DIETA ESPECIAL QUEMA – GRASA

Esta dieta ha sido preparada para enfermos del corazón que van a
necesitar operación y que tienen que perder peso rápidamente, pero sin
ningún riesgo, ha sido preparada en el INSTITUTO NACIONAL DE
CANCEROLOGIA.

Esta dieta es rápida, quema grasa y el secreto es que va a quemar más

calorías de las que se consumen, le va a limpiar de impurezas el aparato
digestivo y se va a sentir muy bien.

Esta dieta esta basada en una sopa que quema la grasa, hecha con
vegetales y un cubito de caldo de pollo. Esta puede ser ingerida en
cualquier momento, que tenga hambre.

Recuerde que cuanto mas sopa tome, mas peso perderá.

Definitivamente hay ciertas cosas que se tienen que evitar:

 Nada de alcohol, pues interfiere directamente en la eliminación de

grasas,
 No están permitidas las bebidas carbonatadas, aunque sean de
dieta. Tome solamente agua simple (de 6 a 8 vasos al día), te sin
azúcar, café sin azúcar ni cremas, jugo de frutas naturales y leche
descremada.
 Tampoco se permitirán frituras de ninguna clase, ni pan o cualquier
producto que contenga harina, azúcar o sustitutos de el azúcar.
 Cuando la dieta dice que hay que comer carne se puede sustituir
por pollo sin piel o pescado.
 Se puede perder de 6 a 7 Kg. En una semana, si no se sale de la
dieta, ni hace trampa.

A partir de el tercer día se empezara a sentir una energía increíble, cada

sistema digestivo es diferente, así que hace efectos diferentes de
acuerdo a cada organismo.

Después de haber estado en esta dieta por varios días, coma una taza
de salvado para limpiar el colon (con cereal con leche descremada o en
licuado).

No se opone a ningún medicamento, continué con ese plan alimenticio el

tiempo que crea necesario. Se va a sentir mejor, más liviano y se va a
dar cuenta de las diferencias de su físico.
 PREPARACIÓN

 3 cebollas
 2 pimentones verdes
 1 atado de apio
 6 tomates frescos
 ¼ de col
 1 cubito de caldo de pollo (nork)
Si desea puede añadir sal, ajo, comino, pimienta, salsa curry o salsa de ají.

Corte los vegetales, en pedazos chicos y póngalos en una olla con agua
a que hierva a fuego durante 10 minutos, después baje la temperatura
hasta que los vegetales se cocinen.

 Coma sopa cada vez que tenga hambre.

 Si va a estar fuera de casa, lleve su termo para todo el día.
 Recuerde que mientras mas consuma de esta sopa, mas peso y
grasa perderá.

DIA PRIMERO:

 Coma la sopa (quema-grasa) y fruta fresca excepto banano.

 Se recomienda molón y sandia porque son frutas con pocas
calorías, recuerde solo jugos de verduras y frutas naturales, el te,
el café, deberá ser sin azúcar y puede tomar toda el agua que
usted desee.

DIA DOS:

 Este día es de pura verdura. Coma los vegetales frescos.

 Aléjese de los frijoles o alverjillas.
 En la noche puede comer una papa grande al horno, con un poco
de mantequilla, si lo desea puede ser con aceite de oliva.
 Este día no se come fruta.
 No se olvide de la sopa.

DIA TERCERO:

 Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día se

comerán frutas excepto bananos y papa.
 Coma la sopa quema-grasa, frutas y vegetales.
 Si ha seguido la dieta al pie de la letra, al final de este día, habrá
perdido entre 2.5 y 3.5 kg.
DIA CUARTO:
 Coma solamente la sopa quema –grasa, bananos hasta 3 y leche
descremada hasta 2 vasos de 3 onzas cada uno.
 Los bananos de este día son para no caer en la tentación del
dulce.

DIA QUINTO:

 Hoy coma carne, puede comerse hasta ½ Kg. de carne

desgrasada ( si es pollo debe ser sin piel) y cinco tomates frescos.
 Deberá tomar por lo menos de 5 a 8 vasos de agua simple para
ayudar a eliminar el acido úrico que deja la carne.
 Tome la sopa quema – grasa por lo menos una vez al día.

DIA SEXTO:

 Hoy es un día de verdura y carne, coma de estos alimentos hasta

que se llene.
 Si quiere puede comer un pedazo asado al desayuno, en la comida
y en la cena, acompáñelos de mucha salsa sin papa.
 Tome la sopa quema – grasa por lo menos una vez al día.

DIA SEPTIMO:

 Hoy para terminar la semana, coma arroz integral (tostarlo hasta

que obtenga la cáscara un color marrón). Cocínelo al vapor, tome
jugos de frutas naturales y verduras.
 Recuerde comer sopa quema – grasa por lo menos una vez al día.

Progreso después de siete días de dieta.

Para fin de semana si es que no has hecho trampa, usted deberá haber
bajado entre 6.5 y 8.5 kg.

Más de siete kg. ¡FELICIDADES!

Descanse por lo menos dos días antes de iniciar nuevamente, cuidando

lo que se come y bebe.

Este plan puede ser usado con la frecuencia que se desee y si lo sigue
correctamente limpiara su aparato digestivo y esto la hará sentir mejor.