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2. Tipo de compromiso
Ejemplos:
Hombro
Movimientos
Codo
flexión: 145°
extensión: 0º respecto a la vertical. Más de -10° se denomina
hiperextensión
pronación y supinación
Muñeca
Una estructura importante que pasa por esta articulación (entre el carpo y el
retináculo palmar) es el nervio mediano, que puede ser comprimido y dar origen
al síndrome del túnel carpiano cuyos síntomas son parestesias o dolores que
afectan los dedos pulgar, índice y medio (eventualmente la superficie medial del
dedo anular), predominantemente en la noche.
Examen de la muñeca
Manos
Movimientos:
Cadera
Está formada por la cabeza del fémur que articula en el acetábulo de la pelvis.
Examen de cadera
Rodilla
Examen de rodilla
Movimientos
o Flexión: 135°
o Extensión: normal 0°. Hiperextensión hasta —10°
Pie y Tobillo
Flexión: 15°
Extensión: 55°
Inversión subtalar: 35°
Eversión subtalar: 20°
Columna Vertebral
Examen de Columna
Movilidad
Examen neurológico
Signos de lumbociática:
Esta medición en ningún caso aporta información relevante sobre el estado funcional del
segmento explorado y puede hacer a través de múltiples metodologías, como son las de tipo
centimétrico, goniométricas, electrónicas,…
La medición de los ángulos se realiza con goniómetros. Existen varios tipos de goniómetros
aplicables en función de la anatomía de las articulaciones a evaluar y de los movimientos que
estamos midiendo.
Entre los más empleados se encuentran: brujula, ramas largas, universal, digital, ...
1. Conocer las posibilidades normales de cada articulación en los tres planos del espacio, para lo
que es necesario conocer de qué depende esa amplitud.
Otros determinantes
3. Aplicación de resistencia
C o l o c . E j e G r a d o s
A r t i c u l a c i ó n M o v i m i e n t o P l a n o E j e
G o n i o m . M e d i d a
Flexión 40º
Sagital Derecha-izquierda Cara lateral art hombro
Extensión 160º-180º
Separación 180º
Frontal Antero-posterior Cara anterior art hombro
Aproximación 20º-40º
Rotación Interna 70º
Transversal Axial Cara posterior codo
Rotación Externa 70º
HOMBRO
Separación en 90º de flexión 40º-50º
Transversal Axial Cara superior hombro
Aproximación en 90º de flexión 135º
Antepulsión: hombro adelante 25º-30º
Retropulsión: hombro atrás 25º-30º
Elevacion de escápula 8 cm
Rotacion de escápula 45º-50º
Flexión 150º
CODO Sagital Derecha-izquierda Cara lateral art codo
Extensión 10º
Pronación 85º-90º
ANTEBRAZO Transversal Axial
Supinación 85º-90º
Flexión 60º-80º
Frontal Derecha-izquierda Cara lateral art muñeca
Extensión 60º-90º
MUÑECA
Inclinación Radial 25º-30
Sagital Antero-posterior Cara dorsal art muñeca
Inclinación Cubital 30º-40º
Flexión 90º
Frontal Antero-posterior Cara lateral art MCF 2º codo
Extensión 10º-30º
MCF
Aproximación 10º-15º
Sagital Derecha-izquierda Cara dorsal eje cada dedo
Separación 10º-15º
DEDOS
Flexión Cara lateral 1ª art IF cada 100º
IFP Frontal Antero-posterior
Extensión dedo 0º
Flexión Cara lateral 2ª art IF cada 90º
IFD Frontal Antero-posterior
Extensión dedo 0º
Aproximación 0º
Trap-MC Separación 70º
Oposición
PULGAR Flexión 90º
MCF Frontal Antero-posterior Cara lateral art MCF
Extensión 10º-30º
Flexión 100º
IF Frontal Antero-posterior Cara lateral art IF
Extensión 0º
C o l o c . E j e G r a d o s
A r t i c u l a c i ó n M o v i m i e n t o P l a n o E j e
G o n i o m . M e d i d a
Flexión 130º-140º
Sagital Derecha-izquierda Cara lateral art cadera
Extensión 0º
Separación 30º-45º
CADERA Frontal Antero-posterior Cara anterior art cadera
Aproximación 20º-30º
Rotación Interna Axial 40º-50º
Transversal Cara anterior art rodilla
Rotación Externa (Rodilla flex 90º) 30º-40º
Flexión 120º-150º
RODILLA Sagital Derecha-izquierda Cara lateral art rodilla
Extensión 5º-10º
Flexión Plantar 40º-50º
Sagital Derecha-izquierda Cara lateral art tobillo
Flexión Dorsal 20º-30º
TOBILLO
Inversión 25º-30
Sagital Antero-posterior Cara dorsal art muñeca
Eversión 30º-40º
C o l o c . E j e G r a d o s
A r t i c u l a c i ó n M o v i m i e n t o P l a n o E j e
G o n i o m . M e d i d a
Flexión 35º-45º
Sagital Derecha-izquierda Apofisis
Extensión 35º-45º
Rotación Derecha 60º-80º
CERVICAL Transversal Axial Parte superior cabeza
Rotación Izquierda 60º-80º
Inclinación lateral derecha 45º
Frontal Antero-posterior Parte posterior del cuello
Inclinación lateral izquierda 45º
Flexión 120º-140º
Sagital Derecha-izquierda
Extensión 30º
Rotación Derecha 30º
Transversal Axial Parte superior cabeza
DORSO-LUMBAR Rotación Izquierda 30º
Inversión 30º-40º
Frontal Antero-posterior
Eversión 30º-40º
Distancia dedos suelo 10-20 cm
C o l o c . E j e G r a d o s
A r t i c u l a c i ó n M o v i m i e n t o P l a n o E j e
G o n i o m . M e d i d a
Inspiración 3-6 cm
Subaxilar
Espiración
TORAX
Inspiración
Xifoides
Espiración
Inspiración
ABDOMEN Ombligo
Espiración
A C C I Ó N M Ú S C U L O N E R V I O
Abducción Deltoides medio Circunflejo (C5-C6)
de 0º a 90º Supraespinoso Supraescapular C5)
Raquis
de 120º a 180º
Extensión Dorsal ancho Ramo propio (C6-C7-C8)
Redondo mayor Subescapular (C5-C6)
Deltoides posterior Circunflejo (C5-C6)
Rotación externa Infraespinoso Supraescapular (C5-C6)
Redondo menor Circunflejo (C5)
Rotación interna Subescapular Subescapular (C5-C6)
Pectoral mayor Ramo propio (C5 a D1)
Dorsal ancho Ramo propio (C6-C7-C8)
Redondo mayor Subescapular (C5-C6)
A C C I Ó N M Ú S C U L O N E R V I O
Flexión Bíceps braquial Músculocutáneo (C5-C6)
Braquial anterior Radial (C5-C6)
Supinador largo
Extensión Tríceps braquial Radial (C5-C6)
Movimientos de la muñeca
A C C I Ó N M Ú S C U L O N E R V I O
Flexión Cubital anterior Cubital (C8-D1)
Palmares Mediano (C6-C7)
Extensión Radiales Radial (C6-C7)
Cubital posterior Radial (C6-C7-C8)
Abducción Palmares Mediano (C6-C7)
Radiales Radial (C6-C7)
Aducción Cubital anterior Cubital (C8-D1)
Cubital posterior Radial (C6-C7-C8)
A C C I Ó N M Ú S C U L O N E R V I O
Flexión MCF Flexor corto del pulgar Mediano (C6-C7)
Cubital (C8-D1)
Extensión MCF Extensor corto del pulgar Radial (C6-C7)
Flexión IF Flexor largo del pulgar Mediano (C8-D1)
Extensión IF Extensor largo del pulgar Radial (C6-C7-C8)
Abducción Abductor largo Radial (C6-C7)
Abductor corto Mediano (C6-C7)
Aducción Aductor del pulgar Cubital (C8-D1)
Oposición Oponente del pulgar Mediano (C6-C7)
La necesidad de un lenguaje común a todos los exploradores, es vital con el fin de que podamos
entendernos. Para que esto ocurra, la secuencia de medición deber ser común a todos los
exploradores, tal y como se recoge a continuación:
Aplicación del goniómetro. Desplazamiento del brazo móvil del goniómetro. Con dos
posibilidades:
Ángulo complementario
Lectura del goniómetro a la altura del mismo: medida del recorrido articular
De igual forma, es importante transcribir lo medido de manera uniforme. Existes varios sistemas
de notación dependientes de las diferentes tradiciones de la Medicina Física y de Rehabilitación.
Dos de los más extendidos son:
Con este sistema, a cada grado de libertad le corresponden dos dígitos. En cada articulación o
complejo articular, los datos de los diferentes movimientos se anotan en la siguiente secuencia:
1. Extensión / Flexión.
2. Aproximación / Separación.
La notación de referencia 0: que trata de eliminar los valores negativos y añade un tercer
dígito a cada uno de los grados de libertad de movimiento. Este tercer dígito es la posición
de partida de la medición de cada uno de los movimientos, de manera que en condiciones
normales, esta posición es la anatómica, representada con el valor 0, de donde recibe el
nombre.
Múltiples son los factores que van a influir en la objetividad de la medición articular. Todas ellas
deben ser controladas con la mayor atención posible para no cometer sesgos de medida.
Notación: la escritura debe ser igualmente interpretada por todos los profesionales, por lo
que se hace necesario un lenguaje común de escritura para todos ellos.
Conocimiento anatómico: con el que identificar los relieves óseos que servirán de ejes de
movimiento y los ejes de los segmentos que han de seguir los brazos del goniómetro.
BIBLIOGRAFIA
Norkin C, White J. Measurement of joint motion. 3ª edic. Philadelphia: FA. Davis Company;
2003.
El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les
llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto.
Las articulaciones están formadas por elementos duros que son las superficies articulares de los
huesos próximos entre sí, y por elementos blandos llamados ligamentos articulares, cartílagos
articulares, meniscos, cápsula articular y membrana sinovial. Todos estos elementos blandos
sirven de unión, de amortiguación y facilitan los movimientos articular
La imagen del lado derecho identifica los lugares donde se encuentran las diferentes articulaciones
del cuerpo humano. Los movimientos articulares que realiza el cuerpo humano reciben nombres
muy precisos. Los movimientos articulares son diversos, ellos son: flexión, extensión, abducción o
alejamiento, aducción o acercamiento, rotación interna y externa.
En algunas partes del cuerpo se pueden realizar más de dos ejercicios, por ejemplo para los
hombros: Flexión, Abducción o alejamiento, Rotación interna, Extensión, Abducción o
acercamiento y Rotación externa. Y para otras partes de nuestro cuerpo, como es el caso de las
rodillas, sólo se pueden realizar dos: Flexión y extensión.
A continuación se presentan movimientos combinados y otros especiales que se producen en los
hombros y caderas. A estos se les llama movimientos combinados porque en el momento de
realizar el ejercicio, se combinan dos o más movimientos articulares.
Circunducción de tronco
1. El primer movimiento que se va a realizar es: la inclinación a la izquierda si se comienza por el
lado izquierdo, o inclinación a la derecha si se empieza por el lado derecho. En el ejemplo se va a
comenzar por el lado derecho.
2. El segundo movimiento es la hiperextensión, con las manos en la cintura.
3. El tercer movimiento es inclinación al lado izquierdo
4. El cuarto movimiento es extensión con las manos en la cintura.
5. Y se vuelve a la posición inicial. Este ejercicio se realiza las veces que el profesor de Educación
Física lo indique.
Circunducción de cuello
Se combinan los siguientes movimientos articulares:
1. Flexión de cuello
2. Inclinación a la derecha
3. Extensión
4. Inclinación a la izquierda.
Circunducción de hombro
Se combinan los siguientes movimientos articulares:
1. Flexión
2. Abducción o alejamiento
3. Extensión
4. Aducción o acercamiento.
Circunducción de muñeca
Combina los siguientes movimientos articulares:
1. Dorsiflexión o flexión dorsal
2. Palmiflexión o flexión palmar.
Circunducción de cadera
Combina los siguientes movimientos articulares:
1. Flexión
2. Extensión
3. Abducción o alejamiento
4. Aducción o acercamiento.
Circundición de Tobillo
Elongación vascular
La elongación es uno de los métodos más usados para devolverle al sistema muscular su capacidad
de trabajo (nos referimos a su flexibilidad y contractilidad) y para aliviar tensiones en ligamentos,
tendones y articulaciones. Saber cómo, cuándo y en qué medida estirar es vital para lograr
excelentes beneficios, dado que cuando se realizan estos ejercicios hay que tener presente que no
se trata de una competencia contra nuestros propios límites corporales, y que en su ejecución no
se debe llegar a sentir dolor, ya que éste puede ser sinónimo de lesión.
El mejor momento para elongar es, siempre, cuando los músculos están calientes, lo cual se da
generalmente después de haber realizado alguna actividad aeróbica o de haber finalizado una
rutina de musculación.
Claro que la elongación no es una sola, sino que existen distintos tipos que pueden ayudar a
realizarla, por ejemplo:
Dinámica: es cuando con las partes del cuerpo involucradas (piernas, brazos, cintura) se ejecutan
movimientos hasta el límite articular (rotación, movimientos circulares, etcétera). Activa: se asume
una posición y se sostiene sin asistencia, sólo con la acción del músculo agonista, poniendo en
relajación al antagonista. Pasiva: se adopta una posición y se la mantiene con alguna parte del
cuerpo (brazos, manos) o con la ayuda de un accesorio. Como dijimos, los ejercicios de
estiramiento traen una serie de beneficios que no sólo se limitan a un mejoramiento del estado
físico en general, sino que también son excelentes para optimizar la habilidad de definir y realizar
los movimientos en todo su rango, al tiempo que contribuyen con la relajación física y mental, y
con la comunicación interna entre la mente y el cuerpo. Como si esto fuera poco, reduce
notablemente el riesgo de sufrir lesiones musculares, tendinosas o ligamentosas; disminuye la
tensión muscular; incrementa la producción química de lubricantes para las articulaciones;
disminuye la posibilidad de padecer calambres, y reduce en buena medida los dolores
menstruales.
Por último, no debe considerarse la elongación como sinónimo de entrada en calor, sino como una
parte de ésta, dado que por sí sola no eleva la temperatura corporal. Al respecto, es importante
aclarar que no es aconsejable que la elongación activa forme parte de la entrada en calor, ya que
es contraproducente porque no actúa sobre la coordinación, elasticidad ni contractilidad de los
músculos, ni sobre la función respiratoria o cardiovascular, todos requisitos fundamentales de una
buena entrada en calor. Una mejora en la flexibilidad, así como en las demás cualidades físicas, se
verá reflejada en una mejor performance y en un armonioso balance del cuerpo.
ARTICULACIONES Y MOVIMIENTOS
CONSIDERACIONES PRELIMINARES
Las articulaciones representan conexiones que existen entre los diversos puntos y áreas de
superficies de los huesos que componen el esqueleto humano. Aunque el movimiento de los
huesos depende de la actividad del músculo esquelético insertado, el tipo de movimiento o grado
de libertad de éste, está determinado por la articulación o naturaleza de la unión o conexión entre
los huesos y la forma de las supetficies articulares.
Definiciones
Previo al comienzo de la discusión y análisis de las articulaciones del cuerpo y los movimientos
que permite, es de vital importancia aclarar primero algunos término vinculados com este tópico.
Flexibilidad: El alcance total (dentro de los límites de dolor) de una parte del cuerpo a
traves de su arco de movimiento potencial. La habilidad de un músculo para relajarse y
producir una fuerza de estiramiento. La extensibilidad de tejido periarticular (estructuras
que circundan y cruzan las articulaciones) para permitir un movimiento normal o
fisiológico de una articulación o extremidad corporal.
Flexibilidad adecuada: El estado ideal de longitud y elasticidad de las estructuras cruzando
las articulaciones y afectando un movimiento articular sencillo o doble (tal como los
músculos posterior al muslo cruzando la cadera y las articulaciones de la rodilla).
Estiramiento: Descripción de una actividad que aplica una fuerza deformadora a lo largo
del plano de un movimiento.
Sin las articulaciones no hubiera movimiento ni establidad. Estas uniones permiten los
movimientos angulares de los segmentos del cuerpo. Las articulaciones proveen estabilidad o
soporte/apoyo estático. Además, como una unidad total del cuerpo humano, las articulaciones
proveen la capacidad para transladarse de un punto a otro (movimientos translatorios).
Como fue menciomado previamnte, las articulaciones hacen posible los movimientos de las
partes del cuerpo. Los movimientos que permiten las articulaciones contribuyen en gran medida a
la conservación de la homeostasia (equilibrio fisiológico del cuerpo) y, por tanto, a la
supervivencia.
Los movimientos nos permiten disfrutar de manera amplia la vida. Sin articulaciones entre los
huesos, no podríamos movernos puesto que nuestros cuerpos serían rígidos e inmóviles.
Puede ser que la interposición de los topes óseos (hueso a hueso) obstaculizan el arco de
movimiento.Esto se refiere a a la forma/configuración de las partes óseas articuladas y/o el grado
de intimidad/contacto entre dichas superficies articulares.
Por otro lado, interposición de estructuras blandas tambien influyen en el recorrido de las
articualciones. Describe la posición, engrosamiento/compresión y/o grado de rigidez/ flexibilidad
de los tejidos blandos que circundan o cruzan la articulaciones. Dichas estructuras blandas
incluyen los músculos y su aponeurosis (fascia o epimisio) o tejido conectivo que cubre todo el
tronco (o vientre) del músculo, las estructuras de la articulación/cápsula articular (tejido
conectivo, ligamentios, tendones, y la cápsula articular), la piel y el tejido adiposo (grasa).
Este determinate incluye ell reflejo de estiramiento autógeno regulado por el mecanismo de
los husos musculares. Además, la fase transitoria de contracclon muscular puede ser otra causa
que influye en la movilidad de una artriculación.
Falta/mala flexibilidad.
Causas
Esta condición puede ser ocasionado por varios factores. Una posible causa puede ser la
postura defectuosa, i.e, aquellas posturas inapropiadas habituales y en el trabajo fatigoso. La
inactividad física/inmovilización afecta la flexibilidad. Definitivamente la edad es un determinante
no controlable. En términos generales, la flexibilidad disminiye gradualmente desde el nacimiento
hasta la senectud. Por otro lado, los ejercicios de estiramiento ayudan a retrasar la pérdida
gradual de flexibilidad que ocure al individuo avanzar en edad. Sin embargo, programas de
entrenamiento con resistencias (e.g., pesas) para el desarrollo de volumen muscular
(principalmente mediante alta resistencia y baja repetición) que no incorpora una sesión de
estiramiento después del ejercicio pueden ser detrimentales para el nivel de flexibilidad. El género
o las diferencias entre sexos influye en el grado de flexibilidad del individuo. Hacia una misma
edad, las niñas y las mujeres son, por término medio/promedio, más flexibles que los varones, ya
que las mujeres no desarrollan la cantidad de volumen muscular que se observa en los hombres
(principalmente por razones hormonales). La compresión de los nervios periféricos. puede
también inducir un problema de flexibilidad. Otro factor es la disminorrea o dolor mestrual. El
sistema articular cuenta con diversas clases de articulaciones. Cada tipo de articulación se
caracteriza por un nivel de movilidad particular. Por consiguiente, tipo de articulación afecta la
flexibilidad de diferentes partes en nuestro cuerpo.b.
Efectos
Flexibilidad excesiva.
Como todos sabemos, los extremos son dañinos para la salud. Mucha va en detrimento de la
estabilidad y sostén deseado. Puede predisponer a lesiones articulares.
Buena flexibilidad.
Estiramiento estático: Se lleva a cabo cuando los tejidos blandos corporales estirados se
sostienen sin movimiento (posición alargada/estirada de dichos tejidos) durante un
tiempo determinada (e.g., 10 segundos).
Determinantes de la estabilidad.
A nivel óseo no mucho se puede hacer. A nivel ligamentosa se puede mejorar la estabilidad al
aumentar la fuerza de los ligamentos mediante ejercicios, para ayudar a resistir cualquier fuerza
dislocante. El desarrollo y mantenimiento de una adecuada flexibiliad proviene principalmente
mediante el acondicionamento de los músculos que rodean la articulación. Comunmente, esto
puede alcanzarse a través de un programa de ejercicios con resistencias. El objetivo es desarrollar
la fortaleza muscular, de manera que los músculos puedan mas efectivamente mantener la
integridad de una articulación. Por ejemplo desarrollando la fuerza de los músculos que rodean las
articulaciones del hombro y rodilla (en donde el arreglo óseo provee una mínima estabilidad) se
mejora la estabilidad de dichas articulaciones contra fuerzas dislocantes y ayuda a mantener los
dos huesos articulares juntos.
Existen básicamente dos formas para categorizar las articulaciones. Una manera de clasificar
las articulaciones es a base de su función o cantidad de ejes que posee y la otra es a base de sus
estructura.
Presencia de una cavidad articular (cavidad sinovial): Es un espacio entre las superficies
articulares de los dos huesos de la articulación, lo cual permite la gran movilidad de estas
articulaciones.
Las superficies de carga o caras articulares de los huesos que participan en la articulación
son lisas.
En silla de montar (por encaje recíproco): Las superficies articulares de ambos huesos
presentan facetas (superficies de carga o caras) articulares cóncavas en una dirección y
convexas en la otra (ambos huesos articulares tienen una superficie en silla de montar), de
manera que ambos se adaptan recíprocamente (en unas superficies articulares convexa-
cóncava). Similar a la condilar, permite los movimentos articulares de flexión, extensión,
abducción, aducción y circunducción. Sus segmentos se mueven en los planos sagital o
coronal. Emplea dos ejes (biaxial), a saber: el frontal-horizontal y el sagital-horizontal). El
único ejemplo en el cuerpo es la articulación carpometacarpiana del pulgar (entre el
primer metacarpiano y el trapecio) -véase figura 10-
Sinartrosis.
Los huesos se encuentran unidos por una sustancia interpuesta, tal como cartílago o tejido
fibroso, el cual se extiende a lo largo de las superficies articulares.
No existe ninguna cavidad articular: Esto significa que no hay cápsula, membrana sinovial,
ni líquido sinovial.
Subclasificación:
Sincondrosis (cartilaginosa): Dos superficies óseas están unidos por cartílago hialino Son
articulaciones temporales. Esto se debe a que el cartílago hialino es substituído por tejido
óseo más tarde en la vida (cuando cesa el crecimiento) Permite leve compresión. Un
ejemplo en el cuearpo es la articulación entre la epífisis y la diáfisis de todos los huesos
largos en crecimiento.
Anfiartrosis.
Subclasificación:
Sindesmosis (ligamentosas): Los huesos se encuentran unidos por ligamentos entre los
mismos. Permite alguna movilidad (limitado) y de un tipo no específico. Los ejemplos son
la unión coracoacromial, radioulnal (articulación entre los díafisis del radio y ulna) y
la.membrana tibiofibular (véase figura 14):
Sínfisis: Las superficies articulares de los huesos están conectadas por fibrocartílago,
cápsula articular y a veces cavidad articular. A nivel de la sínfisis del pubis, permite ligeros
movimientos, particularmente durante el embarazo y el parto. Entre los cuerpos
vertebrales, es posible realizar movimientos moderados de flexión, extensión, flexión
lateral, circunducción y rotación. una vez más, a nivel de los cuerpos vertebrales, posee
tres planos (sagital, coronal y transversal) y tres ejes (sagital-horizontal, frontal-horizontal,
y vertical). Un ejemplo es la articulación sínfisis púbica (véase figura 15) y la articulación
formada entre los discos intervertebrales.
MOVIMIENTOS ARTICULARES
Hiperflexión: Flexión del brazo superior (articulación del hombro) más allá de una línea
recta vertical.
Dorsiflexión: Movimiento del dorso del pie (empeine o parte superior del pie) hacia la cara
anterior de la tibia.
Flexión lateral: Acción de doblar lateralmente la cabeza o el tronco (en las articulaciones
intervertebrales de la columna vertebral).
Hiperabducción: Abducción del brazo superior (en la articulación del hombro) más allá de
la línea recta vertical.
Hiperaducción: Movimiento combinado con ligera flexión por virtud del cual las
extremidades superiores pueden cruzar el frente del cuerpo, o una extremidad inferior
cruzar el frente de la extremidad que apoya el peso del cuerpo.
Inversión y aducción (supinación): Movimiento de la planta del pie hacia la línea media
(adentro), en el nivel de la articulación del tobillo.
Eversión y abducción (pronación): Movimiento de la planta del pie hacia afuera de la línea
media, en el nivel de la articulación del tobillo.
Rotación medial o interna: El aspecto anterior de un hueso o segmento gira hacia la línea
media del cuerpo.
Supinación: Movimiento de rotación lateral sobre el eje del hueso del antebrazo, por
virtud del cual se vuelve hacia adelante la palma de la mano.
Pronación: Movimiento de rotación medial sobre el eje del hueso del antebrazo, de
manera que la palma de la mano es volteada de una posición anterior a una posición
posterior.
Concepto.
Ejemplos.
Encuclillarse por completo ("quats"), llevando los talones juntos y las rodillas separadas.
Protracción: Movimiento de una parte del cuerpo hacia adelante, en un plano transversal
y alrededor de un eje sagital-horizontal.
Retracción: Movimiento de una parte del cuerpo hacia atrás, en un plano transversal y
alrededor de un eje sagital-horizontal.
Deslizamiento: Movimiento que resulta cuando una superficie resbala sobre otra, sin que
posea un plano o eje particular.