Belleza, Cosmética y Nutrición

Cosmética
Estética y Belleza
Remedios Naturales
Nutrición
Salud
Hombres
Otras Categorías

VITAMINAS  1

Ácido Nicotínico, qué es, presentación, síntesis y aplicaciones

El ácido nicotínico es una de las formas de la vitamina B3 que el organismo puede sintetizar a partir de lo que es niacinamida. Tiene
varias presentaciones que puedes comprar en farmacias y herbolarios con distinto nombre comercial, en donde se encuentra la hoja de
seguridad, así como la forma de uso. Pero, como es un elemento muy importante en la nutrición humana y fundamental para el
metabolismo vamos a describirlo al completo, todas sus propiedades y beneficios, aplicaciones, nombres comerciales y cómo debes
usarlo.

Qué es el Ácido nicótico

Es una sustancia natural que el cuerpo humano produce a partir de la vitamina B3 o
niacina. Es considerado una vitamina y, su función es formar parte del proceso
 químico para formar dos coenzimas llamadas “Nicotín Adenín dinucleótido” y
“Nicotín Adenín Dinucleótido fosfato” (NAD+ y NADP+ respectivamente).

Está considerado como parte de la denominada vitamina B ya que en la práctica el

ácido nicotínico es niacina y posee igual que la vitamina B3 propiedades para la salud
de las personas.

Cuáles son sus aplicaciones y propiedades

Una vez que lo tomas y entra en el
sistema digestivo es importante para
el metabolismo. Participa en el
anabolismo y en el catabolismo, es decir, en el mecanismo donde se fabrican, de forma
natural moléculas complejas a partir de las que son más simples. Así que es la base de
nutrientes y sustancias orgánicas importantes.

Por el otro lado, como seguro te interesa saber para el ácido nicótico cuáles son sus
aplicaciones tenemos que mencionar el catabolismo, que es el proceso inverso, es decir,
el mecanismo en el que son destruidas sustancias complejas en más simples. Este sirve para extraer nutrientes esenciales que de otra
forma muchas veces no estarían disponibles, así que el ácido nicotínico tiene propiedades para:

Reducir el colesterol.
Disminuir los triglicéridos en sangre.
Prevenir la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias.
Producir sustancias complejas en el organismo.
Equilibrar el azúcar sanguíneo.
Mantener una función cerebral óptima.
Funcionar como vasodilator de los capilares sanguíneos.
Mejorar la circulación de la sangre.
 Reavivar la síntesis de colágeno para el pelo y la piel.
Expulsar tóxicos y drogas que permanecen tiempo en los tejidos del cuerpo humano.
Producir hormonas sexuales femeninas y masculinas.

Presentación
Está disponible en dos formatos. Uno de liberación retardada y el otro el normal, es metabolizado en el momento que los jugos gástricos
deshacen los comprimidos o las cápsulas de ácido nicotínico o van diluyéndose poco a poco.

Nombre comercial
Aquí hay que mencionar que en los distintos países hay presentaciones y marcas
diferentes. Por ejemplo, en España no está disponible pero en cambio, el ácido nicotínico
y su nombre comercial en México es Hipocol o Niaspan. Además existe la posibilidad de
adquirirlo a bajo precio en Estados Unidos con los nombres comerciales de:
 Cloreto deIntentaremos ha cerrado
Magnésio Hexahidratado
no mostrarle ese
ha cerrado
elanuncio
anuncio
P.A Unilife
el anuncio em Pó 500g
de nuevo
Denunciar este anuncio ¿Por qué este anuncio?
24,12 BRL
Anuncio Relva Verde Produtos Naturais

Learn more

Niacin
Niacor.
Niacinamide Niacor.
Niaspan.
Nicobid.
Nicolar.
Nicotenex.
Nicotinex.
Slo-Niacin.

Relación con triptófano

Estas dos sustancias están estrechamente relacionadas ya que a partir del aminoácido es producida la síntesis de niacina. Así que si
decides obtenerla por este medio, es decir, tomando un suplemento conviene que tengas claros del triptófano los efectos secundarios y
contraindicaciones. Así tienes las seguridad de evitarlos y ponerles remedio en caso de aparecer.

Cuando ingieres triptófano hay una reacción metabólica que crea una cantidad más pequeña de ácido nicotínico o niacina. La relación de
estos valores es:

Por cada 100 mg de triptófano hay una síntesis de niacina de 1,6 mg.
 Síntesis de ácido nicotínico
Si bien los procesos internos del organismo facilitan la síntesis de ácido nicotínico de
manera natural, es verdad que es necesario ingerir alimentos que proporcionen al
completo el resto de las necesidades vitales.

No hay que olvidar que en ausencia de otros micro y macro nutrientes la bio-transformación del nicotínico podría ser deficitaria, es decir,
no concluir el proceso de bio-transformación al completo y aparecer una deficiencia de niacina. En concreto es necesario que no exista
deficiencia de hierro y sus síntomas al igual que la cantidad de vitamina B6 que es muy buena sea la adecuada. Si no lo son el triptófano
no podrá ser transformado en nicótico ácido.

Mediante la producción natural la dosis diaria de ácido nicotínico suministra el 50% de lo conveniente, lo recomendado por los
especialistas en medicina y nutrición. La otra parte, la mitad, es necesario aportarla mediante alguno de los alimentos que indicamos a
continuación.

Alimentos donde se encuentra

Una de las formas más saludables y aconsejables de aumentar el ácido nicotínico bajo es tomando alimentos ricos en triptófano. Este
aminoácido está presente en muchos alimentos pero, como de lo que tratamos es de conocer los alimentos ricos en ácido nicotínico ahí
va la lista donde se encuentra:
 Proteínas animales.
Verduras verdes.
Semillas.
Frutos secos.
Setas.
Maíz.
Trigo.
Arroz integral.
Cereales.

Recuerda que también está disponible en muchos lugares del mundo en forma de
medicamento o como suplemento multivitamínico o con el nombre de multivitaminas
producido por laboratorios farmacéuticos y dietéticos con los nombres comerciales que hemos citado.

Dosis diaria recomendada

Hay que indicar que en función de los usos la dosis de ácido nicotínico varía. Esto es así porque tiene usos como vitamínico, como
tratamiento de tinnitus, para enfermedades vasculares periféricas o para la hiperlipoproteinemia. Con estos datos podemos indicar las
cantidades recomendadas:

De 16 y 18 mg. al día. para mujeres y hombres adultos.

Entre 14 y 16 mg/día para adolescentes.
Entre 6 y 12 mg/dia para niños.
De 100 a 150 mg al día tres ves para usos como fármaco para enfermedad vascular.
De 50 a 100 mg. para el tratar tinnitus.
De 1 a 2 g. como tratamiento de la hipelipoproteinemia tipo IIA y IIIB.

Las cantidades indicadas deben consultarse siempre con un nutricionista o un especialista en el área a tratar. En función de la carencia o
la patología es posible que estas dosis sean modificadas para ajustarlas a cada caso concreto.
Diferencias con Nicotinamida
Aunque las propiedades vitamínicas de Nicotinamida son idénticas a nutricional existen
algunas diferencias entre el ácido nicotínico y la Nicotinamida:

El ácido nicotínico sirve como fármaco para disminuir los lípidos en sangre.
Funciona como tratamiento para tinnitus.

Dadas las propiedades hipolipemiantes del ácido nicotínico es adecuado para prevenir el
infarto de miocardio. Reduce considerablemente los casos de muerte por esta patología
clínica.

El ácido nicotínico como fármaco decrecenta las grasas sanguíneas, es decir, los
triglicéridos y el colesterol que pueden causar riesgo de enfermedad coronario y
obstrucción de los vasos sanguíneos y arterias.

En los casos de tinnitus o zumbidos en los oídos hay escasa documentación, así que hay que tomar estos datos con cautela.

Efectos secundarios
Al tratarse de un tipo de vitamina hidrosoluble es expulsado del organismo mediante la orina. Esto hace que el exceso de ácido nicotínico
sea muy difícil de tener.

Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua y no son almacenadas en el cuerpo. Aunque es un punto positivo ya que si necesitas
menos cantidad diaria la sobredosis es difícil que se dé, el puno negativo es que hay que consumirla diariamente para mantener los
niveles adecuados en el organismo. Bien mediante la adición de alimentos o la ingesta de tabletas de ácido nicotínico hay que incorporar
la dosis diaria recomendada.

No obstante, que sea excretado mediante la orina no lo deja libre por completo de reacciones adversas cuando se consume en exceso.
Así que el ácido nicotínico tiene efectos secundarios:
 Daño hepático.
Erupciones cutáneas.
Úlcera péptica.
Aumento del nivel de glucosa en sangre.

Contraindicaciones
Úlcera de estómago.
Enfermedad hepática.
Personas con gota.
Tratamiento con tetraciclina ya que reduce su eficacia.
Anticoagulantes.
Medicamentos para la presión arterial.
Fármacos para el colesterol y triglicéridos.
Medicamento Simvastatina.
Isoniazida.
Diabetes.
Parches de nicotina.

Si estás tomando alguno de estos medicamentos o te encuentras en una de estas situaciones debes consultar con tu médico antes de
comenzar la suplementación con nicotínico o niacina. La mezcla puede producir reacciones adversas e incompatibilidades, aumentar los
efectos o disminuirlos.

Carencia de ácido nicotínico

Al igual que el exceso puede ser perjudicial nos encontramos en el caso de que una dosis baja es mala, tener carencia de ácido nicotínico
tiene síntomas:
 Mal funcionamiento del cerebro.
Problemas digestivos.
Trastornos de la piel como dermatitis, inflamación, picor, ronchas.
Pelagra.
Dermatitis.
Demencia.

La pelagra es una patología adquirida por la deficiencia de ácido nicotínico o niacina.

Atañe al tracto digestivo y provoca problemas en la piel. También afecta al sistema
nervioso central.

Entre los síntomas más importantes de la carencia de nicotínico podemos encontrar

dificultad para pensar adecuadamente, signos de demencia y otros relacionados con la
hipersensibilidad de la piel como picazón, quemazón y enrojecimiento que puede incluir también inflamación.

Vitamina B3
La definición de vitamina B3 incluye al nicotínico ácido, niacina, niacinamida y vitamina PP, así que comprende varias sustancias, no sólo
el a. nicotínico.

La niacina favorece la eliminación de tóxicos orgánicos y en la síntesis de hormonas esteroideas que son creadas en la glándula
adrenal, hormonas del estrés y hormonas sexuales masculinas y femeninas.

La vitamina B3 es el precursor natural de niacinamida. En un proceso bioquímico la niacina se transforma en su amida, es decir
niacinamida.