CONCLUSION

El presente proyecto de investigación realizado en el Municipio de Puerto Santander, estuvo

enfocada a en dos aspectos de la vejez que son importantes en el desarrollo integral de una
persona mayor, por un lado la autopercepción de la calidad de vida y por otro la participación
social y como estos dos factores están relacionados entre sí, esto guiado por los conceptos de
la Inclusión Autorreferida e Inclusión Secundaria que aluden al capital psicológico de las
personas de la Fundación Mis Años Dorados y al capital social respectivamente según el
enfoque sociopoiético.

Del mismo modo desde la especifidad profesional del trabajo social, se puede contribuir al
mejoramiento de la calidad de vida de los adulos mayores, pero es muy importante que el las
personas involucradas estén capacitados para comprender en su complejidad la situación por
las que estos traviesan. Sin embargo se pudo observar que con la realización de actividad
física se obtienen beneficios que mejoran la independencia funcional del adulto mayor,
siendo esta directamente proporcional al nivel de funcionalidad cotidiana
independientemente de la edad, es decir, que a mayor frecuencia de actividad física que se
realice, mayores serán los beneficios que se tendrán a favor en la independencia funcional,

La experiencia en la Fundación Mis Años Dorados, nos permitió fortalecer nuestros

conocimientos adquiridos durante la formación como futuros psicólogos, porque nos
vinculan los elementos teóricos con los prácticos.
 SUGERENCIA

Es importante que los profesionales encargados de planificar, concebir y materializar las

actividades con los adultos mayores busquen vías, métodos y didácticas contemporáneas que
sean eficaces para que su labor obtenga la mayor calidad posible, a la vez que les servirán de
hilo conductor para implicarse directamente en una vieja aspiración del hombre: vivir más y
mejor.

Del mismo modo se sugiere la adquisición de hábitos y estilos de vida saludables que
permitan el desarrollo integral de la salud física y mental de los adultos mayores;
proporcionando el bienestar social de los mismos y la satisfacción a las necesidades básicas,
en los aspectos de funcionamiento, adaptación y desarrollo social que les permitan mejorar
su calidad de vida.

Igualmente se sugiere a los profesionales y personas a intervenir en este proceso, los

beneficios a nivel nutricional, que ayuden a satisfacer los requerimientos nutricionales de las
personas adultas mayores, a través del suministro de complementos de productos básicos de
la canasta familiar y multivitamínicos, además de talleres educativos que le permitan a los
adultos mayores establecer dietas saludables y cambios en los hábitos alimenticios.