ANSIEDAD, UN PADECIMIENTO MÁS COMPLEJO DE LO QUE PARECE

En el presente ensayo hablaré sobre la ansiedad y cómo afecta en la forma

física y cognoscitiva, la ansiedad, como ya sabemos, es un problema con la
percepción de las cosas cotidianas, tendiendo a maximizar todo; hablaremos
sobre cómo afecta la parte física, sus síntomas y el por qué surge la ansiedad, por
otro lado hablaremos la parte parte cognoscitiva-conductual.

En general la ansiedad trata de síntomas físicos cómo taquicardia,

sensación de ahogo con respiración rápida, opresión en el pecho, miedo o pánico,
sudoración o escalofríos, temblores, náuseas o malestares estomacales, mareo o
incluso desmayo pero todo esto provocado por ciertos factores, hay los estímulos
en el ambiente pero también son estímulos de nuestra mente, la mente empieza a
tener pensamientos que lo alteran y empieza a sentir pánico o miedo, sumado con
los factores externos como el ambiente en el que estemos, la situación a la que
estemos sujetos solo incrementan los síntomas.

En el libro de Neil R. Carlson relata que estudios demuestran que es 2.5

veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. Lo cual, conlleva a que
las mujeres son regularmente más afectas; también hace mención que son crisis
periódicas no episodios aislados, dónde experimentan intensos síntomas de
actividad neurovegetativa y a menudo siente que fuera a morir. Habla de otra parte
muy interesante de los estudios que arroja que la ansiedad es hereditaria, es un
mal biológico. Habla también que los que son propensos a estos episodios pueden
tener estímulos negativos de su entorno, dice claramente que inhalar aire con alto
contenido de dióxido de carbono, tomar cafeína entre otros factores predisponen a
tener más episodios de pánico; así como hay factores en el entorno también hay
medicamentos para aliviarlos. (Carlson, 2006)

Hay un punto interesante que me gustaría destacar del libro Psicología de

la conducta anormal del autor Gerald C. Davison, la teoría psicoanalítica donde
explica la fuente de ansiedad generalizada:
 La teoría psicoanalítica supone que la fuente de ansiedad generalizada es
un conflicto inconsciente entre el yo y los impulsos del ello. Estos impulsos,
casi siempre de índole sexual o agresiva luchan por expresarse, pero el yo
no puede permitir esto último ya que teme inconscientemente que se le
castigue. Como es inconsciente el origen de la ansiedad, la persona
experimenta aprensión y aflicción sin saber por qué. Siempre se halla
presente la verdadera fuente de ansiedad, es decir, los impulsos
previamente castigados del ello. En cierto modo, no hay manera de evadir
la ansiedad; si la persona escapa de su ello ya no vive. La ansiedad se
manifiesta casi en todo momento. (Davison, 2010)

En el libro mencionado anteriormente el autor hace una comparación entre

la ansiedad y la fobia. Dice que el fóbico es más afortunado ya que su ansiedad es
desplazada a un objeto o situación específicos y esto lo emplea en algún tipo de
defensa ya que así lo puede eludir, la que no tiene claramente la persona que
sufre ansiedad generalizada por lo que conlleva a que constantemente tenga
ansiedad. (Davison, 2010) Con lo anterior mencionado tenemos una comparación
entre las fobias y la ansiedad, se ve menos afectado el fóbico de alguna manera,
su ansiedad se enfoca a una situación o cosa y el ansioso es con todo y sin razón
aparente; nos da a entender que en ambos casos se sufre de ansiedad pero en
general se ve más afecta el ansioso.

En el libro Psicopatología de Irwin G. Sarason y Barbara R. Sarason

meciona que alrededor del 3% de la población padece transtorno de ansiedad
generalizadd, que es común que dure alrededor de 20 años y que también el
transtorno se hace evidente o se acentúa al final de la adolescencia y al principio
de la adultez. (Irvwin G. Sarason, Barbara R. Sarason, 2006) Aquí podemos notar
de estudios revelan que la ansiedad generalizada se ha vuelto alguna clase de
epidemia cuando el 3% de la población la padece y que llega a ser crónica
generalmente; menciona que los síntomas se acentúan al final de la adolescencia,
esto me deja pensar que tal vez las personas que lo padecen pueden no tener
idea de que lo que tienen, es un trastorno y puede ser crónico si no se toman las
respectivas medidas, por lo consiguiente llega hasta la etapa adulta.

El TAG es el trastorno de ansiedad más visto por el médico general con una
prevalencia entre la población general de alrededor del 3% y entre el 5-7%
entre los pacientes que acuden a la consulta de atención primaria. Además,
es un padecimiento que presenta la más alta prevalencia en personas de
entre 40-50 años y en menor grado en la población mayor de 60 años. Las
mujeres son 2 veces más afectadas por este cuadro que los hombres y el
TAG declina su incidencia conforme avanza la edad en hombres, pero se
incrementa en las mujeres. (facultad de medicina)

Con todo lo mencionado anterior mente podemos notar que la ansiedad es

un problema que afecta a gran parte de la población, y es un transtorno crónico
pero podemos notar que no solo afecta en el psique de quien la padece o no solo
lo afecta de una manera física, también lo afecta en cómo se desarrolla en su
entorno, la capacidad de aprendizaje y su capacidad para socializar.

Retomando el libro de Psicología de la conducta anormal, explica que

muchas veces los diferentes trastornos de ansiedad por sus síntomas similares
llegan a mezclarse y así tener más que solo ansiedad, sino podría ser ansiedad
generalizada y fobias y así con los demás tipos, a esto se le llama comorbidez.

Ahora hablaré sobre cómo afecta la ansiedad en la parte relacionada al

aprendizaje, para esto retomare el libro de Psicología de la conducta anormal:

Alguien que la padece durante la mayor parte de sus horas de vigilia, puede
temer a los contactos sociales. Si ese individuo pasa gran parte de su
tiempo con otra gente, quizás conviene suponer que la ansiedad está ligada
a estas circunstancias más que a factores internos. Debido a ellos, este
modelo conductual de la ansiedad generalizada es idéntico a una de las
concepciones de las fobias basadas en el aprendizaje. Se considera que la
ansiedad ha sido condicionada clásicamente a estímulos externos, aunque
 la diversidad de estímulos condicionados, es mucho más amplia. (Davison,
2010)

En el párrafo anterior notamos que claramente la ansiedad no siempre está

sustentada por factores internos de la persona, a veces tiene todo que ver con su
ambiente más que con una lucha interna del yo contra los impulsos del ello.

En el libro de Davison, la perspectiva y el enfoque cognoscitivo-conductual

del trastorno se remonta a que estas dos están estrechamente vinculadas, es
hablar prácticamente de lo mismo, a estas se les puede estudiar juntas sin ningún
problema, por su abisal relación, podría decirse que es un mismo tema. En el libro
se cita como “La teoría del aprendizaje dice que la gente a menudo se enfrenta
con estímulos dolorosos que no puede controlar, lo cual provoca la ansiedad . Por
la misma parte la teoría cognoscitiva indica que al percibir que se carece de
control es una característica central de todas las concepciones de la ansiedad.”
(Davison, 2010); por lo tanto sabemos que el ser humano siempre ha tenido un
deseo de poder controlar lo que no entiende y al no poder hacerlo genera un
sentimiento de angustia sin razón aparente.

Como tal el modelo antes mencionado se enfoca en el control, para ser más
específicos lo que no podemos controlar y el desamparo que la angustia misma
puede generar.

Sabemos claramente que partes de los efectos positivos de tener el control

pueden estar mediados por una mayor previsibilidad de sucesos perjudiciales
relacionados con la habilidad de controlar su terminación. Debido a esto los
estímulos que son no señalados y por obvias razones impredecibles pueden dar
lugar a un estado de alerta crónico o miedo; lo cual nos lleva de dónde venimos, la
ansiedad, es justamente eso que no controlamos, lo que se nos sale de las manos
y nos provoca el sentimiento de angustia, miedo, desesperación y tristeza; que
finalmente son un cumulo de emociones que nos llevan a la completa y exhaustiva
desesperación. Además de que la sensación de no poder controlar los estresantes
que se encuentran a nuestro alrededor, puede generar constante sentimiento de
peligro. Los sucesos más inofensivos incluso podrían parecer los más
catastróficos, se presentan de una forma distorsionada, como si hubiese una
amenaza inminente y por ende las cogniciones se anticipan a desastres futuros.

En conclusión los enfermos con este trastorno suelen enfocar su atención

en estímulos que casi siempre sugieren un posible daño físico, o la probabilidad
de un rechazo social (ya sea a través de una crítica, rechazo o ser puesto en
ridículo). Por este lado es probable que interpreten estímulos como amenazas y
por lo general suelen suponer que hay un suceso desagradable que es inminente.

Por tanto podemos resumir que la ansiedad es una enfermedad que

degenera a la persona, no la deja ver las cosas como realmente son, sino más
bien como una alteración para mal de la misma realidad, siendo que maximizan
aspectos cotidianos que les produce angustia sin una razón aparente.
Bibliografía
Carlson, N. R. (2006). Fisiología de la conducta. Madrid: Pearson.

Davison, G. C. (2010). Psicología de la conducta anormal. México: Limusa.

Irvwin G. Sarason, Barbara R. Sarason. (2006). Psicopatología. México: Pearson.