TERAPIAS EN

SALUD
MENTAL

Noelia Joselyn Tito Serrano

 TIPOS TERAPIAS EN SALUD MENTAL
La psicoterapia es efectiva para superar muchos problemas de carácter psicológico y para
mejorar el bienestar. A pesar de los muchos estudios que avalan su eficacia, hay personas
que, incluso necesitando ayuda, no son conscientes de que tienen el problema o evitan
afrontar la realidad.

1. EMDR
El EMDR consiste en que el propio paciente pueda comprender por lo que ha pasado,
aceptar las situaciones desagradables y traumáticas, y poder procesar estas experiencias
para superarlas, a través de procedimientos estructurados como movimientos oculares u
otras formas de estimulación. El objetivo de la técnica EMDR (Eye Movement
Desensibilization and Reprocessing), es que el paciente pueda procesar la información
sobre aquello que le ocurre, llevándolo a una “resolución adaptativa”. Esto significa, reducir
los síntomas, cambiar sus creencias y mejorar en su vida cotidiana.

2. MINDFULNESS
El mindfulness es una práctica que nos ayuda a tomar conciencia de las facetas de nuestra
experiencia en el momento presente “el aquí y el ahora”. Se utiliza principalmente en la
Terapia Dialéctica-Conductual (TDC) para ayudar al paciente a regular sus emociones de
manera más efectiva.
También ayuda a la persona a aumentar el control de la atención, puesto que uno de los
problemas más relevantes desde el ámbito cognitivo en los afectados de TLP es la atención
dividida y las preocupaciones. Asimismo, se incrementa la conciencia de la experiencia
privada con su ser interior, la disminución de las acciones impulsivas y se fomenta la
autovalidación.

3. TERAPIA DE GRUPO
La Terapia de Grupo es un espacio de encuentro, en el que los asistentes comparten sus
experiencias, sus pensamientos y sus emociones con el fin de proseguir con el proceso tanto
personal como social que han iniciado.
La Terapia de Grupo ha demostrado grandes mejoras en el tratamiento psicológico.
La mejor manera de comenzar la terapia grupal es a partir de una base de confianza entre
los asistentes. No obstante, este es el momento en el que los miembros pueden sentir
dudas sobre los beneficios que pueden obtener del grupo. Es ahí cuando comienza el
trabajo, reuniendo problemas y respuestas a esos problemas. Finalmente, se producen
unos avances que se comparten entre todos los miembros del grupo.
 4. PSICODRAMA
El psicodrama establece que todos somos artistas a la vez que protagonistas de nuestras
vidas. La espontaneidad puede ser el camino a la adaptación y bienestar del paciente.
En este método de psicoterapia, los pacientes interpretan/actúan los acontecimientos
históricos y psicológicos relevantes de su vida en vez de simplemente hablar sobre ellos.

5. MUSICOTERAPIA
La musicoterapia consiste en usar la música y sus elementos (sonido, ritmo, melodía y
armonía) para facilitar la comunicación, el aprendizaje, el movimiento y las necesidades
de todo tipo (emocionales, sociales, mentales, etc).
Esta terapia conecta con el cerebro de la persona, y ayuda a mejorar los síntomas como
la ansiedad o la depresión. Se puede realizar mediante la improvisación o composición
de una pieza nueva, recreación de una pieza musical ya compuesta o escucha de música
ya creada.
Es necesaria ya que previene el aislamiento del paciente y mejora sus capacidades
sociales y de autoestima.

6. ARTETERAPIA
La arteterapia utiliza las artes plásticas como medio de comunicación: para recuperar o
mejorar la salud mental y sanar trastornos psicológicos, miedos, bloqueos personales,
traumas del pasado u otro tipo de trastornos. Las razones por las que esta terapia se usa
cada vez más entre profesionales se deben a que genera un espacio de salud y bienestar en
los pacientes, produce un auténtico conocimiento de la persona consigo misma, es un
impulso para saber expresarnos y exteriorizar lo que pensamos, provoca un
autoconocimiento de tu persona y permite corregir los comportamientos inadecuados.

WEBGRAFIA
 https://www.amaitlp.org/blog/tipos-de-terapia-y-tecnicas-recomendadas-para-el-
tratamiento-del-trastorno-limite-de-personalidad/
 https://psicologiaymente.com/clinica/tipos-terapia-psicologica-mas-eficaces
 Creencia falsa basada en una inferencia
incorrecta de la realidad, que es firmemente
sostenida por el sujeto, a pesar de que los
demás crean lo contrario (ordinariamente no es
IDEA DELIRANTE
aceptada por otros miembros de la subcultura o
cultura a la que pertenece el sujeto) y de que
haya pruebas o evidencias incontrovertibles de
su inconsistencia.

Idea falsa fija, que presenta resistencia a ser

modificada aunque datos objetivos
la contraríen
Alteración del juicio, creencia errónea e
DELUSIÓN inmodificable a pesar de argumentos lógicos en
su contra. No es parte del contexto cultural del
paciente. Son desórdenes primarios del juicio,
no se pueden deducir de otras experiencias, ni
racionales ni emocionales

Son comprensibles pues se derivan de otros

estados morbosos, por ejemplo pseudo
percepciones, anormalidades del ánimo o
IDEA DELUSIVA alteraciones de conciencia (ideas delusivas de
grandeza en los maniacos, ideas delusivas de
pequeñez y autoacusación en los deprimidos).

Alteración del contenido del pensamiento. Se

presenta una idea o creencia determinada que
DELIRIO se vivencia como real y se caracteriza por ser de
gran intensidad, irracional y resistente al cambio
a pesar de pruebas contrarias a ella

NOMBRE: NOELIA JOSELYN TITO SERRANO