Sie sind auf Seite 1von 3

COMO DISFRUTAR LA VIDA

Introducción

En la actualidad mencionar que la calidad de vida, entendiendo a la misma como el


bienestar social general de los individuos, significa contemplar un concepto que está
incorporado en el lenguaje de la vida cotidiana; lo que ha llevado a que en las últimas
décadas sea investigado y aplicado en diferentes campos. Al hablar de calidad de
vida en el caso de las personas nos referimos a los elementos o condiciones en el
que vive y hacen que su existencia sea realizada y digna de ser vivida, estos
factores pueden ser tanto emotivos como culturales o materiales y en este sentido
es que tenemos que considerar las diferencias individuales. Es un concepto utilizado
para el bienestar social general de individuos y sociedades. El término se utiliza en
una generalidad de contextos, tales como sociología, ciencia política, estudios
médicos, estudios del desarrollo, etc. No debe ser confundido con el concepto de
estándar o nivel de vida, que se basa primariamente en ingresos. Indicadores de
calidad de vida incluyen no solo elementos de riqueza y empleo sino también de
ambiente físico y arquitectónico, salud física y mental, educación, recreación y
pertenencia o cohesión social.

COMO SE DISFRUTA LA VIDA

La respuesta básica es muy simple: intentándolo una y otra vez. Cada persona
busca su propia fórmula a su manera, aunque muchas veces se deja ir a mitad de
o porque no nos damos el tiempo de escucharnos y conocernos para saber qué es
lo que queremos.

¿Disfrutar de la vida o tener éxito?

No tenemos que equivocarnos con la palabra éxito, que se puede definir como el
resultado feliz de una actuación. Según esto, entendemos la felicidad como un
estado de ánimo que se consigue con el éxito en una o varias áreas de nuestra vida,
pero para cada persona pueden significar cosas distintas.
Para algunos el éxito consistirá en formar una familia y vivir de manera idílica con
sus hijos; para otros, ser director de una multinacional o montar un negocio
reconocido; mientras que otros muchos aspiran a vivir sin preocupaciones.

Se pueden escuchar, estudiar, o aprender cientos de consejos para disfrutar la vida,


de los amigos, familiares, compañeros o maestros. Pero más importante que
estudiarlos, lo vital es tener la ocasión de haberlos disfrutado.

10 consejos para disfrutar la vida

Aunque Pedro, escéptico de los “consejos enlatados” siempre nos recuerda que lo
mejor es adaptar cada uno a nuestra realidad. Reflexionarlos de forma personal
cada mañana es la mejor forma de disfruta la vida de forma sana y con energía.

1. Vive, recuerda que respiras. Es importante recordar que estás vivo a cada
segundo.
2. Sueña, cultiva tus ilusiones. Sólo los muertos dejan de soñar.
3. Comparte, no estás solo. Mucha gente compartirá tus sueños y quizás no
has sabido encontrarlos.
4. Sonríe, todos ganan. Cuando compartes tu sonrisa se abre un mundo de
posibilidades a tu alrededor.
5. Siente, muestra gratitud a la vida. Sonríe a nuevos pensamientos y
emociones.
6. Escúchate a ti mismo. Después, a tu alrededor, sin creerte todo lo que te
digan.
7. Actúa, de forma congruente con lo que dice tu interior. Con valor, decisión y
sentido común.
8. Respeta, como forma de quererte y actuar con los demás. Desde la
admiración y sin envidias.
9. Aprende, date permiso para equivocarte. Respeta los aprendizajes de la
vida.
10. Disfruta, antes de que sea tarde. Quizás mañana no estés vivo.
es muy fácil hablar de estas cosas, pero ¿por dónde empiezo? Lo más útil es
empezar con mejorar la relación contigo mismo, así que puedes escucharte y
escuchar tu cuerpo para saber mejor qué necesitas, y poco a poco ir ampliando
las actividades que te harán disfrutar la vida.

CONCLUCIÓN

La mejor manera de lograr tus metas es comenzando con algo pequeño y


específico. Después de hacer esto por un tiempo, se convierte en un hábito cosas
que hacemos todos los días sin pensar mucho en ellas. Ese es el momento donde
puedes comenzar a trabajar en un nuevo hábito. ¡El logro de metas pequeñas y
definidas te lleva a lograr la felicidad!

ANEXO

Logrando sus objetivos

Una niña muy feliz