"AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA
CORRUPCIÓN E IMPUNIDAD"
En un principio, para poder prevenir este gran
número- de lesiones, sería necesario una serie
de adaptaciones, que pueden ser de varios
tipos: músculo-esqueléticas, para evitar
posibles trastornos esqueléticos y desviaciones
de espalda; adaptaciones cardiocirculatorias ya
que durante el esfuerzo continuo que se realiza
practicando danza, tanto la bomba cardíaca
como el torrente sanguíneo reciben un gran
incremento de las necesidades por parte del
organismo; adaptaciones respiratorias. Pero
hay que tener en cuenta otros tipos de
prevención de lesiones a la hora de practicar la
danza como son: los vendajes o “taping”. Se
trata de un vendaje funcional preventivo que
permite la máxima libertad posible de
movimiento articular de manera que limite
solamente el movimiento que sea doloroso, o
reduciendo la inestabilidad, pero el
impedimento que tiene el “taping” es que los
bailarines pasan mucho tiempo actuando o en
gira y durante estas actuaciones en público no
es posible su utilización y por ello complican
cualquier recuperación.
La falta de conocimiento de la técnica por I.S.T. SANTA ROSA
su parte puede que no plantee grandes
problemas a aquéllos en los que las LESIONES EN EL
condiciones físicas sean la ideales pero
DEPORTE DE BALLET
para aquellos que no lo son, la lesión
puede permanecer latente durante largo
tiempo intercalándose periodos de dolor
intenso con periodos de malestar
controlado lo cual termina por convertirse
en una lesión crónica.
También debe ser contemplado junto con lo
anteriormente expuesto el hecho de que no
aplicar la técnica de la forma correcta es
también causa de lesión.
Es corriente encontrar bailarines que
descuidan su posición durante la clase:
ninguno de entre nosotros trabaja con la
misma intensidad de forma bilateral, existe
siempre un sentido de movimiento facilitado
y otro restringido que es justamente, el que ALUMNO:
merece más atención a la hora de la BELKIS VEGAS BLAS
ejecución del ejercicio.
CICLO:
lll CICLO
DOCENTE:
PILAR
CURSO:
FISIOTERAPIA Y REHABILITACION
2019

 TENDINITIS DEL MÚSCULO FLEXOR
LARGO DEL DEDO DEL PIE
Inflamación del tendón que flexiona el dedo
grande del pie; el tendón se estira con la
elevación, los saltos y el trabajo sobre las
puntas.Dolor, tensión o debilidad a lo largo
del tendón en el arco o detrás de la parte
interior del tobillo.
 TRIGÓNOMO SINTOMÁTICO
Un pedazo adicional de hueso detrás de la
articulación del tobillo (se encuentra
normalmente en 20% de las personas) se
pincha cuando los dedos están en punta y
el tobillo se flexiona hacia abajo. Dolor,
tensión e inflamación ocasional detrás del
tobillo asociado con la elevación, el trabajo
en puntas y apoyarse sobre los dedos de
los pies.
 GOLPE TALAR ANTERIOR  LESIÓN DE LA PORCIÓN
Compresión de los tejidos blandos frente al INTERARTICULAR DE LA SEGUNDA
tobillo con el tobillo doblado hacia VÉRTEBRA CERVICAL
arriba.Dolor, tensión, sensación de La porción interarticular es parte de la columna
vertebral que se tensiona con la extensión
compresión en frente del tobillo con el plié,
trasera (arco); el dolor o debilitamiento de la
al prepararse para saltar y al caer después
porción interarticular de la segunda vértebra
de un salto. cervical ocurren comúnmente durante períodos
 ESGUINCE DE TOBILLO de crecimiento óseo rápido. Las lesiones a esta
El tobillo se invierte (colapsa hacia adentro) área se conocen como espondilólisis o fractura
más comúnmente cuando los bailarines por tensión de la columna vertebral. Tensión,
están sobre los dedos de sus pies mientras dolor en la parte central de la espalda baja que
saltan, aterrizan o giran. Dolor, es peor al arquearse, saltar, correr y acostarse
inflamación en la parte externa del tobillo; inclinada; mejora al agacharse hacia adelante;
sentido de inestabilidad con los los síntomas de los nervios y el dolor que se
movimientos hacia los lados; los esguinces irradia son raros con esta condición.
son más comunes si se ha sufrido un
esguince antes.
 SÍNDROME DE DOLOR
FÉMORORROTULIANO
Dolor debajo de la rótula por la presión
asociada con el doblez de la rodilla, los
pliés, saltos; puede ocasionar un
ablandamiento o adelgazamiento del
cartílago detrás de la rótula. Dolor en
la parte anterior de la rodilla que aumenta
al doblar la rodilla, hacer pliés y al saltar.  LESIÓN DE LOS DISCOS
Debilitamiento o protuberancia del disco
lumbar; debido a doblar, girar o elevar
repetidamente el tronco. Los atletas también
pueden sufrir lesiones de las vértebras y de las
placas (placa de crecimiento). Dolor en la
espalda baja que se extiende al costado o a los
glúteos; se puede extender al muslo;
adormecimiento u hormigueo ocasional;
empeora al estar sentado, agacharse,
levantarse y acostarse boca arriba; mejora al
arquearse y acostarse boca abajo.