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de Vidyá. Suele representarse por una anciana que camina a tientas, perdida, como a ciegas.
Avidyá tiene:
Tres aspectos que están asociados con los tres tipos de Sensaciones (Vedana).
Cuatro aspectos como asociada al desconocimiento de las Cuatro Nobles
Verdades.
Cinco aspectos como asociada con el enmascaramiento de los Cinco Destinos
(Samsara).
Seis aspectos como asociada con cualquiera de las seis puertas, los Seis Sentidos
(Ayatana).
Los actos pueden ser físicos, verbales o mentales. Luego, hay tres clases de Samskara o
disposiciones a obrar según los actos, es decir, físicos, verbales o mentales.
Vijñana es el organo psíquico de base, al que no obstante se suele colocar al mismo nivel
de los demás organos de percepción, para evitar el riesgo de considerarlo como el portador
de una personalidad o de un Si mismo.
Por lo tanto Nama-Rupa es también una designación conjunta de los Cinco Skandha,
donde rupa o forma es el primero de ellos y naman o nombre comprende los cuatro
restantes.
Hay seis clases de Sparsha, por supuesto, correspondientes a los respectivos organos:
Tres categorias:
1. Placenteras,
2. Desagradables y
3. Neutras
Cinco clases:
1. Físicamente placenteras
2. Físicamente desagradables,
3. Mentalmente placenteras
4. Mentalmente desagradables,
5. Indiferentes.
Seis especies:
1. Visuales
2. Olfativas
3. Auditivas
4. Gustativas
5. Táctiles
6. Mentales
En Síntesis:
“Smriti significa que debemos poner todo nuestro empeño en ser conscientes de cada
momento vital de existencia, en ser plenamente concientes de cada acto que hacemos, es
decir no hacer una cosa mientras se piensa en otra… hay que atender a lo que se hace, a lo
que se dice y a lo que se piensa… a cada acto que hacemos. Mediante la atención, ser
conscientes claramente de cada fenómeno que ocurre a nuestro alrededor, sin mayores
elucubraciones mentales”.
Kshánti (sánscrito) significa tanto paciencia, como tolerancia y perdón. Se trata de una de
las prácticas para llegar a la perfección (de la Sabiduría), es decir, una de las Paramita,
tanto en la escuela Theraváda como en la Maháyána del Budismo.
1. Ojo,
2. Oído,
3. Nariz,
4. Lengua y
5. Cuerpo
* Dominantes de la mente:
6. Feminidad,
7. Masculinidad,
8. Vitalidad,
9. Sentimientos,
10. Placer físico,
11. Dolor físico,
12. Gozo,
13. Tristeza e
14. Indiferencia.
* Dominantes espirituales:
15. Fe,
16. Energía,
17. Atención,
18. Concentración y
19. Sabiduría.
* Dominantes supramundanos:
20. Convicción,
21. Conocimiento superior y
22. Arhant.
En mi post anterior, (gracias por la gran difusión que tuvo), explicaba la aventura de Siddharta
cuando alcanzó el conocimiento que le convirtió en Buddha y como se animó a compartirlo con
sus colegas ascetas, poniendo en marcha la “Rueda del Dharma”, que hoy conocemos como
Budismo. En este post voy a centrarme en su descubrimiento en si mismo, no como lo presentó al
principio en las 4 verdades, sino como lo expresó más tarde en la teoría de la Originación
dependiente, que es la tesis central de su doctrina. La otra aportación original del Buddha al
conocimiento humano es la meditación Mindfulness, o de atención abierta. Estoy seguro que por
cualquiera de estos dos descubrimientos hoy merecería un Premio Nobel !.
Recuerdo cuando empecé a meditar, en los años 90, que mi maestro de entonces, el Lama Djimpa
(mi gratitud también para el), insistía mucho en la importancia de tener experiencias para poder
entender las enseñanzas del Buddha. No le faltaba razón, el mismo Buddha esperó a que sus
seguidores tuvieran experiencias del funcionamiento de la mente, obtenidas gracias a la
meditación, antes de explicar su gran descubrimiento.
La teoría de la Originación dependiente (o inter-dependiente como dice el maestro Thitch Nhat
Hanh) se denomina en sánscrito Pratītyasamutpāda y encierra una propuesta de investigación con
la que cada meditador puede, usando su mente y el protocolo del Buddha, verificarla por si
mismo. La idea central viene recogida en distintos sermones, intentaré abordar lo esencial, usando
como ejemplo el modelo MBSR de Reducción de Estrés, con los elementos subrayados, ilustrado
con la figura, también dejaré abajo algunas referencias para investigar más en las fuentes.
Los 12 eslabones del ciclo de Originación dependiente
Esta teoría presenta la interacción entre la mente, el cuerpo y el comportamiento como una serie
de 12 eslabones de una cadena de acontecimientos que nos hace prisioneros de un ciclo reactivo.
Cada elemento es (inter) dependiente con los otros y todos juntos establecen la particular relación
del ser humano con la vida. Comienza con 1) la Ignorancia como primer eslabón, por ejemplo:
cuando una persona ignora que sufre por el estrés inicia unas 2) Acciones deliberadas (Volición)
de forma reactiva, como trabajar demasiado y surge una 3) Conciencia que enfatiza la urgencia y
las preocupaciones constantes por el trabajo. Este nuevo hábito de vivir agobiado por el trabajo va
conformando 4) una identidad personal quizás justificada en la responsabilidad y condicionada
por la educación, que filtra los estímulos que se registran en los 5) Organos de los sentidos. Así, en
el estrés hay una desconexión del cuerpo y hay exceso de atención a la mente, que es otro órgano
sensorial en el modelo del Buddha. Cuando estos órganos sensoriales entran en 6) Contacto con
un estímulo clave, digamos un e-mail del trabajo que entra en el teléfono, mientras uno está
cenando con su pareja, hay una necesidad urgente de atenderlo, y cuando se hace (a costa de
desconectar de la pareja) surge un breve 7) Sentimiento, en este caso agradable por quitarse una
cosa de encima. Este hábito de atender al móvil en cualquier situación, para reproducir el
sentimiento, se convierte en un 8) Ansia de experimentar sensaciones agradables y evitar las
desagradables (que en el ejemplo es un tipo de ansiedad por Miedo a perderse algo o FOMO). Por
ello nuestro protagonista consultara después varias veces el móvil durante la cena para ver si hay
alguna respuesta a su mensaje. Este comportamiento repetido durante meses da lugar a un 9)
Aferramiento, en este caso al móvil que hace que una persona sea dependiente del dispositivo.
Así nuestro protagonista acaba 10) Convirtiéndose en un adicto al trabajo y en particular al móvil,
consultando a cada rato “por si pasa algo” (¡ojo! mirar el email al acostase y al despertarse puede
ser el primer síntoma de una adición). Esta dependencia da lugar a otros hábitos insanos con el 11)
Nacimiento de una personalidad ansiosa y poco cariñosa que búsqueda el placer de forma
impulsiva y peligrosa en hábitos insanos como; tabaco, juegos de azar, compras, sexo, velocidad al
volante etc. (que estimulan la dopamina que es hormona que se libera con este comportamiento).
Como consecuencia de todo ello se perpetua el 12) Sufrimiento que lleva al desgaste, lo que según
el Dharma lleva a “la vejez y a la muerte” y se extiende a los seres queridos y al equipo de trabajo.
En la Originación dependiente se ve como la ignorancia es la causa original del sufrimiento
humano y que cada paso en esta cadena es consecuencia de la anterior y causa del siguiente, por
eso son inter-dependientes. Mientras hay ignorancia el sufrimiento se reproduce, cuando hay un
despertar al descubrir este ciclo, gracias a la meditación Mindfulness, se empieza a disipar este
sufrimiento. ¿Cómo? Primero, entendiendo la relación causa-efecto y segundo cultivando una
actitud donde creamos causas de felicidad verdadera y erradicamos las causas del sufrimiento.
Este es en resumen el proceso por el cual un curso de MBSR reduce el estrés, porque está basado
en el Dharma.
La Originación dependiente forma parte del corazón de las enseñanzas del Buddha, tanto que
llegó a decir “quien ve la Originación dependiente ve el Dharma y quién ve el Dharma ve la
Originación dependiente (Majjhima Nikaya 1.190). Por ello se recoge en todas las tradiciones y
escuelas del Budismo con varias imágenes. Yo tengo en mi casa un poster como este, rico en
simbolismo, como los que usaban los monjes peregrinos para ir explicando el Dharma en las
aldeas. Así presentaban también la “ley del Karma”, que es lo mismo que decía Jesucristo cuando
explicaba “si siembras trigo cosecharas trigo” y si cultivas el odio cosecharas miedo y al final odio.
También sirve también para refutar la idea de un yo estable, o alma que también forma parte de la
cultura de la India y está intrínsecamente unida a la idea de la vacuidad Budista, pero eso es algo
más complicado lo dejaremos para otro post.
Esta elegante teoría tiene un extraordinario valor cuando uno puede verificarla por si mismo, lo
que precisa de un estado mental especialmente claro, como el que se da en los retiros de varios
días de meditación en silencio. El resultado en un ¡Aha o Eureka! Con un descubrimiento
importante que tiene un cambio irreversible en el comportamiento de uno mismo, porque cuando
descubrimos que algo causa sufrimiento de verdad nos ponemos a ello y cuando descubrimos lo
que causa de verdad felicidad, nos orientamos hacia allí de forma clara.
Como dice Myngur Rimpoche “En cualquier momento, tu puedes elegir si sigues tu cadena de
pensamientos, emociones y sensaciones que refuerzan la percepción de ti mismo como vulnerable
y limitado, o recordar que tu verdadera naturaleza es pura, incondicionada y no puede ser dañada.
Puedes seguir en el sueño de la ignorancia o recordar que ahora y siempre has estado despierto”.
Que estas palabras nos ayuden a seguir despiertos y así sean de beneficio para todos los seres.
Referencias
Para mejor conocimiento del Dharma y cómo influye en Mindfulness y MBSR leer Plenamente,
Mindfulness o el arte de estar presente (ed Planeta, 2015)
Índice
1 La cadena de los doce eslabones
2 Principio ontológico
3 Otras definiciones y traducciones
4 Contexto
5 Enlaces externos
6 Referencias
7 Bibliografía
1. Ignorancia Avidya
2. Impresiones o Samskara
3. Consciencia o Vijñāna
4. Organismo (cuerpo-mente) o Nāma Rūpa
5. Seis sentidos o Ṣaḍāyatana
6. Contacto sensorial o Sparśa
7. Experiencia sensorial o Vedanā
8. Deseo, querer, anhelo, antojo o Trisna
9. Aferramiento mental o Upadana
10. Voluntad de manifestación (nacer, ser) o Bhava
11. Renacimiento o Jāti
12. Sufrimiento o Jarā-maraņa.
Digha Nikaya 15
Todo Yo es el fruto (Vipāka) de una acción voluntaria. Cuando este Yo muere se crean las
causas para el renacimiento de un nuevo yo condicionado por los anteriores. La ruptura de
este proceso se da solamente al comprender el nirvana.
Principio ontológico
Según Peter Harvey, Pratityasamutpada es un principio ontológico; es decir, una teoría para
explicar la naturaleza y las relaciones del ser, el devenir, la existencia y la realidad última.
El budismo afirma que no hay nada independiente, excepto el estado de nirvana. Todos los
estados físicos y mentales dependen de otros estados preexistentes y surgen de ellos, y a su
vez surgen otros estados dependientes mientras cesan. Los 'surgimientos dependientes'
tienen un condicionamiento causal y, por lo tanto, Pratityasamutpada es la creencia budista
de que la causalidad es la base de la ontología, no un Dios creador ni el concepto védico
ontológico denominado Ser universal (Brahman) ni ningún otro 'principio creativo
trascendente'.5
Contexto
El Surgimiento Condicionado es expuesto en el Maha-nidana Sutta o "Discurso de las
causas". Constituye una formulación elaborada del proceso del karman, que es la fuerza
que une cada uno de los eslabones, y es el equivalente dinámico a la enseñanza de la
Insustancialidad y de los Cinco agregados.
Enlaces externos
DN 15 Mahanidana Sutta – Gran discurso sobre el origen dependiente. Uno de los
discursos más profundos de todo el Canon Pali, en el cual se ofrece un extenso
tratamiento de la enseñanza sobre el origen dependiente (paticcasamuppada) y sobre
la carencia del “yo” (anatta).
SN 12,2 Vibhanga Sutta - Discurso con el análisis del origen dependiente. El
resumen de la doctrina del origen dependiente con el breve análisis de cada uno de
los doce elementos de la cadena.
Referencias
1.
Bibliografía
El surgimiento condicionado es expuesto en el Maha-nidana Sutta o "Discurso de las
causas".Constituye una formulación elaborada del proceso de existir y de cómo los seres
están atrapados por la ignorancia en un ciclo de sufrimiento. Este proceso es constante, y
supone una explicación que abarca tanto la duración de todas las vidas pasadas como de la
vida actual, instante tras instante. Por lo tanto el "ser" supone un ámbito que se crea y
destruye momento tras momento.
La originación dependiente contiene 12 eslabones:
1. Avidyā: ignorancia
2. Samskāra: formaciones mentales
3. Vijñāna: consciencia
4. Nāma Rūpa: nombre y forma (pre-materialidad)
5. ŞaDāyatana: sensorialidad (órganos sensoriales)
6. Sparsha: contacto
7. Vedanā: sensación
8. Tŗşņa: deseo, querer
9. ‘‘Upādāna’’: aferramiento
10. Bhava: devenir
11. Jāti: nacimiento
12. Jarā-maraņa: decaimiento, vejez, muerte.
Así, con la ignorancia como condición surgen las formaciones mentales. Con las
formaciones mentales como condición surge la consciencia. Con la consciencia como
condición surge el nombre y la forma. Con nombre y forma como condición surgen los
órganos sensoriales. Con los órganos sensoriales como condición surge el contacto. Con el
contacto como condición surge la sensación. Con la sensación como condición surge el
deseo. Con el deseo como condición surge el aferramiento. Con el aferramiento como
condición surge el devenir. Con el devenir como condición surge el nacimiento. Con el
nacimiento como condición surge el decaer, la vejez y la muerte.
Mientras la ignorancia no se erradica, de nuevo se repite el proceso sin fin. El camino
budista busca erradicar la ignorancia y romper esta cadena, es lo que se conoce como
nibbana o nirvana (el cese) de esta cadena.
El entendimiento del origen dependiente es fundamental para el entendimiento del
Budismo. El Buda dijo, "Quien entiende la originación dependiente, entiende la Ley; y
quien entiende la Ley entiende la originación dependiente. Este entendimiento de la
originación dependiente clarifica las tres características fundamentales de toda existencia,
que es la existencia es impermanente (anicca), carente de sustancia (anatta), y llena de
sufrimiento (dukkha).
Como dijo Buda: "Si algo puede correr, también puede quedarse quieto".
Harvey, Peter (2015), "The Conditioned Co-arising of Mental and Bodily Processes
within Life and Between Lives", in Emmanuel, Steven M., A Companion to
Buddhist Philosophy, John Wiley & Sons, ISBN 978-1-119-14466-3
Jones, Dhivan Thomas (2009), "New Light on the Twelve Nidanas", Contemporary
Buddhism, 10 (2)
Geshe Sonam Rinchen (2006), How Karma Works: The Twelve Links of
Dependent Arising, Snow Lion
Gethin, Rupert (1998), Foundations of Buddhism, Oxford University Press, ISBN
978-0-19-289223-2
Goldstein, Joseph (2002), One Dharma: The Emerging Western Buddhism,
HarperCollins
Gombrich, Richard (2009), "Chaper 9. Causation and non-random process", What
the Buddha Thought, Equinox
Goodman, Steven D. (1992), Situational Patterning: Pratītyasamutpāda. Footsteps
on the Diamond Path (Crystal Mirror Series; v. 1-3), Dharma Publishing
Harvey, Peter (1990), An Introduction to Buddhism, Cambridge University Press