RELACIÓN entre la SALUD DENTAL y la GRIPE

¡La GRIPE también puede DAÑAR tus dientes!

Lo que menos pensamos es en la higiene bucal, pero sin darnos cuenta, se

dañan tus dientes en 6 formas:

1. Aumento en la ingesta de bebidas ácidas

Tendemos a beber infusiones y jugos ácidos, debes disminuir el efecto del ácido
que erosiona el esmalte dental que provoca caries, lo más recomendable es
beber rápidamente la infusión y luego enjuagarte con agua, neutralizando el
ácido.

2. Las ganas de cepillarse los dientes o usar hilo dental disminuyen

Sin embargo al tomar un par de minutos cada día para cuidar tus dientes
estarás disminuyendo la placa dental.

3. Las encías también sufren cuando estamos enfermos

esto ocurre porque respiramos por la boca secando la saliva, debido a que
tienen la nariz congestionada, las encías están secas se irritan y como tu
sistema inmunológico estará ocupado luchando contra el resfriado hace más
difícil que combata las bacterias orales.

Se aconseja dejar el cepillo destapado para que pueda secarse bien para
reducir las bacterias y virus, así como usar una crema dental que tenga un
agente antibacteriano (ej plac out o periobacter) además de no compartir
nunca el cepillo dental con otra persona.
4 .Aumenta la incidencia del síndrome de boca seca

como se mencionó anteriormente, el problema es que una boca seca permite

que el azúcar alimente a las bacterias orales, generando caries , además los
medicamentos usados pueden resecar la boca.

Lo mejor es tratar de mantenerte hidratado, se recomiendan agua, bebidas

deportivas o isotónicas para reponer electrolitos, pero no debemos abusar por
su alto contenido en azúcar. Mejor es tomar bebidas calientes sin azúcar y sin
limón.

5. El jarabe para la tos podría dañar los dientes

ya que en su mayoría contienen altas concentraciones de azúcar, por esto

aumenta el riesgo a padecer caries, además son sumamente ácidos dañando el
esmalte dental al ser usados con frecuencia, lo mejor es buscarlo con
ingredientes naturales y sin azúcar, otra opción es sustituirlo por píldoras.

6. El vómito también erosiona el esmalte dental

Muchas personas cuando tienen gripe son más propensas a vomitar y cuando
su contenido sube hasta la boca este tiende a disolver el esmalte dental.
Debes enjuagar tus dientes con agua inmediatamente o con bicarbonato de
sodio y no cepillarte en ese momento (espera al menos 15 minutos) porque
dañar el diente.

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