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Basado en el libro
“Ecuaciones emocionales” de
Chip Conley.
I. INTRODUCCIÓN
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II. LAS ECUACIONES
¿No nos sucede acaso, que las personas de ciertas regiones -por auténticos-,
son percibidas como conflictivas, groseras o irreverentes?
El disfrutar con todo y con nada a veces se torna difícil, debido a la cultura
prevalente en un mundo como el actual. La característica más visible en los
niños, se ha desvanecido en los adultos como consecuencia de los miedos de
los cuales son propietarios, mismos que inhiben amar con naturalidad.
Entiéndase amor como la palabra más hermosa del idioma español, o la
práctica de convivencia más deseable en sociedad alguna. Amor por el
enemigo, por los hijos, por los animales, por el trabajo, por el terruño, por los
sueños y deseos que salen desde lo más profundo del corazón.
Los niños son felices, por definición; luego para lograrla, bastaría pensar y
actuar como ellos: Pensando en el disfrute con todo y con nada y
apropiándose de cada momento bajo un enfoque de abundancia y no de
escases.
Sin dejar de soñar y trabajar para lograr lo que se desea, valorar cada cosa
que nos sucede en la vida; comprender que la vida es dual; que si hay
adversidad, también felicidad; que las monedas se deben observar por sus
dos caras; que la riqueza cierta está en disponer de buena salud; en tomar el
stress como el mejor impulsor de la creatividad y en la consideración
permanente de que la ley de la siembra y la cosecha es la más inexorable de
muchas.
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4. SABIDURIA = (EXPERIENCIA)n
Maestro
Artista
<70 años>
Experto <60 años>
<40 años>
Aprendiz
< 20 años>
Inicio
de la
vida
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¿Cuál es el esfuerzo requerido?
Y me levanto con la firme idea cada día, de ser feliz y disfrutar la vida a mi
manera; salud para mi cuerpo, para mi alma la alegría… amar mi propia vida;
respetar la vida ajena. Escucho el canto de las aves cuando llega el alba; y
entre arboles veo como nace un lindo amanecer; respiro el aire que me
brinda la mañana… y siento el agua fresca corriendo por mi piel.
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Un nuevo día; la esencia de la vida me acompaña.
Un nuevo día; mi mente, centinela de la vida. Es un prodigio; mi sangre y
corazón grandes amigos.
Gracias a Dios, estoy viviendo… un nuevo día.
Como los niños, “mirar más allá de lo evidente”; comprender que los
resultados son consecuencia, pero que aquello que los causa es donde
debemos intervenir con ganas y una pasión sin límites.
Salir de nuestra rutina y darnos tiempo para observar y disfrutar por
ejemplo un concierto musical, el comportamiento de los animales salvajes
y encontrar la humildad que hay en ellos por su naturaleza misma;
enterarnos en más detalle sobre los descubrimientos médicos.
Entender que la realidad es esa; está ahí; y que nosotros la leemos según
nuestros paradigmas <creencias arraigadas>.
Afianzar nuestra capacidad de adaptabilidad < poder navegar -sin
hundirse- en las aguas turbulentas y/o tranquilas de la vida, ante los
cambios que ella nos depara>.
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8. DESESPERACIÓN = SUFRIMIENTO – SENTIDO
9. FLUJO = HABILIDAD
DESAFÍO
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Louise Hay. “Usted puede sanar su vida”
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Veamos el gráfico2 siguiente:
Alto
Ansiedad Excitación Flujo
D
E
S
A Preocupación Control
F
I
O
Apatía aburrimiento Relajamiento
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Tomado del libro ECUACIONES EMOCIONALES
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10. REMORDIMIENTO = LAMENTO + CULPABILIDAD
(ChipConley)
Desde chicos se nos ha hecho sentir culpables, lo que se fue quedando como
parte integrante de nuestra personalidad. Es también la justificación que
tienen muchos para no asumir su responsabilidad. “ Pero yo sí te lo dije…,
será que no estabas concentrado cuando hablamos!
No proceder como una persona Ahistórica. Asumir las cosas como son y
como vienen.
No echar la culpa a otros, pero tampoco creerse usted el culpable de todo.
Lo más aburridor es conversar con alguien que se lamenta y queja por
todo. ¿O no le ha sucedido?
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11. ADICCION AL TRABAJO = ¿DE QUÉ HUYES?
¿POR QUÉ VIVES?
Darse razones para vivir, de largo alcance y con gran sentido y significado
afectivo y emocional para usted.
Aprovechar el tiempo de la mejor manera posible para éste le rinda. Que
él sea su apoyo, no su verdugo.
Atreverse a soñar de nuevo. Elabore un plan de vida por escrito e inicie ya
su ejecución. Ah; y no le pregunte a nadie si lograrlo es posible. Casi todos
le dirán que no.
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12. ENVIDIA = ORGULLO + VANIDAD
BONDAD
Uno de los sentimientos más comunes es la envidia. Está instalado en la
naturaleza humana, tan fuerte como el miedo, la ira o la ansiedad. Alguna vez
ha experimentado hacer esa comparación odiosa entre usted y otro (s),
verdad? Algunas causas son la cultura de las familias, que pretenden a veces
que sus hijos no se queden “por debajo de sus primos o amigos…”. Otra es la
cultura de lo que denominamos MORBO COLECTIVO, que no es otra cosa que
los comentarios malintencionados que se nos hacen para despertarla (la
envidia). Ejemplo:
- ¡Qué injusticia!, tú eras el mejor candidato…
- Creo que si alguien tiene derecho, eres tú…
- ¿Y te vas a quedar quieto?
El orgullo sin razón y la vanidad que se nos exalta a cada minuto por todos los
medios de comunicación posible, son en muchas ocasiones tan grandes, que
opacan la fuerza que tiene la virtud de la bondad. Y es que esta última (léase
también generosidad) son alimentadas desde el hogar. Cuando eres tan
egocentrista que no compartes con otros y esa actitud te la aplauden y
refuerzan, la posibilidad de que surja de tu corazón la envidia, es alta y de
común frecuencia.
“La vida es bella”, película famosa del fin del siglo pasado nos enseña lo que
es la antítesis de la envidia: El enfoque de abundancia de aquel padre que le
muestra a su hijo como un juego, lo que para los demás era una terrible
tragedia.
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13. ANSIEDAD = INCERTIDUMBRE X IMPOTENCIA
El mal (la enfermedad) de nuestra sociedad, es hoy por frecuente y
devastador, la ansiedad. Los maestros en comunicación afirman que todo
mensaje es emitido con alguna -así sea pequeña- dosis de ansiedad. Los
motivos podrían listarse en dos libros por lo menos:
- El inescrutable camino del amor de la pareja.
- La estabilidad laboral (para el caso del status de empleado).
- El éxito o fracaso en los negocios.
- La probabilidad de inviernos arrasadores o movimientos telúricos
inesperados.
- El concepto de si mismo -AUTOESTIMA-, que a veces cuando es débil,
conduce al fracaso.
- El ser madre o padre por primera vez.
- El defender con vehemencia un punto de vista que puede terminar en
controversia.
- Sostener la verdad ante todo.