EVALUACIÓN DEL AMOR PROPIO

Nombre del alumno __________________________________________________________________

Fecha ______________________________ Grado y grupo ___________________________________

Con el fin de obtener una indicación de tus sentimientos actuales de valor personal, o dignidad personal, evalúa
las declaraciones que utiliza la escala que aparece a continuación:

0 SI NO ES VERDADERA
1 SI ES VERDADERA EN FORMA LIMITADA
2 SI ES MAYORMENTE VERDADERA
3 SI ES TOTALMENTE VERDADERA

COLOCA EL PUNTAJE QUE CONSIDERES ADECUADO EN EL ESPACIO EN BLANCO

CORRESPONDIENTE A CADA DECLARACIÓN EN RELACIÓN A TI MISMO

_____________ 1. Generalmente me siento inferior a los demás

_____________ 2. Normalmente siento aprecio hacía mi mismo
_____________ 3. Con frecuencia me siento incompetente para manejar nuevas situaciones
_____________ 4. Generalmente siento afecto hacia las personas con quienes me relaciono
_____________ 5. Habitualmente me condeno por los errores que cometo
_____________ 6. Me siento libre de vergüenza, culpa y remordimiento
7. Siento una compulsión a demostrar ante los demás lo que valgo y mi excelencia
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_____________ 8. Disfruto mucho de la vida y siento aprecio por ella
_____________ 9. Me preocupa mucho lo que los demás piensan y dicen de mi
_____________ 10. Puedo permitir que otros estén equivocados sin intentar corregirlos
_____________ 11. Siento una intensa necesidad de reconocimiento y aprobación
_____________ 12. Normalmente estoy libre de agitación emocional, conflictos y frustración
_____________ 13. Cuando pierdo siento resentimiento e inferioridad
_____________ 14. Hago frente a las situaciones nuevas con serenidad y confianza
_____________ 15. Condeno fácilmente a otros y deseo que sean castigados
_____________ 16. Pienso por mi cuenta y tomo mis propias decisiones
_____________ 17. Hago deferencia con la gente rica y de prestigio
_____________ 18. Me responsabilizo voluntariamente por los resultados de mis acciones
_____________ 19. Suelo mentir y exagerar para mantener mi autoimagen
_____________ 20. Me siento libre para ocuparme de mis necesidades y deseos
_____________ 21. Tiendo a despreciar mis talentos, posesiones y realizaciones
_____________ 22. Hablo libremente de mis opiniones y convicciones
_____________ 23. Suelo negar, justificar o racionalizar mis errores y derrotas
_____________ 24. Me siento a gusto y cómodo entre gente desconocida
_____________ 25. Con frecuencia crítico y desmerezco a los demás
26. Puedo expresar libremente amor, enojo, hostilidad, resentimiento, gozo, etcétera.
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27. Me siento muy vulnerable a las opiniones, comentarios y actitudes de los demás
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_____________ 28. Casi nunca experimento celos, envidias o sospechas
_____________ 29. Siento compulsión a agradar a los demás
_____________ 30. No siento prejuicios hacia grupos raciales, étnicos o religiosos
_____________ 31. Siento temor a expresar mi verdadero yo
_____________ 32. Normalmente soy amistoso, considerado y generoso con los demás
_____________ 33. Con frecuencia culpo a otros por mis limitaciones, problemas y errores
_____________ 34. No me siento incómodo, solitario ni asilado cuando estoy solo
_____________ 35. Soy un perfeccionista compulsivo
_____________ 36. Acepto los cumplidos y regalos sin sentir turbación ni obligación
_____________ 37. A veces siento compulsión a comer, fumar hablar o beber
_____________ 38. Aprecio las realizaciones e ideas de los demás
39. Con frecuencia evito nuevas realizaciones porque siento temor de cometer errores o
_____________ de fracasar
_____________ 40. Hago nuevas amistades y las retengo sin esforzarme
_____________ 41. A veces me avergüenza lo que hacen mis familiares y amigos
_____________ 42. Admito prontamente mis temores y derrotas
43. Experimento una fuerte necesidad de defender mis actos opiniones y creencias
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_____________ 44. Acepto el desacuerdo y las negativas sin sentirme disminuido ni rechazado
_____________ 45. Juzgo mi amor propio comparándome con los demás
_____________ 46. Me siento deseoso de ponerme en contacto con nuevas ideas y situaciones

Puntaje total _____________