Sie sind auf Seite 1von 2

Meerrettichpaste – Das natürliche Penicillin

© ZDG

Zutaten und Zubereitung "Meerrettich Drink Kur – für


bessere Atemwege"
Zubereitungszeit: ca. 10-15 Minuten

Zutaten:

65 g frischer Meerrettich- waschen und schälen


1 daumengrosses Stück frischer Ingwer ca. 15 g – warm abwaschen
2 Stück frische Kurkuma Wurzel ca. 20 g – warm abwaschen
Saft von 2 Bio Zitronen ca. 70 ml
1 TL Apfelessig
2 EL Yaconsirup
1 TL Vanille Extrakt
1 Prise Zimt
1 Prise schwarzer frischer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:

Meerrettich, Ingwer und Kurkuma in einen Mixer geben, mit dem gepressten Zitronensaft und
Apfelessig ca. 1 Minuten fein pürieren.

Yaconsirup, Zimt und Vanilleextrakt hinzu geben und eine weitere Minute mixen, bis eine
homogene Mischung entsteht. Mit Pfeffer würzen und nochmals umrühren.

Füllen Sie die Masse in ein gut verschliessbares Glas und stellen Sie es an einen kühlen,
trockenen Platz.

Trinkempfehlung: Bei akuten Erkältungskrankheiten nehmen Sie von der Mischung täglich 1

Den originalen Artikel finden Sie unter: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezept-meerrettichpaste-natuerliches-


penicillin.html Seite 1/2
TL vor dem Frühstück und 1 TL vor dem Mittagessen. Die Menge reicht für 5 Tage für eine
Person.

Tipp: Sollte Ihnen diese Mischung zu scharf sein, können Sie nach der Zubereitung 1 TL der
Paste in 250 ml Wasser geben, darin kurz erwärmen, über ein Sieb in eine Tasse giessen
und trinken.

Sehen Sie dazu auch unseren Film über die Zubereitung von Meerrettichpaste – Das
natürliche Penicillin.

Den originalen Artikel finden Sie unter: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezept-meerrettichpaste-natuerliches-


penicillin.html Seite 2/2