÓN DEL ÁREA
3. VERIFICACION DE AISLAMIENTOS Y BLOQUEOS
4. VERIFICACIÓN DE NIVELES EN CERO DEL TK 100
FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST)
DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
Se instalarán conos y cinta de peligro rodeando el área de izaje y
traslado del TK 100
Se verifica aislamiento y bloqueos en compañía de la AAL, y AI
Se realiza apertura de válvulas de drenaje para verifiación de
ausencia de retorno. Revisión en el visor del tanque del nivel del TK
100
PELIGROS POTENCIALES
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar) 2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación manual de herramientas problema de seguridad.
uso de porra metálica, proyección de partículas.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. LOCATIVOS: Terrenos irregulares.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
4. LOCATIVOS: Terrenos irregulares.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación manual de valvulas.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. QUIMICO: Residuos de condensado y lodos, agua
industrial.
6. TECNOLOGICO: Explosión, fuga, derrame, incendio
Código: HSE-F-017
Versión: 00
Fecha: 11-03-2014
MEDIDAS DE CONTROL
1 , 2 y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica
5. Verificación del área para desplazamiento seguro.
1 y 2. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica
4. Verificación del área para desplazamiento seguro.
1 , 2, 3 y 5.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga
pantalon jean o overol) casco botas y gafas de
seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3 y 5.. Uso guantes de vaqueta y de nitrilo.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica.
6. Disponer Kit de derrames en sitio.

PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
5. ARMADO Y VERIFICACIÓN DE ANDAMIOS EN
UBICACIÓN DEL TK 100
6. UBICAR P&H PARA IZAJE
FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST)
DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA PELIGROS POTENCIALES
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
Se revisan las piezas del andamio y se arma al costado del TK 100
3. MECANICOS: Manipulación manual de andamios,
asegurando la plomada y nivel. Ajustando todas las piezas. Una vez
uso de porra metálica, manilas, caída de objetos.
armado revisión y aprobación por coordinador de alturas.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. LOCATIVOS: Terrenos irregulares.
6. SEGURIDAD: Trabajo en Alturas
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
El contratista ubica la grúa P&H, en sitio designado en el plan de
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
izaje, verificando adecuada estabilidad del vehículo con su
Utilización de cuñas, porras, plataformas y gatos
inmovilización con sus gatos.
hidráulicos.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. LOCATIVO: Superficies irregulares /inestables
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Versión: 00
Fecha: 11-03-2014
MEDIDAS DE CONTROL
1, 2 y 3.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica
5. Verificación del área para desplazamiento seguro.
6. Inspección de equipo de proteccción contra caídas.
6. Verificar documentación de trabajo en alturas,
competencia, en sitio.
6. Revisión del procedimiento de rescate en alturas en
equipo.
6- Utilización de equipo de protección contra caídas.
1 , 2. y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Inspección preoperacional de Eslingas y equipos de
izaje en sitio.
3. Verificación de documentación de operadores y de
equipos de izaje en sitio , incluyendo plan de izaje.
3. Toma de Alcoholimetría al operador y al aparejador
preoperacional.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica.
5. Verificación de terreno donde se instalará el vehículo.

PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
7. PREPARACIÓN DEL APAREJAMIENTO DEL TK 100
8. APAREJAMIENTO DEL TK 100
FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST)
DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA PELIGROS POTENCIALES
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
Asegurar yugo al gancho del polipasto. Enganchar las cadenas a los
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
extremos del yugo con grillete.
Manipulación de equipo de izaje..
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. BIOMECÁNICO: Manipulación manual de cargas.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
Instalar cadenas en los puntos de anclaje del TK-100 con grilletes.
Manipulación de equipo de izaje..
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. BIOMECÁNICO: Manipulación manual de cargas.
6. SEGURIDAD: Trabajo en alturas.
Código: HSE-F-017
Versión: 00
Fecha: 11-03-2014
MEDIDAS DE CONTROL
1 , 2 y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Inspección preoperacional de Eslingas y equipos de
izaje en sitio.
3. Verificación de documentación de operadores y de
equipos de izaje en sitio , incluyendo plan de izaje.
3. Toma de Alcoholimetría al operador y al aparejador
preoperacional.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica.
5. Calistenia y pausas activas.
1 , 2 y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Inspección preoperacional de Eslingas y equipos de
izaje en sitio.
3. Verificación de documentación de operadores y de
equipos de izaje en sitio , incluyendo plan de izaje.
3. Toma de Alcoholimetría al operador y al aparejador
preoperacional.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica.
5. Calistenia y pausas activas.
6. Inspección previo al paso de equipo de proteccción
contra caídas.
6. Revisión previo al paso del procedimiento de rescate
en alturas en equipo.
6- Utilización de equipo de protección contra caídas.

PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
9. LIBERACIÓN DEL TK 100
10. DESARMADO Y RETIRO DE ANDAMIOS
11. IZAR EL TK 100
FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST)
DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
Verificación de ausencia de tuercas de anclaje en la base del TK 100 3. MECANICOS: Manipulación manual de herramientas
y liberación de tubería.
Se retiran las piezas del andamio y se despeja el área.
Previo despeje del área se levanta el TK 100 con la grúa.
Código: HSE-F-017
Versión: 00
Fecha: 11-03-2014
PELIGROS POTENCIALES MEDIDAS DE CONTROL
1,2 y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
2. BIOLOGICOS: Picaduras,
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
mordeduras (serpiente, avispas,abejas,alacranes,
presencia de los mismos dar aviso para actuación
arañas)
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
y materiales relacionados en el procedimiento.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. BIOMECANICOS: Posturas mantenidas (Agachado),
movimientos repetitivos.
5. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
4. Calistenia y pausas activas
eléctrica.
5. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica
1, 2 y 3.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
problema de seguridad.
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. Uso guantes de vaqueta.
3. MECANICOS: Manipulación manual de andamios,
uso de porra metálica, manilas, caída de objetos.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
4. Suspender tareas si se presenta precipitación
eléctrica.
abundante o tormenta eléctrica
5. LOCATIVOS: Terrenos irregulares.
5. Verificación del área para desplazamiento seguro.
6. SEGURIDAD: Trabajo en Alturas
6. Inspección de equipo de proteccción contra caídas.
6. Revisión del procedimiento de rescate en alturas en
equipo.
6- Utilización de equipo de protección contra caídas.
1 , 2.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
3. Despeje del área de izaje y movimiento de todo el
avispas,abejas,alacranes, arañas)
personal a excepción de los encargados de la guía
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
(aparejador)
Manipulación de equipo de izaje..
3. Prohibir y vigilar la ausencia de desplazamiento de
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
personal en el area de trabajo
eléctrica.
3. Uso guantes de vaqueta.
5. BIOMECÁNICO: Esfuerzos.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación o
tormenta eléctrica.
5. Calistenia y pausas activas.

FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST)
PASOS BÁSICOS DE LA TAREA DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
Desplazamiento según plan de izaje, se guía con manila desde
12. Retiro de TK-100 al punto definido y descarga. distancia por aparejador durante el movimiento, descarga con guía
manual.
Se revisan las piezas del andamio y se arma al costado del TK 100
13. Armado y verificación de andamios en sitio de asegurando la plomada y nivel. Ajustando todas las piezas.
descarga TK 100 Verificación posterior por el coordinador de alturas y trabajo sólo
después de visto bueno.
PASOS BÁSICOS DE LA TAREA DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA
PELIGROS POTENCIALES
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
Manipulación de equipo de izaje..
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. BIOMECÁNICO: Esfuerzos.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación manual de andamios,
uso de porra metálica, manilas, caída de objetos.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. LOCATIVOS: Terrenos irregulares.
6. SEGURIDAD: Trabajo en Alturas
PELIGROS POTENCIALES
Código: HSE-F-017
Versión: 00
Fecha: 11-03-2014
MEDIDAS DE CONTROL
1 , 2.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Despeje del área de izaje y movimiento de todo el
personal a excepción de los encargados de la guía
(aparejador)
3. Inspección preoperacional de Eslingas y equipos de
izaje en sitio.
3. Verificación de documentación de operadores y de
equipos de izaje en sitio , incluyendo plan de izaje.
3. Toma de Alcoholimetría al operador y al aparejador
preoperacional.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación
abundante o tormenta eléctrica.
5. Calistenia y pausas activas.
1, 2 y 3.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación
abundante o tormenta eléctrica
5. Verificación del área para desplazamiento seguro.
6. Inspección previo al paso de equipo de proteccción
contra caídas.
6. Revisión previo al paso del procedimiento de rescate
en alturas en equipo.
6- Utilización de equipo de protección contra caídas.
MEDIDAS DE CONTROL

FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST)
Retiro de cadenas y grilletes del TK-100, Retiro de Cadenas y
14. Desaparejamiento del TK 100.
grilletes del yugo. Desenganche del yugo de la grúa.
Se desmonta el P&H para movilizarlo nuevamente, retirando los
15. Recoger boom y normalizar P&H
gatos y las plataformas que lo nivelaron.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
Manipulación de equipo de izaje..
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
5. BIOMECÁNICO: Manipulación manual de cargas.
6. SEGURIDAD: Trabajo en alturas.
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación mecánica de cargas.
Utilización de cuñas, porras, plataformas y gatos
hidráulicos.
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
eléctrica.
Código: HSE-F-017
Versión: 00
Fecha: 11-03-2014
1 , 2.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Inspección preoperacional de Eslingas y equipos de
izaje en sitio.
3. Verificación de documentación de operadores y de
equipos de izaje en sitio , incluyendo plan de izaje.
3. Toma de Alcoholimetría al operador y al aparejador
preoperacional.
3. Uso guantes de vaqueta.
4. Suspender tareas si se presenta precipitación
abundante o tormenta eléctrica.
5. Calistenia y pausas activas.
6. Inspección previo al paso de equipo de proteccción
contra caídas.
6. Revisión previo al paso del procedimiento de rescate
en alturas en equipo.
6- Utilización de equipo de protección contra caídas.
1 , 2 y 3. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon
jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
3. Uso guantes de vaqueta.
3. Coordinar movimientos en la actividad
4. Suspender tareas si se presenta precipitación
abundante o tormenta eléctrica.
 Código: HSE-F-017
FORMATO PARA EL ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO (AST) Versión: 00
Fecha: 11-03-2014

PASOS BÁSICOS DE LA TAREA DETALLE PASOS BÁSICOS DE LA TAREA PELIGROS POTENCIALES MEDIDAS DE CONTROL

1, 2 y 3.. Ropa de trabajo (camisa mangalarga pantalon

jean o overol) casco botas y gafas de seguridad.
2. Verificación del área en busqueda de serpientes y
animales ponzoñosos (abejas, avispas), en caso de
presencia de los mismos dar aviso para actuación
1. FISICO: Radiación no ionizante (Radiación solar)
correspondiente y parar actividad hasta solucione el
problema de seguridad.
2. BIOLOGICOS: Picaduras, mordeduras (serpiente,
3. Uso guantes de vaqueta.
avispas,abejas,alacranes, arañas)
3. MECANICOS: Manipulación manual de andamios,
Se retiran las piezas del andamio y se despeja el área, verificación
16. Desarme y retiro de andamios- orden y aseo. uso de porra metálica, manilas, caída de objetos.
de las herrramientas, recuento, entrega a Bodega 4. Suspender tareas si se presenta precipitación
4. FENOMENOS NATURALES: Lluvia y tormenta
abundante o tormenta eléctrica
eléctrica.
5. Verificación del área para desplazamiento seguro.
5. LOCATIVOS: Terrenos irregulares.
6. Inspección previo al paso de equipo de proteccción
6. SEGURIDAD: Trabajo en Alturas
contra caídas.
7. BIOMECANICOS: Manipulación manual de cargas
6. Revisión previo al paso del procedimiento de rescate
en alturas en equipo.
6- Utilización de equipo de protección contra caídas.
7. Callistenia y pausas activas.
7. Uso de plataforma móvil.
W