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I. PRESENTACION
Con el enfoque de este nuevo modelo educativo permite brindar una educación
integral y holística de loas y los estudiantes ,partiendo de la recuperación y re
significación de los saberes y conocimientos propios y la relación, respeto del ser
humano con la naturaleza.
Es por eso que nosotros pensamos en retribuir ese trabajo tan capaz y entregado que
realizan dia a dia estas personas soportando la inclemencia de frios y altas
temperaturas que pueden afectar a su salud y aun a pesar de eso ponen en mal
estado sus alimentos es por eso que pensamos en una forma eficaz de cubrir sus
necesidad básicas con este proyecto.
.
III..MOMENTOS METODOLOGICOS
El proyecto que se llevó a cabo fue producto para satisfacer las necesidades
que tiene nuestro entorno más necesitado que en este caso sería el área rural y
lugares donde no existen las diferentes necesidades
Para la presentación del proyecto se utilizara recursos teatrales en el cual nos
basamos en la realidad de las personas del área rural y de personas con una
constante actividad física para asi poder mostrar que el proyecto que realizamos
puede sustentar una de las necesidades básicas de estas personas.
FISICA Y QUIMICA
TRANSFERENCIA DE CALOR
Aislamiento térmico
Los aislantes térmicos son materiales específicamente diseñados para reducir el flujo
de calor limitando la conducción, convección o ambos. En la mayoría de los casos,
esto se logra atrapando un gas en el interior de pequeñas oquedades practicadas en
un sólido. Sin embargo, como los gases son fluidos, el calor también se transfiere por
convección en el interior de los huecos y por radiación entre sus paredes, con lo que la
conductividad conseguida, ya no es una propiedad del material, sino que es el
resultado de la combinación de mecanismos de flujo y se la podría denominar
conductividad efectiva, la cual no solo cambia con la temperatura, sino que lo hace
también con la presión y con las condiciones ambientales como la humedad.
BARRERAS AISLANTES
Las barreras de radiación, son materiales que reflejan la radiación, reduciendo así el
flujo de calor de fuentes de radiación térmica. Los buenos aislantes no son
necesariamente buenas barreras de radiación, y viceversa. Los metales, por ejemplo,
son excelentes reflectores pero muy malos aislantes.
BIOLOGIA GEOGRAFIA
Todos los alimentos son susceptibles a ser alterados en mayor o menor espacio de
tiempo, debido a la acción de microorganismos que los contaminan o a reacciones
enzimáticas del propio alimento.
La alteración y el deterioro de los alimentos han sido una constante preocupación y
motivo de investigación para el ser humano con el objetivo de conservarlos el mayor
tiempo posible y asegurar una disponibilidad de los mismos. Asi técnicas de
conservación como salazones, encurtidos o secados fueron practicadas por el hombre
desde tiempos muy remotos, dando paso a otros sistemas cada vez más sofisticados
como son las conservas, congelados, alimentos al vacio, esterilizados, etc.
El frío hace que las bacterias y hongos crezcan más despacio o, si es muy intenso,
que detengan su actividad casi por completo. De ahí que utilicemos la refrigeración y
la congelación como técnicas de conservación de alimentos.
Los aditivos son sustancias que se añaden a los alimentos para que estos mantengan
sus cualidades, o para potenciar o recuperar algunas que se han perdido durante el
proceso de elaboración. Los aditivos que nos interesan, en el contexto de la seguridad
alimentaria, son los conservantes. Se trata de sustancias que dificultan o impiden el
desarrollo de los microorganismos.
Además pueden servir para dar color, sabor, textura, volumen y evitar que se oxiden
los alimentos.
LA ESTERILIZACIÓN
La esterilización es un tratamiento al que se somete un alimento (o cualquier objeto) y
que tiene como resultado la eliminación de todos los gérmenes. Se trata de una
técnica muy utilizada en la industria láctea. Uno de los procesos de esterilización de la
leche más empleados es la pasteurización, que consiste en calentarla a unos 80 °C
durante 30 segundos. Este calentamiento súbito consigue producir la muerte del
99,5% de los gérmenes contenidos en la leche.
PASTEURIZACIÓN:
La pasteurización tiene por objeto destruir los agentes patógenos y evitar por tanto el
deterioro del alimento. Este tratamiento térmico debe ser seguido por un repentino
enfriamiento, ya que de este modo todos los microorganismos son eliminados y no es
necesario para frenar el desarrollo de los gérmenes que siguen presentes. Una vez
pasteurizados los alimentos, son generalmente mantenidos en frío (4 ° C).
También, otros conservantes pueden ser utilizados para contrarrestar el desarrollo de
los microorganismos supervivientes añadiendo químicos, o envasando al vacío.
Esta técnica, por ejemplo, es muy utilizada en la leche, en los productos lácteos, en
jugos de frutas, cerveza, vinagre, miel.
LA DESHIDRATACIÓN.
Es uno de los métodos más usados por el hombre, ya que consiste en el secado de
algunos productos como granos, cereales, frutas y vegetales, exponiéndolos al calor
extremo, con la finalidad de eliminar una gran cantidad de agua en ellos, evitando el
desarrollo de bacterias y procurando la conservación de las vitaminas en los productos
deshidratados. Es importante saber que el secado de los alimentos, puede ser a través
de un horno deshidratador o se pueden secar exponiendo directamente al sol.
FERMENTACION:
Este proceso se aprovecha de los propios microorganismos presentes en la materia
prima, es decir la leche para permitir la conservación de alimentos, mejorando la
calidad nutricional y aumentando las cualidades organolépticas de los alimentos.
Se aplica en los productos lácteos como el yogurt y el queso.
PUTREFACCION
Putrefacción y descomposición, degradación de plantas y animales muertos o de
materia orgánica, como restos animales o vegetales. Si la tierra no está totalmente
cubierta de vegetación muerta, excrementos y cadáveres de animales es gracias a las
reacciones biológicas de putrefacción y descomposición, diferentes de la
descomposición química que lleva a determinados compuestos a escindirse
espontáneamente en sus elementos constituyentes.
BACTERIAS Y HONGOS
Las Bacterias y los Hongos son los principales agentes de descomposición, por lo que
reciben también el nombre de descomponedores. Actúan sobre la materia orgánica
vegetal muerta y sobre los productos de excreción y los cadáveres de los animales
superiores. Los organismos que viven de materia muerta se llaman saprofitos.Los
organismos descomponedores transforman la materia orgánica en nutrientes que
pueden ser de nuevo utilizados por los productores: así, la descomposición microbiana
es la principal ruta de vuelta a la atmósfera del dióxido de carbono absorbido
inicialmente por las plantas durante la fotosíntesis.
Una buena alimentación debe estar acompañada por una dieta balanceada, en donde
el número de calorías ingeridas debe ser igual al número de calorías gastadas.
Una persona bien alimentada necesita de una dieta proporcionada balanceada: el
número de calorías ingeridas debe ser igual al número de calorías gastadas.-
El promedio de calorías que un individuo necesita por día es de aproximadamente 30
por kilo dependiendo de su actividad, aunque ese índice va disminuyendo con el correr
de los años. Cuanto mayor sea la persona, menos calorías gasta (esto no es una regla
fija, sino que depende de cada individuo).
Los bebes recién nacidos por ejemplo, necesitan de unas 100 calorías diarias por kilo,
mientras que las personas mayores de 60 precisan tan sólo unas 20, siempre
dependiendo de la actividad que desarrollen.
La alimentación, es la forma de nutrir y reponer la energía utilizada durante el día, con
el aporte de alimento correspondiente.
El metabolismo basal es el aporte calórico mínimo que el organismo necesita para
mantener sus actividades, sumando los gastos de energía necesaria para el
cumplimiento de funciones orgánicas vitales, como la contracción cardiaca, la
respiración, la filtración renal, etc.
La dieta que cumpla con las necesidades físicas, debe contener la cantidad mínima de
vitaminas, minerales y proteínas requeridas. Y es muy importante decir que tanto las
vitaminas como los minerales no aportan grasas al organismo y son trascendentes
para el buen funcionamiento del mismo.
El equilibrio de una dieta incluye las cantidades necesarias de proteínas (un 12%),
grasas (38%) e hidratos de carbono (50%). Pero como siempre, los porcentajes deben
variar según la actividad desarrollada por el individuo o si sobreviene algún tipo de
modificación en el metabolismo.
Boca y el Mal Aliento
El mal aliento se debe a una mala higiene dental y es signo de mala salud, pero otros
factores también influyen, como problemas de encías, caries, infecciones de nariz o
garganta, dieta inadecuada, estreñimiento, fumar en exceso, bacterias extrañas en la
boca, mal funcionamiento del hígado, indigestión, mala digestión de proteínas,
gastritis, estrés, etc.
Para combatir este problema es necesario lavarse los dientes y la lengua después de
levantarse y después de cada comida, los jugos de verduras verdes con clorofila,
vitamina A y del complejo B le ayudan a combatir infecciones ya que limpian la sangre
y el colon.
El ajo actúa como antibiótico destruyendo bacterias extrañas en boca y colon.
Mastique zanahorias crudas y tostadas sin freír para limpiar los dientes y perejil,
cilantro u hojas de menta para el mal aliento, no olvides el uso de hilo dental. Otro
detalle importante es que el yogurt mejora la flora intestinal lo que ocasiona el mal
aliento. Como último punto es necesario evitar el exceso de azúcares.
El Estómago
Para evitar las frecuentes molestias estomacales es importante comer despacio,
raciones pequeñas y ligeras en cada comida de ésta manera la producción de ácidos
gástricos será la adecuada.
Procure no hacer ninguna actividad fuerte después de comer, esto dificulta la
digestión. Si padece de gastritis tome el jugo de 1/4 de col en ayunas por una semana.
Para las úlceras se recomienda la col, ajo y el zinc.
El Corazón
• Órgano vital y susceptible a deteriorarse por agentes externos y ambientales.
Protéjalo con antioxidantes como vitamina A, C, E y selenio.
Consumir alimentos con vitamina D y potasio ayudan a la función del corazón,
Consuma vegetales de hoja verde, brócoli, nopales, zanahoria, chile, jitomate, plátano,
papa, frutas cítricas, melón, guayaba, fresas, kiwi, pescado, aguacate, almendras,
aceites vegetales, leche, quesos, fríjol de soya y avena.
Si hay hipertensión, consuma alimentos ricos en calcio.
Cerebro y Memoria
Para que la función cerebral se lleve a cabo adecuadamente se requieren suficientes
concentraciones de nutrimentos.
Para mejorar la función cerebral se debe incluir diariamente alimentos ricos en
vitaminas del complejo B como arroz, pan y cereales integrales, soya, leguminosas
(fríjol, lenteja, etc), germinado de trigo, almendras, nueces (comerlos en lugar de las
grasas o alimentos grasosos), pescado, pavo, carne sin grasa y levadura de cerveza.
Alimentos ricos en lecitina y cromo como fríjol de soya, hígado, huevo, queso, leche,
coliflor, papa, zanahoria.
Ejercitarse es importante y caminar es muy buena opción. Aprenda a respirar
profundo, esto mejora los niveles de oxígeno del cerebro. Mantenga activo el cerebro
pensando y haciendo actividades que estimulen la mente.
La Piel
El deterioro de la piel se relaciona con el consumo excesivo de alimentos muy
condimentados, líquidos muy calientes, alcohol, estrés, exceso de calor o de frío.
Para cuidarla se recomienda tomar mucha agua, evitar alimentos fritos, grasa animal,
azúcares, chocolates, fumar (causa arrugas, sobretodo en la boca), excesivo contacto
con el sol (causa resequedad, envejecimiento prematuro, manchas, salpullido).
Consuma mucho ajo, cebolla, espárragos, avena, alimentos altos en calcio y de 2-3
veces por semana coma huevo. Las frutas y verduras tienen antioxidantes (vitaminas
A, C, E y selenio) y mantienen la piel hidratada.
El Hígado
Importante cuidar éste órgano porque intervine en el metabolismo y en la utilización de
los hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Puede haber deficiencias de vitamina A, D, E y K, alteraciones en la asimilación de
calcio, estreñimiento, intoxicación y sobrepeso.
Se requiere consumir alimentos con vitaminas del complejo B y hierro. Para librarlo de
toxinas se recomienda el jugo de betabel, limón, zanahoria, espinaca y perejil.
Los Huesos
El sol ayuda a fortalecer los huesos por medio de la activación de la vitamina D, la cual
interviene en la captación del calcio por los huesos.
También el sol disminuye los niveles de glucosa en la sangre, mejorando la actividad
de la insulina; por éstas dos cuestiones es bueno tomar un poco de sol después de
comer.
Los alimentos ricos en calcio incluyen los lácteos, quesos, brócoli, frijoles, sardinas y
charales. Las acelgas, verdolagas, espinacas por su contenido de fitatos, inhiben la
absorción de calcio, por lo que no se deben consumir junto con alimentos ricos en
calcio.
La Sangre
La sangre necesita liberarse de todas las toxinas acumuladas. Tomar en la mañana y
en la noche por 3 días el jugo de limón, betabel y zanahoria ayuda a desintoxicar la
sangre . Tome por lo menos 8 vasos de agua al día.
Los jugos de verduras verdes también ayudan. Para la producción de glóbulos rojos
son importantes las verduras con clorofila, es decir, las verdes como la calabaza y los
chiles, por su contenido de hierro.
Para tener mejor efecto evite las harinas y las grasas en exceso. Para evitar que la
sangre tenga grasa y haya riesgo de ateroesclerosis, son recomendables las grasas
poliinsaturadas como las que se encuentran en los aceites de cártamo, girasol, canola,
olivo, en el aguacate, almendras y pescado.
La conservación de los alimentos puede ser buena para la vida y la salud, el producto
que realizamos es muy eficaz y ayudara a las personas para que conserven sus
alimentos y no entren en estado de descomposición.
También este proyecto nos ayudó para que podamos estar conscientes de la realidad
en que viven otras personas con recursos limitados.
También valoramos el sacrificio que hacen los deportistas, porque gastan sus energías
y muchas veces no comen lo necesario para reponer las energías partidas por eso
pensamos en este producto, para satisfacer sus necesidades.
Cabe resaltar que para esto se utilizaron productos desechables con el fin de cuidar la
madre tierra.
IV.-MATERIALES Y RECURSOS UTILIZADOS
Los materiales utilizados fueron los siguientes
MATERIAL NUEVO
CANTIDAD DETALLE COSTO
2 U. PLASTOFORMO BS17,50
2 U. ESTILETE BS 3,50
1 U. VELA BS 1,00
1 U. ESCOCH BS 4,00
1 U. VALDE PEQUEÑO BS10,00
1 U. SILICONA PARA CERAMICA BS25,00
2 U. LAMINAS DE ALUMINIO BS17,00
TOTAL BS78,00
MATERIAL RECICLADO
CANTIDAD DETALLE
1 U. VALDE GRANDE
4 U. BOTELLAS PETT
1 U. TERMO
V.-LOGRO Y PRODUCTO
Tras estos preceptos nace la preocupación de mantener una vida sana y saludable,
también se pensó en las diferentes necesidades de las personas de área rural. Mas
específicamente la preservación de alimentos tanto calientes como fríos en sus
diversas actividades cotidianas, como ser el trabajo realizado en la agricultura y
ganadería. En donde no tienen productos los cuales sirven para mantener sus
alimentos conservados para el consumo en su vida diaria. ,
El producto no afecta en lo absoluto a la madre tierra, se elaboro utilizando la
destreza en la aplicación de nuestro conocimiento encontrando la manera de
solucionar el problema de dichas personas sin perjudicar el ecosistema en el que viven
incluso gran parte del material utilizado es reciclado.
La conservadora que se presento tiene las siguientes características:
-Es portátil para transportarlo cómodamente de un lugar a otro
-cuenta con 3 veces más tiempo de conservación de alimentos que una
conservadora convencional
-Hecho de material reciclado
-No daña a la madre tierra
También se pensó en las personas que realizan actividad física los cuales necesitan
hidratarse, para lo cual se propone un sistema enfriador de líquidos En el proyecto se
trabajó de manera armoniosa, todos cooperaron responsablemente en las
actividades que se debía realizar; el grupo que se formo inicialmente no tenía mucha
comunicación, conforme se fue realizando el trabajo todos interactuaron con
igualdad de oportunidades para obtener buenos resultados.
En el proyecto se trabajó de manera armoniosa, todos cooperaron responsablemente
en las actividades que se debía realizar; el grupo que se formo inicialmente no tenía
mucha comunicación, conforme se fue realizando el trabajo todos interactuaron con
igualdad de oportunidades para obtener buenos resultados
En la selección del tema todos aportaron con una idea y así se logro concretar el
proyecto, durante el proceso de elaboración del producto se recolecto mucha
información que sirvió para adquirir nuevos conocimientos desarrollando actitudes
científicas para la profundización de la temática y también se conoció la realidad
económico social que se vive en el área rural por esa razón se pensó en una manera
de contribuir a sus necesidades alimenticias en armonía con la madre tierra
VI .CONCLUSION
VII.BIBLIOGRAFIA
Gisbert, carlos, AUTODIDACTICA DE OCEANO, Ed OCEANO, 1996, Pg. 888
Gisbert, Carlos, ENCICLOPEDIA ESTUDIANTIL DE OCEANO, Ed. OCEANO,
1996, Pg. 1064
Moreno Luis, Chavez Mario, FISICA 4, Ed. Hoguera, S.A., 2004, Pg. 125
Valencia Eduardo, CIENCIAS DE LA VIDA Ed. Santillana, 2004, Pg. 220
Castillo Eusevio, CIENCIAS NATURALES, Ed Hoguera, 2010, Pg 200
Parra Marquez Juan Felipe, BIOLOGIA, EDUCACION COMUNITARIA
PRODUCTIVA, Ed, El Pauro, 2014, Pg, 114
Dr.Foster Vernon W. RETORNE A LO NATURAL,Ed, Aldo D. Orrego, 1998, Pg.
380
WWW. Conserva. Com.bo
ANEXOS
“CONSERVACION DE ALIMENTOS PARA UNA VIDA SANA”
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AÑO DE ESCOLARIDAD:
DIRECTOR: OSCAR ROQUE LIPE
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