Para que você se torne

COMPETENTE
CONHECIMENTO
HABILIDADES
ATITUDES
Conhecimentos: informações adquiridas por estudo ou vivência. Esse
grupo reúne as competências relacionadas ao Aprender a Conhecer (ou
Aprender);

Habilidades: capacidade de realizar tarefas de forma organizada e

eficiente. Esse grupo inclui as competências relacionadas a Aprender a
Fazer (ou Saber Fazer);

Atitudes: comportamento que envolve personalidade, motivado pelo

querer, gerando uma ação. Esse grupo agrega as competências
relacionadas a Aprender a Ser e Aprender a Conviver (ou Querer Fazer e
Como Fazer).
 Devemos buscar,
portanto, nossa
constante
EVOLUÇÃO pessoal.
Então, o que você quer?
Quem é você?
Como tem estudado?
 Para isso,
algumas certezas
você precisa ter!
1. Eu estou pronto para investir tempo em mim.
2. O meu processo de aquisição de conhecimento fará parte da minha
agenda.
3. Estou pronto para fazer o trabalho necessário, ou seja, a MINHA parte.
4. Tenho objetivos de vida a atingir que serão o meu foco.
5. Estou pronto para descartar comportamentos que limitavam a minha
aprovação.
6. Entendo que o foco dos meus estudos deve ser para que eu atinja minhas
metas.
7. Vou ter ação consistente para atingir meus objetivos, mesmo quando não
tiver resultados imediatos.
8. Estou pronto para testar novos conceitos, mesmo não sabendo se eles
vão funcionar.
9. Reconheço que existe um gap entre onde estou e onde quero
chegar.
10. Estou pronto para trabalhar em colaboração para idealizar metas e
planos de ação para mover-me adiante.
11. Estou pronto para criar o apoio de que preciso para gerar
mudanças na minha vida.
12. Estou pronto para sair da minha zona de conforto, encarando
sacrifícios que podem ser necessários.
13. Reconheço que sou totalmente responsável pela minha vida e
pelas decisões que tomo.
 Antes de
iniciar, pare
um pouco e
pense no seu
contexto...
Os 4 pilares da educação no século XXI (Unesco):

Aprender a conhecer – Indica o interesse, a abertura para o conhecimento,

que verdadeiramente liberta da ignorância. É preciso pensar o novo,
reconstruir o velho e reinventar o pensar. E tornar prazeroso o processo de
compreender, descobrir, construir e reconstruir o conhecimento sempre.

Aprender a fazer – Mostra a coragem de executar, de correr riscos, de errar

sem medo, mesmo tentando acertar. Várias profissões estão se
transformando por conta das novas tecnologias e novas relações de
trabalho. Não basta, portanto, aprender de uma só vez um conhecimento
técnico. É preciso estar aberto para reelaborar sempre, trocar e valorizar o
espírito cooperativo do trabalho em equipe.
Aprender a conviver – Aprende-se a lidar com o desafio da convivência,
com respeito a todos, exercitando a fraternidade como caminho do
entendimento. Quem aprende a viver com outras pessoas e percebe que
somos interdependentes uns dos outros, procura administrar os conflitos e
ter prazer no esforço de projetos comuns.

Aprender a ser – Esclarece qual o papel do cidadão e o objetivo de se viver.

Desenvolve sensibilidade, sentido ético e estético, responsabilidade pessoal,
pensamento autônomo e crítico, imaginação, criatividade, iniciativa e
crescimento integral da pessoa em relação à inteligência. A aprendizagem
precisa ser integral, considerando todas as potencialidades do indivíduo.
Agora é com você.
Vamos começar?
Nossa ideia é
que você
pare para
pensar sobre
tudo o que
tem ocorrido
na sua vida!
Crescimento PESSOAL e PROFISSIONAL
Aquisição de TÉCNICAS e
FERRAMENTAS de estudos de alta
performance
Desenvolvimento de mudanças e
EVOLUÇÃO na sua VIDA ESTUDANTIL
(nova forma de encarar o aprendizado)
OTIMIZAÇÃO do TEMPO dedicado
Aumento da CONFIANÇA para estudar
com MOTIVAÇÃO e ENERGIA empregada
Aptidão para APLICAR O CONHECIMENTO
em prol da sua aprovação (concurso público,
ENEM, Vestibulares, OAB, Residências
Médicas e Vida Acadêmica)
Aumento da capacidade de FOCO e de
concentração
Controle dos impulsos e DIMINUIÇÃO DE
DEFICITS de atenção
Auxílio nos desafios de PLANEJAMENTO,
ORGANIZAÇÃO, ATENÇÃO, TOMADA DE
DECISÃO e CUMPRIMENTO DE PRAZOS
Desejo verdadeiramente que tenhamos
sacríficos provisórios para
benefícios permanentes!
O tempo não para.
E como vamos fazer?
Pré-Estudo
Estudo
Pós-Estudo
Concurso
Público
 Graduação
Pós-Graduação
Mestrado
Doutorado
 Tornar
possível!
 O QUE ESTUDAR?
SUCESSO
1. PLANEJAMENTO

2. AÇÃO COMO? POR QUÊ?

3. REVISÃO TÉCNICAS MÉTODO APROVAÇÃO

ANÁLISE MELHORIA
Nossa bibliografia
Como você tem encarado
os seus desafios?

Você consegue definir o

que é importante na sua
vida?
Principais Limitações
Não saber o que quer ou aonde pretende chegar na vida.
Não ser capaz de dizer NÃO, mesmo que comprometa a felicidade.
Sentir dificuldade de deixar os erros para trás.
Não admitir suas próprias falhas ou desconhecê-las.
Ser exigente demais, implicante, crítico e impaciente com o seu progresso.
Ignorar opiniões divergentes e querer ter sempre o domínio de tudo.
Não conseguir cultivar relacionamentos profundos.
Viver desmotivado, procrastinar e protelar eternamente as principais tarefas.
Tomar decisões sem pensar nas consequências.
Deixar que as suas emoções o desestabilizem.
Ter excesso de confiança a ponto de considerar que é bom demais para
aprender algo novo.
Ser inseguro e com falta de confiança.
Ter comportamento superprotetor, gerando abusos e falta de limites nas
pessoas, sem falar nas frustrações, porque você esperava o mesmo do
próximo.
Ser frio, inflexível e rude. Ninguém gosta de estar perto ou ajudar pessoas
assim.
Agir por impulso. Sempre pensa agora, agora, agora... O descontrole leva ao
erro.
Autoconhecimento
Para evoluir é preciso identificar os seus pontos fracos,
aqueles comportamentos que já viraram hábito, mas que
continuam a impedir o seu melhor.
A sua satisfação pessoal e sucesso profissional dependem de
você. Identificar quais as suas limitações é o primeiro passo
para entrar no processo de superá-las.
O psicoterapeuta Flip Flippen, autor do livro chamado “Pare de
se sabotar e dê a volta por cima”, diz que não importa quão
formidáveis sejam nossos talentos, pois sempre ficaremos
restritos pelos comportamentos que acabam por limitar o
desempenho. Resta assim, identificar os pontos fracos, traçar
um plano de meta e superá-los.
Para Flippen, as 5 LEIS DAS LIMITAÇÕES PESSOAIS são:

Todos temos limitações pessoais e faz parte do ser humano, sendo

algumas mais negativas do que as outras. E são essas limitações
intransferíveis que precisam de cuidado, pois elas dependem
apenas de você mesmo para resolver.
Não é possível transpor as limitações porque não as enfrentamos.
Muitas das vezes acabamos por nos agarrar às nossas limitações
pelo simples fato de não querermos (ou termos medo) de
encarar os problemas.
Nossas limitações pessoais atuam em todas as áreas da
nossa vida. Apesar de a maioria ser comportamental, elas
também podem assumir diversas formas, por exemplo, uma
dificuldade física ou até mesmo intelectual, interferindo no
seu esforço de melhorar sua vida.
Mas o que você faz para mudar essa realidade?
Limitações pessoais estão
ligadas às tarefas.
O comportamento que
nos restringe em uma
certa área pode ser uma
vantagem em outra. E o
impacto das nossas
dificuldades pode variar,
dependendo do papel que
desempenhamos.
Quem conseguir eliminar o
maior número de
limitações vence.
Não é questão de competição. A
constatação para essa frase e
resultado é simples. Trata-se de
uma recompensa que ninguém
poderá lhe tirar o crédito.
Conhecimento EMPODERA!
E quem é você?

• Diante de tudo o que já conversamos chega

uma hora em que precisamos pensar mais!
• Evoluir requer pensar sobre os nossos
defeitos.
• Somente assim teremos condições de propor
e praticarmos mudanças.
Agora responda...

• Nos últimos meses, quantas atividades

realizou que te levaram ao encontro do seu
objetivo de vida?
• QUANTAS pessoas e QUEM tem ajudado
você na rotina em busca dos seus objetivos?
• Você tem objetivo?
• Quais as suas qualidades e defeitos que te
ajudam ou atrapalham em prol daquilo que
deseja?
• Quanto tempo tem dedicado a resolver todas essas
questões?
• Tem desperdiçado tempo e recursos em atividades que em
nada contribuem?

• E o seu pensamento, como tem se comportado? Está

otimista e positivo com as suas ações e certo de que estás no
caminho da vitória?
Tríade do Tempo
O que você precisa saber para melhorar sua produtividade e as suas
capacidades pessoais?

O que é uma tarefa URGENTE na sua vida?

Você tem tarefas CIRCUNSTANCIAIS?
Quais as suas tarefas IMPORTANTES?
• Atividades IMPORTANTES são aquelas
realmente relevantes para a sua vida.
• Trazem motivação e resultado no curto, médio
e longo prazo.
• Normalmente com prazo para execução e
nunca são urgentes.
• São espontâneas.
• São aquelas com data, hora, dia certo da
semana e meses comprometidos para serem
realizados. Ex: uma nova formação, a compra
de um veículo, passar numa prova.
• São pessoais, tem a ver com a sua vida.
• Proporcionam prazer.
• Atividades URGENTES possuem tempo curto
para realizá-las ou mesmo já esgotado.
• Chega em cima da hora, porque não foi
prevista ou planejada.
• Geram estresse, pressão alta, tristeza e
angústia.
• Negligenciar ou Procrastinar o que é
IMPORTANTE conduz sempre ao REGIME DE
URGÊNCIA.
• Atividades CIRCUNSTANCIAIS são aquelas desnecessárias ou
excessivas.
• Ocupa-se com todo mundo e com tudo, para não ter que resolver
aquilo que verdadeiramente importa. Fuga? Medo?
• Gastos enormes e inúteis de tempo feitos por comodidade ou por
serem socialmente apropriados.
• Diga: Não; Desculpe; Hoje não posso; Encontro-me ocupado em outro
projeto (seu projeto de vida).
• Seja simpático, sem agressividade e sem mentiras, mas persiga firme.
• Não tenho medo e não volte atrás!
“Se não decides tuas prioridades e
quanto tempo dedicarás a elas,
alguém decidirá por ti”.
Harvey Mackay

A verdade é que você nunca

encontrará tempo suficiente.
Se quer tempo, crie o seu tempo!
Mas e sobre as suas URGÊNCIAS, você as criou?
Poderia ter prevenido?
Já fez algum planejamento para evitar?
Era possível pedir ajuda a alguém em relação a
essas atividades?

Planeje. Faça Previsões. Delegue.

Aja imediatamente, se puder.
5 Atitudes Básicas para EVOLUIR:

Planejar Priorizar Descarregar Equilibrar

Antecipar
Metodologia
Identidade: Reflexão. Quem sou eu?
Metas: O que eu preciso fazer?
Planejamento: Definir por escrito o caminho (mapa),
os prazos e os recursos.
Organização: Estratégias para armazenamento de
informações e conhecimento
Execução: Mais importante. Priorizar o que for mais importante.
Exige treino e persistência
 842
Para Christian Barbosa,
a quantidade de metas deve ser
distribuída da seguinte forma:

• 8 metas para os próximos 12

meses
(independe do mês zero)
• 4 destas metas para o próximo
mês
• 2 destas 4 metas para a próxima
semana
Agora vamos pôr a mão na massa...
Já aviso que não será fácil!
A nova visão de inteligência estudada por Gardner admite a pluralidade do
intelecto, que faz muitas coisas, além de computar e memorizar
informações: inventa, cria, avalia, pensa, interage e desmistifica padrões
convencionais.

“A inteligência não é algo ‘que se tem’ ou ‘não tem’, nem é

alguma coisa que uma pessoa possa ter ‘mais’ ou ‘menos’,
mas sobretudo algo que se vai fazendo e desfazendo em
situações individuais e sociais, sem as quais ela se resumiria
a uma ‘propriedade virtual’ ”
SMOLE, Kátia Cristina Stocco. Múltipla Inteligências na Prática Escolar. Brasília: Ministério da Educação, 1999. [Cadernos da TV Escola. Inteligências Múltiplas].
A inteligência implica a capacidade
de resolver problemas ou
desenvolver produtos que são
importantes num determinado
ambiente ou comunidade cultural, e
que a habilidade de elaborar
soluções permite que o sujeito
aborde uma situação em que um
objetivo deve ser atingido.
Inteligência é algo
com que uma pessoa
pode nascer com,
mas com tempo,
prática e paciência,
mesmo os tipos
menos
desenvolvidos de
inteligência podem
ser aprimorados.
Como resultado de seus estudos, Gardner
(1994) esboçou em seu livro Estruturas da
Mente, de 1983, a existência de, pelo
menos, sete inteligências básicas, às quais,
pouco tempo depois, acrescentou a oitava e
hoje já se fala na nona.

Na visão de Gardner (1994), para adentrar o

campo da cognição humana é necessário
incluir um conjunto mais amplo e universal
de competências intelectuais humanas,
relativamente autônomas e independentes
uma das outras, que seriam as estruturas da
mente humana.
Para Gardner, essas competências
podem ser adaptadas, modeladas e
combinadas de várias maneiras pelas
pessoas que compõem a sociedade e sua
cultura.
Armstrong (2001), em uma perspectiva
mais ampla e pragmática do que a
adotada por Gardner, esclarece que o
conceito de inteligência começou a
perder sua mística e se tornou um
conceito funcional passível de ser https://www.fronteiras.com/noticias/howard-gardner-
responde-o-que-meu-filho-deve-aprender-
observado de diversas formas na vida 1427125141 (Leitura + Vídeo)
das pessoas.
Assim, Gardner já identificou 9
possíveis inteligências distintas, a fim
de responder em que medida os
estudantes possuem diferentes tipos
de mentes e, portanto, aprendem,
lembram, executam e entendem de
maneiras diversas.
“Todos nós somos capazes de
conhecer o mundo através da
linguagem, da análise lógico-
matemática, da representação
espacial, do pensamento musical, do
uso do corpo para resolver
problemas ou fazer coisas, de uma
compreensão de outros indivíduos e
de uma compreensão de nós
mesmos”
Assim, somos únicos...

Cada um de nós tem um PERFIL DE INTELIGÊNCIA DIFERENTE e

todos aprendemos de FORMAS distintas.

As oportunidades para usar uma variedade de inteligências em

nosso aprendizado aumentam nossa capacidade de aprender e,
portanto, devem ser rotineiras. Usar a Teoria das Inteligências
Múltiplas nos estudos também PERMITE QUE APRENDAMOS
FAZENDO.
Mas para se desenvolver
você precisa saber como
funciona cada tipo de
Inteligência e qual o seu
tipo.
Inteligência Linguística
A Inteligência Linguística
Capacidade de usar as palavras de forma efetiva, seja oralmente, ou por
escrito. É um potencial que revela a capacidade do indivíduo de aprender
códigos linguísticos (seja da língua materna ou mesmo de línguas
estrangeiras), guardá-los na memória e aplicá-los criativamente.

Engloba a capacidade de manipular a sintaxe ou a estrutura da linguagem, a

semântica ou os significados da linguagem, e as dimensões pragmáticas,
estando incluídos, desse modo, o saber fazer uso da retórica (o uso da
linguagem para convencer), da explicação, da metalinguagem (o uso da
linguagem para falar dela mesma) e da mnemônica (o uso da linguagem para
lembrar informações)(ARMSTRONG, 2001, p.14).
Inteligência Lógico-Matemática
A Inteligência Lógico-matemática
Capacidade de usar os números de forma efetiva e para raciocinar bem. Isso
inclui sensibilidade a padrões e relacionamentos lógicos, afirmações e
proposições, funções e outras abstrações relacionadas.
Os processos utilizados por esta inteligência são: categorização, classificação,
inferência, generalização, cálculo e testagem de hipóteses (ARMSTRONG,
2001, p.14).
Brennand e Vasconcelos a definem como um tipo de inteligência que se revela na
capacidade mental do humano de guardar, na sua memória, informações de
representações de quantidade e de aplicar essas informações no cotidiano, resolvendo
problemas. E segundo Gardner, essas soluções são rapidamente formuladas pela mente e
apresentam coerência antes mesmo de serem representadas materialmente.
Inteligência Espacial
A Inteligência Espacial
Capacidade de perceber com precisão o mundo visuo-espacial (por exemplo,
como um caçador, escoteiro ou guia) e de transformar essas percepções (como
um arquiteto, artista, ou decorador de interiores). Envolve sensibilidade à cor,
linha, forma, configuração e espaço, e as relações existentes entre esses
elementos. Nela está incluída a capacidade de visualizar, de representar
graficamente ideias visuais ou espaciais e de orientar-se apropriadamente em
uma matriz espacial (ARMSTRONG, 2001, p.14).
Permite a execução de modificações sobre percepções iniciais de espaço,
recriando aspectos, mesmo na ausência do contato material, e por isso
habilita os indivíduos a desenharem, mapearem e visualizarem objetos em
várias dimensões.
Para Gardner, a inteligência espacial caracteriza a solução de problemas como
o uso do sistema notacional de mapas ou, ainda, da visualização de um
objeto a partir de um ângulo diferente, como por exemplo, o jogo de xadrez.
Por isso, segundo o autor, quando há danos em determinadas regiões do
hemisfério direito, isso pode causar prejuízos na capacidade do indivíduo de se
deslocar por espaços que já tenha conhecido, de reconhecer rostos ou cenas, e
de observar detalhes pequenos (1995, p.26).
Gardner ainda afirma que, assim como o hemisfério esquerdo, durante o curso
da evolução, foi escolhido como o local do processamento linguístico nas
pessoas destras, o hemisfério direito é comprovadamente o local mais crucial
do processamento espacial.
Inteligência Cinestésica
A Inteligência Corporal-Cinestésica
Habilidade do uso do corpo todo para expressar ideias e sentimentos (por
exemplo, como ator, mímico, atleta ou dançarino), bem como na destreza no
uso das mãos para produzir ou transformar coisas (ARMSTRONG,2001, p.14).
Para Brennand e Vasconcelos, trata-se de uma competência responsável pelo
controle dos movimentos corporais, criando representações possíveis de
serem executadas pelo corpo, em espaços e situações diversas.
As habilidades físicas que esta inteligência inclui são específicas, tais como a
flexibilidade, o equilíbrio, a coordenação, a velocidade, a força, a destreza,
além de capacidades PROPRIOCEPTIVAS, TÁTEIS e HÁPTICAS (ARMSTRONG,
2001, p.14).
HÁPTICA: Ciência do toque, dedicada a estudar e a simular a pressão, a textura, a vibração
e outras sensações biológicas relacionadas com o toque. Favorece uma espécie de
realidade virtual. Ex: tecnologia de aeronaves (cujos manches vibram para indicar ao piloto
algo), resposta de telas ativadas em celulares, em consoles de videogames (para conferir
maior realismo ao jogo) e em simuladores (de voo, cirúrgicos etc.).
Uma memória háptica é uma informação que pode ser recordada quando originalmente
coletada pelo sentido do tato (memória tátil), tipo de memória sensorial que é recolhida
através do sentimento ou algo comovente.
PROPRIOCEPÇÃO: Também chamada de cinestesia, é o termo utilizado para nomear a
capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força
exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem
utilizar a visão.
Inteligência Musical
A Inteligência Musical
Capacidade de perceber, discriminar, transformar e expressar formas musicais. Incluem-se,
neste tipo de inteligência, sensibilidade ao ritmo, tom ou melodia, e timbre de uma peça
musical. Pode-se ter um entendimento geral da música (global, intuitivo), um entendimento
formal ou detalhado (analítico, técnico), ou ambos (ARMSTRONG, 2001, p.14).
Segundo Gardner, o canto dos pássaros proporciona um vínculo com outras espécies.
Evidências de várias culturas apoiam a noção de que a música é uma faculdade universal.
A notação musical oferece um sistema simbólico acessível e lúdico. (1995, p. 23)
No caso da criação da música (composição), a inteligência musical desenvolve-se numa
interação ambiental (natural e social) que atinge as emoções, tanto do indivíduo que
compõe ou executa a música, quanto de qualquer ser vivo que a escuta (BRENNAND e
VASCONCELOS, 2005, p.31).
Inteligência
Interpessoal
A Inteligência Interpessoal
Capacidade de perceber e fazer distinções no humor, intenções, motivações e sentimentos
das outras pessoas. Pode incluir sensibilidade a expressões faciais, voz e gestos; a
capacidade de discriminar muitos tipos diferentes de sinais interpessoais; e a capacidade
de responder efetivamente a estes sinais de uma maneira pragmática, ou seja,
influenciando pessoas a seguir determinada linha de pensamento e de ação.
(ARMSTRONG, 2001, p.14)
Para Gardner, a inteligência interpessoal está baseada numa capacidade nuclear de
perceber distinções entre os outros; em especial, contrastes em seus estados de ânimo,
temperamentos, motivações e intenções. Essa capacidade aparece numa forma altamente
sofisticada em líderes religiosos ou políticos, professores, terapeutas e pais. Bastante
valorizada nas relações sociais, pois requer saber interagir com os outros com cooperação,
valorizar a organização em grupo, desperta o espírito de liderança e seu desenvolvimento
se dá desde as relações maternas, no ambiente escolar como um todo e entre amigos
(BRENNAND e VASCONCELOS, 2005).
Inteligência
Intrapessoal
A Inteligência Intrapessoal
Autoconhecimento e capacidade de agir adaptativamente com base neste conhecimento. Sendo
assim, ela pressupõe possuir uma imagem precisa de si mesmo (das próprias forças e limitações);
consciência dos estados de humor, intenções, motivações, temperamento e desejos; e a capacidade
de autodisciplina, autoentendimento e autoestima (ARMSTRONG, 2001, p.14-15).
Virginia Woolf ilustra bem o que seria a inteligência intrapessoal: “o conhecimento dos aspectos
internos de uma pessoa. O acesso ao sentimento da própria vida, à gama das próprias emoções, à
capacidade de discriminar essas emoções e eventualmente rotulá-las e utilizá-las como uma
maneira de entender e orientar o próprio comportamento”. A pessoa com boa inteligência
intrapessoal possui um modelo viável e efetivo de si mesma.
Quando alguém tem esta inteligência desenvolvida, percebe-se, em seus comportamentos, o desejo
de conhecer a si próprio, de refletir sobre seus erros e de aprender com eles, mudando até seus
comportamentos em benefício das pessoas com as quais convive ou se relaciona (BRENNAND e
VASCONCELOS, 2005).
Inteligência Naturalista
A Inteligência Naturalista
Perícia no reconhecimento e classificação das inúmeras espécies – a flora e a fauna – do
meio ambiente do indivíduo. Ela abrange também sensibilidade a outros fenômenos
naturais (por exemplo, formação de nuvens e montanhas) e, ainda, a capacidade de
distinguir entre seres “vivos” e “inanimados” (ARMSTRONG, 2001, p.15).
Brennand e Vasconcelos entendem que o potencial dessa inteligência é demonstrado em
comportamentos criativos, que associam saberes adquiridos no cotidiano do senso
comum a conhecimentos adquiridos com métodos científicos que sejam relacionados, não
só à vida social, mas também, ao ambiente natural.
O indivíduo que vive em ambientes rurais lida com situações de agricultura, baseado em informações que são
transmitidas nas relações do cotidiano e age criativamente junto à natureza. O cientista que decodifica o DNA
lida com informações que tendem a repercutir na natureza, inclusive no modo como o senso comum lida com
a agricultura, como no caso da fabricação de alimentos transgênicos. Ambos, o cientista e o agricultor,
desenvolvem a inteligência naturalista e aprendem a lidar com elementos que implicam na relação humana
com a natureza (BRENNAND e VASCONCELOS, 2005, p.32).
 Segundo a Teoria de Gardner, a maioria das
pessoas pode desenvolver cada inteligência
num nível adequado de competência,
todas as oito inteligências em um nível
razoável ou, até mesmo, elevado,
dependendo do recebimento de estímulos
e de instruções apropriadas.

As inteligências normalmente funcionam

juntas e de maneira complexa, interagindo
Armstrong (2001) esclarece que há muitas maneiras de ser
inteligente em cada categoria e que não existe um
umas com as outras.
conjunto-padrão necessário de atributos para que cada
indivíduo seja considerado inteligente em uma área
específica.
Todos possuem alguma deficiência em alguma das inteligências, da mesma
forma que não possuem o mesmo nível de desenvolvimento em todas as
inteligências.
Outros estudos, como o de Veiga e Miranda (2006), demonstram a
importância do desenvolvimento de determinadas inteligências para o
exercício de certas profissões. Os autores argumentam que, para o
profissional de saúde, por exemplo, é importante desenvolver, além das
capacidades técnicas e acadêmicas, suas inteligências intra e interpessoal, a
fim de alcançar uma vinculação, ou seja, o acolhimento e o clima de respeito
que permitam aos pacientes demandar recursos de aproximação e de
superação de suas dificuldades.
Sobre as inteligências pode-se dizer que são:
Capazes de realização (pelo menos em parte) através
de mais de um sistema sensorial;
Entidades num determinado nível de generalidade.
Sendo que, a comparação entre as diferentes
inteligências em todos os seus detalhes, constitui um
erro, pois cada uma deve ser pensada como um
sistema próprio com suas próprias regras.
Um potencial, pois um indivíduo em posse de uma
inteligência não tem qualquer circunstância que o
impeça de colocá-la em ação.
 A verdade é que
somos vários em um só!
 Conselhos sobre
COMO maximizar cada
tipo de inteligência.
1. Linguística
 Leia romances, não-ficção ou mantenha um diário de pensamentos.
 Resolva palavras cruzadas ou jogos de palavras ou caça-palavras.
 Ao realizar um projeto em grupo, voluntarie-se para ser o (a) editor(a) do relatório.
 Faça um curso de escrita criativa ou oratória.
 Aprenda novas línguas.
 Voluntarie-se para ensinar alguém a ler ou aprimorar seu entendimento da língua portuguesa.
 Estabeleça aprender uma nova palavra todo dia.
 Ao escutar ou ler, preste muita atenção a como as palavras são utilizadas no contexto.
 Tome notas detalhadas, enquanto aprende algo novo.
 Mantenha um diário de seus pensamentos sobre o que aprendeu, já que isto permite avaliar seu
progresso.
 Use cartões/ flashcards para memorizar conteúdos novos.
 Falar a respeito de um problema lhe permite ter uma melhor perspectiva a respeito. Procure discutir com
alguém sobre o seu aprendizado ou mesmo passe a ensinar a matéria.
2. Lógico-matemática
Jogue algo estratégico como xadrez ou dominó ou resolva enigmas.
Classifique ou organize seu trabalho usando tabelas, gráficos etc.
Ao fazer um brainstorming use técnicas, tais como, Relações Forçadas/Analogias.
Adicione programas gráficos ou planilhas ao seu computador.
Use habilidades organizacionais! Desafie um amigo e organize os seus registros financeiros.
Estabeleça um horário detalhado para reuniões de brainstorming ou voluntarie-se para tomar notas.
Você provavelmente entende o ponto de vista de uma pessoa ou um problema se este for explicado
com argumentos lógicos e racionais.
Conceitos de "Se... então" são mais fáceis para você entender.
Você sempre precisará de mais tempo para pensar a respeito sobre novos conhecimentos. Considere o
potencial de causa e efeito ou as relações lógicas.
3. Espacial
Resolva quebra-cabeças ou labirintos.
Faça aulas de escultura, pintura, fotografia ou design gráfico.
Se possível, incorpore exibições visuais para apresentações no trabalho/escola.
Voluntarie-se para ser a navegadora, a guia, quando em viagens.
Use técnicas visuais quando precisar se auto motivar, a fim de completar um afazer (por
exemplo: imaginar-se quão feliz estará quando alcançar a meta tão desejada).
Ao usar um novo produto ou aprender uma nova tarefa, tente encontrar vídeos
instrucionais relacionados à questão.
Ao estudar ou memorizar, use cartões ou destaque o que precisa lembrar. Estas são boas
maneiras de adquirir e digerir novos conhecimentos.
4. Corporal Cinestésica
 Estude/faça brainstorming (tenha explosão de ideias) enquanto pratica exercícios.
 Dê uma abordagem prática às novas tarefas, mais do que procura uma explicação verbal.
 Assuma papéis de liderança no trabalho/escola, particularmente quando isto envolver mostrar aos outros
como realizar uma tarefa.
 Tire o máximo de proveito dos intervalos na escola/trabalho. Vá caminhar, faça alongamentos etc. Faça o
seu físico “acordar”!
 Ocupe-se com um esporte ou qualquer outra atividade física (dançar, atuar etc.) durante o seu tempo livre.
 Aprimore seu computador. Usar computadores e programas interativos podem melhorar a coordenação
manual-visual.
 Você mais provavelmente processa conhecimento através de sensações corporais. Desenvolva habilidades.
 Você aprende melhor ao realizar algo fisicamente, agindo sobre ou interagindo com outros (por exemplo:
ensinando matérias/assuntos para outros).
 Novos conhecimentos devem ser sempre ligados aos exemplos da vida real.
 Quando aprender algo novo, movimente-se. Dê ritmo e recite o que está aprendendo. Sabendo que você
tem essa habilidade, que aprende conforme essa teoria, fale a mesma linguagem do seu cérebro.
5. Musical
Aprenda a tocar um instrumento ou faça aulas de canto.
Estude, faça brainstorming ou trabalhe com música de fundo, ideal sem voz.
Faça intervalos escutando música.
Ao memorizar conteúdos, organize as informações na forma de canção. Você vai lembrar
muito mais facilmente de algo que escuta do que de algo que vê.
6. Interpessoal
Ao trabalhar em um projeto ou tarefa, procure trabalhar com um parceiro ou ao menos
ter alguém com quem trocar ideias.
Envolva-se ativamente em sessões de brainstorming; solucione problemas em grupo.
Voluntarie-se como mentor ou em um centro de atendimento.
Una-se a um comitê ou clube social.
Organize atividades sociais semanais com amigos e familiares.
Disponha-se a liderar um projeto em grupo no trabalho/escola.
Realize cursos para aprimorar suas habilidades comunicacionais.
7. Intrapessoal
Ao realizar um projeto ou tarefa, encontre algum tempo para realizar brainstorming
sozinha. Caminhe, tome um ar fresco etc.
Faça yoga ou meditação.
Faça um curso de filosofia ou psicologia.
Separe algum tempo para todo dia refletir ou fazer alguma introspecção.
Encontre um hobby solitário. Por exemplo: Jardinagem, ler, escrever etc.
Mantenha um diário de pensamentos e sentimentos.
Relacione novos conteúdos que aprende a experiências reais.
Tire seu tempo para ponderar e processar novos conteúdos.
Conheça mais a respeito de si mesma através de testes de personalidade.
Se possível, defina seus próprios prazos ou ritmo para projetos no trabalho/escola.
 Faça uma lista de todos os objetivos pessoais que quer atingir e maneiras de como fazê-
lo.
8. Naturalista
Ao aprender novos conteúdos, tente classificá-los em diferentes categorias.
Tome algum ar fresco ou ande na natureza para esvaziar a mente ou fazer brainstorming
de novas ideias.
Una-se a um grupo de proteção a animais em extinção.
Ocupe-se com a observação da natureza, de aves, de baleias, coleção de pedras ou
jardinagem.
Introduza uma maneira única de arquivar ou organizar documentos no trabalho, escola
ou casa, baseado na observação do ambiente.
E você, ainda acha que todo
mundo aprende da mesma
forma?

Entende agora o
“fiz o mesmo curso que
você, como conseguiu ser
aprovado e eu não?”
 QUANTO vocês são
inteligentes?

Na visão de H. Gardner, o
aprendizado é um processo
social e psicológico.
Quando os alunos começam a entender o equilíbrio
entre as suas próprias inteligências passam a:
• Responsabilizar-se pelo próprio aprendizado;
• Valorizar suas características pessoais.

CONSCIENCIOSIDADE
Aí surge, então, a nona Inteligência, a Existencialista.
Todo esse processo permite que o aluno sinta-se membro atuante dentro de sua cultura,
pois as atividades baseadas nas suas Inteligências Múltiplas também se preocuparão com
questões essenciais sobre a sua própria existência humana e dos demais, tais como:

• De onde viemos?
• Do que o mundo é feito?
• O que a humanidade já alcançou?
• O que ainda pode alcançar?
• Como se pode ter uma vida satisfatória?
 Teste de Inteligências
Muito se questiona sobre algumas das chamadas “inteligências” de Gardner,
como a musical, a espacial, ou a corporal-cinestésica, afirmando se não
seriam apenas “talentos ou aptidões”.

Por isso Gardner estabelece “testes” básicos, por meio dos quais cada uma
das inteligências foram testadas e tiveram que ser aprovadas para serem
consideradas “inteligências habilitadas” e não simplesmente um talento,
habilidade ou aptidão.
 Conhecimento gera o que
E adivinhe... Você mesmo?
também irá se testar... Imagine se esse conhecimento é
Obaaaa! sobre quem você é e como seus
resultados podem ser melhores...
Lembra? Uauuuuu!!!
E então? Vamos descobrir qual o seu

potencial cognitivo?
Hora de se testar...
 Pegar arquivo
completo que está
na pasta!!!
Inteligência Multifocal
 A Teoria da INTELIGÊNCIA MULTIFOCAL, desenvolvida
pelo Dr. Augusto Cury, investiga quatro processos da
mente humana:
 a construção de pensamentos,
 a transformação da energia psíquica,
 a formação do “EU” e
 a organização da história consciente e inconsciente
da memória.

A inteligência multifocal é a primeira teoria ampla sobre

o funcionamento da mente humana criada por um
cientista brasileiro e uma das poucas produzidas em
https://12min.com/br/inteligencia-multifocal termos mundiais.
Decifrar os códigos da inteligência nos faz entender que não
somos deuses, mas seres humanos imperfeitos.
Decifrar o código do “eu” como GESTOR DO INTELECTO, da
RESILIÊNCIA, do CARISMA, do ALTRUÍSMO, da
AUTOCRÍTICA, do DEBATE DE IDEIAS, da INTUIÇÃO
CRIATIVA... Não é um dever... é um direito da cada ser
humano que busca uma mente brilhante e procura a excelência
emocional, social e profissional.

É o privilégio daqueles que compreendem que, quando a

sociedade nos abandona, a solidão é suportável, mas...quando
nós mesmos nos abandonamos, ela passa a ser intolerável.
Augusto Cury
Inteligência é definida como:
1) Faculdade ou capacidade de aprender,
apreender, compreender ou adaptar-se
facilmente, ter intelecto ou intelectualidade.
2) Destreza mental, agudeza, perspicácia. Segundo
Gama (1998), a inteligência pode ser definida
como a capacidade mental de raciocinar,
planejar, resolver problemas, abstrair e
compreender ideias e linguagens e aprender.
3) Nota-se que a inteligência está ligada a
capacidade do indivíduo de QUERER aprender e
adquirir conhecimento, assim, desenvolver
competências para se adaptar ao seu ambiente
buscando novos desafios a enfrentar.
 Não se subestime.
Não se esqueça de você!
Busque desenvolver suas
COMPETÊNCIAS todos os
dias!
Inteligência Multifocal difere das outras teorias em
diversos aspectos, pois penetra em áreas que
outros autores não tiveram a oportunidade de
estudar, como os fenômenos que atuam em frações
de segundos na construção das cadeias de
pensamentos, imagens mentais e ideias.
Como o próprio nome da teoria diz é multifocal,
multidinâmica, multifatorial. Alguns autores
também sugeriram que a inteligência é
multidimensional e modificável.

O conceito global de inteligência entra em três

grandes estágios ou três grandes áreas.
A primeira área é mais profunda e diz respeito a fenômenos
inconscientes que atuam em milésimos de segundos no resgate e
na organização das informações da memória e consequentemente
na construção de pensamentos e emoções. Comum pelo
fenômeno RAM (Registro Automático da Memória), constrói a
plataforma que forma o “eu” que é a expressão máxima da
consciência crítica e capacidade de escolha.
A segunda área se refere ao corpo das complexas variáveis
que influenciam os fenômenos que leem a memória e
produzem os pensamentos, imagens mentais, ideias e
fantasias.
Entre estas variáveis destaco: como estou? Isto é estado
emocional e motivacional. Quem sou? A história existencial
arquivada na janela da memória. Onde estou? Ambiente
social. Quem sou geneticamente? Isto é, a natureza genética e
a matriz metabólica cerebral. E o como atuo como gestor da
minha psique? O eu como diretor do roteiro da nossa história.
A terceira grande área da inteligência se
refere ao resultado das duas primeiras
áreas. Nesta se encontram os
comportamentos imperceptíveis capazes
de serem analisados, avaliados e aferidos;
a rapidez de raciocínio; o grau de
memorização; a capacidade de
assimilação de informações; o nível de
maturidade dos focos de tensão; bem
como os patamares de tolerância,
inclusão, solidariedade, generosidade,
altruísmo, segurança, timidez e
empreendedorismo.
Aqui são realizados os testes de tipos de
quocientes de inteligência.
O conceito de Inteligência Multifocal idealizada
pelo Dr. Augusto Cury evidencia os
pensamentos que envolvem a decisão do EU.
Ademais, evidencia-se uma rica produção de
pensamentos construída por três fenômenos
inconscientes:
• Gatilho da Memória (Autochecagem),
• Fenômeno do Autofluxo e
• Janela da Memória.

Esses três fenômenos são coadjuvantes, de

maneira que o principal ator do teatro da
nossa mente é, ou deveria ser, o EU.
A respeito de Gatilho da Memória, esse
fenômeno (Autochecagem) permite que as
imagens ou sons sejam identificados em
milésimos de segundo, em meio a milhões de
imagens na memória, para que se tenha
consciência imediata dos estímulos exteriores.
Sem isso, ficaria confuso, pois não identificaria
as palavras, os rostos, os sons e as imagens.
Entretanto, se não há o gerenciamento de
imagem ou som, tornamo-nos receosos e com
medo intenso, bloqueios da inteligência,
inseguranças, reações agressivas etc.
O Autofluxo é um fenômeno que lê milhares de vezes por dia a memória,
produzindo pensamentos que nos distraem, nos animam, nos fazem sonhar
etc. Sem ele morreríamos de tédio, solidão e angústia existencial. É a maior
fonte de entretenimento humano, até mesmo maior que a televisão.
Entretanto, na atualidade, esse fenômeno se tornou fonte de ansiedade,
preocupação e terrorismo psicológico para aqueles que não sabem gerenciá-
lo e acabam por viver em uma prisão dos pensamentos. Sabe pessoas que
pensam tanto que se prejudicam!?!

A Janela da Memória representa uma região da memória em que podemos

ancorar a leitura e construir pensamentos. Sendo que se a região em que se
focar a leitura for maravilhosa, poderemos construir ideias fascinantes, caso
for uma região doentia, produziremos ideias dramáticas. (CURY, 2006).

https://youtu.be/uBy6n5FbLCI
Agora pause a aula e veja esse vídeo.
 Pergunto a você, sua cabeça é
assim?
 Já se sentiu esgotado
mentalmente?
 Qual seria a sensação de pensar
em tantas coisas ao mesmo
tempo?
Observe-se IMPARCIALMENTE e
ISENTAMENTE sobre como esses
pensamentos poderiam prejudicar
os seus estudos e tirar a sua
concentração.
A SELETIVIDADE DA MEMÓRIA OBJETIVA protege nossa mente contra o
congestionamento de pensamentos, imagens mentais e ideias. Apesar disso, se
observarmos a nossa mente, provavelmente a maioria de nós perceberá que utiliza
excessivamente a memória, por isso pensa excessivamente e se desgasta
excessivamente, gerando a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA).
Sabe querer lembrar a todo momento e a todo custo dos mínimos
detalhes... esquecendo que primeiro você precisa compreender a floresta?

Emoções flutuantes, pensamentos antecipatórios, excesso de compromissos fazem parte

do cardápio de uma pessoa hiperpensante. A memória que já é seletiva pode ser ainda
mais bloqueada pelo estresse intenso, que por sua vez bloqueia o código da intuição
criativa fazendo com que o Homo Bios isto é, o instinto, prevaleça sobre o Homo Sapiens,
a capacidade de pensar.
Pensávamos no passado que somente quem teve uma infância com traumas,
saturadas de perdas e frustrações adoeceria, desenvolveria transtornos
psíquicos e psicossomáticos.

Hoje, mesmo os que gozaram de uma infância sem traumas que tiveram o
privilégio de ter pais amorosos, generosos e solidários podem ter uma vida
psíquica miserável na adolescência e na vida adulta se não aprenderem a
decifrar alguns códigos fundamentais ao longo do processo de formação da
personalidade. Poderão ser vítimas de estresses financeiros, estresses
existenciais, perdas, competição predatória, frustrações, preocupações
excessivas e de uma série de variáveis que dilapidam seu patrimônio
psíquico... em especial seu prazer de viver.
 Quantos pensamentos inquietantes
perturbam nossa tranquilidade sem
que tenhamos produzidos
conscientemente?
Quantas ideias fóbicas transitam pelo
palco psíquico sem que tenhamos
permitido que fossem construídos pela
vontade consciente?

O EU como gestor psíquico

administrador do intelecto é apenas
UM DOS CÓDIGOS DA INTELIGÊNCIA.
Sem decifrarmos os CÓDIGOS DA INTELIGÊNCIA não
teremos musculatura emocional para irrigar o
desenvolvimento da serenidade do altruísmo da
coerência da ousadia e da criatividade para a
APROVAÇÃO.
O que expande sua saúde psíquica refina seu prazer de
viver e liberta seu imaginário criativo (fundamental para
os estudos). Não são aqueles que fazem da memória um
depósito infindável de informações, mas os que se
submetem aos mais disciplinados treinamentos
intelectuais para decifrar os códigos da inteligência,
ainda que o façam intuitivamente sem nenhuma
metodologia educacional.
Imagine um estudante aplicado e participativo em sala de aula, mas quando
está diante de uma prova sabota seu raciocínio. Sabe toda a matéria, mas
parece que não estudou nada. As janelas da sua memória se fecham, pois o
ato de fazer a prova se tornou um terror que trava a sua inteligência. Não
aprendeu a decifrar o código da proteção da emoção. Situações como essas
estão mais próximas de nós do que imaginamos. Não entenderam que seus
maiores inimigos estão em sua mente e não no teatro social. Podemos viver
com pessoas injustas, mas ninguém pode ser mais injusto conosco do que nós
mesmos. Deveríamos lutar contra nossas mazelas psíquicas, mas a verdade é
que nos intimidamos dentro de nós. Fora de nós onde deveríamos agir com
tolerância, mas nos tornamos combatíveis e machucamos quem não merece.
Augusto Cury
Quantas vezes, depois de algumas horas de
discussão achamos que extrapolamos e
que poderíamos ter agido de outro modo?
Nossa verdade caiu.
Quantas vezes fora do calor das tensões
percebemos que valorizamos coisas sem
importância e sofremos estupidamente
por tolices? Nossa verdade diminuiu-se.
Precisamos treinar diariamente, dar um
choque de lucidez na nossa capacidade de
interpretar a vida e seus eventos, caso
contrário é quase impossível não
cometermos erros inumanos.
4 Armadilhas da
Mente
CONFORMISMO

Arte de se acomodar, de não reagir e de

aceitar passivamente as dificuldades psíquicas,
os eventos sociais e as barreiras físicas.
O conformista amordaça o EU impedindo de
lutar por seus ideais, de investir em seus
projetos, de transformar sua história. Não
assume sua responsabilidade como agente
transformador do mundo, pelo menos do seu
mundo.
É vítima do seu passado, vê a tempestade e se
amedronta e aprisiona-se no passado.
COITADISMO

Arte de ter compaixão de si mesmo. É o conformismo potencializado, capaz de

aprisionar o EU para que ele não utilize ferramentas para transformar sua
história. Vai além do convencimento de que não é capaz, pois entra na esfera
da propaganda e do sentimento de incapacidade.
O coitadinho faz marketing de suas crenças irreais, impotências e limitações.
Não tem vergonha de dizer: sou desafortunado, sou um derrotado, nada do
que faço da certo, não tenho solução e ninguém gosta de mim. Incorporam o
papel dramático e autopunitivo de que estão programados para serem
fracassados. Nem todo conformista é coitadista, mas todo coitadista é um
conformista. Está sempre esperando que os outros o encorajem, o animem,
o estimulem com palavras como: você é capaz, não desista, você é inteligente,
você é querido, é rico e não sabe. Acaba dependendo das migalhas dos outros
para sobreviver, ter atenção e ser valorizado.
Tem também aqueles que lutam pelo que pensam e batalham por suas
ideias, mas se acham pobres miseráveis diante de sua impulsividade,
irritabilidade, humor depressivo ou sintomas psicossomáticos como dor de
cabeça, dores musculares, queda de cabelo, gastrite, fadiga excessiva...
Não levam desaforo para casa, mas diariamente levam desaforo para
dentro. Sabem que precisam reescrever alguns capítulos de sua vida, mas
não tem força de vontade para pegar a caneta do seu EU e o papel da sua
alma.
Insistem em autodestruir-se, em falar que são incapazes, em dormir
poucas horas de sono, em se atolar em atividades profissionais. Só param
quando estão no leito de um hospital ou no leito de um túmulo. Gostam de
cuidar das pessoas, mas são péssimos para cuidar de si. São vagarosos
naquilo que deveriam ser desesperados.
MEDO DE RECONHECER ERROS

Medo de assumir como ser humano suas imperfeições, defeitos, fragilidades,

estupidez e incoerência. Por vivermos em uma sociedade que supervaloriza os
super-heróis, negamos consciente ou inconscientemente nossa humanidade.
Temos medo de assumir que realmente somos seres humanos, mortais,
falíveis, demasiadamente imperfeitos. Gostamos de ver as chagas dos outros
como as nossas. Os noticiários televisíveis expõem as falhas alheias e cativa
nossos olhos, enquanto ficamos na sala silenciosos escondidos de nós mesmos
nas nossas poltronas.
Não é possível desenvolver as funções surpreendentes da inteligência e as
ferramentas mais importantes para explorar nossa psique se não tivermos
coragem para enfrentar nossa realidade e descortinar algumas áreas de
nossa personalidade.
ERRAR É HUMANO,
MAS NÃO ADMITO
MEUS ERROS
MEDO DE CORRER RISCOS

Bloqueia a inventividade, a liberdade e a ousadia.

Há inúmeras pessoas que travaram sua
inteligência e enterraram seus projetos de vida
pelo medo de correr riscos. Não são conformistas
nem coitadistas. Simplesmente almejaram
escalar seus alvos, mas não ousaram;
procuraram transformar seus sonhos em
realidade, mas se inquietaram com os riscos da
jornada; reconheceram suas fragilidades;
assumiram suas limitações, mas não
ultrapassaram suas fronteiras e nem decifraram
o código do ânimo de fazer de sua agenda um
canteiro de aventuras, mesmo sabendo que a
existência é um contrato de risco.
“Um dos principais sintomas verificados na
Síndrome do Pensamento Acelerado é a
perda geral da capacidade de pensar, de
reter informações e, até mesmo, de elaborar
tarefas. A seletividade da memória protege a
mente contra o congestionamento de
pensamentos, imagens e ideias. Ao fazer
uma autoanálise, a maioria das pessoas irá
perceber que utiliza excessivamente a
memória e, por isso, pensa demais e se
desgasta de maneira exagerada, podendo
desencadear a síndrome.” Augusto Cury
Algumas causas da SPA:

•Excesso de Preocupação.
•Excesso de Informação.
•Excesso de Trabalho intelectual.
•Excesso de Atividades.
•Excesso de Cobrança.
•Excesso de Uso de celulares.
•Excesso de Uso de computadores.
 Observe se você tem tido...
fadiga, dores de cabeça e musculares,
irritabilidade, sofrimento por
antecipação, dificuldade de
concentração, transtorno do sono e
déficit de memória.
Tudo isso porque o cérebro está cansado.

A SPA tem traços semelhantes aos da

hiperatividade, como inquietação e
dificuldade de concentração, o que faz
com que o diagnóstico muitas vezes não
seja feito de forma correta.
A Programação Neurolinguística
x
O estudante
John Grinder (linguista) e Richard Bandler
(formado em matemática e psicologia), foram os
pioneiros no estudo da PNL. A primeira grande
descoberta foi a de que o modo como as
pessoas pensam a respeito de algo faz uma
grande diferença no modo como irão vivenciá-
las. Mais tarde, alcançando já uma certa
notoriedade com suas pesquisas, Bandler e
Grinder se juntaram ao Dr. Milton H. Erickson, o
mais notável hipnotizador do mundo. A partir dessa
parceria muitas descobertas foram feitas, e o
desenvolvimento de novas técnicas terapêuticas
selou o surgimento da ciência que propõe uma
forma de compreender e reproduzir a excelência
humana.
Logo:

Como você PROGRAMA seus ESTUDOS?

Como sua mente REAGE ao processo de
ensino-aprendizagem?
Como seus PENSAMENTOS INFLUENCIAM o
seu modo de agir?
Como você se CONDICIONA para atingir os
seus melhores resultados?
A PNL, portanto, é uma ciência
aplicada baseada na estrutura da
experiência subjetiva e sua
interferência na aprendizagem e no
comportamento, ou seja, nos
controle dos processos pelos quais
criamos nossas próprias
experiências.

Conjunto de técnicas para entender e

modificar os processos internos
pessoais através da identificação de
padrões de linguagem verbal e não
verbal responsáveis por
desencadear nossas reações.
A PNL também é uma ferramenta educacional. “Ensina-se
muito às pessoas sobre como seus cérebros funcionam e
podem ser utilizados a favor do seu progresso“. Richard "PNL é o estudo de como
Bandler. representamos a realidade
Estabelecida como um poderoso método para em nossas mentes e de como
desenvolver o potencial e melhorar o desempenho, podemos perceber, descobrir
pode ajudar a criar ordem a partir do caos e encorajar e alterar esta representação
formas de pensar engenhosas, enquanto expande a para atingirmos resultados
consciência das escolhas. desejados".
É empregada para aprender a pensar de forma mais Getúlio Barnasque
eficaz e se comunicar melhor com os outros.
Neuro é sobre o seu sistema neurológico, onde, através
dos nossos sentidos, traduzimos as informações
sensoriais em processos de pensamento, tanto
conscientes como inconscientes. Estes ativam o sistema
neurológico, o que afeta a fisiologia, as emoções e os
comportamentos.
Linguística se refere à maneira como os
seres humanos usam a linguagem para
dar sentido ao mundo, capturar e
conceber a experiência, e comunicar
essa experiência aos outros.

Na PNL, a linguística é o estudo de

como as palavras que você fala
influenciam a sua experiência.
Programação baseia-se fortemente na teoria da
aprendizagem e aborda a forma como codificamos
ou representamos mentalmente a experiência.
Consiste em processos e estratégias internas
(padrões de pensamento) que você usa para tomar
decisões, resolver problemas, aprender, avaliar e
obter resultados. A PNL mostra às pessoas como
recodificar as suas experiências e organizar a sua
programação interna para que possam obter os
resultados que elas desejam. Com os filtros
neurológicos pessoais (como crenças e valores) nossa
mente percebe todas as experiências. Essas
percepções influenciam o nosso estado mental e
emocional - conduzindo a comportamentos
relacionados.
A PNL nos permite estar no
controle da nossa mente por
meio da mudança das nossas
percepções.

Quando mudamos os nossos

mapas internos da realidade,
nós também mudamos a nossa
experiência.
No lado pessoal, a PNL irá permitir-lhe:
• aproveitar um maior controle e liberdade sobre o seu próprio estado mental,
reações e interações com as outras pessoas.
• descobrir que é muito mais fácil esclarecer os seus sonhos para o futuro e
identificar as barreiras que podem estar retendo-o.
• mudar os hábitos e comportamentos indesejados que estão no seu caminho.
• descobrir como é mais fácil atingir os seus objetivos pessoais e profissionais,
porque você irá obter um acesso maior aos seus recursos internos.
Na área da Educação, a PNL é utilizada na
gestão de sala de aula, que incorpora o
conceito de diferentes estilos de
aprendizagem: visual, auditivo e
cinestésico, incluindo valores e outros
"filtros" estruturais profundos que
influenciam o interesse de cada indivíduo
e a capacidade de aprender; conceito de
sala de aula invertida; tecnologias de
aprendizagem acelerada; a fotoleitura;
soletração e outras estratégias para
melhorar a aprendizagem.
O foco da maioria dos processos de modelagem da PNL é ao nível das
capacidades. As capacidades conectam as crenças e os valores a
comportamentos específicos. Sem o COMO, saber O QUE alguém deve fazer,
e mesmo POR QUE fazer isso, é basicamente ineficiente. Capacidades e
habilidades fornecem os elos e a alavancagem para revelar a nossa
identidade, valores e crenças como ações num ambiente particular.

A propósito, o fato de que os procedimentos de modelagem da PNL tendem a

se focar nas capacidades não significa que eles considerem somente este nível
de informação. Muitas vezes, a gestalt de crenças, valores, sentido do self e
os comportamentos específicos são essenciais para produzir a capacidade
desejada. A PNL assegura que, ao se focar nas capacidades desenvolvidas,
serão produzidas as mais práticas e úteis combinações da "estrutura
profunda" e da "estrutura de superfície".
Mais do que simplesmente uma ciência, a PNL
costuma ser definida como uma forma de agir e
pensar ou mesmo como uma arte. O seu objetivo é
ensinar as pessoas como trabalhar seus modelos
mentais e, consequentemente, sua forma de agir,
com o intuito de conseguir melhores resultados de
si e dos outros.

O princípio básico da PNL está na forma como

encaramos o mundo, na ideia de que o que
consideramos realidade é na verdade apenas um
modo de observar, e no conceito básico de que todo
comportamento possui uma estrutura subjetiva que
pode ser estudada, modelada e transformada para
que possamos atingir resultados esperados.
Se a PNL está baseada no QUE fazer, COMO fazer e QUERER fazer, pergunto:
VOCÊ QUER QUANTO?
 A sigla para
Programação Neurolinguística
define a relação entre o seu
comportamento, com a sua mente
e a forma como você se comunica.
 A questão é que
nós somos os nossos
maiores causadores de
problemas
(e solucionadores também).
Cuidado com o que você anda PENSANDO... pode se tornar
realidade!
 Com você não vai ser
diferente! Por isso...

Encare-se de frente.
Relacione seus problemas e
proponha soluções.
Ninguém conhece melhor a sua
realidade do que você mesmo.
 Tente fazer
diferente.
Pequenas
mudanças podem
gerar grandes
resultados.
Como você, a partir de hoje, pode
desenvolver uma formulação cognitivo-
comportamental?
Quais são os seus problemas atuais?
Como eles se desenvolveram? Por quê?
Por que eles se mantêm?
Quais os pensamentos e crenças
disfuncionais associados a essas situações?
Quais são as emoções e comportamentos
relacionados a estes pensamentos?
A importância das
crenças e valores
 Já sabemos que o corpo e mente estão
interligados e que trabalham a favor do seu
Mindset.
A programação da sua mente, com foco em alta
performance e resultados concretos, depende
diretamente das suas ações.

MAS O QUE SIGNIFICAM

“SISTEMAS REPRESENTACIONAIS” NA PNL?

São padrões de comunicação estabelecidos

para os 3 principais canais, enquanto ocorre o
relacionamento com outras pessoas: VISUAL,
AUDITIVO e o CINESTÉSICO.
Especialistas afirmam que uma pessoa, quando vai se
expressar, usa basicamente 3 padrões de
comunicação:

GENERALIZAÇÃO: quando utiliza palavras como

“nunca”, “sempre”, “todo mundo”, “isso sempre foi
assim”.
OMISSÃO: quando você omite detalhes de algo que
você está contando. Fazendo um gancho com
RAPPORT, é justamente nesse ponto que você
começaria a fazer perguntas para que a pessoa
contasse mais detalhes. Você usa o padrão de omissão
para construir um RAPPORT.
DISTORÇÃO: quando alguém coloca informações a
mais no que está contando para você. É o famoso
ditado “quem conta um conto, aumenta um ponto”.
A VISUALIZAÇÃO nada mais é do que você se auto projetar
para um momento futuro e conseguir SENTIR a realização e o
alcance do seu objetivo!

Sabendo que o cérebro não reconhece o que é real ou o que é

fruto da sua imaginação, crie a sua realidade futura. Veja-se
lá e sinta todos os dias. O mais importante disso tudo é que
esse pensamento vai ajudar você a alcançar seu objetivo.

PENSAMENTO gera SENTIMENTO que gera

COMPORTAMENTO!
 Finalize sua aula
conhecendo ainda
mais os termos
aplicados na PNL.

http://www.ippnl.com.br/glossario-de-termos-de-pnl/