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En algunos casos se trata de ejercicios específicos y en otros de una cadena de ejercicio que
constituyen una técnica o método en sí mismo (por ejemplo el método el acento).
Hay una enorme variabilidad en el abordaje clínico de la voz.
En este caso los ejercicios están divididos en dos grandes grupos los que actuarán en forma
directa sobre el sistema fonatorio y los que producen cambios sobre dicho sistema en
forma indirecta.
Los de acción directa tienen un objetivo deliberado inmediato:”b” prolongada para bajar
laringe, “mm” o “nn” para foco de resonancia, glissandos para elongación cordal etc.
Los de acción indirecta se efectúan sin objetivo inmediato deliberado, el objetivo llegará a
largo plazo: bostezar varias veces por día (ampliará orofaringe), fritar( relajará cuerdas
vocales y laringe por completo),chistar (activación muscular abdominal).
Los ejercicios que actuarán en forma directa son aquellos que el paciente realizará con
consignas muy precisas teniendo en mente el objetivo buscado; mientras que los ejercicios
que efectuará en forma indirecta lo puede hacer a lo largo del día en cualquier momento sin
el objetivo en mente y no necesitan mayor concentración.
Una posición laríngea elevada es asociada con hábito fonatorio de hiperfunción porque esto
induce a una exagerada aducción de cuerdas vocales.
Las vocales se articulan con distintas alturas laríngeas siendo el orden de las vocales del
español de posición alta a más baja: i-e-a-o-u.
En hablantes no entrenados la laringe tiende a subir con el incremento de la Fo en el
registro modal. En cambio en la altura laríngea cambia la longitud del tracto vocal y por
ende las frecuencias formaticas; mientras que una posición laringe elevada es encontrada en
las disfonías funcionales. Consecuentemente el entrenamiento vocal típico incluye
ejercicios que tienen por objeto el descenso laríngeo.
La laringe es un esfínter cuya función es cerrar las vías aéreas en ciertos actos fisiológicos.
Cuanto más alta está la laringe más cerrada permanece y cuanto más baja está la laringe
más abierta y relajada permanece.
En esta técnica el paciente pronunciar las sílabas que contengan un “b” prolongada en un
tono bajo, la “b” prolongada es la mejor consonante para descender la laringe.
La posición laríngea baja ayuda a la disminución de la aducción glótica por lo que rechaza
la fonación apretada y promueve la fonación fluida.
La presión subglótica ejerce una presión en sentido craneal pero esto se compensaría si la
cavidad bucal asume idéntica presión: de tal forma el aumento de la presión oral durante la
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Alumna: Alvarez Mirna Alejandra
Asignatura: Foniatría Teórica
labial oclusiva “b” reduce el efecto de ascenso laríngeo originado por la presión subglotica.
Es decir que existe una tendencia a bajar la laringe en la oclusión que incrementa el
volumen de aire súper supraglotico. Para ello es particularmente apropiada la “B”
prolongada.
Consigna al paciente :Se le pide que efectúe una “bbbbb…” en tono cómodo inflando bien
mejillas haciendo hincapié en la sonoridad de la emisión el apoyo diafragmático y el
mantenimiento de idéntica presión oral en el tiempo.
Una vez logrado esto pasamos a efectuar distintos tonos en vocalizaciones de “b”
prolongada de dos maneras: a) con legatos ascendentes y descendentes,b) con glissandos.
Objetivos: en los legatos la cuerda vocal se elonga con saltos tonales; en los glissandos la
elongación es progresiva
.
La fonación en pajita es una variante del ejercicio descripto en la que pedimos al paciente
que sople el aire dentro de la pajita (sonora como “b”) con las mismas indicaciones
anteriores.
Este método entrenamiento de entrenamiento de voz es usado en la rinolalia abierta, en
caso de fonastenia y paresias recurrenciales para obtener mejor cualidad vocal.
Con este ejercicio se trabaja el descenso en forma directa a través de “b” prolongada,
bostezos, etc., y en forma indirecta cuando la relajación muscular (por ejemplo a través del
masaje) promueva el descenso laríngeo. Otra forma indirecta para lograr la postura laríngea
baja es el trabajo respiratorio. Las estimulaciones de inspiraciones lentas y profundas hacen
descender la laringe, y si se refuerza el apoyo diafragmático en el ataque del sonido, el aire
no empujará a la laringe hacia arriba, manteniéndose así en una postura baja,y atacando el
sonido sin brusquedad.
Ejercicios vibratorios
a)Se le pide al paciente que juntando dientes sin presión protruya los labios hacia adelante
en forma lo más relajada posible e intente soplar de forma que el pasaje de aire entre los
labios los haga vibrar.
b)Una vez que logró la vibración áfona se le pide que efectúe vibraciones con voz en el
tono que le sea cómodo explicándole la diferencia entre uno y otro: en el vibratorio áfono
está trabajando la relajación de un articulador fundamental –labios- con la coordinación del
pasaje de aire dada por el sosten diafragmático; en el vibratorio fónico agrega a lo anterior
la vibración de las cuerdas vocales por lo que implica una coordinación mayor.
c)Este paso es el más difícil y consiste en alternar vibración áfona y fónica repetidamente
con pasaje de aire continuo. Siempre el terapeuta da el modelo.
Es un método que promueve la relajación pero que también persigue el equilibrio muscular
fonatorio desde la masticación orientado hacia la proyección vocal (voz en máscara). La
técnica requiere que el paciente practique el movimiento de masticación en forma muy
exagerada y luego secuencialmente agregar voz (se escuchara hmmmmm…en tono
comodo), vocales que se interpongan en la masticación con la consigna de entre abrir la
boca ligeramente (se escuchará mmmmuuummm…),palabras, frases y conversación
mientras gradualmente va reduciendo la exageración de los movimientos de la boca. La
exageración debe ser de tal manera de abarcar labios, lengua y boca que por momentos se
entreabriera.
Le pedimos al paciente que al masticar intenté mantener la sensación vibratoria en facies
más allá de la amplitud del movimiento.
Como todo ejercicio lo efectuaremos en emisión sostenida en tono cómodo y luego con
vocalizaciones ascendiendo y descendiendo también con canciones.
Es utilizada en los trastornos de hiperfuncion vocal ideal para eliminar contactos gloticos
duros.
Se trata de un facilitador excelente de voz óptima en trastornos tales como úlceras de
contacto, nódulos, pólipos, espesamiento de cuerda y laringitis por abuso. Los pacientes
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Alumna: Alvarez Mirna Alejandra
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con síntomas de tensión como laringe elevada y constricción del tracto vocal son ideales
para probar su efectividad.
Consigna:
El suspiro y el bostezo son funciones naturales que vencen la constricción vocal, útiles para
superar el tironeo hacia arriba de la laringe.
Con respecto al suspiro pedimos al paciente que suspiré para lo que le aclaramos que tiene
permitida la típica respiración alta del suspiro con asenso torácico que descenderá luego en
la salida del aire. En un suspiro espontaneo es común que aparezca aire audible antes de
que se inicie la voz; la voz producida es mínima en volumen y duración y se finaliza el
suspiro con aire audible (aire restante). Es importante que el paciente no sostenga el aire
luego de la inspiración, debe ser una corriente continua de inhalación y exhalación para
evitar la tendencia a cerrar la glotis. Desde allí es fácil enseñar al paciente un inicio soplado
usando palabras que comiencen con “h” por lo que es muy útil para reducir el cierre glótico
forzado y los ataques bruscos.
Fonación inspiratoria
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En la función inspiratoria el aire inspirado separaría las falsas cuerdas y haria vibrar las
verdaderas. La fonación inspiratoria es la producción vocal mientras se entroduse aire en
los pulmones.
Una Consigna práctica para el logro de su producción es: “realice la emisión de susto” ante
lo cual el paciente efectuará una especie de”aaahhh…” mientras aspira aire bucal.
Una vez que comprendió la consigna trato de que suavice el ejercicio. Le digo entonces que
intente aspirar el aire por boca succionándolo desde allí y no desde el trabajo de cuello. Si
lo logra intentamos entonces la fonación inspiratoria con todas las vocales y luego con
palabras. En un paso posterior tratamos de que alterne la fonación inspiratoria con fonación
espiratoria buscando la reproducción del tono idéntico.
Se ha utilizado esta técnica con éxito terapéutico en diafonía espasmódica, fonación de
bandas, diplofonia, voz estridente e hiperfunción compensatoria de debilidad cordal.
El fundamento del uso de esta técnica es que la emisión se realiza indefectiblemente con las
cuerdas vocales verdaderas por eso se la aplica cuando se intenta anular todo tipo de trabajo
compensatorio de otro músculos que no sean las propias cuerdas.
1.Se toma el hueso hioides por la punta de sus astas mayores o tiroideas, una con el dedo
pulgar y la otra con el dedo medio.
2. Se ejerce una presión suave con los dedos realizando movimientos circulares, mientras se
observan las expresiones faciales del paciente de molestia o dolor.
3.Se repite este procedimiento con los dedos en el espacio tiroideo. El masaje se efectúa
nuevamente en forma circular progresando en sentido anteroposterior. Si disminuye la
tensión el clínico palpara el aumento de dicho espacio.
4.Se encuentran los bordes posteriores del cartílago tiroides y se repite el procedimiento
hacia los músculos esternocleidomastoideos.
5.Con los dedos sobre los bordes superiores del cartílago tiroides se aplica una suave
presión con movimientos lentos y circulares hacia abajo, también moviéndose hacia
laterales por momentos, intentando que la laringe descienda en el cuello del paciente.
6. Podemos pedirle al paciente durante el masaje que sostenga emisiones vocalicas,
notando cambios en la calidad y la altura tonal.
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Se le pide al paciente que hable lo más suave que pueda( descendiendo intensidad)como
contando algo a una sola persona intentando que sólo ella puedo escucharlo. No se trata de
un susurro, pues hay voz, el susurro el áfono. No debe reducir la movilidad de la boca ni
debe desender el pitch (no agravar la voz).
Es importante instruirlo en que sólo podrá usar pocas palabras por respiración debido al
incremento de pasaje de aire que lo obligará a tomas más continuas. Ya que un efecto del
incremento del flujo de aire puede ser la sequedad de mucosa, se sugiere aumentar la
ingesta de líquidos. Es una técnica ideal para pacientes que requieren eliminar el mal uso o
abuso vocal.
La glotis se mantiene suavemente abierta, reduciendo la fuerza de contacto y la compresión
cordal medial. La laringe mantiene su postura vertical sin tensión o estrujamiento y la fase
de cierre del ciclo glotico es reducida.
Esta técnica a menudo es utilizada en tratamiento de nódulos. Se considera ideal en estados
iniciales del tratamiento para una reducción temprana máxima de la lesión y de la disfonía
y, en terapias post quirúrgica.
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Se refiere al uso de una voz natural y cómoda asociada con sensaciones vibratorias en
facies.
Refiere el uso de “y” y de consonantes nasales para facilitar el entrenamiento vibratorio.
Consiste en una terapia de voz basada en el trabajo de voz resonante, humming y su
aplicación a frases funcionales, conversación y/o canto.
Es la más utilizada por los terapeutas de voz para la remisión de nódulos.
Cuchicheo y susurro
El cuchicheo se caracteriza por un ruido glotico turbulento y hiatus medio posterior con
aproximación intensa de glotis membranosa.
El esfuerzo respiratorio es mayor que en una conversación normal y esto se refleja en un
aumento de la velocidad de la corriente de aire esto es necesario para generar una adecuada
corriente de aire turbulento.
La voz cuchicheada sería un recurso óptimo para reforzar el cierre del esfinter velofaringeo
y un recurso para hiatus anteriores.
En el susurro la intensidad del ruido es menor y el hiatus gloticos es triangular en toda su
extensión.
Sonidos fricativos
Los sonidos fricativos utilizan fuentes friccional asociada o no a fuente glótica. Sonidos
tales como la”Y”(fuente fricción + góticas) permite al paciente aumentar la presión
intraoral así como la diafragmática.
Sonido fricativo sordo( sin fuente glótica) como por ejemplo “shsh” y cuando los alterna
registra el incremento de presión que se produce al sonorizar.
Son ejercicios para concientizar la economía de aire.
Los fricativo sordo tal como “s” se los puede utilizar como sonidos de apoyo cuando el
paciente no logré emisiones vocalicas sin ataques brusco, entonces le anteponemos una”s”
suavizando por ende el contacto cordal y probamos la secuencia:
“ ssss aaaa aaaa s s s a a a” (debilitando la “s” pegada a la vocal) hasta hacerla desaparecer.
Los sonidos fricativos sonoros también son útiles para manejar intensidades. En ocasiones
el paciente no logra sobre un mismo tono aumentar y disminuir la intensidad pero tal vez lo
logré con un sonido fricativo sonoro como la “Y”,o alternado sonoro sordo sonoro que es
una forma de apagar y prender el sonido sobre un continuo de aire.
Sonidos guturales
En paciente que no logran el registro frito en ocasiones aparece desde la usura come misión
de g g g g sostenida o haciendo gárgaras son los sonidos sutiles en vos es muy estridentes y
metálicas con el objeto de lograr una resonancia posterior de los implementos también en
patología orgánica que requieren aumento decir recordaré como parálisis cordectomia
exetera.
Los glissandos son emisiones que pasan por todos los tonos posibles del grave al agudo o
del agudo al grave. Los portamentos son glissandos entre dos tonos, se produce un arrastre
del tono hasta desplazarse a un tono superior o inferior.
El objetivo es realizar una elongación y relajación completa de la cuerda vocal.
El glissando permite un trabajo vocal efectivo que une los diferentes registros: frito,
modales, falsetto, fijando progresivamente las adaptaciones musculares necesaria para
cuando se intenté la producción de los tonos aislados. En cuanto a los sonidos a emplear se
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podrá usar las consonantes ya mencionada “b”,”m”, etc. los vibratorios y las vocales
comenzando siempre por las de menor complejidad (o-u) yendo hacia las de mayor
complejidad (e-ia).
Desplazamiento lingual
Una posición de lengua muy adelantada causa un tironeo de laringe hacia arriba con su
consiguiente cierre. Consideramos tres posturas básicas: anteriorización, posteriorización y
exteriorización.
En primer lugar con el paciente frente al espejo le pediremos que abra la boca y observe la
postura de su lengua relajada en el piso de la boca detrás de los dientes inferiores. Esta sería
la posición anterior. Intentamos que sin despegar la punta del piso desplace la lengua hacia
atrás tratando de ver con claridad el velo del paladar y los pilares amigdalinos. Si
posterioriza la lengua adecuadamente podrá ver la pared posterior de la orofaringe, y un
gran espacio entre úvula y dorso de la lengua que constituye la orofaringe abierta.
Repetimos el móvil miento de adelante hacia atrás.
Es importante que el terapeuta preste atención a que el trabajo sea lingual y laríngeo sin
desplazamiento cervical hacia delante; una postura que ayuda para evitarlo es alinear al
paciente espalda contra la pared.
La exteriorización lingual consiste en sacar la lengua fuera de la boca llevando la punta
hacia adelante y abajo, siendo el objetivo de la liberación de la zona posterior, los pacientes
con hipertrofia amigdalina que poseen poco espacio aéreo faríngeo, en paciente con
disfonía por hiperfuncion con constricción del vestibulo laríngeo son los más
recomendados para este ejercicio vocal.
Vocalizamos de esta forma con una “a” en escalas ascendentes y descendentes intentando
tironea la lengua más hacia abajo y hacia fuera, cuando repite el ejercicio con lengua dentro
de la boca el sonido habrá mejorado por la relajación y el reajuste muscular de la zona
orofaringea.
Falsetes hiperagudos
En la emisión de sonidos de tono alto se los puede abordar ascendiendo desde los graves o
directamente (dándole el modelo) emitir un tono bien agudo.
Empezar con una “u” sostenida en ese tono; una vez que lo logra se le pide que lo sostenga
y luego que descienda el tono gradualmente en un glissando al tono confortable del habla
sin cambiar la calidad de voz.
Se genera una elongación (disminución de masa vibrante) y relajación de cuerdas vocales
(aumento de masa vibrante).
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Sonidos basales
El registro basal, pulso, o frito representa el rango de frecuencia más grande de todo la
tesitura.
El objetivo terapéutico de la emisión fritada es lograr el máximo acortamiento posible del
tiroaritenoideo,con la posterior reacomodación del tracto vocal para la nueva producción.
Se le pide al paciente que sople todo el aire que tiene y que al quedar vacío comience a
fritar. Cuando retomé su voz habitual referirá mejoría en calidad de emisión y eliminación
de las molestias previas al ejercicio.
Se podrá utilizar en la terapia en difonia leves y en algunas moderadas, no así en severas ,su
utilización acelera la reacción nodular tanto como el falsete.
Cambios de postura
Los cambios de postura ya sean del cuerpo en general o de la cabeza pueden auxiliarnos en
la búsqueda de un determinado sonido.
Con respecto al cuerpo en general se trabajará con las siguientes posturas estáticas: parado
,sentado, en posición supina y en posición prona o de decúbito abdominal.
Las posturas dinámicas agregar movimientos de extremidades o inclinación de tronco a las
posturas estáticas.
Con respecto a la cabeza podra adoptar las siguientes posiciones:
* alineada con el tronco
* inclinada hacia abajo hasta tocar el pecho con el mentón
* inclinada hacia atrás mirando hacia el techo
* girada hacia la izquierda o derecha
* inclinada hacia el hombro izquierdo derecho (oreja- hombro).
La posición supina es ideal para comenzar el trabajo respiratorio y trasladarlo luego a las
posiciones restantes.
La posición prona con la cabeza hacia un lado es de gran utilidad para impedir la
constiucción del vestíbulo laríngeo.
Iintentamos girando cabeza hacia un lado y hacia el otro y trabajamos hacia el lado que el
sonido se escucha mejor.
Los cambios de postura de cabeza son indicados en asimetría de tamaño masa forma
vibración y tensión de cuerdas vocales por inadaptacion fónica ,malformación congénita
alteraciones neurológicas o cirugías de laringe.
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Con la cabeza hacia atrás efectúan sonido velares tales como “ga” en forma repetida con el
objeto de aumentar el cierre cordal indicado en parálisis cordectomia si secuelas
cicatriciales.
La posición de la cabeza inclinada hacia abajo sentado inclinando el tronco y la cabeza
hacia abajo y llevándolos hacia el piso favorece el oro del sonido por el efecto gravitatorio
el aire impacta en forma directa en el paladar podemos combinar posiciones comenzando el
ejercicio en tonos graves sentados y acompañan los agudos con inclinación del tronco por
ejemplo Se le pide que efectúa un glissando de grave y agudo con o y que al ascender en la
escala tonal tiré el tronco cabeza y brazos hacia abajo el paciente notará Cómo llega al
falsete con comodidad y tendrá Clara sensación de sonido en facies.
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Salmodia
Recibe ese nombre por imitar las emisiones de los salmos de la iglesia Se le pide al
paciente que provoca frase de habla automática leao al espontáneamente manteniendo
mismo tono que se ha dado por el terapeuta surgieron realista lo uno o dos tonos por
encima del tono óptimo beneficia los pacientes con disfonía interfuncionales con ataques
grupo La elevación del tono y la prolongación de la vocal suaviza la emisión El Paso
siguiente es salmo diario hablar normal en forma en forma alternante y así su propia habla e
irá asemejándose en cálida alabó salmodiada.
si el paciente post entrenamiento previo es un método ideal para lograr un ángulo visión
cordal adecuado.
Silbido
Despistaje vocal