Introducción

La Salud Ocular es básica para gozar de una calidad de vida porque permite
desarrollar las actividades de manera óptima, propiciando mejores condiciones
para el logro de aprendizajes y desarrollo en el niño; de empleo, productividad y
calidad de vida en los adultos. Además, existe un vínculo directo entre los
problemas oculares y el fracaso escolar, donde uno de cada cuatro niños en
edad escolar tiene problemas visuales que afectan el rendimiento académico.
Tener una buena visión es fundamental para lograr un buen aprendizaje siendo
que el 90% del aprendizaje se realiza mediante la visión (lectura, uso de la
computadora, vista hacia la pizarra).
En el Perú los problemas visuales son la segunda causa de discapacidad en todo
el país, involucra a cerca de 300,000 personas con severa discapacidad visual,
en adición a 160,000 ciegos por diversas causas; provoca incapacidad a las
personas que la padecen. Desde 1983 se están realizando estudios sobre la
problemática, encontrándose que en la población escolar cinco de cada cien
alumnos presentan deficiencia visual debido a errores de refracción no
corregidos.
El ministerio de salud crea la estrategia Sanitaria de Salud Ocular y prevención
de la ceguera¨. Cuyas intervenciones están orientadas a disminuir la morbilidad
y discapacidad visual por diversas enfermedades oftalmológicas en énfasis en la
población en situación de la pobreza y extrema pobreza.
 Finalidad de la salud ocular
Contribuir a disminuir la discapacidad visual y la ceguera en la población en
general.
Objetivos
 Mejorar la respuesta del sector salud, ampliando el acceso a los servicios
oftalmológicos de calidad para la población peruana en el marco del
Modelo de Atención Integral de saludad Basado en la Familia y
Comunidad, a nivel Nacional y Descentralizado desde el 2014 al 2020.
 Contribuir a mejorar la salud ocular en la población general, con énfasis
en la prevención y recuperación de la ceguera evitable.
 Establecer las normas que orienten las estrategias y el desarrollo de las
intervenciones sanitarias destinadas a la promoción de la salud ocular y
prevención de la ceguera en el sistema de salud y en la población más
vulnerable como política de Estado.
 Contribuir al acceso de la población a gozar de Salud Ocular, controlando
riesgos y priorizando la atención de grupos vulnerables.
 Situación de la salud ocular en el Perú
El Estudio poblacional de Evaluación Rápida de la Ceguera en el Perú -
ERCE, se evidenció que las principales causas de ceguera en personas de
50 a más años son debido a Catarata (58%), seguida de Glaucoma (14%),
Errores Refractivos no corregidos (5%), Retinopatía Diabética, entre otros.
Esto se relaciona con la actual situación de transición por la que atraviesa
nuestro país, traducido en el incremento de la esperanza de vida al nacer y
aumento de las enfermedades no transmisibles, formando parte de este, las
Enfermedades Oculares; aunado a la falta de acceso a los servicios de
oftalmología por la población más necesitada y la baja tasa de cirugías de
catarata a nivel nacional.
Bajo ese contexto, el Ministerio de Salud aprobó la Estrategia Sanitaria
Nacional de Salud Ocular y Prevención de la Ceguera; cuyas intervenciones
están orientadas a disminuir la morbilidad y discapacidad visual evitable
generada por enfermedades oculares de importancia en salud pública con
énfasis en la población en situación de pobreza y extrema pobreza.

Salud

La salud es un derecho humano básico y al mismo tiempo una responsabilidad;

es esencial para el desarrollo personal, económico y social, así como una
dimensión importante de la calidad de vida. Es el estado de la persona humana
como expresión dinámica de equilibrio en lo biológico, psicosocial y ecológico;
por lo tanto, la salud es integral y no solo la ausencia de enfermedad.
La visión Es un fenómeno complejo que se produce en la corteza cerebral,
donde se reconocen e interpretan las
imágenes que llegan a través del ojo o
receptor de la información. Los estímulos
luminosos recogidos por el ojo van al cerebro
donde se transforman en sensaciones
visuales; es decir, el ojo ve y el cerebro
interpreta lo visto.

La vista El sentido de la vista es el más

importante de los sentidos que disponemos,
ya que el 90% de la información que recibimos
nos llega a través de ella. Por lo que es muy
importante cuidarla y revisarla desde la niñez
El ojo es el órgano del sentido de la vista, su
función consiste básicamente en transformar
la energía luminosa en señales eléctricas que
son enviadas a través de la vía óptica al cerebro.
¿Qué es la salud visual?

Se define un estado de buena salud visual cuando el sistema visual realiza sus
funciones básicas que son: la agudeza visual, la adaptación a la oscuridad, la
visión de colores, la visión periférica y la motilidad ocular de manera óptima, sin
evidencia de enfermedad.

Tener salud visual implica que no existen enfermedades en el sentido de

la vista ni en estructuras de los ojos, al mismo tiempo que la persona goza de
buena agudeza visual.

En algunos casos, hipermetropía, miopía y astigmatismo traen como

consecuencia el uso de gafas, sin embargo, estas alteraciones no significan
necesariamente que se trate de enfermedades de los ojos, sino que su función
de refracción ya no es la adecuada y necesita de ayuda para ajustar la visión.

Deterioros visuales son aquellos que limitan una o más de las funciones
básicas del sistema visual. Estos pueden ser el resultado de enfermedades del
ojo, de enfermedades del nervio óptico, del sistema óptico del ojo, de la vía
visual, de la corteza visual y de desórdenes de la motilidad ocular, entre otras
condiciones.
Enfermedades de los ojos
En términos generales, cuando la salud ocular se altera y se identifican síntomas
como visión borrosa, comezón en los ojos, dolor, inflamación de párpados, ardor,
secreciones amarillentas o verdosas, se sospecha de un caso de conjuntivitis,
infección ocular que se debe principalmente a frotar la zona de los ojos con las
manos sucias.
Igualmente se puede sufrir conjuntivitis alérgica: reacción precipitada y
exagerada de los órganos oculares ante el medio ambiente, algún fármaco o
alimento.
Asimismo, higiene inapropiada del rostro, mala alimentación con déficit de
vitaminas, fumar, no dormir lo suficiente, tener deficiente iluminación en las
habitaciones, pasar mucho tiempo frente a las pantallas o verlas muy de cerca,
o no usar gafas protectoras de rayos solares, son factores que pueden
provocar enfermedades de la vista o los ojos.

Cómo saber si tengo una enfermedad ocular

Si se presenta alguno de los síntomas antes descritos es preciso consultar lo
más pronto posible al oftalmólogo, especialista en enfermedades de los ojos,
quien determinará su diagnóstico a través de un examen oftalmológico que
puede incluir:

 Examen de agudeza visual:el paciente identifica con un ojo a la vez (a

cierta distancia) las letras de diferentes tamaños en la plantilla de
Snellen.
 Examen de campo visual:para valorar el área que el paciente percibe al
frente sin mover los ojos. Permite diagnosticar glaucoma y degeneración
macular, afecciones que regularmente dañan el sentido de la vista.
 Examen con lámpara de hendidura: permite ver las estructuras frontales
del ojo amplificadas en un corte transversal y detectar cualquier
anomalía.
 Examen con dilatación de pupilas:para examinar las estructuras del
interior del globo ocular, el médico aplica gotas dilatadoras que retraen
el iris y abren ampliamente la pupila.
 Tonometría:sirve para medir la presión dentro de los ojos y ayuda a
diagnosticar glaucoma, daño al nervio óptico por aumento de la presión
ocular.

Cabe señalar que, según sea el caso, tipo de síntomas e historia clínica del
paciente, se pueden requerir otros estudios más específicos.

Tratamiento y prevención de afecciones en ojos

Existe variedad de fármacos antibióticos y antiinflamatorios en solución para
ser aplicados en los ojos (vía oftálmica), o ingeridos (vía oral), según sea el tipo
y magnitud de la afección. De igual forma, se puede recurrir a procedimientos
quirúrgicos para corregir la visión o prevenir la ceguera.

Asimismo, el especialista puede indicar complementos vitamínicos y

antioxidantes para fortalecer los tejidos y músculos de los ojos.

Importancia de la salud visual, ¿cómo cuidar los ojos?

Las siguientes medidas también favorecen la salud visual y ayudan a adoptar
hábitos para el cuidado de los ojos:

 Tener alimentación equilibrada con alto contenido de proteínas,

vitaminas, minerales y antioxidantes, y baja en grasas saturadas y
carbohidratos.
 Practicar ejercicio para prevenir la oxidación.
 Dormir bien.Durante las horas de sueño la superficie ocular se recupera
de las agresiones de todo el día y se produce una regeneración de las
células epiteliales que revisten la cara anterior del ojo.
 Tener higiene correcta de cara y cuerpo, en general.
 No tocarse ni restregar los ojos con las manos sucias.
 No fumar.Consumir tabaco aumenta el riesgo de
desarrollar degeneración macular, en comparación con los no
fumadores.
 Usar lentes de prescripción con la graduación indicada por el médico y/o
gafas protectoras de rayos solares.
 Equilibrar temperatura e iluminación de las habitaciones, para prevenir la
sequedad y la fatiga ocular.
 Reducir el brillo y el tiempo de exposición frente a la computadora,
televisión o dispositivos digitales móviles.
 Mantener postura adecuada y practicar ejercicios de parpadeo y
relajación de la vista cuando se trabaja por mucho tiempo frente a la
computadora o se está leyendo.
 Acudir a revisiones médica periódicas.
 Realizarse prueba de glucosa en sangre para prevenir diabetes, ya que
esta enfermedad pone en riesgo de sufrir glaucoma o retinopatía
diabética.

Es indudable la importancia de la salud visual para desarrollar las actividades

diarias, por ello hay que saber cómo cuidar los ojos a fin de
prevenir enfermedades de la vista que puedan dañar la calidad de vida.