Editorial

Agosto a comenzar otro ciclo escolar cargados de entusiasmo y energía para

algunos significa reencontrarse con los amigos y para otros, la oportunidad de
hacer nuevos.

Date la oportunidad de disfrutar cada cosa nueva que llega a tu vida, permite que
la vida te llene de cosas maravillosas, recuerda que de todo y todos aprendemos.

Agradezco el apoyo al voluntario Iván Ramírez C. por su colaboración.

Magdalena Ramos/2019
 Ocio, tiempo libre,
vida recreativa y
consumo de drogas.

"No se puede negar que la

droga existe, lo que se
puede hacer es prevenir
sobre su consumo”. Pablo
García Psicólogo

Un nuevo fenómeno que

empieza a emerger con fuerza para explicar el consumo de drogas, tanto
ocasionalmente como a nivel de abuso y dependencia, en adolescentes, es el
consumo recreativo de drogas (Calafat, 1999; Calafat et al., 1999).

Es indudable que el ocio y tiempo libre se está convirtiendo cada vez más en un
fenómeno característico de las sociedades más avanzadas, entre las que nos
encontramos. El trabajo va quedando poco a poco relegado a algo, que sin dejar
de ser importante, nos ocupa sólo una parte del día, nos deja varios días libres a
la semana y nos permite tiempos de descanso (vacaciones) largos. Esta
concepción del trabajo ha impregnado la vida social y se aplica por igual a los
estudiantes, incluso en mayor grado.
Esto es muy distinto a otras épocas históricas en donde la lucha por la
supervivencia era lo más importante y, por desgracia, sigue siendo así todavía hoy
en muchos continentes, especialmente en los países considerados del tercer
mundo.

En este contexto la cultura del ocio ha ido cobrando fuerza e importancia en los
últimos años en nuestro país, donde además ya se ha convertido en una
floreciente industria que, a su vez, proporciona muchos puestos de trabajo. Unido
a ello, nuestras características socioculturales, facilitan una cultura del ocio, aparte
del turismo, el clima y el gran número de días de que disponemos a lo largo del
año para estar de asueto.
El fin de semana (dos días o tres si se incluye el viernes por la tarde-noche),
aparte de puentes, festivos y vacaciones, permite hoy disponer a muchas
personas de una gran cantidad de tiempo libre que hay que ocupar. Lo que es una
gran consecución social, la cada vez mayor liberación del trabajo, y disponer de
mayor tiempo libre para cada uno cultivarse como mejor crea conveniente, puede
ser un elemento favorecedor del consumo de drogas si éstas están asociadas a
una parte de ese ocio y tiempo libre.

Como es bien sabido, en los jóvenes se ha producido en los últimos años una
importante transformación de la diversión y de los hábitos de consumo asociados
con ella. La vida recreativa, el pasarlo bien, el salir de marcha, se ha convertido en
un nuevo fenómeno, más que por nuevo, ya que la gente se ha divertido siempre,
por sus nuevas características.
Además, este nuevo fenómeno ha estado asociado en parte importante, en sus
inicios, al consumo de éxtasis, para pasarlo mejor y aguantar la noche, a la baja
percepción de riesgo de su consumo, al cambio de los horarios de diversión, al
surgimiento de los "afters", o lugares de diversión desde altas horas de la
madrugada hasta la mañana, las rutas del bacalao, etc., todo lo cual ha constituido
un nuevo modo de divertirse que no existía hace unos años. Y, esta nueva forma
de diversión, se asocia en una parte de los que participan en ella a un consumo de
sustancias para "aguantar" mejor la noche y pasarlo bien. De ahí la asociación
entre vida recreativa y consumo de drogas.

En todo caso nunca hay que olvidar que cuando hablamos de consumo de drogas
hay que conocer el dato epidemiológico real, en el sentido de que siempre hay
más personas jóvenes, si nos referimos a ellos, que no consumen drogas ilegales
que los que las consumen, aunque el consumo de alcohol llega a unas cifras de
mayor número de consumidores que de no consumidores y en las demás con
altos consumos en la vida recreativa, especialmente cuando salen de marcha.
Por suerte, esto se circunscribe habitualmente al fin de semana, aunque este tipo
de conductas incrementa la probabilidad de que un porcentaje de los mismos
tengan problemas de consumo abusivo de drogas o de alcohol y que aparezcan
pronto sus problemas asociados, especialmente por el policonsumo recreativo
(Calafat, 1999).

Pero lo cierto es que estamos asistiendo en estos últimos años a un cambio en los
patrones de consumo de sustancias en los jóvenes asociados a esta nueva forma
de divertirse. Y este cambio no es sólo característico de nuestros jóvenes sino que
es un fenómeno semejante en el resto de los países europeos (Calafat et al.,
1999), lo que nos muestra además claramente la creciente homogenización a la
que vamos no sólo en la moda, estética, forma de vestir, sino también en los
consumos de las distintas drogas.

Campoverde, G. (2013). Ocio, tiempo libre, vida recreativa y consumo de drogas. julio 17, 2019, de
Blogger Sitio web: https://prevenciondrogasuc.blogspot.com/2013/12/ocio-tiempo-libre-vida-
recreativa-y.html
 ¿Cómo pueden los padres prevenir o impedir que sus hijos
adolescentes consuman drogas?

Es complicado, y la última decisión sobre si consumir drogas o no sólo puede ser

tomada por nuestros hijos, pero sí podemos ayudar a que sean responsables y
sepan las consecuencias del posible consumo.

Y también darles armas para rechazar. Aquí ofrecemos algunos consejos.

Sinceridad en todas las conversaciones relacionadas con la droga. Muchos de los

que ahora somos padres hemos probado sustancias en el pasado, y es un error
mentir a nuestros hijos adolescentes al respecto. Intenta no evadir la pregunta,
ponerte incómodo ni tampoco responder con un "¿a ti qué te importa?". Ya hemos
tratado la importancia de lograr tener una buena comunicación con los hijos
adolescentes. Y cuando se trata de un tema tan grande como el de la droga, es
especialmente importante que tu hijo pueda confiar en ti. Si intuye que mientes,
perderás credibilidad.
Además, reconocer que has tomado ciertas sustancias da mayor credibilidad a tu
rechazo actual. Si eres uno de los que sí tomó en el pasado, utiliza la experiencia
para darle información. Subraya los daños que hacen ciertas drogas y cómo
afectan de forma negativa la capacidad de concentración (algo especialmente
importante durante la adolescencia), de razonamiento y de relaciones. Háblale de
casos reales, de posibles amigos que lo perdieron todo por culpa de una adicción.

Conviértete en aliado o aliada de tu adolescente. Si no sabe cómo decir que no,

que te utilice a ti. "Mi padre me mataría". Si tiene algún contacto con una de las
llamadas drogas blandas (tabaco, alcohol, hachís...), no le recrimines de forma
automática.
Es preferible que pueda compartir estas primeras ( en muchos casos, inevitables)
experiencias para que tú puedas ayudarle a que no se conviertan en hábito. Si te
conviertes en aliado/a (NO amigo, porque debes retener tu autoridad como madre
o padre) en cuanto al consumo de drogas, se sentirá capaz de llamarte para que
vayas a sacarle de una posible situación o fiesta que vaya fuera de control.
Conocer a los amigos de tu adolescente. Es importante conocer a los amigos - y si
es posible los padres de los amigos - de tu hijo adolescente. Esto te ayudará a
seguirle la pista si está en una época evasiva o poco comunicativa.

Mantenerte en contacto con tu adolescente cuando no estáis juntos. A esta edad

los teléfonos móviles son una gran ventaja. Envíale mensajes, dile que te llame a
ciertas horas, o deja notas en tu casa si no vas a estar cuando llegue del colegio.
Si pasas muchas horas fuera de casa, no dejes a tu adolescente solo en casa sin
nada que hacer.
Búscale alguna actividad extraescolar, contrata clases particulares para que
aprenda algún instrumento musical, hay estudios que indican que los
adolescentes que tienen intereses y una vida ocupada tienen menor probabilidad
de consumir drogas que los adolescentes que quedan en la calle o salen con
amigos sin realizar ninguna actividad más allá que estar juntos. Si le gusta hacer
deporte, anímale en todo lo que puedas. El deporte supone un magnífico
escudo contra las drogas.

Hablar con frecuencia sobre el tema de las drogas con tu adolescente. Aprovecha
programas de televisión para verlos juntos y comentar sobre los contenidos.
Crea un ambiente anti-droga en el hogar. Establece unas normas muy claras. En
tu familia, nadie toma drogas. Esto no quiere decir que vayas a marginar a un hijo
adolescente que te confiesa haber tomado alguna sustancia. Pero sí demuestra un
rechazo colectivo al asunto, y que existen actividades más divertidas y sanas en
las que emplear el tiempo.
Organiza actividades en familia. Planifica alguna excursión y deja que tu
adolescente colabore en la organización. Desayunar y cenar en familia, porque las
estadísticas indican que niños que cenan habitualmente con su familia tienen
menor probabilidad de liarse con las drogas.

Enseñar dando ejemplo. Es evidente que no tienes ninguna fuerza moral para
exigir a tu adolescente que se abstenga de tomar sustancias que tú tomas. Si
abusas de alguna sustancia, ahora es el momento más que nunca para buscar
ayuda de forma urgente. Y si tienes amigos que tomen ciertas drogas, tal vez sea
el momento para buscar nuevas amistades.

Saber qué hacer en los momentos de mayor exposición a las drogas. Cuando tu
adolescente empieza a salir por la noche, pregúntale todo hasta que sepas con
detalle a dónde va, con quién y qué van a hacer. Establece la hora de regreso y la
forma de regresar. Habla con los padres de sus amigos y, al ser posible, organiza
un sistema rotatorio de recogidas por fin de semana, con tal de compartir con ellos
la responsabilidad de llevar a vuestros hijos sanos y salvos a casa. La mañana
después, intenta pasar un rato con tu adolescente para que te pueda contar
anécdotas de la noche anterior.
No le hagas un interrogatorio porque se resistirá. Y además tiene derecho a su
intimidad. Pero adopta una postura dialogante y abierta, para que sepa que si
quiere compartir alguna información contigo, lo puede hacer con total confianza.
Campoverde, G. (2013). ¿Cómo pueden los padres prevenir o impedir que sus hijos adolescentes
consuman drogas? julio 17, 2019, de Blogger Sitio web:
http://prevenciondrogasuc.blogspot.com/2013/12/como-pueden-los-padres-prevenir-o.html

¿Sabías qué?

12 de agosto:
Se celebra el Día Internacional de la Juventud

Conoce más efemérides,

solo abre la cámara de tu
teléfono celular y enfoca
el código QR.
 Abuelos en México son víctimas de
abandono y discriminación

Entre las principales formas de violencia a los

abuelos se encuentran el condicionamiento
económico, negligencias médicas, faltas de
respeto y abandono
Aunque en la la época prehispánica, colonial y
el Porfiriato los abuelos eran respetados y
considerados como la autoridad máxima de la
familia por su sabiduría y los valores que
transmitían a las generaciones, actualmente en México los adultos mayores son
un sector de la población que enfrenta discriminación y abandono.

De acuerdo con la Organización Mundial dela Salud, el maltrato a las personas

mayores es un acto único o repetitivo que causa daño o sufrimiento a una persona
de edad, ya sea porque no existen medidas apropiadas para evitarlo o porque se
produce dentro de una relación basada en la confianza.

Debido a su condición los adultos mayores sufren maltrato físico que puede iniciar
con un rasguño y moretones menores hasta fracturas óseas y lesiones craneales
que pueden provocar discapacidades; maltrato psicológico mediante palabras
discriminatorias, amenazas, burlas o el condicionamiento de no decir nada a
cambio de atención médica; maltrato sexual a través de la ridiculización de sus
capacidades de control de esfínteres, negarles el cambio de pañal o baños
corporales; maltrato emocional con la negativa de visitar a alguien o permitirles
realizar alguna actividad gratificante para ellos mismos.

Además a los abuelos se les ejerce algún tipo de violencia por razones
económicas, abandono, negligencia médica y el menoscabo grave de dignidad y la
falta de respeto; la cual puede provenir de parte de sus hijos, cuidadores o
personal social cuando realizan algún trámite.

Según cifras del Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (Conapred), en

México el 88.4 por ciento de los adultos mayores se sienten discriminados por su
edad, especialmente cuando son retirados de manera voluntaria o involuntaria del
campo laboral, convirtiéndolos en sujetos de vulnerabilidad económica al no
percibir un ingreso fijo.

Se estima que a nivel nacional 1 de cada 10 personas mayores ha sufrido algún

tipo de maltrato, discriminación o abandono, cifra que probablemente esté
subestimada puesto que solo se notifica 1 de cada 24 casos de maltrato a
personas mayores.
Adicional los ancianos comienzan un proceso de aislamiento social cuando
pierden a sus familiares o amigos de su edad por muerte o enfermedad.

Independientemente de la relación que se mantenga con sus hijos, los adultos

mayores son excluidos o desatendidos dadas las actividades diarias de los
sectores más jóvenes.

Zuri Sadday Medina, ejecutiva de programas de la organización Girasoles, señala

que el problema de la vejez no está visualizado en la sociedad como debería por
lo que no existen políticas públicas que apoyen a este sector.

“Como sociedad ya no les estamos dando la oportunidades para que sigan

desarrollándose, de los 60 a los 80 años convertimos las personas en un bulto”,
comentó.

La especialista afirma que los abuelos no sólo tienen necesidad de comer, vestir y
cuidado médico, sino también desarrollar tiempos de productividad, cuidado en la
salud mental y programas de integración social.

Se calcula que para el año 2050, la población mundial de mayores de 60 años se

habrá duplicado con creces, de 900 millones en 2015 a unos 2000 millones, por lo
que es de vital importancia generar programas intergeneracionales en las
escuelas para reducir las actitudes sociales negativas y los estereotipos hacia los
ancianos; además de prevenir el maltrato de las personas mayores antes de que
ocurra y la sensibilización de los profesionales con respecto al problema.

Chávez, N.. (agosto 28, 2018). Abuelos en México son víctimas de abandono y discriminación.
2019, de PacoZea.com Sitio web: https://www.pacozea.com/abuelos-en-mexico-son-victimas-de-
abandono-y-discriminacion

Uso del tiempo libre, jóvenes y delito en México

Resumen:

El artículo muestra que en México la exposición de los jóvenes a ser víctimas de

un delito durante el uso de su tiempo libre depende de las actividades que realizan
dentro o fuera del hogar, así como de sus estilos de vida; esta relación se
encuentra mediada por variables sociodemográficas y adscripciones
socioeconómicas. Las actividades en el tiempo libre se vinculan con la posición
que ocupa la víctima en la estructura social, esto es, no son sólo las actividades
que se realizan en el tiempo libre las que potencialmente definen los procesos de
victimización, sino también quiénes las realizan.
 Conoce el articulo
completo, solo abre la
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QR.
 Mirar Netflix es mucho más contaminante de lo que piensas

El 1 por ciento de las emisiones globales de C02 son generadas por ver vídeos
online. Ver Netflix, pues, tiene un efecto significativo en el planeta. También leer
(aunque leer libros en papel, en promedio, parece menos contaminante que leer
online o en ebooks).

La transmisión y visualización de videos en línea genera 300 millones de

toneladas de dióxido de carbono al año. Un tercio de esta cifra corresponde a
vídeo bajo demanda tipo Netflix o HBO. El otro tercio, a pornografía. Esto significa
que la visualización de videos pornográficos genera tanto CO2 por año como el
que emiten países como Bélgica, Bangladesh y Nigeria.

Contaminación online:

Son datos de un think tank francés llamado The Shift Project. A principios de este
año, estimó que las tecnologías digitales producen un 4% de las emisiones de
gases de efecto invernadero y que esta cifra podría elevarse al 8% para 2025. La
definición de tecnología digital del informe incluye los centros de datos que
almacenan y suministran contenido de Internet, junto con el equipo necesario para
acceder a él, desde teléfonos hasta enrutadores de Wi-Fi. No incluye equipos
digitales en automóviles y fábricas.

Volviendo solo a los vídeos online, los autores del informe utilizaron los datos de
2018 de las empresas Cisco y Sandvine para calcular el tráfico global. Luego,
estimaron la cantidad de electricidad que se usaba para transportar estos datos de
video y verlos en diferentes dispositivos, desde teléfonos hasta televisores.
Finalmente, estimaron las emisiones globales utilizando cifras promedio globales
para las emisiones de carbono de la generación de electricidad.
La definición de "video online" del informe no incluye la transmisión de video en
vivo como las videollamadas de Skype, "camgirls" o telemedicina, que representan
otro 20 por ciento de los flujos de datos globales.

El cambio a videos de mayor calidad, como la resolución 8K, contribuirá a

aumentar las emisiones. Lo mismo podría ocurrir con el lanzamiento de servicios
de transmisión de juegos.

Una simple búsqueda en el buscador genera unos 7 gramos de dióxido de

carbono. Para que os hagáis una idea de la cifra, hervir una tetera produce unos
15 gramos. Así que controlad vuestra curiosidad. O bebed menos té

Parra, S. (julio 13, 2019). Mirar Netflix es mucho más contaminante de lo que piensas. 2019, de
webedia Sitio web: https://www.xatakaciencia.com/medio-ambiente/mirar-netflix-mucho-
contaminante-que-piensas
Humor grafico
 Horóscopo

Leo entra en una etapa de transformación un

poco negativa en la que factores externos van
a hacer que se replantee algunos de los
valores que siempre había creído correctos y
que le habían guiado en la vida. Este mes va
a tener que enfrentarse con algunas de sus
más profundas creencias para empezar un
nuevo camino espiritual y eso le va a hacer
sentir como si su vida hubiera sido una farsa
hasta ahora pero nada más lejos de la
realidad ya que la experiencia adquirida a lo
largo de los años le servirán para darse
cuenta de sus verdaderas necesidades y
esclarecer sus emociones y sus verdaderos sentimientos hacia las personas que
le rodean y así replantearse muchas cosas y esquivar los obstáculos.

En el trabajo, los nacidos bajo este signo del Zodiaco van a tener que librar
algunas batallas que creía ganadas y se van a presentar algunas situaciones
complicadas con los compañeros que podrían amargarle las vacaciones y que va
a intentar aclarar para que no se conviertan en conflictos serios. Sin embargo y
aunque en el trabajo las cosas anden revueltas, la situación de Leo con el dinero
le va a dar algunas alegrías y va a poder realizar algunos pagos que tenía
pendientes y que había ido retrasando debido a su inestabilidad económica. Ahora
bien, los astros recomiendan que no se deje llevar por la euforia de estabilidad
económica y empiece a gastar sin ton ni son.

En el terreno de las relaciones sociales, familiares, personales y amorosas reinará

la armonía ya que los que rodean a Leo se sentirán entusiasmados con los
cambios emocionales que está llevando a cabo y les gusta el nuevo Géminis que
ven con ganas de disfrutar de nuevas experiencias en familia y con los amigos así
como de profundizar en las relaciones que les unen. En el amor, los nacidos bajo
este sigo y su pareja van a entrar en una etapa de descubrimiento de nuevas
emociones al abordar un conocimiento más profundo de lo que les une y de sus
sentimientos. Los solteros se abrirán a nuevas posibilidades y podrían encontrar a
una persona que marcará su vida a largo plazo.

Leo debería cuidar sus articulaciones porque podrían darle un disgusto y

fastidiarle las vacaciones. Aunque no debe dejar de hacer ejercicio sí debe hacerlo
con moderación y protegiéndose adecuadamente. El verano es tiempo de hacer
actividades al aire libre que sentarán muy bien a Leo tanto para su salud física
como para entrar en conexión consigo mismo y con sus sentimientos y emociones.