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PLAN DE PREVENCIÒN Y CONTROL DE PATOLOGIAS DE ORIGEN LABORAL

Presentado por:

Julian Esteban Gaitan Granados

Sandra Milena Ramos Carrillo

Marcela Katherine Mejia Mena

Tutora:

SANDRA LILIANA REY QUIÑONES

NRC 9109

Administraciòn en Salud y Seguridad en el Trabajo II semestre

Corporaciòn Universitaria Minuto de Dios UNIMINUTO

Anatomia y Fisiologia

Julio 2019
CONTENIDO

2. DEFINICIONES .............................................................................................................. 3

3. JUSTIFICACÌON............................................................................................................. 6

4. CONTEXTO LABORAL ................................................................................................ 7

5. OBJETIVOS..................................................................................................................... 9

6. CUIDADO DEL SISTEMA MUSCOESQUELÈTICO .................................................. 9

7. PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA ...................................... 14

8. RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN ............................................................... 15

9. BIBLIOGRAFÌA ............................................................................................................ 15
1. INTRODUCCIÒN

Desde el año 1904 donde por primera vez se trato del tema de seguridad en el trabajo se vio la

necesidad de establecer leyes que protegieran a los empleados y durantes los últimos tiempos los

daños y/o enferemdades adquiridas en el ámbito laboral han aumentado según estudios a nivel

mundial.

El presente plan tiene como propósito implememntar estrategias correspondientes para la

prevención y control de patologías de origen laboral, el plan se articula de acuerdo a las

necesidades actuales de mejoras en la empresa. Con el fin de fortalecer y promover medidas para

reducir el grado de exposisciòn a factores de riesgo que sean potencial de accidentalidad y

enfermedad laboral.

Por lo tanto, es necesario que las empresas contemplen, documenten y gestionen un plan que

tenga por objeto formular medidas de prevención, control y seguimiento aquellas patologías que

sse pueden presentar ya sean propias o no su actividad principal, buscando con esto la forma de

exponer cada vez menos al trabajador a relaizar actividades bajo circunstancias que puedan

originar accidentes o enfermedades.

Es necesario que la empresa adopte los controles necesarios de ingieneria en el proceso, en la

fuente o en el medio para disminuir la probalidad de materialización del riesgo.

2. DEFINICIONES
 Anatomìa: Estudio de la estructuras

 Átomo: Porción material de un elemento quìmico que interviene en las reacciones

químicas y posee las propiedades y características de dicho elemento.


 Bacterias: Organismo microscòpico unicelular, carente de núcleo, que se multiplica

por división celular sencilla o por esporas.

 Cavidad abdominal: Espacio limitado por las paredes abdominales, el diafragma y la

pelvis. Aloja a la mayoría de los órganos del sistema digestivo, a numerosas

ramificaciones de gandes vasos, como asi también muchos nervios, ganglios y vasos

linfàticos.

 Cavidad craneal: Espacio formado en el interior del cráneo, contiene al cerebro y

protege todas sus estructuras nerviosas.

 Cavidad pélvica: Cavidad orgànica natural del cuerpo humano. Se encuentra en la

parte inferior del abdomen, por debajo de la cavidad abdominal. Contiene la vejiga, la

uretra, varios órganos reproductores internos, el recto y también una parte del colon.

 Cavidad torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternol y el diafragma. En

ella se hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esòfago.

 Células: Son las unidades màs pequeñas de los seres vivos, ellas reciben el nombre de

unidades anatómicas y fisiológicas; pues encierran en si misma, todas las propiedades

y características de un organismo.

 Citología: Examen y análisis de un conjunto de células extraidas de un cuerpo.

 Decúbito dorsal: Es conocido también como supino, es una postura corporal que

implica estar acostado horizontalmente boca arriba, por lo tanto se recuesta sobre el

dorso en un plano paralelo al suelo.

 Decúbito lateral: Posiciòn anatómica del cuerpo, acostado de lado o de costado, con

las extremidades extendidas, la cabeza y el tronco deben estar bien alineados.


 Decúbito ventral: Hace referencia a la posición corporal el cuela el sujeto se

encuentra boca abajo, acostado sobre el abdomen con la cabeza vuelta hacia un lado.

También llamado decúbito prono.

 Epigastrio: Regiòn medio-superior del abdomen, donde esta situado el estòmago,

duodeno, bulbo y segunda porción, hígado, vesicula biliar, páncreas, aorta, cava

inferior.

 Fisiología: Parte de la biología que estudia los órganos de los seres vivos y sus

funcionamiento.

 Hipocondrio Derecho: Comprende el hígado, vesícula biliar, àngulo hepàtico del

colon, riñon derecho y glàndula supranerral. Situado bajo el diafragma y las costillas

flotantes.

 Hipocondrio Izquierdo: Comprende el àngulo izquierdo del colon, el estòmago,

bazo, cola del páncreas, riñon izquierdo y glàndula supranerral. Situado bajo el

diafragma y las costillas flotantes.

 Hipogastrio: Yeyuno e íleon, vejiga distendida y útero agrandado, uréteres parte

inferior.

 Histología: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las

características de los tejidos orgànicos de los seres vivos.

 Macromolecula: Molecula de gran tamaño, que a través de enlaces covalentes

ramificados, forma una estructura continua de àtomos unidos entre sì.

 Manos supinadas: Es la acción que implica el movimiento de rotación permitido del

antebrazo y palma de la mano (palma hacia abajo, palma hacia arriba).


 Mesogastrio: colon tranverso, duodeno, páncreas yeyuno e íleon, aorta y cava

inferior.

 Molècula: Agrupaciòn definida y ordenada de àtomos que constituye la porción màs

pequeña de una sustancia pura y conserva todas sus propiedades.

 Neurona: es una célula del sistema nervioso especializada en captar los estìmulos

provenientes del ambiente y de transportar y transmitir impulsos nerviosos.

 Patología: enfermedad física o mental que padece una persona.

 Tejido: Conjunto de células de un organismo que tienen la misma función y

diferenciación morfológica y que constituye la estructura fundamental de los

diferentes órganos.

 Perineo: Conjunto de formaciones fibrosas y musculares que cierran la porción

inferior de la pelvis menor. En èl se hallan el ano y los órganos genitales externos.

 Plano frontal o coronal: Es un plano vertical, perependicular al plano mediano.

Divide al cuerpo en dos partes asimétricas, una anterior y otra posterior.

 Plano sagital: Es un plano vertical que divide el cuerpo en dos, en zona derecha e

izquierda y a su vez forma e igual medida.

 Plano tranversal u horizontal: Es un plano horizontal, perependicular al plano

mediano, que divide al cuerpo en dos partes asimétricas, una superior e inferior.

3. JUSTIFICACÌON

La vigilancia de la salud en el trabajo se mueve entre dos enfoques complementarios. Por un

lado, la vigilancia individualizada, enfocada a cada trabajador o trabajadora y por otro lado la

vigilancia y el monitoreo epidiemològico que va mas allá de los resultados individuales para
poder valorar la repercusión que tienen las condiciones de trabajo, no solamente sobre la salud

del individuo si no sobre todo el personal.

Los diferentes estudios sobre la influencia del diseño del puesto de trabajo, el manejo de

cargas, los movimientos repetitivos, la larga exposición a jornadas de trabajo coincide en señalar

que luego de adecuar estas variables se logra aumentos considerables en el desempeño y la

producción mejorando la calidad de vida de los trabajadores y disminuyendo el ausentismo

laboral.

4. CONTEXTO LABORAL

La empresa en la que vamos a trabajar es un colegio ubicado en la ciudad de

Barrancabermeja, cuenta con 105 trabajadores relacionados de la siguiente manera: docentes 56

administrativos 22, servicios generales y mantenimiento 22 aprendices sena 5, en materia de

seguridad y salud en el trabajo todas las áreas están expuestas a riesgo ergonómico ya sea por

posturas inadecuadas, manipulación de cargas, posición bipeda por durar mucho tiempo de pie o

sentado, los traumas de origen musculoesqueletico se ven relacionados en las áreas de las

siguiente manera:

 Docentes : la mayoría de su jornada están de pie, mientras que en el área de preescolar

el levantamiento de niños es una causa de dolores lumbares al igual que los docentes

de educación física.

Los docentes caminan de un lado a otro llevando consigo bolsos, libros y cuadernos, subiendo

y bajando escaleras constantemente; en el desarrollo de las rutas escolares están expuestos en

dolores en espalda, brazos y manos por levantamiento de bolsos en las rutas escolares.
 Administrativos: Están expuestos a movimientos repetitivos, al estar mucho tiempo

sentados y manejo de equipos de cómputo hace que se generen molestias en la

espalda, piernas, brazos y manos ocasionando dolores en el túnel del carpio, el

movimiento constante de sus sillas es empujado con la presión del cuerpo ocasionando

dolores lumbares

 Servicios generales y mantenimiento: Es el personal más expuesto a trastornos

musculoesqueleticos pues su jornada laboral es la mayor parte del tiempo de pie, su

trabajo al. Igual que como el nombre de su cargo constituye una gran carga laboral

desde tener las instalaciones limpias y ordenadas hasta verificar que se encuentren en

óptimas condiciones para su uso

Las molestias que se generan en esta área van desde dolores en miembros inferiores y

superiores hasta dolores lumbares y de túnel del carpió ocasionado por la fuerza que se ejerce al

barrer, trapear, utilizar implementos propios del área de aseo hasta los implementos utilizados en

el área de mantenimiento.

Cabe resaltar que las molestias osteomusculares en el colegio pueden llegar a ocasionar

incapacidad parcial, estrés, cansancio físico y mental; se evidencia que la institución cuenta con

un programa de pausas activas y exámenes médico. Labiales periódicos donde se evidencia la

aplicación de la ficha osteomuscular a todos los trabajadores.


5. OBJETIVOS

Objetivo General:

Realizar un plan de prevención y control de patologías laborales en la empresa, para los

trabajadores que se encuentran expuestos a las diferentes clases de riesgos con respecto a todos

los sistemas en sus actividades laborales.

Objetivos específicos:

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y bienestar de los

trabajadores.

 Prevenir las enferemdades laborales causadas por epidemias o patologías.

 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los trabajadores de la

empresa.

6. CUIDADO DEL SISTEMA MUSCOESQUELÈTICO

Los desordenes muscoesquelèticos generados por los movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas del cuerpo, y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de lso

servidores en su área de trabajo, debido a que constituyen un conjunto de molestias en las

personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.

Los dictamenes mas frecuentes en el miembro superior, se encuentran el túnel carpiano, la

epiconditis y la tenditis, en otras regiones del cuerpo aparecen la escolosis, lumbalgia y

cervicalgia.
Generalidades, partes y funciones del sistema

El sistema mùsculo-esquelètico, está contituido por los huesos, que forman el esqueleto,

las articulaciones, que relacionan los huesos entre si, y los mùsculos que se insertan en los

huesos y mueven las articulaciones.

Funciones:

La principal función de los musculos es contraerse, para poder generar movimiento y

realizar las funciones vitales, se diferencia entre grupos:

 Musculo esquelètico

 Musculo liso

 Musculo cardiaco

Estos constituyen un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del cuerpo

humano
Partes y funciones del sistema musculoesquelético en el personal área

administrativa:

En esta área podemos observar que el personal mantiene una postura corporal por casi toda

toda la jornada laboral, cambuiando de posición en horario de descanso. A continuación

ilustramos las posturas corporales observadas.

Los mùsculos principales utilizados para sentarse y pararse son grupos de mùsculos largos y

pequeños que trabajan juntos localizados en tus piernas y torso inferior.

 Mùsculos de las piernas: los mùsculos de las piernas son los cuádriceps y los

isquiotibiales, los cuádriceps son los mùsculos de en frente.

 Mùsculo del torso interior: Consiste principalmente de grupos musculares

grandes que incluyen los abdominales, oblicuos, espalda baja y glùteos.

 Los rectos abdominales están situados enfrente del estòmago.

 Los oblicuos son los mùsculos ubicados a los lados de cintura.

 La espalda baja esta hecha de un grupo de mùsculos llamados erector espinal, a veces

referidos como el grupo de mùsculos sacroespina.

 Los glùteos o mùsculos glùteos, forman las nalgas, siendo el glùteo máximo el mùsculo

màs grande del cuerpo humano.


 Los abdominales y oblicuos (a veces referidos como el centro) trabajan junto con la

espalda baja y los glùteos para ayudar a rotar, equilibrar y estabilizar el cuerpo mientras

te sientas y te paras.

 Mùsculo de los brazos: Los brazos se usan para ayudar a empujar para dejar la posición

sentaday ponerte de pie o ayudan a estabilizar el cuerpo mientras te sientas.

o Los bíceps se encuentran enfrente del brazo.

o Los trìceps se encuentra en la parte posterior.

Los mùsculos involucrados involucrados en el torso superior son los deltoides, que se sitùan

arriba del hombro, y el dorsal ancho, los cuales son mùsculos de la espalda superior. Tanto los

deltoides como los dorsales anchos se usan movimientos de empujar y halar.

 Movimiento de mano: Cabe resaltar que es una de las partes del cuerpo màs usado en

esta área son las manos y que la mayor parte de jornada realizan muvimientios

musculares al teclear, como se evidencia en la siguiente imagen.

Para poder mover las manos el sistema muscoesquelètico y sus tendones deben trabajar en

conjunto, los musculos conectados a los huesos por largos tendondes mueven la mano, los

musculos cortos aportan movimiento a los dedos. La mano es la región de la extremidad superior

distal a la articulación de la muñeca y se subdivide en tres partes:

 Muñeca
 Metacarpo

 Dedos

La mano tiene una superficie anterior llamada palma y una superficie dorsa llamado dorso de

mano, siendo esta una herramienta del cuerpo humano mecánica y sensitiva; algunos tendones se

encuentran encerrados en la vaina y que estos le permite autolubricarse para protegerse de la

friccion con el hueso, desde la mano, los tendones se extieneden por el brazo hacia los musculos

que los controlan, cerca del codo.

 Tipos de movimiento de la mano


7. PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

 Artritis: Algunos movimientos que se realizan repetidamente durante un periodo de

tiempo prolongado como la digitación. Pueden dañar u ocasionar lesión en la

articulación. Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor hinchazón (a

veces), rigidez o dificultad para mover una articulación.

 Bursitis: Una bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras

partes del cuerpo como los mùsculos, tendones o piel, la inflamación de la bursa se

llama bursitis y se produce cuando se usa demasiado una articulación o por una lesión.

 Síndrome del túnel de carpo: Compresiòn del nervio mediano de la muñeca por

movimiento excesivos, sus síntomas son sensibilidad en la zona, debilidad en las

manos, hormigueo dolor en plamas y dedos, provoca pérdida de sensibilidad y fuerza

en los dedos pulgar, índice y del medio.

 Lumbalgias: La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la

espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura mùsculo-esquelètica de la columna

vertebral. Una de las causas mas comunes de la lumbalgia es la distensiòn de un

ligamento o un mùsculo de la espalda. Al levantar algo pesado, torcerse o realizar un

movimiento brusco, puede producir un estiramiento de los mùsculos o ligametos o

provocar desgarros microscópicos.

 Tendinitis: inflamación o hinchazón de los tendones fibrosos que unen los mùsculos

con los huesos, y se genera principalmente por sobre esfuerzos o una lesión en el codo,

la rodilla la cadera y el hombro son las partes mas afectadas por estas patologías.
8. RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN

 Se recomienta durante la jornada laboral realizar mínimo una o dos veces al dia

pausas activas de 10 minutos.

 Se recomienta que el personal que realiza las actividades repetitivas sea rotado

dentro de la compañía con el fin de cambiar sus funciones y evitar una enfermedad

laboral por movimientos repetitivos.

 Capacitar al personal sobre los habitos alimenticios.

 Capacitar a los empleados y hacer seguimiento sobre el uso de los EPP, muchas

veces la utilización afecta el sistema musculoesquelético.

 Hacer los exámenes periódicos como método de prevención de acuerdo a la

exposición de riesgo de cada área.

9. BIBLIOGRAFÌA

http://espanol.arthritis.org/espanol/la-artritis/preguntas-frecuentes/pf-inflamacion/

http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/locomotor/ampliamusculo.htm

https://www.google.com/search?rlz=1C1DVJR_esCO790CO790&biw=1366&bih=608&tbm

=isch&sa=1&ei=SPQcXaWvI8Ta5gKWoLmQCQ&q=imagenes+de+movimientos+de+los+mus

culos+de+la+mano&oq=imagenes+de+movimientos+de+los+musculos+de+la+mano&gs_l=img

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