Las claves para cumplir tus buenos propósitos y objetivos de una

vez por todas

por Roser Claramunt, 16-01-16 en Blog de Roser Claramunt, Psicología / Coaching con PNL.

Cumplir los buenos propósitos y objetivos del año es siempre un reto. Efectivamente, Enero y
Septiembre son los meses del año en el que probablemente te planteas nuevos y buenos propósitos, metas o
cambios, quizá incluso los has escrito y compartido con familiares o amigos. Quizá ya te has puesto en
marcha para pasar a la acción, e incorporar aquellas conductas o acciones en tu día a día, para hacerlo posible.
Si ya te has puesto en marcha, este artículo no es para tí. Este artículo es para tí, si te ha pasado lo mismo
que el año pasado o que el anterior, y todavía sigues sin disponer de la constancia o motivación para
cumplirlos. En las siguientes líneas encontrarás una selección de aquellos artículos más valorados por los
lectores y seguidores en redes, y que están directamente relacionados con las claves para conseguir
cumplir tus buenos propósitos u objetivos de una vez por todas.
1. Los 7 trucos clave que te conducirán al éxito en cumplir tus propósitos u objetivos. En este artículo
encontrarás los pasos que puedes seguir para cumplir tus propósitos. Y te añado un truco más, y es la regla
del minuto… Si realmente quieres cumplir tus propósitos, dedica un minuto al día a hacer lo que te has
propuesto o hacer algo que te acerque a lo que te has propuesto. Después de unos días, puedes pasar del
minuto a los cinco, etc. Lo importante de esta regla es que al ser muy poco tiempo, le estás diciendo a tu
cerebro que es fácil hacerlo. Logrando así, mayor disciplina y constancia, sin esfuerzo.
2. Identifica en qué cosas estás perdiendo tiempo y energía (tus ladrones de energía), para poder dedicarla a
lo verdaderamente importante para tí. Enfréntate a tus ladrones de energía que frenan tu éxito personal y
profesional.
3. ¿Cómo te comunicas contigo mismo/a? Descubre las palabras prohibidas y el lenguaje te puede
ayudar a cumplir tus propósitos u objetivos. Seguro que sabes y has oído miles de veces que las palabras
tienen mucho poder de influencia sobre los demás. Lo que quizá muchas veces no tienes en cuenta, o no eres
suficientemente consciente, es que tus pensamientos, tu diálogo interior, la elección de tus palabras cuando te
hablas a ti mismo o a tí misma, influyen enormemente en cómo te sientes, y como consecuencia, en aquello
que haces realmente. Cada vez hay más evidencias científicas sobre ello.
4. Estrategias para vencer el miedo al cambio. Si es el miedo lo que te frena a la hora de cumplir tus
buenos propósitos u objetivos, quizá porque alguno de tus propósitos es realmente importante o supone un
cambio muy relevante para ti, entonces, te animo a poner en práctica las siguientes estrategias, para vencer el
miedo al cambio. Y recuerda, que si no consigues tus propósitos es porque quizá no cambias la forma de
hacerlo. Como nos decía Einstein, «si quieres resultados distintos, haz las cosas de forma distinta».
Espero que estos artículos te puedan dar el impulso definitivo a que pases a la acción y consigas lo que te
propones. Recuerda también que intentar algo, sin pasar a la acción, es únicamente una ilusión. Y que, si
ya has probado distintas estrategias y sigues sin conseguirlo, quizá pueda ayudarte si así lo deseas. Estaré
encantada de acompañarte en tu camino para conseguirlo, tal como ya han hecho algunas personas como
tú, con anterioridad.