Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Los factores internos que influyen en la piel incluyen la genética, las hormonas y
condiciones específicas como la diabetes.
Genética
La genética de una persona determina su tipo de piel (normal, seca, grasa o mixta) y
afecta su estado general.
Degeneración del tejido conectivo de modo que la piel es menos capaz de fijar agua y
pierde firmeza.
de la piel.
Existen también algunas enfermedades, como la diabetes y la insuficiencia renal, que pueden
afectar el estado de la piel.
Las hormonas y los cambios en sus niveles, pueden ejercer un impacto significativo en la piel:
Existen muchos factores externos que influyen en la salud de la piel. Estos factores están
determinados por el ambiente que nos rodea, nuestra salud en general y nuestras opciones de
estilo de vida.
Radiación UV
Los radicales libres son moléculas agresivas responsables del proceso de oxidación en los
tejidos corporales, que resulta en daño celular. La piel sana contiene antioxidantes que la
protegen de los radicales libres por medio de la neutralización.
En la epidermis estos radicales libres son generados principalmente por los rayos UV. En
condiciones normales y con una exposición limitada a los rayos UV, los mecanismos de
protección de la piel son más o menos capaces de afrontarlos. No obstante, si la exposición es
persistente, los mecanismos de protección de la piel se debilitan. La piel se vuelve sensible y
propensa a enfermedades. Años de exposición al sol sin protección dan como resultado un daño
crónico inducido por los rayos UV y, con ello, el envejecimiento prematuro de la piel.
Lea más acerca de los efectos de la exposición al sol y cómo proteger la piel expuesta al sol.
Las temperaturas extremas, y la velocidad de cambio entre ellas, ejercen un impacto en la salud
de la piel.
Cuando hace frío la piel reacciona estrechando los vasos sanguíneos para proteger al cuerpo
frente a la pérdida excesiva de calor. Las temperaturas frías persistentes reducen la secreción de
las glándulas sebáceas y causan que la piel se reseque. Lea más en piel seca.
En condiciones de calor y humedad (por ejemplo, en los países tropicales o en un sauna) las
glándulas sudoríparas producen más sudor, dejando la piel húmeda y brillante y, en algunos
casos, propensa al acné.
Algunas enfermedades de la piel, por ejemplo, la rosácea, también pueden ser desencadenadas
por altas temperaturas. Esta es una de las razones por las que se recomienda el uso de agua tibia
en lugar de caliente para la limpieza facial, lavado de manos y durante el baño.
El clima frío puede causar que la piel se
reseque.
Productos agresivos
En condiciones naturales la piel es ligeramente ácida, con un pH de 5. Los limpiadores
agresivos (como el laurilsulfato de sodio y productos hidratantes con un pH alcalino)
sobrecargan la capacidad neutralizante natural de la piel, dañan la estructura celular y
deterioran la función de barrera de la capa más externa de la epidermis. Como resultado, la piel
se reseca y es vulnerable a infecciones y a exacerbasiones de enfermedades como la dermatitis
atópica.
Lea más acerca de cómo cuidar el cuerpo y la piel de la cara y la importancia de elegir los
productos adecuados para su cuidado.
La ducha o el baño demasiado frecuente, durante demasiado tiempo y con agua demasiado
caliente da lugar a una pérdida de factores hidratantes naturales de la piel (conocidos
como FHN) y de los lípidos de la superficie. La piel se reseca y se vuelve áspera. Lea más
acerca de cuidado de la piel del cuerpo y rutina diaria para el cuidado de la piel la cara.
Una dieta balanceada le ayudará a mantener la piel sana. La investigación sobre los mejores
alimentos para una piel sana es escasa:
Las frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras (pescado en lugar de carne) son
buenos para la piel.
Una dieta rica en vitamina C y baja en grasas y carbohidratos puede fomentar una piel
de aspecto más joven.
Medidas terapéuticas
Ciertos medicamentos (por ejemplo quimioterapia, diuréticos, laxantes y los hipolipemiantes
que a veces se toman para tratar afecciones cardiovasculares) y procedimientos médicos (por
ejemplo, radioterapia y diálisis) pueden hacer que la piel sea más sensible y propensa a la
sequedad.
Estilo de vida
Ejercicio
El ejercicio regular tiene un impacto positivo en la salud de la piel, así como en la condición
física general.
Sueño
Un buen sueño nocturno confiere a todo el organismo la oportunidad de regenerarse, y de este
modo contribuye a la renovación de la piel.
Dejar de fumar
El humo del tabaco es una fuente importante de radicales libres que dañan la piel. Fumar hace
que la piel adquiera un aspecto más avejentado y contribuye a la formación de arrugas por
medio de: