El dominó del balón cesto

En el baloncesto o básquetbol entendemos el dominio del balón como requisito

previo al pase. Para ello es prioritario saber recibir o atrapar una pelota. La mano
siempre se adapta al balón, ahuecando la palma sin llegar a tocar la pelota. Los
dedos separados y dirigidos hacia arriba, pulgares en posición casi horizontal,
sujetando con fuerza.

El jugador que recibe el pase debe salir al encuentro de la pelota. Para recibirla,
extiende los brazos llevando las manos hacia ella. Al hacer contacto, flexiona los
brazos y separa los codos, adoptando una posición desde la cual pueda continuar
los movimientos de la jugada siguiente.

Los ejercicios de dominio del balón se coordinan con los primeros ejercicios de
pases.

DOMINIO DEL BALONEN BALONCESTO

En el

baloncesto

obásquetbol entendemosel

dominio delbalón

como requisitoprevio al pase. Para elloes prioritario saberrecibir o atrapar

unapelota. La mano siemprese adapta al

balón

,ahuecando la palma sinllegar a tocar la pelota.

MANEJO DE BALONEN BALONCESTO

Este es un aspectobásico en todas lascategorías debaloncesto, igual deimportante

en pre-minique en el máximo nivel,porque si no controlamosel balón y éste
noscontrola, no tendremosmucho que hacer como jugadores/as, ya que elmanejo
del balón es labase parta todos losfundamentos (bote,

pase, tiro…)

Cuando hablamos demanejo de balón nosestamos refiriendo a lacapacidad que

tiene el jugador para dominar elbalón sin que se leescape de la manos. Esla
necesidad de activarnuestros dedos y nuestrapalma de la mano, parasaber en
cada momentoque parte de nuestramano debe realizar eltrabajo, por ejemplo enel
tiro, lo primero esposar el balón sobrenuestra palma de lamano, y en el
impulsofinal serán los dedosquien establezcan ladirección final que debetomar el
balón de caminoal aro.

QUE ES EL TRABAJODE PIES ENBALONCESTO

El trabajo de juego depies en Baloncesto esfundamental: paradas,arrancadas,

pivotes...Siempre teniendopresente el equilibrio y laorientación espacio-corporal.

QUE ES EL DRIBLE ENBALONCESTO

El regate o

Drible

.Mediante el regate (

Baloncesto

o básquetbol) o "

drible

"(del inglés, dribble:transporte de la pelotaen deportes tales comoel fútbol y el

baloncesto

)el jugador se desplazaen la cancha con lapelota, considerándoseéste un arma

tanto en elataque como en ladefensa.

QUE ES EL DRIBLE DECAMBIO DE MANO ENBALONCESTO

Los cambios de mano yde dirección son unelemento esencial en el juego del 1x1.
Trasconseguir que nuestros jugadores dominen elbote con ambas manos ypor
ambos lados,debemos dotarles denuevas habilidades paraque sigan creciendo en
su juego.