Quem nunca ouviu uma dessas frases?

“Tem gente que é só feliz quando o outro está por perto"

ou “a pessoa cada vez mais precisa da outra e vira um vicio e a outra pessoa sentindo que esta
numa prisão”; é ruim para os dois quando acontece isso.

Ou seja, ela DEPENDE de algo (o amor) de alguém pra ser feliz, não consegue sequer conceber a
felicidade longe do seu objeto de adoração. Parece que falta o chão quando ele (ou ela) não está
por perto. Essa dependência, não se resume aos casais apaixonados de namorados, mas
também atinge o círculo familiar, amigos, etc. e quem depende raramente consegue ser feliz,
uma vez que não consegue se libertar desse vício. Chamo a isso de vício, porque tal dependência
assume várias vezes o caráter de muleta afetiva. Sem a muleta, toma-se um tombo atrás do
outro. Isso se dá porque algumas pessoas fazem de outras o centro de suas atenções, e quando
ausente não tem a quem entregar-se.

Para quem é dependente:

Mas que tal se você desse essa atenção a si mesmo(a)? Partindo do princípio que só
conseguimos amar se nos amamos, podemos deduzir que dependência não é amor, é egoísmo!
Lamento informar, mas sacrifícios não seguram ninguém ao lado de outras pessoas quando estas
não querem ficar. Não adianta jogar pro alto uma carreira, estudos família, etc., se o parceiro
não tiver que ir embora irá, porque muitas vezes o relacionamento pesado também é um
sacrifício do qual ele quer se livrar.

No entanto certos sacrifícios são normais no começo da relação, porém a medida que o tempo
passa, e o casal vai se conhecendo melhor, a tendência é se sentirem mais seguros em relação ao
outro. O motivo: Medo da solidão.

Sabemos que ninguém consegue viver sozinho(a) em nenhum âmbito da vida. Por esse motivo
algumas pessoas quando se relacionam se tornam automaticamente dependentes afetivos do
outro, e transferem a responsabilidade de sua felicidade para o outro. Liberdade. No entanto, a
única forma de se livrar da dependência afetiva é melhorar sua auto-estima. Mas vamos separar
bem as coisas: Existem casos de Amor Patológico onde é necessário fazer tratamento
terapêuticos. Sim, isso parece fácil de falar e já virou chavão. A questão é COMO FAZER?

A única forma de se libertar dessa dependência afetiva é melhorar a auto-estima. Você deve SE
AMAR, antes de amar qualquer outra pessoa. Valorizar-se. Egoísmo? Não. Egoísmo é amar
somente a você, mais ninguém, e não é bem isso que estamos tratando. Estamos falando de
valorizar seu passe; o que significa gostar mais de si mesmo, aceitar suas qualidades com
humildade e seus defeitos com naturalidade; não se cobrar em demasia, afinal nossa vida é um
aprendizado e não há obstáculo que não possa ser removido: aquilo que você acha que é defeito
hoje, poderá ser qualidade amanhã.

Portanto aceite-se como você é. Não mude pra agradar as pessoas, mude de pessoas. Seja
alegre, e a vida o cercará de pessoas alegres; dê amor e a vida o cercará de pessoas amorosas;
cultive a bondade a vida o cercará de pessoas boas.

Tá bom, eu sei que isso é difícil. Vamos passar da teoria à pratica, ok? Vamos lá!

- Não deixe em HIPÓTESE ALGUMA que sua mente seja dominada por pensamentos
deprimentes. Isso exige treino. - Ouça músicas que te lembrem apenas coisas boas. - Afaste-se
DE UMA VEZ POR TODAS das pessoas negativas.

- Jogue fora suas roupas velhas, rasgadas e rotas. Use coisas novas, limpas e bonitas.

- Mude alguma coisinha na sua aparência (pra melhor).

- Preste atenção em seus gestos. Aja sempre com calma, fale baixo e evite cenas de estresses
(comumente chamadas de barracos). Para quem tem dependentes afetivos:

Quando se ama é natural querer a pessoa sempre por perto, afinal o amor é uma maravilhosa
troca. O que deixa de ser normal é quando essa pessoa começa a viver em função de ti.

É preciso convencê-las que pra dar amor não é necessário (nem salutar) ficar grudado 24 horas
por dia; que mesmo juntas as pessoas continuam a tocar suas vidas. Estar presente na vida de
alguém não significa ficar grudado como adesivo, mas fazer sua presença ser notada MESMO À
DISTÂNCIA.
Essa é a sua missão. Fazer a pessoinha entender isso. Mas como?

- Faça o possível pra não discutir.

- Faça com que a pessoa entenda que você tem obrigações a cumprir, e que tais obrigações não
podem ser adiadas.

- Nunca aceite chantagem emocional; nem cobrança exagerada. Se a pessoa estiver

desequilibrada, oriente-a buscar ajuda terapêutica, familiar ou religiosa.

- Não deixe a pessoa mal acostumada, ou seja jamais deixe de cumprir uma obrigação pra fazer
as vontades do seu amor.

- Faça com que ela enxergue a própria vida. Incentive a pessoa a estudar, trabalhar, ocupar a
mente de alguma forma, ou pelo menos se dedicar um pouco mais às suas atividades.

- Não se sinta culpado por não corresponder aos anseios desequilibrados da outra pessoa.

- E não esqueça: que você deve se amar antes de mais nada: se o relacionamento ficar
insustentável, termine! Não seja escravo de ninguém.