Este formato se considera un borrador, no es un documento legal del SIG

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN
FORMATO NORMA SECTORIAL DE COMPETENCIA LABORAL

Código NSCL: 250801029

Título de la Norma Sectorial de Competencia Laboral
Programar el ejercicio según condición física y estándares técnicos
(NSCL)
Versión NSCL 2
Fecha de publicación
Proyecto Avalado Aprobado 28/12/2018
(mm/aa):
Estado Producto
Fecha de revisión
X 18/11/2023
(dd/mm/aa):

No. Acta de Aprobación

Fecha de Aprobación Consejo Directivo
12/12/2018 Consejo Directivo Nacional 1560
Nacional del SENA (dd/mm/aa)
del SENA

Mesa Sectorial Deportes Código Mesa 50801

Centro de
Centro de Formación Formación en
Regional (Seleccionar en lista) DISTRITO_CAPITAL
(Seleccionar en lista) Actividad FÍsica y
Cultura

Norma Sectorial de Competencia Laboral (estado) Actualización x Nueva

Ámbito de la Norma Sectorial de Competencia Laboral:

Esta norma reemplaza a la (s) norma (s)

Código Versión Mesa Sectorial Nombre de la Norma Sectorial de Competencia Laboral

Deporte, la recreación y la actividad

250801029 1 Programar el ejercicio físico de acuerdo con los parámetros técnicos
física

Esta norma toma como referente la norma o unidad de competencia:

Link (en caso de unidad de

Código Versión Nombre de la Norma/Unidad de Competencia Internacional Organismo/entidad
competencia internacional)

Análisis funcional en el que se soporta la Norma Sectorial de Competencia Laboral (NSCL)

(Extraído del Mapa Funcional)
Función de segundo Función de tercer Función de cuarto Función de quinto
PROPÓSITO CLAVE Función de primer nivel
nivel nivel nivel nivel

Proporcionar servicios relacionados de Estructurar programas de

Programar el ejercicio
acuerdo con normativa y Actividad Física según
según condición física y
requerimientos del sector del Deporte, normativa y estándares
estándares técnicos
la Recreación y la Actvidad física. técnicos.

Términos Técnicos Utilizados

Nombre Definición

Programación del ejercicio físico Planear de manera ordenada los ejercicios físicos para el desarrollo y mejoramiento de la condición física del individuo

Elementos de prescripción Elementos mediante el cual se combinación variables: modo, volumen, frecuencia, intensidad y densidad
Valoración morfo-fisiológica Evaluación que se realiza al participante para diagnosticar su condición física

Actividades Clave
Las acciones fundamentales que se Criterios de desempeño específicos
Consecutivo
desarrollan para cumplir con la función Los resultados esenciales de la actividad son:
son:

1.1 La recolección de datos cumple con procedimientos y estándares técnicos

1.2. La selección de pruebas corresponde con los estándares técnicos

1.3. La aplicación de pruebas morfo-fisiológica corresponde con parámetros técnicos

1 Caracterizar al participante
1.4. La elaboración del informe cumple con parámetros técnicos y tecnológicos

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1 Caracterizar al participante FORMATO NORMA SECTORIAL DE COMPETENCIA LABORAL

1.5. La comparación de datos corresponde con parámetros técnicos Código NSCL:

Título de la Norma Sectorial de Competencia Laboral
Programar el ejercicio según condición física y estándares técnicos
(NSCL) 1.6. La medición de la composición corporal corresponde con procedimientos técnicos
2.1. La asignación de recursos corresponde con la programación del ejercicio físico

2.2. La planeación de actividades cumple con parámetros técnicos

2.3. La selección de las aptitudes físicas corresponde con parámetros técnicos

2 Elaborar plan de ejercicio
2.4. La articulación de elementos de prescripción cumple con parámetros técnicos

2.5. La distribución de métodos está acorde con los parámetros técnicos.

2.6. El manejo de progresión de cargas está acorde con parámetros técnicos

Aplica
Descripción
Criterios de desempeño generales Consecutivo (Relacione el No. No aplica
Los resultados esenciales que aplican a toda la función son:
de la actividad)

1 X
A Gestión de riesgos
2 X

1 1y2 El manejo de la postura corresponde con técnicas de seguridad y salud en el trabajo

B Seguridad y salud en el trabajo
2 X

1 1y2 La utilización de recursos corresponde con programa ambiental

C Gestión ambiental
2 X

1 1y2 El diligenciamiento de información cumple con parámetros técnicos y tipo de formato

D Gestión de la información
2 X

1 X
E Otros
2 X

Conocimientos esenciales:
Los conocimientos aplicados en el desarrollo de la función son: (Asociar los conocimientos con los criterios de desempeño, según corresponda)

A. Pruebas de valoración morfo-fisiológica: tipos, métodos, aplicación, unidades de medida, elementos (1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5, 1.6, C1, D1)

B. Ciencias básicas y afines del ejercicio físico: metodología y aplicación (1.1., 1.2., 1.3, 1.5, 2.6)
C. Participante: caracterización (1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5, 2.1, 2.2)

D. Elementos de la prescripción del ejercicio: tipos, uso (2.2, 2.3, 2.4, 2.5, 2.6)

E. Aptitud física: concepto, clasificación, aplicación (1.2, 1.3, 1.5, 2.3, 2.5)

F. Planificación: concepto, tipos, aplicación (1.1, 1.4, 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.5, 2.6, C1, D1)

G. Carga: concepto, tipos, aplicación, elementos (2.2, 2.3, 2.4, 2.5,2.6)

H. Formatos y registros: definición, tipos, uso (1.1, 1.4, 1.5, 2.1, 2.2, D1)
I. Gestión ambiental: uso, programa ambiental (C1)

J. Ejercicio físico: concepto, diferenciación, tipos, aplicación, principios (1.2, 1.3, 1.5, 2.1, 2.2, 2.4, 2.6)

k. Seguridad y salud en el trabajo: características, concepto (B1)

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Evidencias Requeridas Código NSCL:

Título de la Norma Sectorial de Competencia Laboral
El desarrollo competente de la función se demuestra a travéssegún
de: (Asociar las evidencias
Programar el ejercicio condición física y con los criterios
estándares de desempeño, según corresponda)
técnicos
(NSCL)
Directo: 1.Aplicación prueba física (1.1, 1.2, 1.3, 1.5, 1.6)

Evidencias de desempeño 2.Programa del ejercicio físico (2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.5, 2.6)
De producto:
3.Informe de valoración (1.4, 1.5)

Pruebas de valoración morfo-fisiológica: tipos, métodos, aplicación (1.1, 1.2, 1.3)

Planificación: concepto, tipos, aplicación (2.2, 2.3, 2.4, 2.5)

Evidencias de conocimiento Participante: caracterización (1.1)

Elementos de la prescripción del ejercicio: tipos, implementación (2.2, 2.4, 2.5, 2.6)

Ciencias básicas y afines del ejercicio físico: metodología y aplicación (1.1, 1.2, 1.3, 1.5, 2.6)

Equipo de recolección de información preliminar a nivel interno SENA:

Experto Cargo Centro de Formación Regional

Leidy del Pilar Aguirre Caicedo Instructor Servicio Nacional de Aprendizaje Bogotá D.C.

Andrea Ximena Castillo Instructor Servicio Nacional de Aprendizaje Bogotá D.C.

En la elaboración/actualización de la Norma participaron en Comité Técnico de normalización:

Experto Cargo Empresa/Organización Ciudad

Jaime Barón Cuervo Entrenador Liga Bogotana de Sambo Bogotá D.C.

Lina MarÍa Serrano Entrenadora Trainng & Wellness SAS Bogotá D.C.

Jaime Rodriguez Peña Docente Universidad Manuela Beltrán Bogotá D.C.

En la validación técnica participaron representantes de:

Experto Cargo Empresa/Organización Ciudad

Erwi Albino Guzmán Licenciado Educación física Institución Educativa Rafael Uribe Uribe Ibagué

Cesar Gutierrez Coordinador Deportivo Fundesport Villavicencio

Kemer Sánchez Entrenador International penalty Villavicencio

Urias Antonio Mejía Instructor personalizado Santuarias Gym Villavicencio

Ivan Fortich Guerra Entenador personalizado Fundación de entrenamiento deportivo Colombia Barranquilla

Oscar Alexis Gutierrez Tamayo Instructor Corporación colegio de árbitros de fútbol Medellín

La norma fue avalada en el Consejo Ejecutivo de la Mesa Sectorial conformado por representantes de:

Nombre de la Organización Nombre del Integrante del Consejo Ejecutivo Rol en el Consejo Ejecutivo Ciudad

Fundación Universitaria del Área Andina Jaime Orlando Granados Casas Presidente Bogotá

Club Deportivo Alianza Platanera John Bernardo Ochoa Mesa Vicepresidente Apartadó

Link Strategic Marketing Eduardo Pérez Delegatario Bogotá

Corporación Distrital De Ligas Jorge Eliécer Franco Pineda Delegatario Bogotá

Asociación colombiana de profesores de
Diego Corredor Delegatario Bogotá
educación fisica

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Código NSCL:
La orientación
Título metodológica
de la Norma deCompetencia Laboral
Sectorial de
elaboración/actualización estuvo a
Programar el ejercicio según
Diana Jacquelin Hoyos Tribiño
condición física y estándares
Regional Distritol técnicos
Capital Centro de Formación: Actividad Física y Cultura
(NSCL)
cargo de:

Diana Jacquelin Hoyos Tribiño Distritol Capital Actividad Física y Cultura

La orientación en la validación técnica
Regional Centro de Formación:
estuvo a cargo de:

Secretario Técnico Mesa sectorial José Giovanni Lozano Bolivar Regional Distritol Capital Centro de Formación: Actividad Física y Cultura

Control de Cambios (aplica a partir de la segunda versión de la norma sectorial de competencia laboral)

Tipo de Cambio Síntesis Cambio Realizado

Cambio en criterios de desempeño específicos Se modifican los objetos y condiciones de algunos de los criterios de desempeño específicos.

Cambio en criterios de desempeño generales Se agregan criterios de desempeño generales.

Cambio en las evidencias requeridas Se ajustan los conocimientos que estaban enfocados hacia el entrenamiento deportivo.

Cambio en conocimientos esenciales Se ajustan las evidencias de desempeño directo, producto y conocimientos de la NSCL.

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