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mundo. Así lo afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS), que estima que cada año
mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa.
La OMS indica que este tipo de enfermedades podrían prevenirse actuando sobre factores
Americana de Psicología), si bien estos hábitos poco saludables elevan el riesgo de presión
Asimismo, recuerda que un estilo de vida saludable es beneficioso en tanto que ayuda a
aquellas personas que han sido diagnosticadas con una enfermedad cardíaca y puede prevenir
introducir cambios en nuestra vida diaria así como la disciplina personal que se requiere para
Por otro lado, las situaciones vitales estresantes pueden contribuir a un incremento de la
tensión arterial y circulatoria. Algunos estudios indican que el modo de afrontar el estrés
riesgo mayor que el tabaco, la presión arterial alta o un elevado colesterol, de padecer una
La APA recoge también datos relativos al papel que juega la depresión en el incremento
del riesgo de enfermedades del corazón, indicando que las personas con diagnóstico de
depresión clínica tienen más del doble de probabilidades de desarrollar una enfermedad
Pero, también se da la otra cara de la moneda: la depresión puede sobrevenir tras sufrir un
con el NIMH [National Institute of Mental Health-Instituto Nacional de Salud Mental], hasta
un 65% de los pacientes coronarios con historial de ataques cardíacos experimentan diversas
formas de depresión).
Cardiopatía isquémica
Factores Inherentes.
Son los que resultan de condiciones genéticas o físicas. Edad, sexo, diabetes y
antecedentes familiares.
Factores Tradicionales.
infarto al miocardio.
Resulta anecdótico que los primeros en describir este patrón de personalidad fueran dos
cardiacos. Son personas que suelen hablar en voz muy alta y de manera muy rápida, con un
exceso de gesticulación, una muy alta implicación en el trabajo, queriéndolo tener todo a la
mayor brevedad posible, además son altamente competitivos y tienen una orientación hacia el
éxito y la ambición muy significativa, con una necesidad de control ambiental muy alta.
Además, entre las emociones y actitudes que más suelen sentir encontramos la impaciencia,
agresividad, ira y hostilidad. Según estudios desarrollados en las últimas décadas serán
precisamente la ira y la hostilidad los dos componentes más tóxicos de este patrón de
Extrema competitividad
Agresividad
Impaciencia
Apresuramiento
Inquietud
Tipo A: Son personas que dentro de sus relaciones laborales, van pegando codazos.
Tipo C: No saben decir que no. Personas que quieren agradar y pertenecer a un grupo.
tipo puro.
Características Psicológicas:
conformista.
Relaciones Interpersonales:
Riesgos Patógenos:
Tipo B: No detectado.
Conducta y Corazón
Planificación Improvisación
Una vez dado una pequeña y breve explicación sobre qué es Hipertensión Arterial,
vayamos hacia lo que nos interesa desde el mundo de la Psicología. Los factores emocionales
constituyen un grupo de riesgo “nuevo” que se une a los ya conocidos, como los hábitos de
vida (Ej.: la falta de ejercicio físico, una alimentación poco saludable) o los inherentes (Ej.: la
Esos aspectos, esos factores emocionales, los podemos modificar y corregir para reducir
Ira y Hostilidad
Continuemos con los componentes tóxicos del patrón de conducta tipo A. La hostilidad
ejemplos son que genera pérdida de apoyo social tan importante en este tipo de enfermedades
(si te pasas todo el día cabreado y discutiendo con todo el mundo, se queda alguien a tu lado),
Tristeza, depresión
Si bien no es tan significativa como otros de los factores de riesgo también es destacable
su incidencia una vez desarrollada la enfermedad, siendo un factor de riesgo muy importante
para que el paciente vuelva a presentar la enfermedad. Este sentimiento de tristeza irá de la
mano de las situaciones que supongan para el paciente una pérdida de una meta o que
cardiaco.
Ansiedad
Con la ansiedad se da un efecto paradójico, los pacientes con mayores niveles de ansiedad
cualquier problema de ansiedad; es decir, se tomaran mejor la medicación que pacientes sin
episodio coronario, pero si tiene capacidad predictiva de otro evento tras haberse dado ese
Si bien la enfermedad cardíaca es una condición grave que requiere vigilancia constante,
la Asociación enumera una serie de acciones que pueden llevarse a cabo con el fin de reducir
el riesgo de problemas cardiovasculares y vivir una vida plena y activa, y que recogemos a
continuación:
En lo relativo al tratamiento no hay dos personas iguales, por tanto es necesario hablar
con el médico de cara a establecer las estrategias de intervención y/o reducción de riesgos.
Si es posible:
En lugar de ello, sería conveniente centrarse en cambiar un hábito cada vez (por ejemplo,
Los sentimientos de tristeza o vacío, la disminución acusada del interés o placer en todas
o casi todas las actividades, la fatiga o pérdida de energía, así como los trastornos
alimenticios y del sueño, son sólo algunas de las muchas señales de advertencia de la
depresión. Si persisten durante más de dos semanas, coméntelo con su cardiólogo. Podría ser
beneficioso para usted iniciar un tratamiento con un psicólogo, coordinado con su médico.
hacerles frente:
para desarrollar una enfermedad cardíaca. A este respecto, los psicólogos son profesionales
Hable con ellos acerca de su problema, cómo se siente y qué pueden hacer para ayudarle.
El apoyo social es un factor crítico que juega un importante papel a la hora de superar los
Si se siente abrumado ante el reto de manejar las conductas asociadas con las
logros como base para alcanzar otros objetivos más ambiciosos. Un psicólogo también puede