ESPECIALIDAD DE RCP

La especialidad de RCP es un componente de la Maestría Salud y Ciencia. Nivel de Destreza: 2

1.- Completar con éxito una clase, ya sea patrocinado por la Asociación Americana del Corazón,
la Cruz Roja Americana, o un equivalente en virtud de un instructor certificado a fin de aprender
y demostrar RCP. Esto debe ser en los últimos 12 meses.
Fecha:__/___/___ Horas:_____ Instructor:________________ Observación: ____________________

2.- Conocer y comprender la ubicación y función del corazón y los pulmones.

El corazón es una bolsa compuesta por músculos
con vasos sanguíneos que entran y salen de él. Está
situado entre los pulmones, a la izquierda del tórax,
apoyado sobre el diafragma y detrás del esternón.
La masa muscular que lo constituye recibe el
nombre de miocardio y está formada por tejido
muscular de tipo cardíaco, que se caracteriza por no
estar sometido a la voluntad, sino que funciona de
manera automática.
El interior del corazón está dividido en cuatro
cámaras (dos aurículas y dos ventrículos) separadas
por unas válvulas llamadas tricúspide (a la derecha)
y mitral (a la izquierda). Unas gruesas paredes
musculares separan la parte derecha e izquierda del
corazón, que actúan como dos corazones
coordinados: la parte izquierda para la sangre
arterial (rica en oxígeno), y la derecha para la
venosa (pobre en oxígeno).
La función del corazón es bombear la sangre a todos los rincones del organismo. La sangre recoge
oxígeno a su paso por los pulmones y circula hasta el corazón para ser impulsada a todas las partes del
cuerpo. Después de su viaje por el organismo, la sangre queda sin oxígeno y es enviada de nuevo al
corazón para que éste la bombee a los pulmones con el fin de recoger más oxígeno. Así se completa el
ciclo.
Para impulsar la sangre por los vasos de todo el cuerpo, el corazón se contrae y se relaja rítmicamente.
La fase de contracción se llama sístole, que corresponde a la expulsión de la sangre fuera de la cavidad.
A esta fase sistólica le sigue una fase de relajación muscular llamada diástole, en la que se pueden
distinguir dos etapas: una de relajación y otra de succión para arrastrar la sangre hasta el interior. El
ritmo cardíaco, la intensidad y la fuerza de contracción y relajación están regulados por los centros
situados en el hipotálamo (en el cerebro), que elaboran los impulsos nerviosos adecuados, y por
sustancias químicas como la adrenalina y la noradrenalina, que son hormonas que actúan sobre el
corazón.
Como el corazón también necesita oxígeno para funcionar, en el exterior hay unos vasos sanguíneos que
se lo proporcionan. Si alguno de estos vasos queda obstruido, impidiendo la llegada de suficiente sangre,
los músculos del corazón se van degenerando y se produce entonces una angina de pecho o un infarto
de miocardio.
3.- Definir RCP y mencionar las condiciones en las que se utilizaría.

RCP significa reanimación cardiopulmonar. Es un procedimiento de emergencia para salvar vidas que
se realiza cuando alguien ha dejado de respirar o el corazón ha cesado de palpitar. Esto puede suceder
después de una descarga eléctrica, un ataque cardíaco o ahogamiento. La RCP combina respiración boca
a boca y compresiones torácicas.
 La respiración boca a boca suministra oxígeno a los pulmones de la persona.

 Las compresiones torácicas mantienen la sangre oxigenada circulando hasta que se puedan
restablecer la respiración y las palpitaciones cardíacas.

Se puede presentar daño permanente al cerebro o la muerte en cuestión de minutos si el flujo sanguíneo
se detiene. Por lo tanto, es muy importante que se mantenga la circulación y la respiración hasta que
llegue la ayuda médica capacitada. Los servicios de emergencia (como el 911) pueden guiarlo a través
de este proceso.

Las técnicas de RCP varían ligeramente dependiendo de la edad o tamaño de la persona, incluso técnicas
diferentes para adultos y niños que han llegado a la pubertad, niños de 1 año de edad hasta el inicio de
la pubertad y lactantes (bebés menores de 1 año de edad).

Cómo detectar la parada cardiorespiratoria y qué debes hacer.

Cuando tras un accidente en el hogar, y aunque no sepas la causa, veas que una persona está
inconsciente y no respira espontáneamente, debes iniciar rápidamente las maniobras de "reanimación
cardiopulmonar"

1.- Asegura el lugar de los hechos Elimina los peligros que amenacen tu seguridad, la del paciente o la
de las personas que ahí se encuentren.

2.- Comprueba el estado de consciencia de la víctima. Arrodíllate a la altura de los hombros de la

víctima y sacúdelos con suavidad.
Acércate a su cara y pregúntale en voz alta si se encuentra bien:
Si responde: deja a la víctima en la posición en que se encuentra y pasa a realizar una valoración
secundaria, poniendo solución a los problemas que vayas detectando.

Si no responde:

3.- Pide ayuda sin abandonar a la víctima y colócale en posición de reanimación. Boca arriba con
brazos y piernas alineados sobre una superficie rígida y con el tórax al descubierto.

4.- Abre la vía aérea. Coloca una mano sobre la frente y con la otra tira del mentón hacia arriba, para
evitar que la lengua impida el paso del aire a los pulmones.
5.- Comprueba si la víctima respira normalmente manteniendo la vía aérea abierta(ver, oír, sentir
durante no más de 10 seg.)

Si la víctima respira normalmente:

- Colócala en posición lateral de seguridad (PLS).
- Llama al 112 o busca ayuda.
- Comprueba periódicamente que sigue respirando.

Si la víctima no respira normalmente:

6.- Pide ayuda, llama a emergencias o pide a alguien que lo haga e inicia 30 compresiones torácicas en
el centro del pecho.

7.- Realiza 2 insuflaciones con la vía aérea abierta (frente-mentón) y la nariz tapada. Si el aire no pasa
en la primera insuflación, asegúrate de estar haciendo bien la maniobra frentementón y realiza la
segunda insuflación, entre o no entre aire.

8.- Alterna compresiones - insuflaciones en una secuencia 30:2 (30 compresiones y 2 insuflaciones) a
un ritmo de 100 compresiones por minuto.

9.- No interrumpas hasta que la víctima inicie respiración espontánea, te agotes o llegue ayuda
especializada.

4.- Entender el programa Prudent Heart Living [Estilo de Vida Saludable Cardiaca]. Hacer una
lista de por lo menos 5 cosas que una persona puede hacer para mantener un corazón sano.
Resumen del programa Prudent Heart Living (Estilo de Vida Saludable Cardiaca).
Uno de los factores que más disminuye el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca es pasar de tener
un estilo de vida sedentario a estar activo por tan solo una hora a la semana. Por supuesto, cuanta más
actividad hagas, mejor te sentirás. Pero solo una hora de actividad a lo largo de la semana hace la
diferencia. También es necesario tener en cuenta las recomendaciones de la Dra. Eva Ormaechea Alegre
Especialista en Medicina Intensiva, Medico consultor de Advance Medical.
a) A partir de los 40 años se recomienda realizar revisiones médicas periódicas, especialmente quien
tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, hipertensión, colesterol, diabetes,
obesidad y tabaquismo.
b) Los hábitos sanos para el corazón incluyen limitar el consumo diario de sal y de alcohol. Además,
la dieta debe constar principalmente de frutas, verduras, cereales, carnes magras y pescado.
c) Se aconseja reducir el consumo de grasa (especialmente grasa saturada) y colesterol (carnes rojas
grasas, leche entera, quesos elaborados con leche entera, huevos, platos a base de crema y postres
que contengan mucha grasa), y priorizar la grasa que procede del aceite de oliva, frutos secos y
pescado azul, por sus beneficios sobre el sistema cardiovascular.
d) El aporte de fibra (cereales integrales, legumbres, frutas) también es muy importante.
e) Dejar de fumar El tabaco es uno de los principales factores que se pueden evitar y modificar para
disminuir la aparición de enfermedades del corazón.
f) Mantener un peso óptimo Diversos estudios han mostrado que la obesidad agrava los problemas
cardíacos por el sobreesfuerzo al que se somete al corazón, predispone a sufrir hipertensión,
cardiopatía coronaria, accidentes cerebrovasculares, favorece la aparición de diabetes tipo 2…
además de otras enfermedades como las pulmonares y las osteoarticulares que también se ven
afectadas por la sobrecarga a la que se ven sometidas.
 g) Controlar la diabetes En personas que padecen diabetes, el control estricto de sus cifras de
glucosa (azúcar) en sangre evita lo que se conoce como las complicaciones de la diabetes en las
que, básicamente, el nivel alto de glucosa mantenido provoca un deterioro de las arterias del
organismo afectando principalmente a órganos como el corazón, el cerebro, los riñones y la
visión.
h) Vigilar la tensión arterial La hipertensión arterial es la elevación, mantenida en el tiempo, de la
presión arterial sistólica (la que se conoce como la máxima) y/o de la diastólica (conocida como
la mínima). Habitualmente no da ningún síntoma pero es importante detectarla y tratarla porque
se relaciona con enfermedades cardiacas potencialmente graves como insuficiencia cardiaca y el
infarto de miocardio.
i) Se considera hipertensión cuando las cifras de la presión arterial están por encima de
140/90mmHg.
j) Mantener el colesterol a raya El exceso de colesterol en sangre se acumula en las paredes de las
arterias, contribuyendo al proceso de arterioesclerosis. Se considera hipercolesterolemia a los
niveles de colesterol total superiores a 200 mg/dl y la hipercolesterolemia es un factor
determinante en la aparición de la enfermedad cardiovascular.
k) Realizarse revisiones médicas de forma periódica A partir de los 40 años es recomendable la
realización de revisiones médicas de forma periódica. Esto es especialmente importante en
personas con factores de riesgocomo son antecedentes familiares de enfermedad cardiaca,
hipertensión, colesterol, diabetes, obesidad y tabaquismo.
Además de lo ante expuesto es necesario debemos tener en cuenta los 8 remedios naturales ya que son
de un valor inestimable para ayudarlo a obtener una salud total si fielmente aplicamos esta regla sencilla
de salud a nuestra vida, evitaremos muchas enfermedades, cuidaremos nuestra economía y no
gastaremos en medicamentos y otros.
Cada uno de nosotros debe asumir la responsabilidad en forma inteligente de nuestra salud y bienestar
para seguir

EL AGUA: El cuerpo se compone mayormente de agua, necesitándola en cantidades adecuadas para

funcionar en forma apropiada.
DESCANSO: Mientras se duerme las células del cuerpo recobran sus niveles necesarios de energía, sin
descanso suficiente nuestro cerebro y cuerpo pierde la capacidad para reaccionar al igual que una batería
baja. La regla general es descansar 8 horas diarias, también son esenciales frecuentes periodo de
descanso y relajamiento para el bienestar físico y mental.
ESPERANZA: La esperanza, la fe y la confianza en Dios pueden contribuir a una forma asombrosa la
para la recuperación y el mantenimiento de la salud, como también ser una fuente de donde adquieren
fuerza de voluntad y autocontrol que necesitamos para adoptar un estilo de vida saludable y feliz.
LUZ DEL SOL: El Sol se necesita para el abastecimiento de vitamina D en los seres humanos, asimismo
es uno de los agentes curativos más beneficiosos que nos provee la naturaleza. Alrededor de 10 minutos
diarios al sol son suficiente, demasiado tiempo al sol puede resultar en quemaduras y arrugas a la piel
así como el cáncer de la misma.
AIRE PURO: Clara la mente nos ayuda a combatir la depresión, mejora la digestión y nos ayuda a
dormir mejor también, es esencial para mantener los pulmones saludables. Necesitamos que
conscientemente respiremos profundamente 10 veces seguida por lo menos en dos ocasiones al día.
 NUTRICIÓN APROPIADA: Una nutrición apropiada requiere una dieta bien balanceada, de aquellas
comidas que tienen un alto valor nutritivo (granos integrales) contenido de fibra, asimismo bajos en
grasa de colesterol, azúcar y sal, aumentando la variedad de frutas vegetales granos y cereales
integrales, mejora la dieta de muchas formas de muchas forma dramática.
TEMPERANCIA: La palabra sobriedad (temperancia) se puede comprender mejor al definirla como
autocontrol, sugiere que haya abstinencia de todo lo que perjudica y moderación en el uso de las cosas
buenas.
EJERCICIO: El ejercicio ayuda a la circulación de la sangre y el oxígeno, da tono al cuerpo ayuda a
controlar el peso, especialmente para mantener el corazón saludable y también y el bienestar general.
5. Desarrollar, mantener y llevar un registro de un programa personalizado en ejercicio, la salud
y hábitos alimentarios por un mes.
Registro de programa personalizado en ejercicio, la salud y hábitos alimentarios para
la especialidad de RCP

Programa personalizado de: Nombre y Apellido

Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1,- Ejercicios
2,- La salud:
Agua:
Descanso:
Esperanza:
Luz Del Sol:
Aire Puro:
Nutrición
Temperancia:
Ejercicio:
3,-Hábitos
Alimentarios
Desayuno
Almuerzo
Cena

6. Conocer el significado de los colores y el diseño utilizado por la insignia simbólica de esta
especialidad como sigue:

a. La persona que necesita RCP es de color blanco, significa que no hay circulación.
b. La persona que da la RCP es de color rojo, significa una persona viva.
c. El fondo púrpura significa lealtad o compromiso.
d. El borde de oro habla del valor de la vida humana.
e. Un corazón está formado por la cabeza, hombros y brazos de la persona que desempeña el RCP, que
significa compasión por otro individuo.