INGLISH A2

PRESENTING BY:

KATTY HERRERA ARROYO

PRESENTING TO:

TEACHER FRANCISCO ARROYO

SINECEEJO SUCRE
2019
 ESTABILIDAD EMOCIONAL

Como todas las personas contamos con unas series de emociones como son la alegría la ira

sentirse triste decepcionado, frustrado interesado o desinteresado y muchas de las personas en

muchos casos no saben o no tienen autocontrol de sus emociones por lo tanto terminan

haciéndose mucho más daño así mismo y las personas que los rodea.

Lo impórtate de la estabilidad emocional es saber autocontrolar las emociones que nos

pueden hacer mal como la ansiedad siento que es una de las mas influyentes a la hora tener

una vida estable emocionalmente ya que de la ansiedad se desprenden enfermedades que

dañan nuestro organismo se desprenden una gran inestabilidad en las emociones inseguridad

baja autoestima y muchas más que terminan quitándole la paz, tranquilidad y seguridad a

nuestra vida.

Una de las formas que ayudan a tener una vida mas estable emocionalmente es saber decir

cada cosa que sentimos y saber expresar como nos sentimos “no guardarnos nada” crear

relaciones mas estables construidas bajo propósitos llenas de mucha seguridad que le

proporcionen a uno paz y confianza quitar de nuestra vida todo lo que no nos genere

tranquilidad rodearse de personas que le generen a nuestra vida vibras positivas, y que antes

de expresar o decir algo que pueda ocasionarle daño a otro pensar en el efecto que pueda

tener eso expresado.

Expresar lo que sentimos y lo que pensamos de otra forma le da les quita un peso a nuestras

emociones por lo tanto reprimir sentimiento no expresar de qué forma nos estamos sintiendo

nos generan muchas inseguridades afecta nuestra autoestima y por ende en muchos casos

sobrepasa nuestra autonomía es decir le dejamos en manos de otros lo que pensamos y

queremos por ende la otra decide por uno mismo.

 EMOTIONAL STABILITY

like all people we have a series of emotions such as joy, anger, feeling sad, disinterested,

disinterested or interested and many of the people in many cases do not know or have no self-

control of their emotions therefore they end up doing a lot of harm themselves and the people

around them.

The important thing about emotional stability is knowing how to self-control emotions that

can do us wrong, such as anxiety, I feel that it is one of the most influential when it comes to

having an emotionally stable life, since anxiety arises from diseases that damage our body.

there is a great instability in emotions such as insecurity, low self-esteem and many more that

end up taking away peace, tranquility and security in our lives.

One of the ways that help to have a more stable life emotionally is to say everything we feel

and know how to express how and why we feel so "not keep anything" to create

more stable relationships built under security-filled purposes that provide peace and

confidence to remove of our life everything that does not generate us tranquility surrounded

by people who generate positive vibes in your life and bear in mind that before expressing

something, think about the effect that the expressed thing may have.

expressing what we feel and what we think in a different way takes away a weight from our

emotions, therefore repressing feelings not express how we are feeling we generate many

insecurities affects our self-esteem and therefore in many cases exceeds our autonomy that is

to say we leave in the hands of others what we think and want and therefore the other person

ends up deciding for himself