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25/6/2019 La importancia de la prevención | Revista Cabal

La importancia de la prevención Noviembre 2012

Chequeos médicos para las dis ntas etapas de la vida

Muchas veces pensamos que nuestro cuerpo es invulnerable y lo llevamos puesto casi como si no
exis era, con muy poco registro de él, hasta que “se hace sen r” y nos recuerda, a través de algún
síntoma, la conveniencia de cuidarlo y prevenir trastornos y enfermedades. Además de las
saludables costumbres de hacer algún po de ac vidad sica –recomendación aplicable a cualquier
edad-, no fumar, consumir alimentos ricos en nutrientes y bajos en sodio y grasas, es clave visitar
regularmente a un médico clínico que recete una ru na de exámenes, y a algunos otros especialistas
según la edad de la persona. La medicina preven va es el factor más determinante para detectar
una patología a empo.
Un correcto chequeo del estado general incluye exámenes, procedimientos y consultas médicas
sugeridas por normas nacionales e internacionales de medicina preven va, de acuerdo al sexo y la
edad del paciente. Esto es: consulta médica clínica, o almológica, ginecológica, de audición y con el
urólogo; exámenes de laboratorio (perfil bioquímico, hemograma, hemoglobina, perfil lipídico –
colesterol y triglicéridos-, HIV, orina completa, crea nina, ácido úrico), exámenes de imagen
(radiogra a de tórax, ecogra a abdominal y mamogra a), electrocardiograma en reposo o de
esfuerzo.

Entre los adultos, hasta los 36 años el examen general se sugiere cada dos años pero después, se
recomienda hacérselo una vez por año.
Es imprescindible, en todos los casos, seguir las indicaciones de un médico. Pero a modo orienta vo,
más allá del chequeo general y aunque depende en gran medida de la historia clínica de cada
persona, se pueden establecer dis ntos chequeos puntuales y prác cas preven vas de acuerdo a la
edad, para tener en cuenta.

En los niños es fundamental la vacunación: es clave tener el calendario al día. Y visitar al odontólogo,
como conducta regular durante toda la vida, una vez al año.
En la adolescencia dos de los grandes riesgos de salud son los accidentes de tránsito y el suicidio.
Entonces, un enfoque preven vo en esta etapa debería incluir una evaluación sobre cómo está
enfrentando la vida ese joven, enfa zar en conductas seguras -como podría ser el uso el cinturón de
seguridad y el casco-, el impera vo de no fumar o tomar bebidas alcohólicas y el hecho de brindar
información sobre an concepción y prevención de enfermedades de transmisión sexual.
Ya en la adultez y hasta los 36 años, para las mujeres es fundamental tener en cuenta,
especialmente, las cues ones en relación a los ciclos menstruales y embarazos llevados a término o
interrumpidos. Se sugiere la realización anual de un examen mamario -a fin de detectar a empo
patologías que pueden ser graves, como el cáncer de mamas- y ginecológico con papanicolau y
colposcopia.
Es a su vez recomendable que los hombres o mujeres de menos de 36 años que prac quen algún
deporte de forma compe va se realicen una prueba de esfuerzo.
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Después de los 19 años, se aplica una vez la vacuna contra el tétano, la di eria y la tos ferina acelular
(TDPa). También se da una vacuna an tetánica y an di érica de refuerzo cada 10 años.
A par r de los 36, las mujeres suelen sufrir importantes cambios hormonales hasta llegar a la
menopausia. Por eso se sugiere prestar atención especial a los estudios endocrinológicos, y realizar
un control con ecodoppler caro deo cada cuatro años en la premenopausia y cada 2 años en la
posmenopausia.
A los exámenes ginecológicos y mamarios anuales debe sumarse una mamogra a. También se
aconseja una prueba de esfuerzo ergométrica para el sistema cardiovascular, como mínimo cada dos
años. Y una radiogra a de tórax bianual para las no fumadoras y anual para las fumadoras.
Se recomienda también una ecogra a abdominal para evaluar órganos como hígado, páncreas,
riñones, útero y ovarios, y examen de colesterol y prevención de cardiopa a cada 3 años.
A par r de los 45 años hay que realizarse un chequeo frecuente del azúcar en sangre. Y a los
hombres a par r de los 40, se les recomienda un examen anual de próstata.
Después de los 50 años, se sugiere un control gastrointes nal con gastroscopías y colonoscopías cada
10 años. También realizar una auscultación de caró da cada uno a tres años y una audiometría
anual. Aplicarse la an gripal anualmente, y, para los hombres, una colonoscopía y un examen rectal
cada tres a cinco años para prevenir el cáncer de colon.

Para las mujeres de más de 55 años los riesgos incluyen osteoporosis, cáncer de mamas y
enfermedades del corazón. Por lo tanto, una buena asesoría preven va debería incluir información
sobre cómo mantener fuertes los huesos y la realización de exámenes para detectar cáncer de
pecho.
Después de los 60 está sugerido realizarse un examen anual para descartar aneurismas aór cos.
A par r de los 65 años se recomienda una palpación de roides y análisis de funciones cada uno a
tres años, y recibir una vacuna para la Neumonía, y para las mujeres una densitometría ósea anual.

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