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El documento habla sobre los problemas nutricionales en la adolescencia. Menciona que saltarse el desayuno, picar entre horas con alimentos no saludables, consumir demasiadas calorías y porciones muy grandes son malos hábitos alimenticios. También explica que en esta etapa los adolescentes deben equilibrar su alimentación para enfrentar los cambios físicos y mantener una buena salud futura. Finalmente, enfatiza la importancia de mejorar la nutrición de los adolescentes con una alimentación balanceada y saludable.
El documento habla sobre los problemas nutricionales en la adolescencia. Menciona que saltarse el desayuno, picar entre horas con alimentos no saludables, consumir demasiadas calorías y porciones muy grandes son malos hábitos alimenticios. También explica que en esta etapa los adolescentes deben equilibrar su alimentación para enfrentar los cambios físicos y mantener una buena salud futura. Finalmente, enfatiza la importancia de mejorar la nutrición de los adolescentes con una alimentación balanceada y saludable.
El documento habla sobre los problemas nutricionales en la adolescencia. Menciona que saltarse el desayuno, picar entre horas con alimentos no saludables, consumir demasiadas calorías y porciones muy grandes son malos hábitos alimenticios. También explica que en esta etapa los adolescentes deben equilibrar su alimentación para enfrentar los cambios físicos y mantener una buena salud futura. Finalmente, enfatiza la importancia de mejorar la nutrición de los adolescentes con una alimentación balanceada y saludable.
Inteligencia Artificial y es un área que contribuye en el valor energético de los
va a seguir progresando». La ingeniera alimentos que aporta a los
augura que «habrá enormes avances adolescentes. en medicina, sobre todo en medicina preventiva y predictiva. La tecnología nos permitirá monitorizarnos las 24 horas del día a través de un parche, una pulsera, un tatuaje o un chip que detectará cualquier cambio en nuestro cuerpo antes de que aparezcan los primeros síntomas. Por otra parte, la medicina generalista actual pasará a ser personalizada con tratamientos individuales para cada persona, algo en lo que ya se están En primer lugar nos centramos en los dando pasos, y en lo que será padres ya que son las primeras personas fundamental entender bien tanto el con quien tienen contacto los ADN como el entorno de cada adolescentes, por lo que en esta etapa es persona». clave para mejorar los hábitos fundamenta en la alta calidad de las alimenticios a uno más saludable. proteínas y de lactosa. Grupo de la carne. Este grupo aportan, La adolescencia puede ser una de las fundamentalmente, proteínas, que etapas más complejas para el ser La mala dieta y una nutrición deficiente pueden ser de elevado valor biológico. humano, debido a los cambios pueden provocar problemas de salud que a la larga puede ser realmente un fisiológicos, psicológicos, intelectuales y Grupo de las frutas y verduras problema. sociológicos que tienen lugar durante la En este grupo de alimentos se misma. caracteriza por valor nutritivo que atribuye al aporte de vitaminas hidrosolubles, carotenoides y minerales, tales como el hierro, calcio, La prestigiosa ingeniera en magnesio, etc... Telecomunicaciones Nuria Oliver cree que «interactuaremos con tecnología Grupo de los panes y cereales. cada vez más inteligente. Se han Este grupo contiene gran cantidad de producido muchos avances en hidratos de carbono, de tal forma que Saltarse el desayuno Los adolescentes cuando se saltan el nutricionales en la adolescencia son los desayuno están perdiendo los nutrientes siguientes: esenciales que necesita para poder tener a) Las formas no convencionales de éxito en el colegio. alimentación Picar entre horas Irregularidades en el patrón de Esto no tiene que ser mala idea si el comidas alimento que escogen para comer entre Abuso de las comidas de preparación horas es saludable, pero sí será una mala rápida idea si lo que escoge no es una buena Dietas no convencionales. opción para la salud. b) Consumo de alcohol Demasiadas calorías c) Los trastornos de la conducta En la adolescencia los adolescentes alimentaria ayudan a identificar los Webgrafia. experimentan un crecimiento más rápido, cuerpos, objetos y sustancias a nuestro http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v18n1/origi ganan la mitad de su peso adulto y de la alrededor. nal2.pdf masa ósea en ese momento de su vida. https://www.adolescenciasema.org/fic Comer demasiada cantidad heros/REVISTA%20ADOLESCERE/v Comer demasiada cantidad o tamaños ol4num3- demasiado grandes en las porciones, 2016/06_la_nutricion_del_adolescent también es una forma de tener más e.pdf calorías. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script= sci_arttext&pid=S1137- 66272014000100006
En esta etapa, los adolescente deben de
equilibrar su alimentación ya que deben de afronta el día a día y que la mala alimentación puede influenciar su vida en el futuro.
La generación actual debe de mejorar su
alimentación, ya que de esa forma se debe de concientizar que el mejor camino Problemas nutricionales en la es la alimentación sana. adolescencia. Los principales problemas TEMA: